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台上的無敵小生，台下的無敵女人。臺灣國寶孫翠鳳的半生淬鍊10萬字掏心全紀錄，超過100幅生命風景 榮獲誠品選書 她的心法只有一個——讓自己活在角色裡。26歲那年，她的人生墜入黑暗深淵，也是這一年，明華園的溫暖大手將她牢牢接住，她就這樣全心踏入歌仔戲的世界。當時的孫翠鳳，不只不會唱戲，連台語都說得零零落落。但她不挑角色，從飛禽走獸開始演，下台就埋頭練功，身上留下深深淺淺的「紀念品」。當台北媳婦終於熬成一線小旦，祖師爺卻另有安排──本以為是缺點的粗啞嗓音，竟引領她踏上無敵小生之路。她花了整整三年揣摩男人，直到身體裡住了一個男人──而她的每一個男人都不普通。獨創高難度身段，孫翠鳳版的李玄擁有前無古人的功夫；連演動物也不服輸，白狐狸細膩的內心戲宛如「狐狸轉世」；不甘只做個帥氣小生，她的獅子王用獨特「花臉」驚豔全場。每一個角色，都是只有孫翠鳳才能超越的孫翠鳳。而最無敵的角色，則是她自己。她不只是威震四方的霸王，更甘願為孩子擋下風雨、為丈夫藏起光芒。她走過憂鬱低谷，把淚水與病痛都熬成禮物。她不怕滿身傷痕，帶著戲班孩子將練功路走得安全寬敞。走過半生，無論什麼身分，都沒有主配角之分。戲裡戲外，每個角色都是她的悲喜，她的癡迷。人生淬鍊出她的剛柔並濟──她是無敵小生，更是逆風前行的勇敢查某子。 翠練．淬鍊 成為無敵小生的背後，除了勇氣更需要毅力，而「毅力」將是比天賦更重要的力量，讓我不論處在順境或逆境，都能堅持下去。 我把劇場當作戰場，短時間高強度的練習下，我在身上又留下一道紀念品，但我把這些新舊傷痕視為劇場上的勳章，這些傷痛，見證我又再度闖過一個關卡。 歌仔戲把我帶到想像之外的境界，多數時間必須抽離自己的靈魂，裝進不同的軀殼，呈現出百樣人的百樣人生。 生命中那些沒有標準答案的難題，都是上蒼有意為之的安排，原來順境、逆境都是恩人，讓我用扎實的一課，學會感恩與報恩。 我在明華園裡學戲，一步一腳印踏實前進，旁人笑我這麼愛演、得到「戲癌」，我從不否認。 昔日的無敵小生看似走過顛峰，來到人生的下坡，但少了登高時的挑戰與磨難，我感覺到的是，每個呼吸之間都有著歲月醞釀的從容與自在。 走過半生，漸漸學習放下「我執」，以宏觀、超然的心接納各方意見，用愛包容所有事情，即使聽見異音也不覺得逆耳，到了此刻，終於願意放過自己，讓日子過得簡單卻豐盈。 不管時代如何改變，總會有人堅守陣地，讓

你有自信能在歷史上的大危機中存活嗎？如果你擁有這本書，就一定辦得到！榮獲博客來外文選書，一堂完美結合歷史與科學的大師課！特別附贈「時空旅人生存指南．藏書卡」（1套4款）Amazon、Goodread網站直逼★★★★★極致好評！✦✧✦歡迎展開超時空歷史之旅：從七千萬年前的恐龍時代，到兩萬兩千年前的冰河時期；從建造古夫金字塔時的埃及，到羅馬時代的古城龐貝；從人類首次穿越兩大洋的環球航海，到轟動全球的鐵達尼號世紀首航……每段行程都為你精心策劃、深度導覽，但在出發之前要先做個安全宣導，因為――你可能真的那麼衰！在恐龍時代碰到暴龍追著你跑；你可能真的那麼巧！在享受羅馬假期時遇到維蘇威火山大噴發；你可能真的那麼勇！被法老王相中抓去搬石頭、蓋墳墓；你也許真的那麼「幸運」！在歐洲染上黑死病、搭鐵達尼號撞上冰山……但不必擔心，只要帶上這本書，不管是恐龍的追殺還是隕石的撞擊，不管是火山突然爆發還是疫情張狂肆虐，就算生存的機率再小，你都能在驚心動魄的當下，知道要去哪裡、該做什麼，順利躲過一劫。「歷史」可能是地球上最危險的地方，但你還是可以見證它、了解它，甚至攻略它！只要熟讀這套攻克15大災難的史上最強生存策略，你就能快樂出門、平安回家，成為一個「活下來」的時空旅人！【時空旅人安全須知】▍當暴龍注意到你：暴龍令人望之生畏的龐大身軀，反而是你脫逃的助力。你最大的優勢就是體形，這讓你跑得比牠快，只要適時改變跑動方向、加減速度，一定能甩掉牠。▍當隕石砸向地球：聽到音爆時（別擔心，無論你在哪裡一定都聽得到），立刻找尋位在高處的地下掩體，且刻不容緩，除非你在隕石撞擊的當下，剛好幸運地在世界的另一端。▍當猛獁象朝你衝來：想在冰河時期飽餐一頓，就要學會獵捕猛獁象。但務必群體行動，當牠迎面衝來時，請保持鎮定、固守陣地、繼續擲矛，並祈禱牠的衝鋒只是假動作。▍當法老王逼你蓋金字塔：就算是八十噸重的巨石，只要正確用力就能安全拉繩。就像拔河一樣，保持雙臂伸直，向後傾斜，用雙腿來「推動」，如此就能減輕背部和膝蓋的退化性損傷。▍當你搭上快沉沒的鐵達尼號：如果你跟多數乘客一樣住三等艙，千萬不要去後尾甲板。請設法向上移動，因為有兩條未公開的疏散路線可走，只要到達頂層，就會發現兩側都有救生艇準備下水。【這本書將救你一命！一本真正的「實用」歷史！】本書對歷史上的十五個大型災難事件，進行了深刻又有趣的審視，作者幽默地融合了歷史

每一句你點亮的善意微光，都將化為別人生命中的萬丈光芒。如果要選出一本代表「怡慧老師」人生理念的書，那一定就是《善意溝通》！宋怡慧創作10 週年紀念作【隨書附贈】「善意潛能」手跡收藏卡✦✧✦●透過「聆聽階梯」： 釐清糾結情緒，透過對話拋接建構清晰思路！●掌握「飛輪效應」： 溝通深度大幅加深，複利累積帶來人際紅利！●熟記「肯定方程式」：發掘他人的優勢，化身拉人一把的讚美貴人！●善用「戲劇理論」： 靈活轉換心態，輕鬆化解職場中的人際摩擦！●辨識「危險信號」： 以善意但堅定的態度，終止有害的人際關係！許多人認識身為教育家、職場人、閱讀推手的「怡慧老師」，但鮮為人知的是，她本質上是個安靜內向的「I型人」。比起上台說話，她更傾向於安靜聆聽；相較積極表現，她更樂意默默付出，促使她願意突破自我，與成千上萬人建立緊密連結的，正是她畢生踐行的秘訣——善意溝通。善意溝通的力量無處不在：透過「專注傾聽」將負面情緒轉化為正向對話；藉由「精準提問」能促進積極互動；適時的「真誠讚美」可以打破溝通僵局。善意不需要任何成本，卻能為人際關係破冰，為身處困境的人帶來實質溫暖。善意溝通並不是遙不可及的表達技巧，而是每個人都能在日常生活中實踐的溝通藝術。這本書，凝聚宋怡慧多年來善意實踐的精華與心法。她在挑戰中，發現機遇；她在機會面前，堅持不懈。善意溝通，為她的生命帶來了蛻變與奇蹟。她深信溝通並非直線，而是繞著「善意」的遠路才能抵達的終點。當我們以善意的語言敞開他人的心扉，你的身邊，將圍繞善意的友伴，我們的世界，也將變得更溫暖可愛。✦✧✦▌用善意的語言打開彼此的心扉；▌用心交流，讓每一次對話都充滿意義！✧理性的溝通是自我成長的機會；善意的互動，亦是靈魂相遇的美麗。只要提高心理素質，就能找到溝通的真諦，建立冷靜的溝通方式，領悟善意人生的奧秘。✧當你發現受困於關係的荊棘處，且飽受創傷的折磨，內心常受他人時冷時暖的對待而起伏跌宕，不妨學會放下，只要竭盡全力修補破碎的心牆，就是情誼圓滿了。✧找出矛盾的癥結，善用情緒管理、柔軟心、善意、微笑來讓人際破冰，就有機會四兩撥千斤地化解歧見與紛爭，若能把話說好，收穫最大的絕對是我們自己。✧正向語言帶有無遠弗屆的激勵力量，也具有互利共贏的特點。當你用心觀察對方的優點，並誠意地給予認同，就能傳遞真摯的心意，進而強化對方自信，促進彼此良好的互動關係。✧一句真摯的讚美，能夠化解人我之間

內容簡介：你人生中最重要的使命，就是發現最好的自己。一部拓展生命維度的命定之書，打開這本書，將成為你人生的轉捩點。人生中的每一個抉擇都有意義，旅途中的每一段對話都是啟發，只要敞開心胸，打開感官，內在的智慧將會引領你發現全新的自己。❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿17歲的瑪莉，在學年即將結束之際，和身為腦神經科學家的母親一同前往愛爾蘭，展開徒步穿越威克洛山脈小徑的三天旅程。青春期的迷惘與躁動宛如猴子，在這場親近大自然的旅行中蹦了出來，瑪莉帶著不安分的「牠」，和母親一起深入愛爾蘭的山間，走過充滿綠意的群山、風景如畫的湖泊，遇見了成群的綿羊，邂逅特立獨行的人們，她開始思考人生中的各種問題，試圖追尋生命的意義，對於未來，她充滿嚮往卻也帶著迷惘。她將自己的疑問，化作一個又一個問句，與母親展開了一段段引人入勝的對話。母親則透過自己的生命經驗，結合旅途上的經歷，解答瑪莉對於人生的疑問：人們的思想從何而來？這一切又是如何左右我們步伐？而我們該如何拿回生活的主導權？透過母女間親密的對話，瑪莉開始正視自己內心的躁動，學會如何自律，了解啟發自己的潛能，這是一段改變她一生的旅程，而跟著她的腳步，我們也將體會到——即使人生的旅途中充滿困難，我們仍舊可以創造屬於自己的精采，只要我們別忘了，每一刻都要抱持著信念前行。 第一天【從德羅哥夫特到格倫達洛】「媽媽，我要怎麼知道自己是誰？」「我們在生涯的每一步都是完美的，只是尚未完成，因此會持續成長和變化。」第二天【從格倫達洛到圓木鎮】「媽媽，我該怎麼樣才能影響自己的思緒和感受？」「我們能左右自己的想法和感受，這是事實，更是一種力量，因為那能幫助我們成為更好的自己。」第三天【從圓木鎮到恩尼斯凱里】「媽媽，如果我不喜歡自己的現狀，要如何才能做出改變？」「唯有坦承面對需求，改變才有可能。可惜有些人總要到極度不快樂，才終於願意改變。」❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿【影響力品牌公關學院創辦人】丁菱娟【文字創作者與英文譯者】朱浩一【山隱中的療癒師、故事療癒作家】周志建【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆【台大音樂學研究所、腦與心智科學研究所合聘教師】蔡振家 【作家、身心靈講師、台灣國際身心靈整合協會理事長】謝宜珍好評推薦 ●依姓名筆畫序排列

會取代你的不是AI，而是會用AI的人！Chat GPT、Midjourney、Bing……一冊掌握AI的終極工作技能！美國麻省理工學院媒體實驗室主任――NO.1權威指南！工作╳思考╳學習╳企劃╳管理╳創新，會用AI的人，能力將迎來爆炸性成長！日本Amazon書店讀者直逼★★★★★話題熱議！◆　◇　◆．繁瑣的文書作業瞬間就能完成，節省過去數倍的時間。．不必再上圖書館找資料，可以將心力放在創造「有趣的學習」。．工作變成「審查新點子」，進度管理不再是難題。．再也不用寫企劃書，只需要「檢查內容」就好。．邀請信、訃聞、慶賀不必打草稿，只要幾句話就能馬上搞定。如果未來只需要學習一種能力，生成式AI就是你唯一的答案。過去的AI是未知的科技，未來的AI是方便的工具。當它成為夥伴，想輕鬆完成過去數百倍的工作量，再也不是夢想。AI的學習不限定科系，無關年齡和專業，人人都學得會。只要懂得拼貼、組合，用想像力創造新事物，並查核真偽，就能發展出獨特的觀點，真正駕馭AI，將它化為帶我們「從1邁向無限」的最強推進器。AI的出現不是要淘汰人類，而是要拓展人類的極限。本書彙集了所有AI時代可能塑造的新生存模式，只要掌握書中的技巧，就能快速完成重複性的日常任務，全面提升你的邏輯分析與思考力，讓你贏回時間、專注成長，打造更好的職涯！

人生，就應該待在最舒服的狀態！專業精神護理師小瀬古伸幸╳「超可愛犬系」插畫家穗之湯，35個讓心變得寬裕，重新感受「我很好」的自我療癒！隨書附送：「日日是好日」療鬱明信片！（一組2張）閉上眼睛，輕輕感受自己的心，它是正愉悅地跳動著，還是緊繃又無力？回想過去，因為一件微不足道的小事就開心不已的你，是從什麼時候開始厭倦人生，甚至討厭自己？麻煩的事、難纏的人，是我們每天都要面對的生活日常，但人心就像「容器」，無法容納過度超載的情緒，只要壞心情不離開，好心情自然進不來。當感覺心累的時候，你需要的不是壓抑，更不是拚命努力，而是要給自己一個溫暖的擁抱，為心找一個舒服的所在。不該勉強的時候就放下、不用費心的時候就躺平，讓自己回到最自然舒服的狀態。告別「自苦」的自己，把心放在軟綿綿的地方吧！這裡會接住你所有的情緒，讓你感受久違的幸福，世界越殘酷，你的心就要越柔軟。只要心柔軟了，一切都會好起來。❁ 心再累，也要把日子舒舒服服過好！ ❁★因為某人說的話感到心情煩悶時，確實區分自己和他人的內心，不要被對方的感情糾纏。★如果想避免「像我這樣很糟糕」而感到痛苦的話，不要做比較是最理想的方法。★為了不被過去的經驗束縛，重要的是關注「現在」，做現在做得到的事。★價值不是由他人決定，每個人與生俱來都有價值，對某人有無幫助並不會影響我們的價值。★人活在這世上很難完全沒有壓力，因此「內心的強度」應該是擁有被強風吹襲也不易折斷的韌性。★認清失敗的原因，有所改善很重要，但透過反省而自責反而會感到更痛苦。★有意識地讓自己休息，確實感受到擁有充電的時間，效率會更好。★如果鎖定想和別人相同的事，就能發現做得到的事。心中有所預料，不安的感覺也會減緩。

《劉備你非娶不可》裡面，主要敘述在赤壁之戰後，劉備、諸葛亮這一方搶先佔領了江陵、荊州，但周瑜嚥不下這口氣，於是藉由孫、劉聯姻的計策，欲將劉備騙到東吳當人質。劉備雖然也知道此去凶多吉少，但是有一代軍師諸葛孔明的再三保證，只好前往東吳成親去了……

《周瑜胸口永遠的痛》裡，主要描寫東吳經過孫堅、孫策兩代的努力，到了孫權繼位，已在江南佔有一席之地。然而面對曹操大軍的逐漸進逼，諸葛亮單槍匹馬前往東吳當說客，打算聯合東吳一起對抗曹軍。周瑜是東吳年輕有為的優秀人才，但是一遇到諸葛亮，可說是完全沒轍了。不論他想出多高超的計謀，諸葛亮總能先一步猜出他的想法。到最後，連周瑜也不禁大嘆：『既生瑜，何生亮』……唉！諸葛亮真是周瑜胸口永遠的痛啊！

《一一九！赤壁失火了》中，正當周瑜派黃蓋詐降的計策陷入膠著之際，與諸葛亮齊名的鳳雛先生──龐統向周瑜獻計，打算以『火燒連環船』的策略一舉殲滅曹軍。於是周瑜再度利用蔣幹，讓龐統順利進入曹營，成為曹操的座上賓，一步一步地將曹操帶進陷阱。等到曹操聽信龐統的建議，將曹軍大小船隻統統綁在一起時，周瑜即可進行火攻的妙計。 然而萬事俱備，只欠東風。周瑜沒料到自己精心策劃的一切，最後仍必須靠諸葛亮請出東風，才能

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