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跟著醫學博士這樣吃,「記憶力」變好了!:我忘記我自己怎麼辦?全球頂尖團隊研究,30歲開始改變飲食,就能降低失智風險
作者:
安田和人
出版社:
采實文化
出版日:
2015/05/07
裝訂:
平裝
台灣每100人中,就有1位是失智症患者,如果有一天,我忘記我自己,怎麼辦? 這種飲食法,絕對可以「預防」和「改善」失智。30歲就要開始改變飲食習慣,大幅降低失智風險。 ◆預防失智風險X延緩病變,可同時從飲食著手──經過全球醫學團隊證實,這些飲食和營養素,的確能降低失智的風險。從現在開始多吃活腦飲食,防老又防病,預約三十年後的精彩熟齡人生!◎每周喝三次蔬果汁,失智症發病機率降低76%;◎每周吃一次青
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