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966筆,1/49頁
Disordered Minds
滿額折
作者:Minette Walters  出版社:Macmillan UK  出版日:2012/07/05 裝訂:平裝
A dark, gripping tale of solitude and evilIn 1970, Harold Stamp, a retarded twenty-year-old was convicted on disputed evidence and a retracted confession of brutally murdering his grandmother - the on
庫存:4
定價:494 元, 優惠價:79 390
生活健康(精)
滿額折
作者:卜鍾元  出版社:東大  出版日:1991/06/01 裝訂:精裝
生命,只有一個也只有一次,它需要健康來維護。健康,不是別人贈與的,而是自己安排累積的。健康和疾病,與生活方式密切關連。合理的生活,不但減少病苦,還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者?你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂(心理、精神失常)? 本書提供營養的新知識、新見解。運動,不僅是為鍛鍊身體,也是新陳代謝、生命活動所必需。智能,源於腦上層,情緒源於腦中層,是身體的一部分,也
庫存:6
優惠:2025國際書展-單79三75
定價:256 元, 優惠價:79 202
生活健康(平)
滿額折
作者:卜鍾元  出版社:東大  出版日:1991/06/01 裝訂:平裝
生命,只有一個也只有一次,它需要健康來維護。健康,不是別人贈與的,而是自己安排累積的。健康和疾病,與生活方式密切關連。合理的生活,不但減少病苦,還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者?你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂(心理、精神失常)? 本書提供營養的新知識、新見解。運動,不僅是為鍛鍊身體,也是新陳代謝、生命活動所必需。智能,源於腦上層,情緒源於腦中層,是身體的一部分,也
庫存:7
優惠:2025國際書展-單79三75
定價:189 元, 優惠價:79 149
尋找百憂解:精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常,以及如何尋回
滿額折
作者:陳百憂  出版社:一起來出版  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
每個人心底都有個害怕,害怕變成「不一樣的人」。由外向內看是無望,從裡向外看是無憂,一名精神科醫生的觀察手記★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界,及一度懷疑自己快病了的人★ 笑中帶淚、最平實的脫軌人生片段──豆瓣8.5星,上千感佩好評即便壞日子多過好日子,也不代表「沒把日子過好」什麼樣的波折是我們現在經受不起的?壓力、執念、失落、不甘等的波及深淺,取決於一個人當下的應對能力,本書告訴我們,精神疾病患者大都是在最差的節點碰上變數。有心的人都有病的可能。聽眾引頸期待,口述真實故事文庫「躍然紙上」資深醫師陳百憂,在本書以病症種類、程度輕重、條件各不同的真實案例點出,精神科的特別:他們並非為「讓病患復原」而存在,也不是為服務照顧者的期待,因為求好心切可能會適得其反。陳醫師自詡能很好地「接住人的谷底」。日常中你我都曾接近情緒的臨界點,誰還沒個犯病的時候?1名精神科醫師╳12段生命歷程╳4000天的治療與陪伴本書是陳醫師執業十二年來所見,最癲狂也最暗淡的人生風景。主人公們處在兩種極端:不是執著於過去的身分就是急於掙脫,他們是:重複失婚劇情的女兒、潦倒豪門的獨子、編織輕症謊言的未婚夫、身世無解的女兒……透過他們瀕臨崩潰的至暗時刻,你將對病症有立體的認識、看見家屬共有的影子,進而能直視被病名阻隔的人心。一句話抄在心裡,方能解 百 憂。●心理學上的「期待效應」是說,你覺得事情會變好,那事情變好的可能性就會增加。我們越當他是普通人,他就越可能是普通人。──●善良的人才會得精神疾病,因為不忍心怪別人,所以只能怪自己。──●人越是講痛苦的事情越會輕描淡寫,甚至有很多人會笑著講出來。──●生活本就是一場持久戰,過好自己的生活,陪伴那些你在意的人走更遠的路。──對他人痛苦保持想像,也能練就癒合的技能。人生何來百憂解?痊癒都是現在進行式。
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:9 360
致勝心態:每次上場,都是最佳表現!關鍵時刻不失常、不怯場的7個科學實證法則
滿額折
作者:丹尼爾.麥金  出版社:今周刊  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
刻意練習卻還是不成功?也許你該換個心態面對人生中的每個重要時刻,本書幫你做好萬全心理準備!熟練能生巧,但如果無法在重要時刻施展出來,熟練將毫無用處。•傳奇笑匠傑瑞.史菲德的西裝外套與喜劇演員史蒂芬.柯柏的筆,為何能幫助他們引發觀眾爆笑?•美國陸軍上將史坦利.麥克里斯托在特種部隊進入戰場前對他們說了什麼,確保士兵成功達成任務? •為何職業美式足球隊新英格蘭愛國者隊,要從美國職棒波士頓紅襪隊請來一名DJ來幫助取勝?你是否曾經盼望過,可以知道該怎麼確保能輕鬆愉快地完成一次「不成則敗」的挑戰,例如面試或徵選?我們一生花費許多時間求學、工作,而其中總有一些時刻,相較之下特別重要,例如上台演講、跟一個大客戶拉到業務、要求上司加薪,還是完成一場重要的提案簡報。但,你都能成功做到嗎?在這個以績效表現為導向的社會,這些時刻的臨場表現優劣,往往成為往後人生的轉捩點。對許多人而言,正式上場前的那段時間,是最令人手足無措、緊張害怕的時候。面對這樣的關鍵時刻,你又會如何準備?知名商業財經記者、《哈佛商業評論》執行主編丹尼爾.麥金在此書中深入爬梳最新的心理學研究成果,並採訪多位知名運動員、軍人及演藝人員,儘管他們的職業都是需要經過多年的訓練才能取得最佳成績,但他們也透露,唯有在需要拿出最佳表現的時刻能如常地展現實力,他們的能力與天賦才有機會得到認可。丹尼爾.麥金整理出在面對生命中的重大挑戰時,所能做的7個心理準備法則,幫助你每一次上場,都能穩定地拿出最佳表現:.該冷靜下來,還是乾脆讓腎上腺素飆升?.習慣和迷信,真能增加成功機率?.慷慨激昂的精神喊話,總是有效嗎?.能幫你打氣和維持專注的好歌有哪些?.應該仰賴意識及潛意識,還是交給直覺?.緊盯對手,能讓我們更強大嗎?.為了能有好表現,靠藥物幫助是對的嗎?在一場重大挑戰前的最後幾分鐘,通常令人難熬。當我們期盼自己要表現得更好時,更會感到無能為力。只要刻意練習,每個人都能成為頂尖。然而如果無法在重要時刻把平常的練習成果展現出來,那麼不管準備得多完美,都無濟於事。
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:9 324
奴性讓自律神經更失常:靠慢活、肺活、腸活,三活運動舒壓,一次調整自律神經引起的各種身體不適!
滿額折
作者:小林弘幸  出版社:風和文創  出版日:2024/02/20 裝訂:平裝
自律神經是健康守門員,最怕過度努力招來生病危機 小林醫生的神奇自癒術 只靠慢活、肺活、腸活運動舒壓 調節好自律神經,身心永不老 自律神經失調變現代文明病! 壓力、過勞、睡眠負債、肥胖,這些都會引起自律神經出問題。 小心造成免疫失調,這裡痛、那裡不舒服,便祕、肌膚鬧乾荒、更年期障礙、倦怠感……這些不舒服統統來報到。 日本自律神經研究第一人 ─ 小林弘幸,公開30年研究心得,親授在家也能做的三活自癒術,輕鬆reset健康不費力。 慢活 - 用日常可做的「小」事,平衡自律神經活性 努力太over,小心真的GAME OVER,因為過度努力、壓力是造成自律神經失衡最大關鍵,會引起身心連鎖效應,包含早發性更年期障礙在內,極有可能是自律神經失調導致。想救失調,就得學會放鬆,放慢你的生活步調。 洗碗、打掃、爬樓梯、走路,做愈單純的事,也能調整自律神經。 早起一杯溫開水,即便再忙也要抽空喝熱咖啡,都是在緩和情緒。 有好的生活儀式感,才有好的開始。 覺得太焦慮,吃香蕉會嚼口香糖,可以增加副交感神經活性,避免焦躁憂鬱。 太完美才不完美,人生要剛剛好,有時裝廢柴,對自律神經才能減少殺傷力。 腸活 - 腸道環境有改善,自律神經失調也有解 出現便秘腹瀉,別以為是偶發事件,很有可能是自律神經在示警健康出狀況,尤其現代人三餐不定時、壓力大,影響腸道健康,而腸道系統是人的第二大腦,與自律神經息息相關,養好腸道環境,自然對自律神經好處多多,而且還能瘦身變漂亮,一舉數得。 會胖還是怎麼吃都像紙片人,祕密就在有好的腸道細菌。 吃發酵食物、補足膳食纖維,養出健康腸道菌叢。 一日之計在於晨,早餐一定要吃,可保健腸道。 深蹲、按摩腸道、做提臀拉抬運動,解便秘消小腹。 維持每日排便習慣,幫助排除體內毒素,血液不黏稠,皮膚跟著水噹噹。 肺活 - 有好的心肺呼吸,才有好的血液品質,自律神經也受惠 肩頸僵硬、爬樓梯會喘,呼吸力變差,也是自律神經出問題前兆,學習正確呼吸法,帶來好的血液循環,可阻止老化導致的肺機能衰退,還可提高副交感神經,解自律神經失調。 簡易檢查表確認自己肺健康狀態,鍛鍊肺功能。 一比二深呼吸法,緩和緊張壓力,增加副交感神經活性。 9組胸腔伸展操,增加肺部呼吸空間,強化呼吸力。 step by step圖解,學習相關保健知識。 專業推薦(依姓名筆畫順序) 台灣自律神經健康培訓暨發展協會理事長 / 王復蘇
庫存:4
定價:380 元, 優惠價:9 342
成人內外科護理(上)
滿額折
作者:劉雪娥-總校閱; 于博芮 等-編著  出版社:華杏出版社  出版日:2024/04/29 裝訂:精裝
近5年專技高考命題率100%!依考選部命題大綱編著榮獲考選部指定國家考試參考用書為提供讀者最實用的內容,本書特別邀集各方在教學及臨床實務的資深內外科教師及臨床護理人員,就現今臨床的現況、各疾病的診斷標準、臨床檢查、治療技術及藥物、護理照護方法等,進行檢閱及修訂,期能藉此提升護理人員的專業能力,使讀者更易快速、完整地吸收專業知識與技術。本書並為考選部指定國考參考用書,為達考用合一目的,特別針對近年護理國考趨勢加入重點區塊,適合初學者入門、進階者複習。改版重點‧成人護理基石:新增COVID-19列入十大死因之列及其影響等。‧護理角色:更新急性後期之醫療整合照護模式、新制的三班護病比、台灣護理倫理規範等。‧生理及病理層面:更新癌症病人疼痛給藥原則、Fentanyl皮膚貼片等。‧心理層面:更新全民健康保險於安寧療護的收案對象等。‧手術:新增術後加速康復療程(ERAS)、多模式術後疼痛治療(MMA)之臨床建議。更新乾式刷手法等。‧急症與重症護理:新增TTAS分級綜合列表、急救藥物Amiodarone、心律去顫整流電擊器維護、創傷後大量出血處理順序「XABCDE」、有 機磷中毒。更新急診五級檢傷分類基準、心律去顫術、過敏性休克、休克輸液復甦治療四階段、2021年敗血症指引等。‧免疫系統:新增舌下免疫療法、抗凝脂質症候群。更新SLE標靶藥物Anifrolumab-fnia等。‧傳染性疾病:新增流感併發重症。更新法定傳染病分類及防治措施、登革熱病例通報定義、庫賈氏病分類、嚴重特殊傳染性肺炎(COVID- 19)、新型A型流感、中心導管組合式照護等。‧贅生性疾病:新增組織場理論、分子生物特徵命名法、精準醫療於癌症治療的應用、重粒子治療、周邊置入中心靜脈導管(PICC)、化療 藥物潑灑處理、CAR-T細胞治療、嗜中性白血球減少合併發燒之處理、高鈣血症等。‧心臟疾病:新增急性冠心症定義及通用分類、血栓溶解治療、僧帽瓣脫垂、房室結迴旋性心搏過速、皮下植入式心臟去顫器(S-ICD)、 心律失常型右心室心肌病變。更新史達林規律圖、心肌切片急性細胞排斥分級、急性抗體媒介性排斥分類等。‧周圍血管疾病:新增靜脈曲張、熱消融治療。更新臨床照護實證應用等。‧血液
庫存:3
定價:1250 元, 優惠價:93 1163
回到本源:經典中醫啟蒙對話錄
滿額折
作者:李辛; 克勞迪那.梅赫醫師  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/19 裝訂:平裝
一場古代傳統中醫理念和現代思維方式的對話 回到唐宋之前的經典 吸取傳統醫學的靈髓 探索最重要的「神」與「氣」 從《神農本草經》、《黃帝內經》、《傷寒論》等經典出發, 論及診斷四大步驟、本草藥物和方劑的運用、針刺原則等。 ◎關鍵原則 「氣機」或病人自體的康復力,是「第一個醫師」 永遠要順應「第一個醫師」所指引的調控方向 ◎現代中醫的問題 現代的中醫臨證時過於關注不和諧的病象模式,並專注於努力糾正這些不和諧的現象。然而,傳統中醫並不只是汲汲於「局部」的不和諧,而是更關注整體,因為「局部」揭示著「整體」。 自宋代以後,中醫學的發展雖然豐富多彩,但太多個人的表述與解釋,淹沒了《黃帝內經》中的基本原則。 現代教科書傾向於教我們如何認識病態的類別,如肝陽上亢、心血虧虛、脾經濕熱等,並就此處理一個個失常的表象。這種以「臟器功能失常」為主導的表述方式,常把現代學生帶入類似於現代醫學的系統化思維中;近代立足於肉體層面的疾病定位與定性理論模式,忽略了傳統醫學裡最重要的「神與氣」。 ◎回到《黃帝內經》及後續相關流派 《黃帝內經》提示我們要以神-氣-形完整地來觀察病人,臨證重點應是觀察能量層面和精神層面的運轉狀態,而非緊盯具體症狀。他的資源(精、氣、形、神)如何?身體的基本狀況(睡眠、飲食、大小便、出汗、心情、運動的狀況,與自然環境、人際關係、精神層面的互動關係)怎樣? 所謂的「知常達變」,是知道了常態,我們才能分析和感受機體對邪氣的反應模式。這些反應模式由症狀所揭示,由患者本來的體質與神質決定,由此我們才能知道機體對於疾病的修復,會在哪個層次(精、氣、形、神)反應,以及預知疾病的未來演化趨勢。其中的關鍵,在於始終把握住病人本來的整體能量狀態,而非某個臟腑的功能。在治療疑難病證時,這一整體的臨證思維會更準確、高效。 金元時期,張元素和李東垣這一學派繼承了《黃帝內經》與《傷寒論》的實踐精神,明清時溫病學派提出的「衛氣營血」和「三焦」理論,也注重正氣在疾病發展過程中的主導作用,把握邪正對抗的方向和趨勢;方劑的應用,是依據藥物的氣味與方向,來控制作用的層次和方向,這都是漢代以後繼承發揚傳統中醫的典範。 ◎本書的目的 .明晰四大資源:精(元氣)、氣、形、神,以及如何評價其虛實有無。 .瞭解氣機(真氣的功能)如何運行,理解三焦的作用。 .瞭解如何體會「神」及陰陽的平衡。 .從八綱辨證分析,瞭解病機(
庫存:2
定價:580 元, 優惠價:9 522
福爾摩斯案外案
滿額折
作者:琳西.斐  出版社:臉譜文化  出版日:2023/10/28 裝訂:平裝
《百分之七的溶液》作者盛讚:福爾摩斯迷不能錯過!愛倫坡獎提名作家琳西‧斐繼《福爾摩斯與開膛手傑克》後全新力作福爾摩斯與華生雙人搭檔,攜手寫下十五篇令人拍案叫絕、回味再三的冒險奇案「《福爾摩斯案外案》是一本與柯南‧道爾所寫的福爾摩斯探案精選相較亦毫不遜色的佳作。像琳西.斐這樣能成功捕抓原著故事的語言、口氣及創造力的作家,實在不做第二人想,對所有珍愛閱讀的書迷來說,絕對是不容錯過的上上之選。」────────《百分之七的溶液》作者尼可拉斯‧梅爾(Nicholas Meyer)「當世人慨歎為什麼柯南‧道爾只留下六十篇福爾摩斯探案的時候,這會兒不免驚喜發現,我們又多了十五篇精采的故事可看囉。」────────《新注釋本福爾摩斯探案》作者雷絲莉‧柯林傑(Leslie Klinger)╣各篇簡介╠■第一部 貝克街之前〈華波頓少校發瘋案〉:華生敘述他在舊金山行醫時偶遇一位年邁的華波頓少校,曾在拓荒戰爭中戰功彪炳,如今卻常被噩夢驚擾,逐漸精神失常。華生前去拜訪時,看到一名中南美洲男子潛伏在宅邸附近。福爾摩斯聽完華生的講述,立刻做出了推理……〈神奇動物園大探險〉:一位動物標本師學徒被懷疑偷竊而遭到標本工坊開除,從此懷恨在心,某日找了損友一起回去威脅工坊師傅,福爾摩斯正好撞見解危,不料標本師學徒的損友竟在當天晚上被謀殺……。〈酒商手抄本奇案〉:酒商凡貝里先生收藏的一本中世紀珍貴手抄古書失竊了,現場可疑地留下了一些棉花碎屑。福爾摩斯協助查案,他分開訊問店裡的兩個雇員,一個人態度慌亂不安、另一個拒絕交出個人物品接受檢查……究竟是誰偷的呢?■第二部 早年〈誠實妻子大冒險〉:一名銀行家委託福爾摩斯與華生調查他的妻子是否外遇,她近來都不肯佩戴首飾,不得不盛裝打扮時就整個人病懨懨。他的妻子卻私下對偵探透露,她的首飾被下了毒。福爾摩斯察覺到這名女子正在設法逃離丈夫的暴力魔掌,該如何幫助她掩人耳目地完成計畫、同時又避免銀行家的報復呢?〈乞丐盛宴大冒險〉:華生在慈善醫院看診時,遇到一名頭部受傷昏迷的病人,身上穿著昂貴卻不合身的衣服,口袋裡有一張家具店的收據。福爾摩斯和華生循著上面的地址搜索,發現那其實不是收據,而是一張門票,通往一位匿名的善心富翁為倫敦流浪漢與乞丐舉辦的宴會……〈勒索蓋斯凱爾回憶錄〉:貴族少女梵歐蕾在結婚前夕接到一個匿名男子代她的前男友來函勒索一萬英鎊,否則就要將她當時寫的情書交給她的未
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:9 432
那一天,人類發現了DNA:大腸桿菌、噬菌體研究、突變學說、雙螺旋結構模型……基因研究大總匯,了解人體「本質」上的不同!
滿額折
作者:吳明  出版社:崧燁文化  出版日:2023/09/26 裝訂:平裝
天才父母會生出天才兒童,還是後代都資質平庸? 靠基因分析還能找出你兩千年前的祖先? 一公克的DNA承載的資訊量竟相當於250萬張光碟的容量! 千百年遺傳基因×突變種揭密×生物鑰匙族譜調查…… 關於DNA,你知道的不能只有八點檔親子鑑定的狗血橋段! ▎天才生出來的孩子也會比較聰明?遺傳學家這麼說…… 「龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞」,這種血統論的觀點大家耳熟能詳, 就是傳統上認為「遺傳」這件事很大程度決定了你的天資,是注定的, 然而遺傳學家認為這並非定論,「天才」這個特質是由多個基因控制,並受環境因素等外部影響, 子代及親代的基因組多少會有一些差異,如果這個差異剛好發生在決定智商的基因上, 不就可以解釋天才父母也有可能會生出智力平平的孩子了嗎? 那些名垂千古的偉大天才,很多都出生於中下階層的普通家庭! ▎用「生物鑰匙」來認祖歸宗,說不定你是哪個大人物的後代! 科學家證實:驚!透過遺傳學分析,曹雪芹其實是曹操的後代! DNA中有一段區域是以片段為基礎重複數次,且發生突變的機率為三千萬分之一, 也就是說,有血緣關係的人就算是隔了幾十代,其家族遺傳下來的特殊DNA也基本上不會改變, 這個超低的突變機率就等於是一把「生物鑰匙」,直接可以破譯兩千多年前古人的基因, 別說不可能,你說不定就是哪個朝代的皇室後人! ▎梵谷經典名畫,差點因為遺傳學跌下神壇? 梵谷最經典的油畫作品《向日葵》,竟曾被質疑為「一個精神失常的印象派畫家在創作時的誇張想像」? 因為一般常見的向日葵只有一圈花瓣,畫中的向日葵卻有兩圈、且舌狀花瓣又密又長,因而被認為是「一段不可信的囈語」, 直到植物學家將普通向日葵與突變株雜交,並進行基因測定, 證明了梵谷畫中的向日葵是受到某種單一顯性基因的影響,為基因突變的產物, 科學家進一步遍尋向日葵種系譜內的各大成員,繪製出完整的系譜圖, 證明基因突變的品種正是梵谷在19世紀看到的,並非畫家神經失常的臆想! 【本書特色】: 關於DNA的研究,是一門龐雜且仍存在許多未知的科學,涉及到遺傳學、生物學、量子力學等多個領域,本書細談自孟德爾開始多位遺傳學、分子研究領域著名學者及其學說,並將牽涉到生物學、物理學、細菌研究、資訊文獻研究等相關內容詳細闡述,讓讀者可以了解DNA的研究源流及現有的技術成果,對神奇的人體組成奧祕更了解!
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:79 332
心臟病學實踐2022(全7冊)(簡體書)
滿額折
作者:陳紹良; 吳永健  出版社:人民衛生出版社  出版日:2022/11/30 裝訂:平裝
本套書共7個分冊,分別為心血管疾病預防、高血壓、代謝性疾病,冠心病,心律失常,心肌病與心力衰竭,結構性心臟病,肺血管及周圍血管疾病,心血管綜合問題與相關疾病。本套書系統、科學地反映了心血管領域相關疾病的預防與管理、臨床問題與研究進展,以及診斷與臨床治療策略等。凝聚心血管各領域活躍在臨床和科研一線的專家,就一年內的熱點和難點發表觀點,逐漸形成了"精、准、前沿、深刻"的鮮明特色,成為心血管醫生期待的案頭參考書和按年份收集的出版藏品。
庫存:2
定價:1524 元, 優惠價:87 1326
只讀20%的高分應考術:刪除80%,專注20%必考內容,我用這套計畫協助5,000人錄取國考、證照、研究所和各項升學考試。
79折
作者:莊鈞涵(Carol學姊)  出版社:大是文化  出版日:2023/08/31 裝訂:平裝
【各方成功見證】 「別人花1到2年,我用這方法,9 個月就考上醫藥大學碩士班。」 ──50歲媽媽 「距離考試只剩15天,但老師教的衝刺技巧,讓我只念兩週, 就拿到職業安全衛生管理甲級技術士證照。」──Mindy 「老師教的歸納整理、記憶連接等方法,讓我成績突飛猛進,拿到全班第3名。」 ──張同學 作者莊鈞涵是專門輔導各種考試的人氣講師、高效學習教練, 大學一畢業就考上4間國立大學研究所,且全部高分錄取; 同時拿到美國ATU英語教育、清華大學雙碩士學位, 之後更考取NLP執行師、美國AL加速式學習法課程設計師、TCSOL等證照。 從小就是校隊體育選手的她並非學霸, 曾為了考試,每天念書超過10小時,加上夜自習、補習,成績依然沒有起色; 在大學當家教時,還被媽媽吐槽:「妳念體育的,誰會請妳當家教?」 直到赴美求學,研發出一套「只讀20%的高分應考術」。 這套方法已成功幫助超過5,000名學員: 15天通過國家甲級技術士證照、乙級考試,一個月通過消防特考、國家三等考試榜首; 從30名進步到第一名,還有學業成績保持前三名。 比起浪費時間念不會考的,大膽刪除80%,只專注在20%必考內容, 作者獨創考試破解攻略,打造一定上榜的讀書計畫。 ◎別當努力一萬小時的傻瓜,15天就上榜有祕訣 ‧大考很難準備?找出3到5年的考古題,整理出題次數,篩選考題方向。 接著做考古題?錯,先把所有題目看一遍,然後把答案圈在課本上。 ‧上課猛抄筆記,考試還是不會寫? 先抓關鍵字畫心智圖,再「挖空格」考自己。很難懂的,就用表格呈現。 ‧人名、地名、法條記不住?這是因為大腦無感。 作者用「設定」、「故事」,實際示範零秒思考力, 例如:八堡圳、施世榜、彰化 →吃這「特大份」的「八寶粥」配「雞翅膀」,結果太難吃,想罵「髒話」。 ◎ 最後衝刺!一本筆記就能複習 ‧一到大考就失常,怎麼練答題手感?模擬考要按實際應考時間,限時作答。 讀到後面,就忘了前面?「挖空格筆記」、「記憶連接法」,讓你記得久、記得住。 地理、歷史、社會……筆記有撇步嗎?先用自己的話說一次。 國考、證照考、會考、統測、分科測驗、研究所…… 一定上榜的讀書計畫,成功幫助5,000人快速達標。
庫存:2
優惠:大是文化全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
永不滿足:我的家族如何製造出唐納.川普
滿額折
作者:瑪莉‧川普  出版社:聯經  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
美國亞馬遜暢銷書No.1全球矚目狂銷百萬冊話題新書「這是個原生家庭失敗的悲傷故事。」成長過程的匱乏創傷,造就無所顧忌的狂人領袖美國總統川普極力阻止出版身為臨床心理學博士的姪女,親揭家族內幕剖析失常的家庭如何塑造他扭曲的人格「沒有一位川普的手足能安然無恙擺脫我祖父的反社會人格和我祖母的生理心理疾病,但我的唐納叔叔和我父親佛瑞迪受害最深。要了解唐納的全貌、他的精神病狀和失常行為意義,我們必須讀通家族史
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定價:370 元, 優惠價:9 333
電動自行車維修從入門到精通(簡體書)
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作者:韓雪濤  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
本書採用全彩色圖解的方式,從電動自行車的維修基礎入手,全面系統地介紹電動自行車維修的專業知識和技能。主要內容包括:電動自行車的結構原理、維修工具和儀表、選購與保養維護、整機及典型電路識讀、電子元器件的識別與檢測、故障特點及檢修分析、電動自行車的拆裝,電動自行車轉把與閘把、車燈和儀表盤、喇叭、電源鎖、助力傳感器、控制器、電動機、蓄電池及充電器的檢修,以及電動自行車控制功能失常、蓄電池和充電器故障、動力故障及部分功能失靈等典型故障維修案例。本書內容全面實用,重點突出,圖文並茂,維修案例豐富。為了方便讀者學習,本書在重要知識點還配有視頻講解,掃描書中二維碼即可觀看,幫助讀者輕鬆掌握電動自行車維修技能。本書可供電器維修人員學習使用,也可供職業院校、培訓學校相關專業師生參考。
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定價:594 元, 優惠價:87 517
過目不忘的文轉圖深化記憶法:跟著世界記憶權威用大腦最節能的學習途徑,讓你的輸出有觀點,學習力、企劃力、專注力全面升級
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作者:池田義博  出版社:天下雜誌  出版日:2022/04/28 裝訂:平裝
李貞慧世界記憶權威這樣鍛鍊記憶力 回歸大腦最原始的學習途徑,學習效率提升400倍!三步驟圖像化、象徵化、圖表化把文字轉成圖, 改變傳統死背、強記、重複抄寫的低效率學習方式, 每天一個練習,再難的內容都記得住!看完整本書,卻說不出任何重點和感想 每天閱讀大量資訊,卻回想不起自己看過什麼…… 明明讀的是同一份資料,別人就是能說出更精采的觀點? 上台演講頻頻忘詞,邏輯和重點全失蹤? 「想不起來」、「說不出重點」種種失常表現與智商無關,也不是冒失粗心,而是因為多數人努力的途徑:逐字讀、反覆抄、拚命背,反而讓大腦更費力,於是怎麼記就怎麼忘。 池田義博45歲為了挑戰記憶力冠軍,開始研究如何「深化記憶」。他發現比起文字,大腦更擅長圖像記憶,但轉成圖像只能加深印象,若要達到過目不忘的境界,關鍵在吸收資訊時於腦中「連結」影像,大腦會自動將存在關聯的「完整情境」轉化成長期記憶,就像電腦裡的檔案夾一樣分類歸檔,讓思緒不凌亂,關鍵時刻能立刻想起。這就是大腦最原始、最有效率的學習途徑。 他以腦科學與學習心理學為基礎,結合自己的學習經驗,研發出「文轉圖深化記憶法」,並運用這套方法在日本記憶力錦標賽連續六年拿下優勝,更在世界腦力錦標賽獲得「記憶力特級大師」的稱號。所謂「文轉圖深化記憶法」就是把文字轉成圖並賦予連結, 經由圖像化→象徵化→圖表化,讓大腦主動將訊息轉化為長期記憶, 遇到生僻詞彙或難懂概念也能過目不忘!作者更以此為基礎,再提供十個進階超效記憶法 讓你短時間內掌握所有重點,表現超專業 加上情感印象更深——情緒記憶法 背書、背講稿的最佳時機——睡前兩小時學習法 上台報告、演講不忘詞——希臘哲學家記憶法 短時間內掌握論文、教科書重點——讀壓縮檔法 認知能力、EQ全面升級——場所記憶法 逢考必中的訣竅——「偷看」學習法 臨時需要開夜車、注意力渙散時——間歇學習法 又厚又難的書怎麼讀完?——若則計畫法 發想企劃、準備提案這樣做!——放置閱讀法 三本書掌握專業知識的絕技——超短期濃縮閱讀法沒有天生記性差的人,只要掌握大腦最不費力的記憶途徑, 無論考前衝刺、準備講稿或會議上臨時被點名, 都能最有效率掌握要點,讓所學發揮最大功效。「閱讀人」社群主編 鄭俊德 暢銷作家/爆文教練 歐陽立中 企業課程培訓師 林長揚 「姚侑廷的自
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定價:380 元, 優惠價:9 342
灌籃少年ACT 3 02
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作者:八神浩樹  出版社:東立  出版日:2010/02/01 裝訂:平裝
高中盃準決賽的第二場比賽, 是瑞穗與成田中央的第3度對決。 成田中央在第1節便貫徹戰術, 掌握住比賽節奏; 相反的,瑞穗的指揮官藤原卻在此時失常, 瑞穗的選手們要如何對應這種局面呢?
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定價:95 元, 優惠價:95 90
感覺統合活動與應用
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作者:陳俊湰  出版社:群英文化  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
感覺統合治療一直存在著正反兩極的意見。透過感覺統合訓練,的確可以讓有些孩子注意力集中、能讓孩子手眼協調能力增進、能讓孩子學業表現進步,但並非所有的孩子都能有這樣的表現,主要在於孩子的問題是否為感覺統合失常的問題。 本書透過感覺統合理論的介紹,輔以臨床觀察的檢核表,讓老師、家長知道孩子是否有感覺統合的問題,接下來給予活動的介入。在把握治療訓練的原則下,相信對孩子一定有所幫助。希望透過本書的研讀,能
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隱性孤單:孩子有事不說怎麼辦?35個成長轉型的支持&溝通法則
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作者:陳雪如  出版社:親子天下  出版日:2024/05/30 裝訂:平裝
情緒低落、拒絕上學、網路沉迷⋯⋯孩子有事不說怎麼辦 ?擁有家人與朋友,為什麼孩子仍感到孤單?校園心理師整理第一線諮商經驗與技巧給父母的「教養情境X溝通心法」實戰精髓「成長過程看似失控的危機,其實是邁向成熟的轉機。」▌許多家長在諮詢中問心理師──「我以為孩子過得很好,竟收到學校通知:孩子其實很痛苦?」「孩子有問題,是我的教養哪個環節出錯嗎?」「付出這麼多,孩子卻說我過去對他不好、讓他受傷……」「孩子說他不想去學校,我要答應孩子嗎?」▌心理師想對父母說──「不要把孩子失常的罪責,放在為孩子勞心勞力的主要照顧者身上。」「孩子轉型遇到挑戰,最需要大人的陪伴。」「給孩子逃的空間,是為了幫孩子積累能量。」孩子有家人也有朋友,什麼都不缺,為什麼仍感覺孤單?諮商心理師陳雪如在多年輔導觀察到,孩子看似有家人、朋友,卻害怕別人看見真實的自己。在孩子「轉型」過程中,為了釐清價值觀是自己的還是父母的,與父母保持距離是正常現象。然而,網路社群使孩子難以建立深度人際關係,學校成績變成孩子評價自我的標準;而疫情之後,更讓那些原本在人際與課業上遭遇挫折的孩子,變得更加懼學與自我封閉。用孩子「需要的」方式陪伴,建立信賴的親子關係陳雪如諮商心理師指出,無論是父母或孩子,要做到「不受社會評價影響」實在太難了。即使父母不在意分數,但孩子依然會受到環境影響,需要戴著面具與人群接觸,進而出現憂鬱、焦慮、拒學等情緒困擾;同時他們缺乏現實連結的友伴支持,使他們的心靈益加孤獨無助。父母如何用孩子「需要的」方式陪伴他?本書為陳雪如諮商心理師繼《青春不是突然就叛逆》後,給父母的「教養實戰」之作,整理收錄了疫情之後,作者在與家長、孩子、教師的三方對話及演講中,最常被問到的教養溝通困惑。推薦給家有青少年,或是孩子即將進入青春期的父母。期望幫助每個父母建立信賴的親子關係和正向溝通循環。▌本書特色‧深察孩子問題表象下的真心話理解孩子從國小到青春期轉型挑戰的大脈絡,看見情緒風暴→懼學→拒學之環環相扣的歷程並及早陪伴。‧讓溝通無礙的親子互動策略校園心理師整理多年諮商經驗中35個常見情境與疑惑,並分享在實務中受許多孩子認可的溝通及互動方式。‧同理父母的擔憂掛慮雖然孩子跟父母拉開距離是正常現象,但父母也有「被孩子拋棄」的恐懼,深深理解為人父母辛苦的陳雪如心理師,用文字同理與陪伴家長,不再做戰戰兢兢的爸媽。▌最常被問到的教養疑難 &am
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毒親教養:在不知覺中當了有毒的父母嗎?吳娟瑜教你停止複製創傷!超越內在恐懼,正確教養孩子
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作者:吳娟瑜  出版社:出色文化  出版日:2020/11/03 裝訂:平裝
天下無不是的父母?錯!72%父母自認是會傷害孩子的「毒親」(toxic parents)!虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、硬把自己的價值觀套在孩子身上……這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響去除源於個人創傷、承自原生家庭/家族的負面信念,拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀,不再受潛意識操控,親子才有良性互動!◎每個失常的孩子,背後都有受創的大人頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學
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從裡到外養脾胃:四季食療X穴位養護X病症調理,跟著老中醫學習健脾養胃之道
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作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2024/10/16 裝訂:平裝
面診4個地方看出您的脾胃健康程度讀懂10個脾胃的求救訊號學會7種按摩手法舒緩脾胃經絡透過豐富食譜,瞭解食材特性,藉由養生學問,調養生病的身體!不同的病症對應不同的脾胃功能失常;不同的季節適合不同的養胃滋補妙方;不同的食譜針對不同的情況對症下藥。《醫宗必讀》裡提到,脾胃是人類的後天之本。脾胃最主要的功能就是為人體機能提供所需的能源,要是脾胃功能出了問題,那麼我們就無法順利地進行營養的消化和吸收,如此一來便無法擁有強健的身體。因此,改善脾胃狀況刻不容緩!謝英彪醫師行醫五十多年,他將中醫裡的艱澀知識融會貫通,結合現代的營養學,再編纂成通俗易懂的養生寶典。跟著謝醫師的健脾養胃之道,不管您是三餐不定的白領、挑戰夜燈的學生,還是術後恢復的病患,為自己量身打造獨一無二的養生食譜,由內而外地將脾胃調養好,才是擁有健康人生的不二法門!
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