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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
松尾タカシ-著；前田慶明-監修 （1）
出版社/品牌
瑞昇文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
屁股練好，健康自在走到老：不跌倒、不受傷、不失智！拒絕臥床、預防腰痛與膝痛
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屁股練好，健康自在走到老：不跌倒、不受傷、不失智！拒絕臥床、預防腰痛與膝痛

作者：松尾タカシ-著; 前田慶明-監修  出版社：瑞昇文化  出版日：2018/07/20 裝訂：平裝
每5 人就有1 人「需要照護」的時代來臨了，臥床不起的生活，平均長達10 年！別擔心！只要勤加鍛鍊「屁股」，無論多大歲數，都能自由前往想去的地方！　目前四肢健全，健健康康的人，應該難以想像「自己或許有一天會臥床不起」吧？　然而，人類的腰部和腿部隨年齡增長而衰弱是無可避免的生理變化。這會造成走路、跑步的機會逐漸減少，更進一步陷入下半身退化衰弱的惡性循環中。這樣的結果可能導致「臥床不起」和「失智」的機
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