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5種做自己的態度，讓你有勇氣面對逆境， 更在工作、生活、人際等層面無往不利！ 1. 好奇的自己 / 幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力 2. 勇敢的自己 / 幫助你面對挫折，在逆境中變得更強大 3. 真實的自己 / 幫助你活出天賦，站上專屬舞台自信發光 4. 謙卑的自己 / 幫助你真心寬恕，別再用他人的錯來懲罰自己 5. 憐憫的自己 / 幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命 慶祝《做自己的勇氣》熱銷，封面改版新上市！ 身為專業諮商心理師的心靈勵志作家魏棻卿， 用文字陪伴你度過生命中每一個低潮和徬徨時刻…… ◎ 當你感覺一個人孤軍奮戰的時候，她用經驗揭示我們： 「跟自己建立戰友關係，很關鍵的一點是，必要時候，你能不能跟內心真正的想法站在同一邊，挺身捍衛真正渴望的人生？……那個跟自己並肩作戰的過程，都足以讓你建立起對自己的信任，進而長出無懈可擊的內在力量。」 ◎ 當你感覺總是走不出困境的時候，她用心理專業協助我們破局而出： 「透過非理性觀點的刻意修正，生活中的煩惱及其引發的負面情緒，肯定能減輕一大半……。太多臨床案例指出，很多時候，真正困擾人們的並非外在環境，而是內在的自我控訴，因此只要願意先在心裡面放過自己，有時再回頭看看外在困境，似乎也就沒那麼難以跨越了。」 ◎ 當你不明白生命為何受苦的時候，她引領我們發現意義： 「即使表面上看來不怎麼好的一件事，背後仍有深刻的布局意義，關鍵是，你要看懂老天爺在出哪招。而想理解老天爺的招數之前，必須先意識到祂所作所為的主要目的之一，其實是在於激發個人的多元人格潛力。」

◎作者運用心理學背景，以認知、情緒、行動三大面向，切入現代人普遍面臨的生命議題，觀點一針見血，並同時提出解套，教導讀者如何突破框架，是一本兼具療癒性和工具性的實用小書。 ◎內附30天勵志喵語，從一隻被收養的流浪貓咪照片帶出深刻哲理，並以名人佳句為輔佐。讀者可用手機翻拍，隨時激勵自己，也可以傳給親朋好友，為他們加油打氣。 ◎輕巧的外型設計不僅便於攜帶，每篇文章之後還有一小段重點節錄，搭配著一張意境深遠的照片，讓閱讀成為一種心靈紓壓。

★這是一本協助你如何真實做自己的實用工具書 關於做自己， 阿德勒說：「我們並不是為了滿足他人的期望而活。」 蘇格拉底說：「認識自己，才能認識人生。」 莎士比亞說：「你若對自己誠實，就無法對別人不忠。」 尼采說：「高貴的靈魂，是自己尊敬自己。」 做自己不一定要被討厭， 活出下列5種自己，反而讓你更討人喜歡！ 1.好奇的自己/幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力 2.勇敢的自己/幫助你面對挫折，在逆境中變得更強大 3.真實的自己/幫助你活出天賦，站上專屬舞台自信發光 4.謙卑的自己/幫助你真心寬恕，別再用他人的錯來懲罰自己 5.憐憫的自己/幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命 ★這也是一本兼具勵志和療癒作用的生命能量書 ◎當你不知道從何開始做自己的時候… 作者向我們清楚指出： 「當一個人嘗試做回自己的時候，碰到的第一個困境通常不是源自外在，打從還在自我探問的階段，內心就會先被這樣的一個疑問給卡住：『做自己，指的是做回一個什麼樣的自己？』其實答案早已暗藏在希臘神殿刻的那一句『認識你自己』，是的，做自己的前提就是從認識自己開始。」 ◎當你試圖跟自己建立深刻關係的時候… 作者用經驗揭示我們： 「跟自己建立戰友關係，很關鍵的一點是，必要時候，你能不能跟內心真正的想法站在同一邊，挺身捍衛真正渴望的人生？…那個跟自己並肩作戰的過程，都足以讓你建立起對自己的信任，進而長出無懈可擊的內在力量。」 ◎當你自嘆潛力沒有得到充分發揮的時候… 作者引導我們進一步反思： 「人們普遍都會選擇一個相對應的環境來表徵自己，同樣地，環境也會反過來影響個人的發展格局。想想看，一隻小鷹若是打從孵出來見到世界的那一天，就是跟雞群生活在一起，牠如何在長大以後相信自己具有飛行能力？」 ◎當你對開創未來感到無力的時候… 作者砥礪我們繼續向前： 「站在三十五歲峰頭上的你，以及即將登上峰頭的你，想要贏在人生的第二個起跑點，就不能再放任『任性』此一破壞性能量，毫無章法地搞破壞，反倒是要將『任性』升級為『韌性』，讓後者這股創造性能量領路，帶你衝刺未來。」 ◎當你的心需要療傷止痛的時候… 作者溫柔地撫慰我們： 「不管貌似多麼堅強的人，心，都有需要被「惜惜(台語)」

一本讀起來最溫馨且啟發人心的領導書！ 從信念到行動、從自我領導到360度動人領導， 從活出平衡的人生到撒下變革的種子。 作者將其數十年的職涯成長和經營管理經驗， 結合長年向國際管理大師學習的精闢理論， 指出人人都需要領導力，它對我們的影響無所不在！ 無論是職人還是管理者，掌握6大領導救生圈， 不僅能在企業競爭的洪流中倖存，還能一步步活出生命高度、實踐核心價值。 ☆ 一個基本信念 我始終有一個最基本的信念（One Fundamental Belief），那就是相信絕大多數的人內心深處都渴望事業有成、家庭美滿、一生過得有意義，那不單是我們的初衷也是不斷追求成功未來的動力。因此希望讀者在一開始就先自我釐清，這一生想追求的是什麼？追求那些的動機與目的是什麼？因為越清楚知道為何而活，就能活得越精彩。 ☆ 二大必備能力 美國南加州大學領導學院的 Warren Bennis 教授曾指出，大多數失敗的組織是因為過度管理而缺乏領導。換言之，任何一個成功企業皆須同時著重管理與領導，缺一不可。所以作者在書中也主張，每個人都應培養兩個必備的能力（Two Essential Abilities），一是管理，二是領導。管理的重點在於制定計劃預算、支配組織資源、執行計劃解決問題。 ☆ 三根核心柱子 可傳承的「長青常勝領導力」有三根核心的柱子（Three Core Pillars），那就是品格、倫理、與服務領導。品格（Character）是一個人的基本素質，它決定了這個人在任何時候回應人生處境的模式。同樣的，領導者本身的品格也影響到他們是否可以得到跟隨者的完全信任。倫理 (Ethics) 則是在一定時空背景與環境下，組織或信仰提出的一套價值觀與行為準則，指出了什麼是對的、什麼是錯的、什麼是好的、什麼是惡的。 ☆ 四度空間視野 拓展四度空間（Four Extended Dimensions），也就是長、寬、高、深。長是拉長焦距，研究指出能越早訓練自己把眼光放遠的人，成就會越大；寬是拓寬格局，具備不同的經歷方能以多種不同角度看事務且具同理心；高是提高思維，避免見樹不見林，因此建議讀者們訓練自己提高兩個層級來看問題；深是紮深根基，品格就如一棵大樹的根，根是否夠深、夠健康會決定這棵樹的枝葉是否可以結出眾多果實。 ☆ 五個成長階段 領導的養成會經過

「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切， 若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」――力克‧胡哲 迷茫世代中，最激勵人心的一本書！ 天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡， 走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說， 他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心…… 本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯 如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中， 書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子， 引領你走出黑暗、迎向曙光！

你的孩子就是你的孩子！ 你知道台灣兒少染毒的年齡層，已降至小學生了嗎？ 你知道現在新興毒品盛行，讓台灣的孩子受到多大威脅嗎？ 在各種成癮誘惑日益猖獗的當今，無論是身為父母或師長， 唯有你願意挺身為孩子打造一個健康的成長環境， 台灣的下一代，才有充滿盼望的未來！ 校園案例紀實 × 7位戒毒者自白 × 劉昊夫婦生命故事 ．處方1：媽呀！我根本不知道這裡面有毒 新興毒品之氾濫，早就以各種不同的包裝形式混入校園，讓我們的孩子在不知不覺之中染上毒癮，因此教導孩子一套健全的反毒意識，以及對含毒食品、含毒飲料的基本辨識，刻不容緩！ ．處方2：用愛搶救危險心靈，挽回迷失的靈魂 那些看似咎由自取的吸毒大人或青少年們，曾經也只是一個渴求被愛、被肯定的無辜小孩，因為自覺在家中找不到溫暖，或是在學校得不到肯定，轉而被社會的刺激所吸引，包含毒品。他們一度以為可以從中得到短暫解脫，但戒毒之後才發現，原來清醒活著的人生，更加美好！ ．處方3：讓反毒成為一股社會運動，機構化協助重生 為了帶領一群誤入歧途的吸毒大人或青少年回歸社會，原本創業從商的劉昊和林雲敏夫婦，出於基督宗教情懷，成立了「趕路的雁全人關懷協會」，除了用愛感化，也提供生活、就業方面的輔導及介入協助，幫助更生人一步步邁向重生，他們夫妻倆也因此活出了截然不同的新生命！

★督導級心理師集結15年臨床經驗的重磅力作， 將此書獻給正陷入教養挫敗中的大人們★ 為什麼想靠近孩子， 說出來的話，卻讓他更受傷？ 為什麼這麼愛孩子， 他卻感受不到，還說我不夠關心？ 為什麼要孩子改變， 是希望他好，卻怎麼都說不聽？ 其實，良好的親子溝通， 才是真正通往孩子心裡的那一條路！ 25個臨床案例改編 X 心理師示範親子對話練習 身為兩個孩子的媽，我也曾深刻體驗過， 那種「既希望看到孩子變成理想中的樣子，又要適時尊重和放手」的兩難， 進而一度導致親子關係緊張，自己的內心也備受煎熬…… 美國家族治療大師薩提爾女士曾說： 「每個人在大多數情境下都是盡力的，且值得被欣賞與肯定！」 世上沒有所謂的完美父母， 請試著相信，對孩子已經給出足夠的關心與照顧， 無論發生什麼事，你仍然是一個「夠好的父母」。 而且當我們對自己寬容了，才有機會重新也從心看見， 其實，已經擁有一個 夠好的孩子！ 教育心理學家 / 國中小校長、輔導主任 / 政府教育單位 一致按讚推薦 ◎李正源（心理師專業督導、「愛、關係與療癒工作室」負責人） 作者在書中列舉出了一些常見的兒童青少年困擾，提供專業見解的同時，也協助父母理解孩子問題背後的心理機制，以及示範如何與孩子從「聊心」到「療心」，讓茫茫無所適從的父母、師長與助人工作者，都可以從中找到打開孩子心房的那把鑰匙！ ◎柯志恩（淡江大學教育心理與諮商研究所教授、教育心理學專家） 作者用平實的手法，告訴家長們攸關孩子行為背後的成因，而且還提供與孩子間的對話練習，讓心慌不安的家長有了依循的方法，這也賦予這本書更大的參看價值。 ◎邱廷岳（苗栗縣政府教育處長） 這是一本可以按圖索驥的教戰手冊，讓父母能讀懂孩子的真實情緒，關注孩子的迫切需求，為孩子鋪設全面性的安全網絡，以積極守護困於情緒和行為風暴中的孩子，直到風平浪靜。 ．苗栗縣竹南國中輔導主任 陳麗妃 本書文字淺顯易懂，內容涵蓋了從接納孩子情緒及問題，到具體的溝通方法。如果你也正處在親子溝通的障礙中，那麼這本書就是用來練習如何跟孩子聊天的大法寶！ ．苗栗縣私立中興商工輔導主任 陳郁柔 看到書中出現「心理師示範-親子對話練習」字眼時，我才意識到，原來這是一本協助父母如何與孩子溝通的百科全書。 ．苗栗縣福星國小校長(兼任苗栗縣學生輔導諮商中心主任) 許明峯 擁