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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2017年以前 （1）
裝訂方式
精裝 （1）
作者
呂凱文 （1）
出版社/品牌
台灣正念學學會 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
正念療育的實踐與理論與33個正念練習
1.

正念療育的實踐與理論與33個正念練習

作者：呂凱文  出版社：台灣正念學學會  出版日：2016/03/30 裝訂：精裝
◎33個正念練習，18周課程，助你我一生在正念中提升積極情緒與主觀幸福感◎可實際應用在醫療、心理學、教育、企業、司法層面，涵蓋兒童、青少年與成年人不同階段 這是一門教導如何放鬆身心、減緩壓力與提升幸福感的課程。也是一個探索自我、認識生命煩惱如何產生與如何平息的旅程。隨時隨地保持開放的心自我覺察，對於自己的生命將有深刻的覺察與領悟。 「正念」與源自於二千五百多年前佛陀教導人們解緩身心壓力的方法相關。
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