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有庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2018~2019 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

根本裕幸 (1)
出版社/品牌

采實文化 (1)

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1筆商品,1/1頁
擺脫「習慣性自責」的47個練習:對情緒勒索免疫,高敏感但不受傷,戒掉沒必要的罪惡感
滿額折
作者:根本裕幸  出版社:采實文化  出版日:2019/11/28 裝訂:平裝
覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索…….許多深具責任感的人,往往反被揮之不去的糾結綑綁,都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的!★ 從罪惡感的16種徵兆與7種類型,找到千頭萬緒的根源★ 跳脫情緒勒索、卸下罪惡感的19個方法★ 47則心理師具體療癒練習,從實例中找到修復自己的方法◎ 有這些徵兆,都是罪惡感在作祟──.出問題時,總認為錯在自己.認為自己不能站在眾人面前.覺得自己會傷害重要的人.不認為自己
優惠:采實文化全書系
庫存:3
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