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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
春日雅人-監修 （1）
出版社/品牌
楓葉社文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
你的處方箋：有效自我控制糖尿病
1.

你的處方箋：有效自我控制糖尿病

作者：春日雅人-監修  出版社：楓葉社文化  出版日：2015/02/05 裝訂：平裝
四大步驟，有效控制糖尿病！ ◎步驟一：健康檢測透過血糖值與HbA1c確認身體狀況透過血液、尿糖檢查，確認血糖、尿糖狀態，了解是否罹患糖尿病。 ◎步驟二：調整飲食藉由「食品交換表」改善飲食生活記錄飲食內容，改變進食方式，利用六大類食物設計菜單，均衡攝取三大營養素。 ◎步驟三：運動養成每日運動30分鐘，降低血糖值確認適合自己的運動，每次運動30分鐘，每週運動3次以上，增加日常活動量。 ◎步驟
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