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關鍵字:「酵素」の謎――なぜ病気を防ぎ、...
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酵素奇蹟:不生病、抗老的關鍵祕密
出版社:
商周文化
出版日:
2024/06/11
裝訂:
平裝
酵素營養學【暢銷權威版】!! 人類壽命長短、是否生病, 由「體內酵素多寡」決定! 酵素,不僅是現代人養生保健必懂知識,更是—— ◆人類壽命的關鍵核心 ◆21世紀發現的最先進科學 ◆對生命運作至關重要的第九大營養素 ◆蛋白質、醣類、脂肪、維生素及礦物質之外,人體不可或缺的靈魂要素 特別收錄 ★鶴見式 適合新手的三種斷食時程餐★體內「酵素力」診斷測驗 疾病的原因來自「飲食」和「酵素」!如何讓體內酵素正常運作,以維持身體機能及預防疾病?又或者透過正確的飲食方式攝取天然酵素? ◆掌握健康少病生活的關鍵 作者鶴見隆史乃日本酵素營養學研究第一人,亦是該領域的權威專家。 他從酵素的成分、種類、壽命及畢生儲藏量等重要知識,到酵素在人體中如何運作、扮演何種關鍵角色、正確酵素飲食對人體有何好處等實用效能,逐一詳細解說,讓我們看見健康少病生活的關鍵。 ◆簡單易執行的鶴見式酵素斷食 書中收錄鶴見醫師在診所實際執行的酵素斷食法,特別改編為初學者也適用的內容,包含半日、一日及兩日半的斷食方式,還有書末所附體內的「酵素力」診斷測驗表,讓我們了解自身的酵素力狀況,適時微調補充,打造身安心寬的體能狀態。
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