瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
進階搜尋
熱搜:
股惑
、
荒野機器人
、
絕對自控
、
解鎖程兆熊前半生
、
2024諾貝爾文學獎
、
蔡康永
、
童書單本199六本799
、
玫瑰的故事
、
世界上最透明的故事
、
新基本小六法
、
台積電
、
任天堂
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
熱搜:
股惑
、
荒野機器人
、
絕對自控
、
解鎖程兆熊前半生
、
2024諾貝爾文學獎
、
蔡康永
、
童書單本199六本799
、
玫瑰的故事
、
世界上最透明的故事
、
新基本小六法
、
台積電
、
任天堂
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
千呼萬喚始出來,紅利積點抵現金,趕快讓你的積點變現金!
165反詐騙
三民出版.新書搶先報|最速、最優惠的新鮮貨報給你知!
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
繁體書
(1)
商品狀況
可訂購商品
(1)
庫存狀況
有庫存
(1)
商品定價
$200~$399
(1)
出版日期
2022~2023
(1)
裝訂方式
平裝
(1)
作者
加藤諦三
(1)
出版社/品牌
楓葉社文化
(1)
三民網路書店
/ 搜尋結果
關鍵字:不安をしずめる心理学
篩選
模式:預設
模式:斷詞
模式:模糊
排序:相關性(高→低)
排序:相關性(低→高)
排序:出版日(新→舊)
排序:出版日(舊→新)
排序:定價(高→低)
排序:定價(低→高)
搜尋條件
關鍵字:不安をしずめる心理学
篩選
模式:預設
模式:斷詞
模式:模糊
排序:相關性(高→低)
排序:相關性(低→高)
排序:出版日(新→舊)
排序:出版日(舊→新)
排序:定價(高→低)
排序:定價(低→高)
關鍵字
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
繁體書(1)
商品狀況
可訂購商品(1)
庫存狀況
有庫存(1)
商品定價
$200~$399(1)
出版日期
2022~2023(1)
裝訂方式
平裝(1)
作者
加藤諦三(1)
出版社/品牌
楓葉社文化(1)
關閉
顯示:列表
顯示:並排
共
1
筆商品,
1
/1頁
滿額折
1.
焦慮斷捨離:唯有面對焦慮,才能得到幸福
作者:
加藤諦三
出版社:
楓葉社文化
出版日:
2023/12/01
裝訂:
平裝
逃避不可恥,但完全沒用!絕不標榜「一本就通」,「焦慮」是人一生的課題【本書特色】◎有效解決焦慮,打造幸福人生◎提供【焦慮根源】【隱藏焦慮】【辨別消極/積極解決方法】【與焦慮共存】新解離不開酗酒丈夫,因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮不敢拒絕他人,過得不像自己 → 害怕被他人討厭的焦慮對親近的人總是會無故遷怒 → 害怕承認人際關係出問題的焦慮當今堪稱是最容易「焦慮的一代」,其實「焦慮」是每個時代,每個人的共通課題。當一個人十分焦慮,不僅是個人心理上的不安與壓力,甚至會影響到身體機能與外顯表現。抽菸酗酒、虐待兒童、情緒勒索的人,他們的問題絕對不是太愛喝酒、孩子難帶或是眾叛親離,而是「逃避面對問題」。將「焦慮」感受隱藏起來,轉化為憤怒或埋怨,比起面對問題的不安,做出「不幸」的選擇,使焦慮問題如銜尾蛇一般無窮無盡。隱性的焦慮遠比你想像中的還要嚴重。焦慮將會持續性的影響個人與社會,那是否無藥可醫?焦慮雖難解,但是「有解」,就是直視焦慮。◆誠實不否認,避免「消極解決」◆追問為什麼,深度探究自己的問題情緒◆堅持目標,不再以他人作為標準,相信自己的價值觀◆維持關係,人是群居動物,必須正視團體、家庭情感才能打造安穩環境《焦慮斷捨離》一書著重於詳細說明・人為何會因焦慮所苦・「現實焦慮」與「精神官能症焦慮」・偽成長與隱藏的敵意・克服焦慮必須「積極解決」逃避焦慮不可恥,卻永遠無效,唯有將焦慮視為「必須改變現狀」警示燈,就可以更近一步地踏上做自己的幸福人生。
庫存:8
定價:380 元,
優惠價:
9
342
加入購物車
共
1 筆
1 頁
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品