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繁體書 （1）
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可訂購 （1）
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有庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2023~2024 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
木寺英史-作；田渕正敏-繪 （1）
出版社/品牌
今周刊 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆，1/1頁
複利走路法：登山、慢跑不費力，改善體態、提升工作效能的步行提案
滿額折
1.

複利走路法：登山、慢跑不費力，改善體態、提升工作效能的步行提案

作者：木寺英史-作; 田渕正敏-繪  出版社：今周刊  出版日：2023/11/02 裝訂：平裝
懂得怎麼走路，就是給自己機會更進一步。★★★日本亞馬遜4.4星好評推薦★★★★★★完整收錄10大走路情境＋登山步行法＆樂活慢跑術★★★走路，是被世界衛生組織認證的最完美運動。古今中外諸多名人，如狄更斯、尼采、歌德、康德、亞里斯多德、達爾文、貝多芬、賈伯斯、馬克．祖克柏、傑克．多西及河正宇等也都熱愛走路。史丹佛大學學者瑪麗莉．奧帕佐（Marily Oppezzo）及丹尼爾．舒瓦茲（Daniel Schwartz）更曾透過實驗證明：走路能激發創造力。走路是如此簡單、平凡的動作，但到底該怎麼走，才能走得漂亮、走得健康，愈走愈有成就？ ◤人人都會走路，但你是愈走愈累，還是愈走愈自由、愈走愈強大？◢本書作者是日本知名體育學府九州共立大學體育學系教授，也是一位劍道高手。他融合劍道動作與日常步行動作，幫助無數日本民眾改正錯誤的走路姿勢，並設計出一套讓人生從此逆轉勝的「最高走路法」。透過生動圖解，依據身體狀況及日常生活情境的不同，介紹各式各樣的走路方式，也將這些觀點進一步落實於爬山及跑步技巧。就從今天起，學會正確的走路方式，成為一個「會走路的人」吧！
庫存：3
定價：360 元， 優惠價：9 324
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