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2024年 (1591)
2022~2023 (7122)
2020~2021 (11317)
2018~2019 (3236)
2016~2017 (3179)
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賽局思考:洞悉互動背後的思維角力,從囚犯困境到最後通牒賽局,33個經典賽局剖析,突破人生僵局的終極武器
滿額折
作者:哈伊姆・夏皮拉  出版社:大牌出版  出版日:2023/07/26 裝訂:平裝
人生即賽局,你我都是玩家。問題是,遇上利益衝突,何時該取,何時該捨?★一本讀懂賽局理論的策略智慧★18堂思維升級課x 21項人生賽局指引學會:看懂局勢、做好決策、累積籌碼!★美國BookAuthority權威書評網站評選「有史以來最棒的賽局理論書!」★美國BookAuthority權威書評網站評選「有史以來最棒的決策書!」★榮獲以色列「金書獎章」(Golden Book)★榮獲以色列「白金書籍獎章」(Platinum Book)生活中存在各種賽局,不懂策略思維的玩家,陷入僵局;懂得賽局思考的玩家,洞悉全局!讓賽局大師夏皮拉博士,帶你「學思考」+「看日常情境」,在職涯、情場、人生中成功破關!【情場攻略】我愛你,你愛他,他愛她?→從婚姻賽局的「配對規則」,找出不會有人出軌的組合。→遇上喜歡的人,是主動出擊好,還是要靜觀其變?→金髮美女的追求者眾,該怎麼抱得美人歸?【生活談判】人寧可放棄多少利益,也不想被當成傻子占便宜?→朋友聚餐AA制,該點高價菜還是便宜菜? →住戶住在不同樓層,如何分攤安裝電梯的成本?→公寓大樓的管理費,到底要不要交?【職場決策】要辭掉高薪工作,和朋友一起創業嗎?→從「獵鹿賽局」,了解決定雙方合作的關鍵。→從「最後通牒賽局」,學會反制濫用專利權的「專利流氓」。→從「勒索者悖論」,學會掌握主控權,不遭對手剝削。本書討論賽局理論,同時也介紹了重要的機率和統計觀念。這三大思想領域,構成了日常生活中決策的科學基礎。這些主題雖然嚴肅,但作者夏皮拉博士,用生動幽默的敘事風格,讓你從生活中的大小事,輕鬆搞懂最關鍵實用的賽局與統計觀念,學會:1. 選擇合適策略該合作還是競爭?該沉默還是背叛?會抱得美人歸還是無功而返?懂得以賽局思考,推敲局勢,洞察人心,不被當下的情境困住,是現代人必備的敏銳度!2. 掌握局勢記住:當你面對不理性的對手,理性地參賽往往是不理性的。相反的,以不理性的方式面對不理性的對手,往往是理性的。當你掌握脈絡、理解人性,就能有更好的因應方法。3. 提升問題解決能力你有工具,可以研究賽局中,特定舉動可能造成的成功與失敗組合。同時,了解誠實與欺騙的可能結果,以及信任所涉及的風險。本書以18堂思維升級課,21項人生賽局指引,33個經典賽局剖析,從朋友聚餐、戀愛配對、動物行為到國家對峙,以淺白詼諧的筆觸,揭開生活中無所不在的賽局應用。帶領讀者以賽局思考,把人生
讀書共和國年中暢銷書展-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:6
我的第五百年十五歲
85折
作者:金惠貞  出版社:博識圖書  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
在厭世的上學人生中,重新找到活著的意義原來人生沒有一個片段是重複的千年狐狸傳說X現代校園小說韓劇《哈囉,我好嗎?》原著小說作者金惠貞以神祕幽默的韓式奇幻,譜出一段有笑有淚、酸甜苦辣的青春曲大獎漫畫家張季雅 唯美書封版致所有孤獨也不孤獨的青春我今年十五歲。沒有人能比我更厭世了。因為我去年也十五歲。明年也一樣。★ 2022韓國出版人精選年度書籍★ 2022韓國教保文庫青少年暢銷榜新書冠軍★ 2022韓國國立兒童青少年圖書館推薦書籍★ 韓國Yes24網路書店青少年榜Top 20蟬聯長達69週看似平凡的國中生,一次次轉學,一次次改名換姓,只因她是時間長河中最孤獨的存在。五百年前,秋天想都沒想就救了雪地裡受困的狐狸。那時她未曾想到,身上流淌的血液即將帶給她殺身之禍,因為她打從一開始就不被容許來到這個世界上。垂死之際,野狐首領將她重生,她的青春卻從此被按下了暫停鍵。五百年來,身邊的人來來去去。她已經從私塾上到國中,上了幾百年的學,考了幾百年的試,不能長大工作、不能戀愛結婚……昔日的好姊妹如今都當了校長,她還只能穿著制服,對她說一聲「校長好」。家裡曾經收養的弟弟如今已白髮蒼蒼,有兒孫陪伴,卻再也無法與長不大的姊姊相認。既然所有的情感都有限期,她乾脆不再結交任何朋友。只是不斷見證生死離別的人生,還有什麼意思?五百年後,冰封的心卻動搖了。她遇見教室角落裡總是沉默的男孩。奇怪他怎麼也一臉厭世?他也活了五百年嗎?靜如死水的漫長人生,忽然掀起層層波瀾……原來,不管人生多長,每當遇見新的人,就開始了新的人生。秋天恍如現實生活中會出現的人物,但她既不是小孩,也不是大人,代表青少年時期的微妙心境。在漫漫人生中,她與不同人之間的相遇,串起珍貴的緣分,逐漸領悟自身的命運與價值。千歲野狐與少女秋天的智慧小語■ 或許人生本來就不是在做選擇,而只是不斷順手推舟。■ 我不是遇見了妳嗎?假如我不是野狐,也就無法遇見妳了。每當遇見新的人,也就開始了新的人生。■ 回首過去,手頭拮据時並沒有過得不幸,生活富足時也沒有變得更幸福。金錢和幸福不是成正比的。■ 要是一直把自己關在陰暗的小房間裡,會透不過氣的。總要開門走出來一下嘛。■ 回顧過去,就會發現人生中沒有一個片段是重複的。■ 世界上不是只有好人,不過我也不覺得只有壞人。不能因為壞人就錯過好人嘛 。■ 儘管在漫長的人生中有欺負秋天一家人、導致她們痛不欲生的人,但也有
定價:320 元, 優惠價:85 272
庫存:6
韓語文法A++計畫:100個必備句型+100個突破盲腸小蜜技(MP3免費下載 + QR Code線上聽)【首刷限量贈課程抵用金 1000元】
滿額折
作者:崔峼熲; 高俊江; 朴權熙; 吉佳媛  出版社:眾文圖書  出版日:2023/06/15 裝訂:平裝
書籍影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=_LrEO9uLkqkTOPIK 3、4級句型完整規畫,中高階學習者不能忽略的文法細節;超過100個獨家「小蜜技(꿀팁)」突破盲點,學習韓語A++實力達標!★首刷限量禮★世宗韓語線上課程抵用金 1000元超越韓國教材,一次解決所有台灣學生與老師的文法疑惑在台教學經驗豐富的「世宗韓語文化苑」,發現韓國「最適合外國人學習的韓語書」,卻不一定最適合台灣學習者!尤其是中、高階以上的文法書或教材,主要是為國際學生,以英語或韓語母語者角度所設計,難以解決台灣學生的問題。為此,「世宗韓語文化苑」資深教師合力將多年教學筆記,搭配TOPIK 3、4級句型,編寫出這本《韓語文法A++計畫》,希望提供台灣的老師、學生一本超越任何文法書的詳盡與細微,讓台灣學習者能真正看得懂、學得會的實用韓語書!中高階學習者也不能忽略的文法細節本書完整涵蓋TOPIK3、4級文法,此範圍內容正是日常生活應用最廣的部分。對於台灣學生常感到困惑的使用時機、語感的細微差異,甚至說話者的心機意圖,都一一對照剖析,不僅適合中級學習者,對於高階學習者或專業口筆譯者,在掌握語感上都有非常大的幫助。彌補線上課程與自學的不足,如同家教就在身旁有些同學會透過線上課程或網路影片開始自學韓語,但影片課程為提高專注力,每段影片時間不長,內容較簡短,往往一個文法句型只能點到為止,無法深入說明或分析,影片看越多,產生的疑問也越來越多。《韓語文法A++計畫》最大特色就是從各種課程或教材中,整理出常會被忽略或容易變成學習障礙的問題點,方便學生無論遇到什麼韓語文法的問題,都可以在本書找到答案。三大特色,台灣最強韓語文法書特色一 正誤句比對,一眼抓出痛點!關於學生最想知道的「可不可以通用?」、「使用時機有何不同?」,或台灣學生容易混淆的地方,本書除文字說明外,還輔以錯誤句、正確句並列對照,學習更直觀。例如:(O) 음악을 들으면서 한국어를 공부해요.(X) 음악을 들은 채 한국어를 공부해요.兩句話看似都表達「聽著音樂念韓語」,但「-(으)면서」強調的是兩個動作同時進行,而「-(으)ㄴ 채」強調前面的動作已經結束,並在該狀態下(非正在進行),進行後面的動作。又如,連結語尾後面的句子,有時候會有終結語尾的限制,比如不能是疑問句、命令句、共動句等。以表達第一人稱意志或推
定價:720 元, 優惠價:95 684
庫存:3
黃金的傳奇史:拜金6000年,黃金如何統治我們的世界
滿額折
作者:蕾貝卡.左拉克; 小麥可.菲利普  出版社:創意市集  出版日:2022/09/08 裝訂:平裝
黃金長久以來如此深得人心,純淨高潔和完美無瑕卻也隱藏著殖民、征服等血淚如此珍貴的它卻深刻地改變我們的世界……市面上唯一一部講述有關黃金的自然與文化的歷史 重磅推薦臺灣吧執行長 蕭宇辰Podcast節目歷史下酒菜主持人 Wendy知名Youtuber cheap雲林科技大學工業設計系 楊彩玲助理教授 全世界現在開採的黃金,平均用於首飾和金融投資兩類,另有百分之十用於牙科等產業。人會佩戴黃金,可能代表他們相信金屬能夠保護或修飾身體,這與他們相信用金器飲食就絕對不會遭到毒害是同一樣道理。從歷史上來看,配戴黃金首飾並非僅是用來炫耀,而是表現出對於身體方面的重視。世俗的統治者自古至今,都有頒發戒指、杯子或獎牌等金信物給親信或僕人的特權,奠下以「金牌」作為比賽獎品的觀念基礎,在近代歐洲的發展中,形成現代奧林匹克比賽頒發的記名(金、銀、銅)金屬獎牌制度。 黃金是一種元素、一種重金屬,現在的科學家相信,宇宙裡存在的黃金,很有可能來是由恆星死前(超新星)碰撞而產生而來,最大的金塊就是在地底礦坑中發現的。1983年在巴西帕拉發現的「加拿」金塊或許只是一小部分,卻是目前世界存在的最大金塊,內含52.332公斤的黃金。黃金如此珍貴,讓人趨之若鶩地遍地在找尋黃金,在各種傳聞中,常會出現一種跟藏寶有關的老生常談,話說只要有正確的古地圖,就能找到海盜埋藏的寶物。但其實沒有證據可以證明:海盜會在地圖上畫一堆標記,再用大大的X暗示著埋藏寶藏的位置。黃金長久以來如此深得人心,是基於什麼固有的特性呢?為什麼我們長途跋涉、費盡千辛萬苦,就是為了把它弄到手?金元素特有的原子屬性,使黃金在光線反射時呈現出特殊光澤。另外,黃金穩定性極高,這也是它不會褪色的原因。因此,漂亮、閃閃發光的黃金,正是因其金屬特性而適合用作為裝飾。之所以使人覺得純淨高潔和完美無瑕,或許是因為黃金從不生鏽或褪色,彷彿永不腐朽。從手工藝方面來說,其延展性長久以來備受推崇,可將黃金變成極細的金線,但也因為此特性,黃金這金屬太軟、太容易改變形狀,而無法用來製作成工具。即使用來鑄幣,也必須使用含有其他堅硬耐用金屬的合金。這種明明毫無用處卻價值高昂的金屬,自古以來似乎都具有某種超越這個物質世界的特質。本書不是一部黃金通史,而是要探討黃金在歷史沿革和人類的想像當中,扮演了哪些角色。事實上,黃金這金屬扮演著相當多元的角色
定價:560 元, 優惠價:9 504
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沒有媽媽的超市(中文版隨書附贈全球獨家「兒時回憶」珍藏海報)
滿額折
作者:蜜雪兒‧桑娜  出版社:二十張  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
★中文版隨書附贈──全球獨家「兒時回憶」珍藏海報(38cm x 25.7cm)★金典獎得主洪愛珠──親自繪製中文版封面插畫★風靡全美的話題之作,高踞《紐約時報》暢銷榜逾40週★2021年歐巴馬年度最愛書籍★Goodreads讀者票選年度最佳回憶錄★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《時代》等各大媒體年度好書★授權10國版權,改編電影即將開拍,作者親自撰寫劇本與配樂製作---------------------------------------------------------------------------------美國獨立樂團「日式早餐」主唱個人傳記獻給母親的真情告白「眼淚收好,等你媽死了再哭吧!」這是我媽媽最常說的一句名言。她的愛是一種殘酷的愛,是一種強韌的愛,是一種比你早十步看出怎麼做對你最好的愛。要說她有錯,她只錯在關心得太多……---------------------------------------------------------------------------------「媽媽不在以後,我去H Mart老是會哭。」蜜雪兒?桑娜是獨立樂團主唱,在首爾出生、美國長大的她,幼時經常跟媽媽到韓國超市H Mart採買,也經常一邊聽媽媽暢談韓國生活的點滴,一邊吃著媽媽燒的韓國美食。媽媽曾向她保證,二十五歲這一年,將是她人生最特別的一年。但沒想到,正是這一年,媽媽罹癌、人生戛然而止,她的人生跟著四分五裂。在看似無盡的療傷之旅,某一天,桑娜來到熟悉的韓國超市。她看著架上的韓國小菜,就因為想起媽媽做的小菜滋味而忍不住掉淚;看著琳琅滿目的海苔品牌,卻想不起來自己從小到大吃的是哪一個牌子,不禁自問:如果自己再也說不清身上繼承的韓國傳統,「那我還能算是個韓國人嗎?」兒時的暑假,她在首爾的外婆家,看著外婆將削成片狀的梨遞給媽媽吃,自己則啃著梨心──完全是媽媽在家削水果給她吃的翻版。她那時從未想過,媽媽是在盡力彌補離家多年所錯失的時光,更沒想過媽媽與外婆的關係,將是她往後一生中母女感情的榜樣。當媽媽首次造訪她在費城的住處,她不敢作聲,等著媽媽挑剔屋裡的骯髒不整。她想著自己過的「藝術家生活」,正是媽媽一直警告她別做的事。但媽媽一句批評也沒說,反而逕自走向廚房、忙進忙出,一心只想著在離開前,留給她一盅家鄉味。媽媽罹癌後,她不顧一切回家陪伴媽媽。隨著止
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:4
無名之城:H.P. Lovecraft短篇怪談選+克蘇魯神話故事傑作選(全新重譯版)
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作者:H.P.洛夫克拉夫特  出版社:堡壘文化  出版日:2021/12/08 裝訂:平裝
▍首刷贈▍《克蘇魯大宇宙》群星歸位紀念海報(55.8cm×41cm)+「呼喚克蘇魯」無名之城專屬明信片為了紀念群星終於抵達正確的位置(?),特請此系列封面設計師傅文豪以三部曲封面為主題,設計了一款群星歸位紀念海報,另外加上一張印有「呼喚克蘇魯」祈禱語的精美明信片,克蘇魯大宇宙的書迷們切勿錯過!myVideo X 堡壘文化 {恐怖大師H.P.Lovecraft─克蘇魯主題選影}Merry Cthulhumas!以電影慶祝偉大的克蘇魯元年!2021/12/8-2022/1/2期間,購買《無名之城》新書,即可兌換合作片單限定電影乙部。◆無以名狀的恐怖由此進|https://bit.ly/3CszO7l※選影專區將於2021/12/31下架,序號仍可持續使用至2022/1/2。※詳細兌換方法請見書腰上說明,若兌換上有疑問,歡迎聯繫myVideo客服或堡壘文化。☆隨書贈★限定版《克蘇魯大宇宙》群星歸位紀念海報(55.8cm×41cm)+「呼喚克蘇魯」無名之城專屬明信片二十世紀最偉大的古典恐怖故事作家史蒂芬.金、尼爾.蓋曼、喬治.馬丁、伊藤潤二創作的原點二〇二〇年追頒雨果獎最佳系列作品好奇心害不死貓,卻容易害死跟在貓身後的人。短篇怪談選輯+克蘇魯神話故事,引領讀者進入洛夫克拉夫特作品中,那些致命獵奇的好奇心故事。「首度見到無名之城時,那些陰影曾嚇倒我。在微光中,我挖開另一道裂隙,並帶著新火炬爬進裡頭,找到更多意義不明的石塊與符號。。。」無論是廣為人知的克蘇魯神話,或早期主題較為獨立的短篇故事,好奇心的致命要素都已滲透進故事脈絡。與大眾對他筆下異星妖魔的刻板印象不同的是,洛夫克拉夫特相當強調人物的理智心態。《短篇怪談選輯+克蘇魯神話故事傑作選》,囊括了洛夫克拉夫特早期的短篇怪談,以及出自他生涯早期與晚期的克蘇魯神話故事,加上補充《夢尋祕境卡達斯》選集故事的《外神》,和洛夫克拉夫特與哈索.希爾德合著的《穿越萬古》。每篇故事的主角們都因為受到好奇心的驅策,使自己面臨無法挽回的局面。在洛夫克拉夫特筆下,走火入魔般的好奇心,可能會比奈亞拉索特普或克蘇魯等邪神帶來更駭人的後果。如同《克蘇魯的呼喚》開頭所說:「世上最慈悲的事物,便是無法將所有事物聯想在一起的人心。」當人心做出了不該有的聯想,後果便不堪設想。這不只是克蘇魯神話作品的核心,也是洛夫克拉夫特的個人哲學。
定價:440 元, 優惠價:9 396
庫存:3
我家有個法國人:台灣太太X法國人妻暢聊跨文化婚姻大小事
滿額折
作者:Renren ; 史璦琍(Alizée Stalens)  出版社:好人出版  出版日:2023/05/17 裝訂:平裝
★二個可愛的台法家庭,道盡了無數台法婚姻的心聲。――巴黎不打烊。何桂育★拍影片說說在台灣生活的我,當然要推法國朋友分享在台灣的生活,因為我們的共嗚很多啊!大家都可以翻開《我家有個法國人》,看看更多跨文化的有趣故事!――法國Anna★超貼切又爆笑的生活經驗談反應著異國文化在相處上的衝擊,搭配又萌又療癒的畫風,是一本讓我超有共鳴的創作啊!――Trop fan!法國fun★可愛圖文與跨文化夫妻的幽默對話讓人會心一笑。原來不管跟哪一國老公結婚,老公白目的程度都是一樣的啊~――【靜姐上菜】Jean的廚房飲食歡樂記當土生土長的台灣人碰上來自時尚大國的法國人會碰撞出什麼火花?臉書人氣粉專【達令的法語時間】Renren × 【台灣媳婦法國妞】Alizée攜手獻上搞笑噴飯又不失溫馨的跨文化婚姻大小事 plus法語教學雖說現在台灣街頭到處都看的到外國人,異國戀情仍很容易引人側目,尤其台女白男組合最容易被網路酸民攻擊(說什麼台女崇洋媚外,白男是魯蛇),而台男跟白女交往卻被捧為台灣之光。真的很奇怪餒!跨文化的異國婚姻真的比同文同種的婚姻「好玩」嗎?就讓法國老公飄洋過海來追愛的台灣太太Renren × 愛上台灣並嫁給台灣人的法國人妻璦琍,以令人微微一笑的詼諧筆調搭配幽默的插圖,告訴你跨文化婚姻中逗趣又溫馨的日常大小事並破除網路流言。•法國人談戀愛每天都會甜言蜜語、浪漫得要命?•嫁給法國老公就沒有婆媳問題?•法國人天天度假、台灣人都是工作狂?•早餐吃鹹還吃甜、每天洗澡才能上床睡、出門吃飯誰買單?•嘴不甜、對化妝打扮頗有微詞的老公,常常把太太氣個半死。•當戶外派太太遇上不愛出門的宅男老公,該由誰遷就誰呢?跟異國老公生活了這麼多年,璦琍跟Renren想說⋯⋯其實跨文化婚姻的經營祕訣跟大家沒什麼不一樣啦!就算講不好對方的母語、吵架吵到氣結,還是要用愛克服一切!其實談感情就是談感情,真的別那麼在乎國籍,因為到頭來還是看那個人對你的付出、對你的感情。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
嬰幼兒疾病家庭照護套書:家有鼻過敏的孩子怎麼辦+兒科中醫師的育兒經+漫畫全彩圖解 嬰幼兒疾病家庭照護全書(共三冊)
滿額折
作者:陳永綺; 黃子玶; 余兆蕙; 土田晉也; 鳥海佳代子; 宮下守  出版社:新手父母  出版日:2023/09/26 裝訂:平裝
第一冊:家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣,從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道! .孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎?.孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏? .鼻過敏使小孩上課不專心,怎麼改善? .長期鼻過敏、慢性咳嗽,會導致氣喘? 〔爸媽一起做,遠離兒童過敏的良好生活習慣〕 .注意生活起居:注重保暖,保持鼻腔溫暖、減少冷空氣刺激。.避免情緒起伏:保持愉快的心情,避免孩子情緒起伏過大。.適度的運動:適度的溫和運動,可增加孩子的體力與活力。.規律的生活作息:良好的作息、充足的睡眠,可提升抵抗力。.注重飲食禁忌:避免食用易致敏的食材,吃營養豐富的食物。.遠離過敏原:注重家庭清潔,勤於打掃、不鋪地毯、不吸菸。 〔本書特色〕.圖解鼻子過敏自我診斷表及過敏症狀測驗圖,在家就可以檢測孩子是否為鼻過敏危險群。.以Q&A明確解析鼻過敏疑慮及合併症,方便家長針對孩子的不適找到解決方案。.貼心就醫時叮嚀並針中、西醫對治療方式、用藥等作說明及提醒,便於家長與醫師溝通。.列舉居家環境常見的過敏因子及其預防、改善方式,從實際生活面向協助孩子改善過敏。.針對飲食中的致敏食材提出替代方案,並提出可預防過敏的食物、食材、營養素與藥膳。 第二冊兒科中醫師的育兒經:39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方 親子中醫診所創辦人X親子中醫診所院長 攜手合作\\\國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法!///衛教更勝於醫療的中醫育兒觀,教爸媽養好小兒體質,成長不卡關! 兼具中西醫專業的中醫師媽媽,幫孩子擺脫長大過程的惱人問題:‧護眼、顧鼻、牙齒健康 ‧促進食欲,吃飽吸收好 ‧治標也治本,過敏走開 ‧戰勝「異位性皮膚炎」‧哈比人基因成功登大人 ‧睡飽睡好,睡覺零困擾‧尿床也能借助中醫療法 ‧預防性早熟與戰痘妙方 【中醫育兒原則QA先知道!】 Q1_中醫育兒觀就是一直看中醫、吃中藥,補到底就對了?!中醫兒科主張衛教更勝於醫療,中藥也是藥,絕對不強調惡補。從中醫養「身」的角度出發,透過日常習慣的調整,爸媽就能實踐中醫育兒法。 Q2_幾歲的孩子才可以看中醫?年齡不是問題,中醫也有小兒科。兒童正處於稚嫩、不成熟的發展狀態,所以
定價:1060 元, 優惠價:9 954
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
暢銷雙主打!存股高手養成套書:《給存股新手的財富翻滾筆記》+
作者:小車X存股實驗; 大俠武林  出版社:幸福文化  出版日:2023/08/30 裝訂:平裝
☆存股練功必備☆一網打盡高手的獲利秘訣!限量套書加贈金句貼紙,助你成為不受漲跌操弄的精明投資人。●《給存股新手的財富翻滾筆記》文科生、平凡30歲世代小資上班族,用獨創的「金融股543規律」及持股配置,買在低點、迅速累積股票張數,4年內讓資產成長近40%!目標是靠存股滾出「有選擇」的人生!★每省下1萬元,未來都能翻漲5倍!★堅持「只領股利」,上班族也能靠月薪創造買房現金流!★最務實的「選股+持股比例」策略,享受生活無後顧之憂。價差族常質疑存股族是不是因為不會操作價差,才來存款?小車很誠實地告訴你:「是的,我不會,而且也不想。」穩健投資、專注本業,才是小資族的致富王道!▎為什麼「金融股」是小資族的最佳選擇?\\殖利率高、波動極小,最重要的──價格起伏有慣性、不受炒作影響!//只要掌握除息日,搭配小車獨創的「543規律」,就能買在低點,輕鬆累積張數,降低持有成本、加快資產累積速度。▎掌握金融股的「543規律」,輕鬆為自己加薪! 投資不該佔據太多時間,如果你是領死薪水的平凡上班族,工作忙起來連上廁所都沒空的話,哪有額外心力看盤買股做價差呢? 只要按照543規律,提前規畫,每天只要花不到5分鐘關心股市,剩下的時間就能專注本業,享受生活。 【前置期5個月】4月~8月:按兵不動,鎖定除息日,存錢並規畫買進張數。 【買進期4個月】8月中~12月:除息當月買完規畫張數,逢低再加碼。 【加碼期3個月】1月~3月:坐領股利,年終獎金最後加碼。▎5大選股策略「放心買、安心存」,不受漲跌操弄! 景氣循環股好時,股利足以讓人笑不攏嘴,但如果你的目標是未來靠股利生活,付房貸、房租……,就必須選對優質股,並長期持有。除非「獲利表現下滑」、「基本面改變」,否則別輕易換股。以下為5大「放心買、安心存」的選股原則: Rule.1穩定配息超過10年以上。 Rule.2每年配息落差不要太大。 Rule.3股價波動小,可安心持有。 Rule.4股息殖利率5%以上,累積資本更容易。 Rule.5盈餘分配率70%以上,公司夠大方。▎小車的真心不騙存股小語,堅定你的實踐意志! 存股,就是惦惦吃三碗公 優質股是資產,不是低買高賣的商品 能讓自己「持續買進」就是最好的方法 可以當一時的佃農,但不要當一輩子 一招足夠走遍天下◤隨書附贈專為0基礎新手設計、絕對實用的:「存股SOP懶人
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繪本工作細胞04:全面迎戰!新型冠狀病毒(首刷限量贈送「所向無敵殺手T細胞-吊飾立牌兩用壓克力」)
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作者:清水茜-原作; 牧村久實-作  出版社:小熊出版  出版日:2023/11/01 裝訂:精裝
全球暢銷超人氣漫畫「工作細胞」系列繪本化!看似不起眼的陌生病毒入侵身體,竟演變為生死攸關的大危機!快跟著紅血球和白血球,一起對抗前所未見的超強敵人,並深入了解2020年爆發大流行的新型冠狀病毒!◎首刷限量贈送「所向無敵殺手T細胞-吊飾立牌兩用壓克力」 (尺寸:7.5 x 3 cm/材質:壓克力)★原作漫畫「工作細胞」全球累積銷量突破950萬冊,翻拍動畫、真人電影!★原作漫畫改編成繪本故事,Q版人氣角色幫助孩子認識近年對世界產生重大影響的新型冠狀病毒。★醫學知識專欄帶領孩子認識新型冠狀病毒,了解新冠病毒對身體的影響,以及該如何降低受感染的機率。★每篇皆為獨立故事,就算沒看過原作漫畫或動畫,也可以享受閱讀樂趣!〈新型冠狀病毒〉 這天身體被一種從未見過的奇妙病毒入侵了。 記憶細胞無法提供情報,B細胞的抗體也毫無作用, 白血球、巨噬細胞、殺手T細胞等免疫細胞只好硬著頭皮上場。 起初大家以為這只是一般的作戰,卻遲遲無法消滅敵人。 為了對抗病毒,身體分泌了能讓免疫細胞活躍起來的「細胞激素」, 沒想到卻導致免疫細胞陷入瘋狂,開始追捕無辜的細胞, 演變為一場幾乎毀滅身體的大災難…… 《繪本工作細胞 ④全面迎戰!新型冠狀病毒》收錄精采刺激的故事〈新型冠狀病毒〉。2020年開始席捲全球的新冠肺炎疫情,讓許多孩子被迫在病毒的陰影下成長,對於成為日常生活一部分的新冠病毒,孩子或許已十分熟悉,也可能仍有許多疑問;而透過「繪本工作細胞」中活躍的角色,想必能讓孩子對細胞和病毒在身體裡的活動,有更深刻的認識與了解。 每篇故事後面皆附上原作漫畫沒有的醫學知識專欄,讓孩子不僅享受故事,還能從中更進一步了解新冠病毒為什麼這麼棘手,並學習預防染疫的方法。孩子會知道為了避免更多細胞被病毒破壞,免疫細胞需要將受到感染的細胞連同病毒一起消滅;以及當細胞激素風暴發生時,對身體造成最大危害的可能不是病毒,而是過度反應的免疫系統。透過親子共讀專欄,家長與孩子都能收獲嶄新的知識,並學會如何照顧自己的身體。 此外,故事中還有兩個可愛又好玩的小遊戲,讓親子都可以與工作細胞一同冒險!快來幫助白血球、殺手T細胞等免疫細胞,找出潛伏在身體裡的新冠病毒吧!※「繪本工作細胞」系列 (更多續集陸續推出,敬請期待!) ‧《繪本工作細胞 ①敵人入侵!白血球與細菌大對決》 ‧《繪本工作細胞 ②病菌退散!中暑與腮腺炎》 ‧
定價:350 元, 優惠價:9 315
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野生的東歐(中):偏見、歧視與謬誤,毒舌背包客帶你認識書上沒有寫的歐洲(斯洛維尼亞、克羅埃西亞、塞爾維亞、波士尼亞、蒙特內哥羅、阿爾巴尼亞、科索沃篇)
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作者:法蘭西斯‧塔朋  出版社:八旗文化  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
繼《野生的東歐》上冊,這回背包客塔朋將前進「巴爾幹火藥庫」「巴爾幹半島會打仗都是美帝的陰謀?」巴爾幹人口耳相傳南斯拉夫會解體都是美國人害的「南斯拉夫前總統狄托是被調包過的替身?」「真假狄托」連狄托的媽媽都分不清「○○○是我國神聖不可分割的一部分!」糾結於歷史榮光、民族仇恨是巴爾幹人每天會上演的日常「大家都是斯拉夫民族,幹麼要分這麼細?」剪不斷理還亂的族群與宗教關係,是巴爾幹一切紛擾的根源跟著毒舌背包客塔朋遊東歐,聽當地鄉民用「在地」、「偏執」、「政治不正確」的話語,去介紹他們自己、他們的鄰國,以及他們眼中的世界巴爾幹不是個只有打仗的火藥庫,這裡也是歐亞非文化的絢爛交界,地中海畔的美麗所在☆台灣第一本專門介紹東歐25個國家的人文旅遊書,深入認識各國風土民情、歷史文化。☆作者塔朋文筆幽默風趣、毒舌又「政治不正確」,旅行中最重要的三件事就是:遊山玩水、把妹,以及找當地人抬槓。☆ 隨書收錄7張各國插畫內頁、附贈3張精美彩色明信片(共6款隨機送)尺寸:14.8cm*10.5cm☆全書共分上中下三冊,中冊收錄7國: 斯洛維尼亞──喀斯特地形的原產地 克羅埃西亞──巴爾幹半島上的明珠 塞爾維亞──歐洲被誤解最深的國家 波士尼亞──三「族」鼎立的複雜國度 蒙特內哥羅──亞得里亞海畔的黑山 阿爾巴尼亞──群山中的雙頭雄鷹 科索沃──主權地位未定的政治實體☆各界熱情推薦(按姓名筆劃排列) Seayu(大眾歷史作家,「即食歷史」版主) 巫師地理(高中地理老師粉專) 李易安(記者、作家) 阿潑(文字工作者) 蜜拉&士愷(波蘭女孩x台灣男孩在家環遊粉專版主) 湯鈞佑(前進俄羅斯粉專編輯) 郭家佑(台灣數位外交協會理事長) 劉仕傑(前外交部歐洲司中東歐科科長) 謝哲青(作家、旅行家)【你可能想知道的國家小故事】斯洛維尼亞──「喀斯特地形」又俗稱石灰岩地形,這個字就是源自斯洛維尼亞的喀斯特高原。克羅埃西亞──出了個著名強人狄托,在他的統治下,巴爾幹地區曾有十幾年的和平榮景。塞爾維亞──巴爾幹半島的反派角色,在地最強大的實力者,也是引發一次大戰的禍首。波士尼亞──國內被塞族(東正教)、克族(天主教)、波族(伊斯蘭教)鼎立均分,誰也不讓誰。蒙特內哥羅──擁有阿爾卑斯山景、深邃峽谷、陡峭峽灣、古雅威尼斯式城鎮的美麗國度。阿爾巴尼亞──巴爾幹半島的醜小鴨,但卻也是驕傲不屈、鄂圖曼蘇丹唯一未征服的
定價:480 元, 優惠價:9 432
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鵝教授上課啦!
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作者:寶萊特‧布爾喬亞  出版社:東雨文化  出版日:2023/12/11 裝訂:精裝
CCBC(加拿大兒童圖書中心)兒童和青少年書籍―秋季星級精選推薦一本包含【顛覆童話科學分析STEM】的趣味知識繪本!───【科學調查/邏輯思考】為什麼熊不住在洞穴中,而是住在小屋裡?為什麼相同的冷卻時間,中碗的燕麥粥比小碗的還涼?鵝媽媽的經典童話故事《金髮姑娘和三隻熊》,怎麼跟我們所認知的不一樣呢?現在,她的姪孫女――瑪莉・好奇・鵝教授要來進行事實查證,揭露故事中的問題和疑點,並解釋其中的科學原理。◎好評推薦*2022年CCBC(加拿大兒童圖書中心)兒童和青少年書籍―秋季星級精選推薦「這本富有想像力的書很適合擁有『創客空間』和『STEM課程』的圖書館。」 ――學校圖書館雜誌「繪者用簡單趣味的人物場景,描繪了整個事件,你會看到圓滾滾的熊、闖入的金髮小女孩,以及偶爾串場出現的粉紅色大象,和穿著實驗室外套的人類科學家。」――書單「以一種有趣且有創意的方式,向幼兒介紹 STEM 概念和科學方法……是趣味童話書系的一個良好開端。」――CM評論「我們的鵝教授科學指南――在畫者明亮富趣味的加分插圖搭配之下――提供了帶有啟發性的閱讀樂趣。教孩子們『質疑他們所閱讀或所看見的』這件事,永遠不會太早。」 ― Quill & Quire圖書雜誌「書中所討論的科學靈感來自於故事中的事件,從熱力學到動物學再到科學方法,讓故事不會太沉重無趣。相反地,作者詼諧趣味的敘述口吻,讓科學成為一種理解世界的有趣方式,不讓人感到生澀難懂。」――美國讀者X「我們跟著鵝教授一起發掘原始故事中的科學錯誤。她告訴讀者,熊不會住在屋子裡,是住在大自然的棲地裡;還鼓勵金髮女孩應該要使用GPS才不會在樹林中迷路;更討論了燕麥粥及基礎熱力學。總之,我超喜歡這個迷人的科學故事,我相信孩子們也喜歡它!超級推薦給大家!」――美國讀者SnarkBythePage◎引導閱讀 從小到大,我們讀過許多童話故事,但你有沒有想過,有些情節其實是不合理的,甚至違反了科學原理!? 在這個充滿STEM元素的繪本系列中,作者便告訴我們:家喻戶曉的鵝媽媽說的童話故事,並不是基於科學!而這次要負責調查的人竟然是……鵝媽媽的大侄女──鵝教授!她認為是時候揭露真相了。她將會對經典童話進行事實查核,並分析這些故事背後的科學缺陷
定價:350 元, 優惠價:79 277
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野生的東歐(下):偏見、歧視與謬誤,毒舌背包客帶你認識書上沒有寫的歐洲(北馬其頓、希臘、土耳其、保加利亞、羅馬尼亞、摩爾多瓦、烏克蘭、俄羅斯篇)
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作者:法蘭西斯.塔朋  出版社:八旗文化  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
☆ 隨書收錄8張各國插畫內頁、附贈3張精美彩色明信片(共6款隨機送)尺寸:14.8cm*10.5cm《野生的東歐》最終回,浪跡天涯背包客直擊俄烏戰爭前線對俄羅斯人來說,普丁是聖君還是獨夫?俄羅斯為何要打烏克蘭,是因為北約越界還是普丁的野心?對東歐人來說,身處東西戰略要衝是他們的宿命未來他們要投向西方懷抱還是繼續左右逢源?在《野生的東歐》最終回,塔朋將帶領讀者走向旅程的終點也是影響東歐最深的斯拉夫人「祖國」──俄羅斯【本書特色】☆台灣第一本專門介紹東歐25個國家的人文旅遊書,深入認識各國風土民情、歷史文化。☆作者塔朋文筆幽默風趣、毒舌又「政治不正確」,旅行中最重要的三件事就是:遊山玩水、把妹,以及找當地人抬槓。【全書共分上中下三冊,下冊收錄8國】 北馬其頓──名字就有爭議的共和國 希臘──西方世界的源頭 土耳其──歐亞大陸的十字路口 保加利亞──西里爾字母的故鄉 羅馬尼亞──斯拉夫汪洋中的孤島 摩爾多瓦──歐洲大陸的窮困角落 烏克蘭──東西方相遇的歐洲之門 俄羅斯──野生東歐世界的「祖國」【你可能想知道的國家小故事】 北馬其頓──馬其頓這個名字大有來頭,它可是源自歷史上偉大的亞歷山大大帝。 希臘──西方文化的根源,他們也不願讓出「馬其頓」這個文化遺產給別人。 土耳其──歐亞兩塊大陸相遇的所在,伊斯坦堡曾經是世界上最富裕的城市。 保加利亞──歐洲有兩個文字系統,一是拉丁文,一個是西里爾文,這裡是它的故鄉。 羅馬尼亞──你可能不認識羅馬尼亞,但你一定認識吸血鬼德古拉伯爵。 摩爾多瓦──歐洲內陸的貧困角落,國與國、民族與民族紛爭不斷的小國。 烏克蘭──面積僅次於俄羅斯的歐洲大國,多年來不願屈從惡鄰俄羅斯。 俄羅斯──野生東歐世界的老大哥,要把東歐當作自家後院,不准西方染指。【各界熱情推薦(按姓名筆劃排列)】 Seayu(大眾歷史作家,「即食歷史」版主) 巫師地理(高中地理老師粉專) 李易安(記者、作家) 阿潑(文字工作者) 蜜拉&士愷(波蘭女孩x台灣男孩在家環遊粉專版主) 湯鈞佑(前進俄羅斯粉專編輯) 郭家佑(台灣數位外交協會理事長) 劉仕傑(前外交部歐洲司中東歐科科長) 謝哲青(作家、旅行家)【本書內容】「東歐」是一個非常複雜的政治地理概念,原始意思就是「歐洲東部的國家」,但由於過去數十年的冷戰因素,「東歐」是受蘇聯極權統治的區域,人民生活在「鐵幕」中,對照組就是
定價:480 元, 優惠價:9 432
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野生的東歐(上):偏見、歧視與謬誤,毒舌背包客帶你認識書上沒有寫的歐洲(芬蘭、波海三國、白俄羅斯、波蘭、東德、捷克、斯洛伐克、匈牙利篇)
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作者:法蘭西斯‧塔朋  出版社:八旗文化  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝
☆ 隨書收錄10張各國插畫內頁、附贈3張精美彩色明信片(共6款隨機送)尺寸:14.8cm*10.5cm東歐,不只是「西歐的東邊」,你知道屬於這些國家的小知識嗎?「誰是東歐,你全家都東歐!」如何一秒惹怒東歐朋友,就是指著他們說:「你是東歐人」「我知道立陶宛,它去年捐了贈疫苗給台灣!是個小國家」但其實波海三小國每個面積都比台灣大「我知道烏克蘭,出很多美女正妹的地方!」但其實烏克蘭近年很常因為內戰問題登上國際媒體「我知道匈牙利的布達佩斯,那裡是不是有座大飯店」先不談電影,其實布達跟佩斯是兩座城市如果以上是你對東歐唯一的認識,這本書會是你需要的如果你想知道更多東歐的知識,這本書你會更加需要跟著毒舌背包客塔朋遊東歐,聽當地鄉民用「在地」、「偏執」、「政治不正確」的話語,去介紹他們自己、他們的鄰國,以及他們眼中的世界☆台灣第一本專門介紹東歐25個國家的人文旅遊書,深入認識各國風土民情、歷史文化。☆作者塔朋文筆幽默風趣、毒舌又「政治不正確」,旅行中最重要的三件事就是:遊山玩水、把妹,以及找當地人抬槓。☆全書共分上中下三冊,上冊收錄10國: 芬蘭──發明三溫暖的古老國 愛沙尼亞──夾縫求生的波海小國 拉脫維亞──爭取獨立的民主之路 立陶宛──昔日東歐最強大的帝國 白俄羅斯──歐洲最後的共產國家 波蘭──夾在兩強間的平原之國 東德──柏林圍牆倒下三十年後 捷克──世界最會喝的啤酒王國 斯洛伐克──登山者的夢想天堂 匈牙利──特里亞農條約的悲歌☆各界熱情推薦(按姓名筆劃排列) Seayu(大眾歷史作家,「即食歷史」版主) 巫師地理(高中地理老師粉專) 李易安(記者、作家) 阿潑(文字工作者) 蜜拉&士愷(波蘭女孩x台灣男孩在家環遊粉專版主) 湯鈞佑(前進俄羅斯粉專編輯) 郭家佑(台灣數位外交協會理事長) 劉仕傑(前外交部歐洲司中東歐科科長) 謝哲青(作家、旅行家)【你可能想知道的國家小故事】芬蘭──桑拿(又名芬蘭浴)是他們引以為傲的國寶,就像每個日本家庭都一定要有浴缸,每個芬蘭人家中一定也要有桑拿澡堂。愛沙尼亞──這個國家雖小,卻是個資訊大國,他們不僅有引領全球的「數位身分證」,我們常用的Skype也是他們發明的。拉脫維亞──波海三國之一,這三個國家曾經在1989年發起串聯兩百萬人的手牽手大遊行,把當時的蘇聯總書記戈巴契夫嚇得從椅子上跌了下來。立陶宛──今天的立陶宛是歐洲籃球強
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素食者【亞洲首部榮獲國際曼布克獎作品】
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作者:韓江  出版社:漫遊者文化  出版日:2023/05/10 裝訂:平裝
管他世界的壓迫與否定,她找到了唯一的出路:成為一株植物。 「我的身體需要澆水。」她的身上冒出枝葉,手上長出樹根…… 唯有融入土壤,她才能萌芽重生。 ◆ 榮獲國際曼布克獎x韓江 亞洲第一位獲獎作家 探索人類內心壓抑的瘋狂與傷痕之作 ◎2023年全新完整翻譯,全新封面設計,新增知名文學評論家許允溍專文導讀 ◎美國獨立書商協會排行榜、倫敦標準晚報暢銷文學小說榜 ◎韓國小說文學獎、今日青年藝術家獎、李箱文學獎、東里文學獎、萬海文學獎得主 ◎小說改編同名電影入圍2010年日舞影展世界劇情片 ◆ 我再也沒辦法忍受肉的味道。 只有植物能讓我平靜,讓我渴望。 就這樣倒立著,變成一棵樹吧…… 在開始不斷做著充滿殺戮和鮮血的噩夢之前,英惠只是個生活平凡至極的家庭主婦,無數失眠的夜晚和夢中恐怖的景象令她飽受折磨,有一天,她突然無法再吃肉、無法忍受肉的味道,成為了一名「素食者」,這個小小的舉動不但讓她的婚姻陷入危機,並且成為一連串失控之舉的開端。 英惠的姐夫是個藝術攝影師,正陷入創作的低潮。他從妻子那裡聽說小姨子英惠的臀部至今還留著胎記,突然產生了久違的靈感,身上彩繪著花朵的全裸男女交合的場景,從此鐫刻在他腦海裡。他想要在英惠的裸體上作畫,並拍攝成影片。英惠成為姐夫的模特兒之後,身上的花朵彩繪竟然讓她不再受到夢魘困擾,也重新燃起她的肉體慾望…… 因為小時候一同活在被性情暴躁的父親家暴的陰影下,仁惠把照顧妹妹英惠當成這輩子的責任。然而,她內心其實痛恨著住在精神病院逐漸走向瘋狂世界、把一切丟給她的妹妹。看似開朗穩重的仁惠,也曾有過對生活萌生倦怠和絕望,拋下稚子尋死的舉動。痛苦而壓抑的她,是否能帶著掙扎在噩夢邊緣的英惠,踏上自我救贖新的旅程? ◆ 《素食者》由三個章節構成,每章分別以不同的視角刻畫行為日趨極端的素食者英惠。在她斷絕食物的過程中,融合了關於暴力、美、欲望、罪和救贖的疑問。書中出現多種意象:絢麗的盛開花朵、直挺的陰鬱樹木、花瓣大小的藍綠色胎記、血淋淋的垂死動物與飛翔之鳥,有性的符號,卻非刻意強調煽情。作者行文如詩,捕捉瞬間掠過的情感來勾勒角色無奈又痛苦的命運,有如一則黑暗預言。 ■好評推薦 《素食者》是一本會讓人一直想讀下去,想知道「接下來發生什麼事」的小說。崩壞的結局在一開始似乎就若隱若現,但我們還是抱著興奮的期待和悲傷的預感繼續往前,就像人生。如果哈姆雷的問題是To be, or
定價:380 元, 優惠價:9 342
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植化素蔬菜大全:這樣煮才對!解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜,發揮營養最大值
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作者:石原結實; 牧野直子  出版社:墨刻  出版日:2022/08/18 裝訂:平裝
──日本暢銷醫學書作家VS頂尖營養料理專家聯手出擊──第一本教你活用蔬菜植化素,建立自體救命抗病力好食材不必多!吃得對才能建立健康正循環9大超級蔬菜X 2種關鍵食材 最核心的蔬菜智慧都在這一本 「每天吃進肚裡的青菜,將決定你一生的壽命!」 想降低血糖,不吃藥也能做到?使血管壁變光滑、預防動脈硬化,捲心菜就是最強大的特效藥?不必上醫美動手術,也能養出美麗肌膚?改善血液循環、增加新陳代謝的超級食材,其實你家也有!?小黃瓜泡水,營養全沒了?大塊吃不見得好?食材切碎後營養才真正被釋放? 讓讀者、料理廚師驚訝不已的「超食用」蔬菜知識揭開綠色蔬菜中,你所不知的神奇滋養力量全面破解蔬菜烹調的錯誤迷思,對的料理方式才能發揮食材營養最大值288種營養烹飪食譜,最豐富而重要的青菜知識全收錄這本書涵蓋了每個人365天都需要的食用知識特選9種超級蔬菜以及2種重要常備食材從食材效果、營養解釋、有效保存技術到烹飪技巧一應俱全。更收錄了288種每天料理也吃不膩的「常備配菜」和徹底激發食材營養的「強效烹調食譜」。懂得選擇食材,更要懂得使用正確的料理方式,所有食材的營養才能徹底吃進身體裡! ▌典故 闡述食材的特殊背景打破民眾對食材的既定印象,從歷史角度切入,進一步了解每種食材對人類帶來的重要影響。 ▌科學 拆解食物裡的驚人成分解構單一食材含有的成分,並從每種成分對於身體的益處與疾病的預防功效。 ▌醫學 健康觀點了解食材重要性看以平淡無奇的單一食材,其實正是某種病症解藥!本篇章直接點明每種蔬菜最適合哪些體質、病症的人食用。 ▌功效 條列整理,食材優點一目了然從科學與醫學的基礎觀點,條列出單一食材的重要功效 ▌Q&A 一問一答,解說更生動且平易近人從料理觀點出發,精選民眾容易產生的疑問或迷思,以QA形式解答 ▌全方位強效食譜 導入能讓食材營養全然釋放的烹調手法透過簡單的步驟與易取得的配料,精選能在短時間完成,以最能保留食物完整營養的烹調方式,打造單一食材的全方位美食變化 ▌實用常備菜&應用 長效保存+百吃不膩的變化料理需要每日攝取的單一食物,吃膩了怎麼辦?這個篇章教你將食材處理成簡單常備配菜,應
墨刻全書系-單79雙75
定價:460 元, 優惠價:79 363
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從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適
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作者:梁友瑋(山姆伯伯)  出版社:臉譜文化  出版日:2023/10/03 裝訂:平裝
──台灣首部原創登山肌力訓練書──超過400張實拍照片×34支QR Code重點動作示範影片正確觀念釐清+詳細訓練動作指引+肌肉自我照護法+訓練計畫安排方法不須固定式器材,在家就能自主訓練從辨識問題癥結點、對症下藥到持續進步擺脫體能不足、疼痛的陰影,獲得能夠持久無痛登山的身體!|我平常明明就有運動或做重訓,但為什麼登山還是很辛苦?|登山不就是一種運動嗎?為什麼長久下來不只感覺體能沒進步,還開始疼痛受傷?|為什麼平常訓練或登山時,特別是下坡時會膝蓋痛?|登山過程中要如何補充水分、熱量,又該吃什麼才對?該吃保健食品嗎?|我已經安排X個月後要爬玉山,我該怎麼安排訓練計畫?|週末臨時被朋友找去登山,臨時抱佛腳,我可以做什麼?|登完山和訓練完覺得身體好疲勞,平時該怎麼主動照護自己的肌肉?|除了肌力訓練外,該怎麼為登山健行安排有氧訓練?……如果你也有以上疑問,本書都將為你解答!《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》出版後,山姆伯伯接觸到更多從事登山健行的族群,有的人原本就有在從事這些活動,也有人因為疫情而開始走出戶外,他們絕大多數都是平日需要工作,假日才進行登山健行。這些學員接受訓練的目的,有的是想提升登山表現,但更多人是希望能改善登山造成的膝蓋疼痛與不適。他們共同的回饋是「下坡時,膝蓋會開始發抖或者不舒服」,疼痛的經驗讓他們從事登山活動時有陰影,甚至造成困擾。從實務經驗來看,愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動,但要怎麼做才能有效率地改善登山能力,則是一門應用科學。 在本書中,山姆伯伯就將分享他這些年實際用於自身及學員身上後,真正帶來成效的訓練思維與方式,有別於一般肌力訓練,帶我們了解「登山肌力」該如何精準訓練,打造真正能夠順暢無痛、長久登山的身體。
定價:650 元, 優惠價:9 585
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不完美女兒
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作者:艾莉卡‧桑切斯  出版社:麥田  出版日:2022/06/02 裝訂:平裝
空降《紐約時報》暢銷榜 美國國家圖書獎決選作品《時代》雜誌評選百大優良青年讀物《Bustle》雜誌評選年度十五大優良青年讀物一部又美又痛的青春紀事──不完美又如何?正是因為有缺陷,生命才顯得可貴。陳又津(小說家)、陳子楹★樂讀|Keep Calm & Read A Book(陳子楹★樂讀 @lovelove_reading)、海蒂的療癒3次方 Heidis Therapy³(李家雯諮商心理師)──暖心推薦 ▍本書特色1. 托馬斯‧里維拉文學獎(Tomas Rivera Book Award)得獎作2. 《出版者週刊》、《柯克斯評論》、《洛杉磯書評》、《書單》等國際媒體一致讚譽3. 席捲美國校園!美國老師讚嘆「一讀就知道會引起學生共鳴」的故事4. 即將改編同名Netflix電影──《醜女貝蒂》演員、獲獎製作人、導演艾美莉卡•弗瑞娜執導X《神鬼獵人》Anonymous Content、《不完美的正義》MACRO媒體公司聯手打造▍內容簡介爸媽最疼愛的姊姊死了,留下不可告人的祕密。一場追索真相的旅程就此展開。漸漸地,她開始有點認識姊姊,也更了解自己……胡莉亞覺得自己完全搞不懂姊姊。她為什麼可以忍受呆板的工作、一成不變的生活,而且,總是不打扮?對情緒敏感又熱愛文藝的胡莉亞來說,只要有機會,一定要逃離無聊的家鄉,實現自己的寫作夢想。偏偏母親總是拿她們姊妹作比較,比起胡莉亞的我行我素,姊姊才是大家心中完美的女兒──務實貼心,很聽家人的話。然而,這樣的姊姊卻不在了。那一天,胡莉亞在學校闖了禍,媽媽沒辦法接姊姊,一場車禍就這樣帶走了她的生命,讓全家人陷入悲傷。胡莉亞認為都是因為自己,不幸才會發生。某天晚上,失眠的她偷溜到姊姊的房間,卻在衣櫃深處發現了意想不到的物品:性感內衣和一張飯店房卡。她大感驚訝,從此踏上解開祕密的旅程,於此同時,胡莉亞與父母之間的隔閡也愈來愈深。在一次爭吵後,父母決定將胡莉亞送回墨西哥的外婆家,希望遙遠家鄉的樸實生活讓她找回平靜。當她慢慢了解到,美國與墨西哥的邊界,對家族來說是一道抹滅不去的傷痕,父母始終不曾透露的過往也意外浮出水面。漸漸地,完美或者不完美已經不再重要了,胡莉亞終於能理解父母的心情,也決心用自己的方式守護家人……▍國際媒體讚譽懸疑又帶點浪漫,也關於內在的追求。在《不完美女兒》中,充滿活力的青少年主角努力證明自己「不是什麼樣的人」
定價:399 元, 優惠價:9 359
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叫你不要創作的,不是對你好的:123個創作練習,陪你一起找回快樂
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作者:盧建彰  出版社:有鹿文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
你不需要很厲害才開始創作,要為了讓自己快樂而創作,讓創作保護你免於生命中的困頓吧!——40篇文章 X 123個練習題,喚醒創作的純粹快樂—— 你是人,你就會創作。每個人身來就有創作的才華,還不識字,但握起筆就能畫畫;還不懂得樂理,但隨口哼唱就可以自得其樂;還不知道舞台,但幾個水瓶樹葉就能扮家家酒。你創作出的世界,讓你一個人也能很快樂。然而這些與生俱來,經常在成長中一點點被忘記了。因為大人說,創作不能當飯吃;因為有人說,創作不會讓你成功。 當代最嚴重的議題,可能是心理健康的問題。那些叫你不要創作的,不是對你好的——他們變相剝奪你找尋快樂的機會,他們拿走你保護自己免於困境的可能。最愛說故事的導演盧建彰,在本書中諄諄說服/溫柔呼籲:「為什麼你需要創作」。金錢、掌聲與名留青史都是其次,而是為了在痛苦的日常生活,無助的生存壓力下,將創作當成「生命的下課時間」,在有限的生命裡,為了自己自由,為了自己快樂,為了自己創作。「你不創作其實不會怎樣,只要你活得快樂。但如果你活得不快樂,我建議,除了去努力賺錢外,努力創作可能更能解決你的快樂問題。創作解決的第一個問題,絕對是你的問題。……你的苦悶,你的無法動彈,你的急於擺脫,都會是創作的動力,都將是創作的原點。你創作,就是為你自己。」——盧建彰╔═════════╗║創作人的推薦║╚═════════╝Ting & Hank|只能喝酒的圖書館平路|小說家廖玉蕙|作家暨語文教育學者龔大中|台灣奧美集團創意長——來創作吧!推薦(按姓名筆畫推薦)╔═════════╗║誰需要這本書║╚═════════╝ ☞忘記創作能帶給自己快樂的人 ☞篤信不創作就不會有失敗的人 ☞想創作卻不知道如何開始的人 ☞創作時面臨瓶頸卡關焦慮的人 ☞害怕自己不夠好而不創作的人 ☞擔心自己沒有下一個作品的人 ☞以為創作永遠與自己無關的人 ☞作品曾被批評而產生創傷的人 ☞被別人笑說創作賺不了錢的人 ☞曾在別人的作品中被拯救的人╔══════════╗║Kurt的創作心流║╚══════════╝ ☞人生多數時間都是痛苦的,但創作的時間就是下課時間,讓我們在貧瘠的生命裡有修復的機會。 ☞創作時,唯一需要說服的人是自己,你只要肯去創作,就開始創作了,比世上任何事都還簡單。 ☞每隔一陣子重新讀經典作品,經過時間淘洗,穩固在人類
定價:400 元, 優惠價:9 360
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繪本工作細胞03:強敵登場!流感與食物中毒(首刷限量贈送「療癒身心血小板-吊飾立牌兩用壓克力」)
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作者:清水茜-原作; 牧村久實-作  出版社:小熊出版  出版日:2023/11/01 裝訂:精裝
全球暢銷超人氣漫畫「工作細胞」系列繪本化!就算沒有超強武力,每個細胞仍是身體不可或缺的重要成員!快跟著紅血球和白血球,一起對抗入侵身體的病毒、細菌與寄生蟲,並認識背負不同任務的免疫細胞吧!◎首刷限量贈送「療癒身心血小板-吊飾立牌兩用壓克力」 (尺寸:7.5 x 3 cm/材質:壓克力)★原作漫畫「工作細胞」全球累積銷量突破950萬冊,翻拍動畫、真人電影!★原作漫畫改編成繪本故事,Q版人氣角色幫助孩子理解各種免疫細胞如何幫助我們對抗不同的病原體。★醫學知識專欄幫助孩子了解感染流感時為什麼會發燒、流汗、食慾減退,並認識藏在生食裡的寄生蟲。★每篇皆為獨立故事,就算沒看過原作漫畫或動畫,也可以享受閱讀樂趣!〈第1話:流感〉 缺乏歷練的初始T細胞,在巡邏中遇見一群恐怖的流感病毒, 雖然幸運被白血球和巨噬細胞救回一命, 卻也因此受到學長──殺手T細胞狠狠責備。 儘管學長嚴厲鞭策,一面對病毒,初始T細胞還是害怕得逃走了。 察覺自己既膽小又無力,初始T細胞忍不住嚎啕大哭…… 這樣的他還有機會成為獨當一面的工作細胞嗎?〈第2話:食物中毒〉 在白血球和紅血球參觀胃部時,一群腸炎弧菌闖入作亂。 同為白血球的嗜酸性球挺身而出,卻一下就被打倒! 雖然白血球(嗜中性球)們一擁而上消滅了腸炎弧菌軍團, 嗜酸性球的失敗依然被其他細胞看在眼裡,能力備受質疑。 就在這時,巨大無比的寄生蟲──安尼線蟲突然出現! 被眾人看輕的嗜酸性球再度站上前線,她能展現自己的價值嗎? 《繪本工作細胞 ③強敵登場!流感與食物中毒》收錄2篇精采刺激的故事〈流感〉、〈食物中毒〉。透過初始T細胞和嗜酸性球的奮鬥,孩子可以體會到「強大的定義不只一種」,有時強大需要時間培養、有時強大則是做到大家做不到的事。就像每個細胞都具備自己獨一無二、無法被取代的特殊能力,孩子也蘊含著只有自己才能發揮的潛能。 每篇故事後面皆附上原作漫畫沒有的醫學知識專欄,讓孩子不僅享受故事,還能從中更進一步了解感染流感以後,為什麼會有發燒、流汗、食慾減退等症狀,並明白生食的風險。孩子會知道多喝水、食用易消化的食物可以幫助身體對抗病毒,按時施打疫苗也能減輕流感的影響;以及在品嘗海鮮之前,必須留意食材的處理,才不會「引蟲入腹」。透過親子共讀專欄,家長與孩子都能收獲嶄新的知識,並學會如何照顧自己的身體。 此外,故事中還有一個可愛又好玩的
定價:350 元, 優惠價:9 315
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