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一本讓歐普拉忍不住大叫的書：「我愛死它了。一頁一頁讀著，我愈來愈覺得自己很沒種。」「走進世界的荒境，走出人生的荒蕪。」金獎影后瑞絲．薇斯朋主演、《失戀排行榜》、《非關男孩》尼克．宏比編劇同名電影暢銷原著🏆 《紐約時報》、《時人》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《洛杉磯時報》強力推薦🏆 《出版人週刊》（Publishers Weekly）2012年最佳讀物🏆 亞馬遜書店2012年編輯選書自傳類第一名🏆 歐普拉俱樂部（Oprahs Book Club 2.0）2012年6月選書🏆 美國獨立書商聯盟（IndieBound）2012年4月首選書🏆 美國邦諾書店「發現新人」（Discover Great New Writers）2012年假期選書什麼是勇敢？坦然面對心碎是一種勇敢；接受一無所有是一種勇敢；在絕望中堅持到底是一種勇敢；決定原諒自己是一種勇敢……而真正巨大的勇敢是──正對著恐懼，瞪視它。在太平洋屋脊步道上，我別無選擇，這是一趟喚醒自己的旅程，一旦放棄，也等於放棄了自己。一本徒步旅行的著作讓《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》和奧斯卡最佳女主角瑞絲．薇絲朋（Reese Witherspoon）同時極力大推，實在少見。雪兒．史翠德這本《那時候，我只剩下勇敢》寫的不僅僅是一段旅程的記事： 「那年夏天到太平洋屋脊步道徒步旅行，我學到的是，選項是那麼少，卻常常被迫選到最不想做的事，而且沒有逃避或拒絕接受的機會。那天，當我緊貼著灌木叢包紮著鮮血淋漓的手指，同時因為周遭可能隨時出現長角牛而戰戰兢兢時，我只能在『可能會碰上牛的回程』與『可能會碰上牛的去程』之間做出選擇。 於是我繼續往前走。…… 迂迴複雜的人生竟然可以變得這麼簡單純粹，讓我驚奇萬分。我漸漸領悟，即使在步道上的這段日子，沒有把時間都花在思索生命的悲傷、不幸與失敗，又有什麼關係呢？」 六歲，生父從生命裡缺席；二十二歲，母親過世，姐姐和弟弟因悲痛漸行漸遠。雪兒．史翠德在傷痛的占據下，沉淪在毒品與一大堆男人中，婚姻緊接著破裂。四年後，她一無所有，做了最衝動的決定：徒步走太平洋屋脊步道，開始人生的許多「第一次」。啟程前往一個一直知道它在那裡，卻從未造訪過的世界，背著自己連提高一公分都沒辦法的超大背包，她懷抱的只是一個希望──期盼一切變得不一樣。這樣的渴望如同漫漫荒野。 沿途

※此書為《暗黑中，望見最美麗的小事：接受不完好、活出自己的56道練習》增訂版★十周年暢銷紀念版★新增6篇動人故事改編迷你影集《最美麗的小事》 Disney+現正熱映中！凱瑟琳哈恩(Kathryn Hahn) 主演 《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒‧史翠德 化身網路專欄作家Dear Sugar陪你含淚共讀讀者來自生命廢墟的心碎來函 周芷萱｜女性主義者賴芳玉｜律師蘇絢慧｜諮商心理師／作家 ──勇敢推薦 關於婚姻他說：「我的二十年婚姻分崩離析了。這是誰的錯？我的錯？我妻子的錯？還是整個社會的錯？我不知道。當時我們太過青澀，急匆匆地在八〇年代步入婚姻；而之後，我們又竭盡所能地逃避現實，不去面對彼此間那些揮之不去的不快樂。」 關於失去她說：「每一天，我都想著那個孩子要是活了下來，會是什麼樣子。那是個女孩，她已取了名字。每一天我醒來，想的是「現在我的孩子應該有六個月大了」或是「我的女兒現在應該開始會爬了吧」。有時候，我腦中被「女兒」這個字眼狠狠填滿，一遍一遍又一遍重複播放，直到再也塞不下任何其他的東西。」 關於信仰她說：「我想請妳替我禱告，也想請妳的所有讀者替我禱告，向那個我甚至已經不太確定自己是否還相信的上帝祈求。祈求我的寶寶會安然無恙，祈求我們能從困境脫身，並將這一切拋之腦後。過去我曾為了別的事寫過信給妳，那些事情現在看來是那麼愚蠢可笑。我只希望能跟我的丈夫和女兒一起度過這次的難關，然後回首過往，感謝上帝一切都平安無事。我想要相信祂的存在，想要相信所有為了我們而發的祈禱都是有用的。」 關於愛與被愛的渴望他說：「我的問題（應該說，在大多數尋求意見的管道，我的問題都是一樣的）在於，我這種人能獲取的資源真的不多。在電影中，相貌醜陋的角色往往能夠受到幫助，「改頭換面」一番，然後及時地吸引他們心愛的人的注意。或者，他們的醜只是一種笑果（而且根本不是真的醜陋）。而在現實中，我們總是被教育「內在比外在更重要」，但世上有很多外貌出眾的人（或至少長得正常的人），也同時是個好人。所以，像我這樣一輩子都和「魅力」沾不上半點關係、內在也是普普通通平凡無奇的人，還有什麼機會？」 關於自我她說：「我被困住了，糖心小姐。我愛這些孩子。他們的父親（我的前夫）去年過世了，我能理解他們感

一本讓歐普拉忍不住大叫的書：「我愛死它了。一頁一頁讀著，我愈來愈覺得自己很沒種。」 「走進世界的荒境，走出人生的荒蕪。」 金獎影后瑞絲．薇斯朋主演、《失戀排行榜》、《非關男孩》尼克．宏比編劇同名電影暢銷原著 🏆 《紐約時報》、《時人》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《洛杉磯時報》強力推薦 🏆 《出版人週刊》（Publisher's Weekly）2012年最佳讀物 🏆 亞馬遜書店2012年編輯選書自傳類第一名 🏆 歐普拉俱樂部（Oprah's Book Club 2.0）2012年6月選書 🏆 美國獨立書商聯盟（IndieBound）2012年4月首選書 🏆 美國邦諾書店「發現新人」（Discover Great New Writers）2012年假期選書 什麼是勇敢？ 坦然面對心碎是一種勇敢；接受一無所有是一種勇敢； 在絕望中堅持到底是一種勇敢；決定原諒自己是一種勇敢…… 而真正巨大的勇敢是──正對著恐懼，瞪視它。 在太平洋屋脊步道上，我別無選擇， 這是一趟喚醒自己的旅程，一旦放棄，也等於放棄了自己。 一本徒步旅行的著作讓《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》和奧斯卡最佳女主角瑞絲．薇絲朋（Reese Witherspoon）同時極力大推，實在少見。 雪兒．史翠德這本《那時候，我只剩下勇敢》寫的不僅僅是一段旅程的記事： 「那年夏天到太平洋屋脊步道徒步旅行，我學到的是，選項是那麼少，卻常常被迫選到最不想做的事，而且沒有逃避或拒絕接受的機會。那天，當我緊貼著灌木叢包紮著鮮血淋漓的手指，同時因為周遭可能隨時出現長角牛而戰戰兢兢時，我只能在『可能會碰上牛的回程』與『可能會碰上牛的去程』之間做出選擇。 於是我繼續往前走。…… 迂迴複雜的人生竟然可以變得這麼簡單純粹，讓我驚奇萬分。我漸漸領悟，即使在步道上的這段日子，沒有把時間都花在思索生命的悲傷、不幸與失敗，又有什麼關係呢？」 六歲，生父從生命裡缺席；二十二歲，母親過世，姐姐和弟弟因悲痛漸行漸遠。雪兒．史翠德在傷痛的占據下，沉淪在毒品與一大堆男人中，婚姻緊接著破裂。四年後，她一無所有，做了最衝動的決定：徒步走太平洋屋脊步道，開始人生的許多「第一次」。啟程前往一個一直知道它在那裡，卻從未造訪過的世界，背著自己連提高一公分都沒辦法的超大背包，她懷抱的只是一個希望──期盼一

每個人都有一條自己的步道 2個人，160天，4,286公里踏上《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒・史翠德走過的太平洋屋脊步道深入美國長程縱走文化的冒險之旅！★書衣附川貝母手繪「PCT步道全地圖」＋BONUS附錄「長程步道健行指南」★ 「在步道上走路的時候，每踏出一個步伐腦子就更清澈、透明一點。這就是一種「回歸」，回歸到原始的自己。」——楊世泰 Ｉｔ＇ｓ ｎｏｔ ａｂｏｕｔ

那些我們無法原諒自己的時光，都不會毫無意義。《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒．史翠德，在接受生命的不完美後，寫下拯救你靈魂的療傷之書。｜全新．插畫典藏版｜由紅點設計獎得主 Dyin 繪製你不需要為了取悅別人，達到他們認定的成功。也不需要向別人解釋你的人生規畫，因為沒有人能夠代替你度過這一切。即使你不明白，為何要承受這些痛苦和傷害，也請你相信，這會是你生命轉變的開始。▍明明害怕，卻還是坦然面對，

有一天，蘇格拉底與三個弟子走到雅典城外的鄉間田野，當他們經過一大片金黃色的麥田時，看到朵朵麥穗，亭亭玉立、隨風搖曳、阿娜多姿、熠熠生輝，不禁心情大好！這時有個弟子就向他請教，要如何才能找到一生中的理想伴侶。蘇格拉底聞言只微微一笑，就帶學生們走近麥田，老蘇於是要他們穿越麥田，然後摘下一株最大的麥穗，條件是：只能往前走，不能回頭；也只能摘下一株，並且不能替換。於是，大師兄出發了，很快他就相中了一株最大的麥穗，不過到了後頭，他才發現還有更大的，但已後悔莫及了。接著，二師兄也來了，可他左顧右盼、東張西望，到了終點，才明白自己已經錯過了。最後輪到了三師弟出馬，因為有兩位師兄的前車之鑑，所以他先忖度了一番才踏出第一步。首先他將麥田劃分為三個等分，前1/3時，他只用看的並不動手，到了2/ 3時，也只是不停地反覆觀望，到了最後1/3時，他只邁出十幾步就很果斷地摘下一株碩大最美的麥穗了。這就是著名的「麥穗哲理」，由柏拉圖所說的，它的寓意是：如果我們用一生去等待，總能找出最合適的那個人，但沒有人會用一生去等待「未知」吧？所以要活在當下，珍惜目前手中的麥穗。這個哲理衍生的實用哲學，就是(1)倉促行事，不美。(2)猶豫不決，後悔。(3)謀後而定，達成使命，掌握幸福。麥穗的故事，最重要的啟示，就是—―不求最好，但求更好。同時也告訴我們，做人處世必須遵守三個步驟：觀察、驗證、決策。麥穗的故事同樣告訴我們，人生中有很多株又大又好「麥穗」，如果錯失一株並沒關係，只要你在遇到下一株時懂得珍惜就好了。假如你因為依然念念不忘曾經錯失的那株麥穗，而將其他麥穗視若無物，覺得這樣才算是珍惜至情的表現，那你就大錯特錯了，因為到最後你錯過的將不僅是那株又大又好的麥穗，而是麥田裡所有又大又好的「麥穗」！最近看了一部老片「那時候，我只剩下勇敢」。很有意思，也很值得深思！瑞絲．薇斯朋主演的，故事是以美國女作家雪兒．史翠德的真實回憶錄所改編—―雪兒在遭遇母親去世、婚姻破裂之後，毅然背起了大行李包，踏上「太平洋屋脊步道」，展開長達一千一百英里的徒步旅程，想說，「在人生困境的深淵拉自己一把」，雖然相當艱辛，並且四面八方不斷有危險來襲，她只能自我安慰，「問題不會一直是問題，問題是會轉彎的」，在永遠不知何時會抵達目的地時，不免心力交瘁、感到十分挫折，「當想要放棄的那一刻，我總會想到為什麼當初會堅持走到這裡……」真是一部相當感人、

克莉絲汀‧史都華買下改編電影版權，並自導自演性侵、家暴、跟男人做愛、跟女人做愛，逃家、嗑藥、自毀、流產、酒駕傷人……她寫下這本回憶錄，給人生正處於崩壞邊緣的你。情節豐富、情緒飽滿……書中的每一頁都永久改變了我。──《那時候，我只剩下勇敢》作者，雪兒‧史翠德呈現出不可思議的才華。像水一般，這部回憶錄將讀者帶向無法預測的旅途。她所經歷的一切是無庸置疑的可怕，但她倖存下來了，透過游泳、寫作、生活與愛，最

電影傳記劇情片"Wild" 即將於年底上映，電影改編自美國傳記小說家Cheryl Strayed的個人真實故事"Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail" (中文書名：那時候，我只剩下勇敢)，由奧斯卡影后瑞茲薇絲朋主演。The official movie tie-in edition to the major motion pictu

A Best Nonfiction Book of 2012: The Boston Globe, Entertainment WeeklyA Best Book of the Year: NPR, St. Louis Dispatch, VogueAt twenty-two, Cheryl Strayed thought she had lost everything. In the wake

Oprah's Book Club 2.0 selection. A powerful, blazingly honest memoir: the story of an eleven-hundred-mile solo hike that broke down a young woman reeling from catastrophe-and built her back up again.

《出版人週刊》、亞馬遜網路書店2012年最佳選書、《紐約時報》強力推薦 一本讓全球媒體領袖、慈善家歐普拉忍不住大叫的書： 「我愛死它了！一頁一頁讀著，我愈來愈覺得自己很沒種。」 什麼是勇敢？ 坦然面對心碎是一種勇敢；接受一無所有是一種勇敢； 在絕望中堅持到底是一種勇敢；決定原諒自己是一種勇敢…… 而真正巨大的勇敢是──正對著恐懼，瞪視它。 在太平洋屋脊步道上，我別無選擇， 這是一趟喚醒自己的旅程，

美國最受推崇及敬重的人際關係專家，百萬暢銷書《生氣的藝術》作者傾力新作！！ 道歉主題生活化，容易獲得共鳴。大家都有經驗！內容說明犀利且直中人心，明快好讀，非常具說服力！案例故事引人入勝。從深有共鳴的生活小事，到揪心感人的人物經歷，敘述歷歷在目！重量級好評：《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗、《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒．史翠德推薦！我們生命中有許多美好的關係，因為我們的不小心而遭到破壞，

BE BRAVE ENOUGH TO BREAK OUR OWN HEART榮登Amazon.com、《紐約時報》、Goodreads暢銷好書榜《那時候，我只剩下勇敢》歐美療癒天后雪兒．史翠德最激勵人心的生命語錄每一句話都簡潔有力，猶如生命中的靈光隨時將我們從一團混亂的人生泥沼中拉出 「我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。」——金獎影后瑞斯‧薇斯朋（Reese Witherspoon） &nbs

擋不住的魅力！版權熱賣全球 22個國家，暢銷近200萬冊！書上市不到一個月隨即賣出影視版權，影集2016年HBO熱烈開拍！前所未有！奧斯卡影后妮可‧基嫚與瑞絲‧薇斯朋攜手演出「那時候，我只剩下勇敢」熱門導演執導、艾美獎得獎編劇親自執筆空降《紐約時報》Top1、Amazon網路書店Top5、Goodreads超過18萬名讀者評論榮獲Amazon網路書店與《科克斯評論》2014年度最佳小說 作家張妙如

每個人都有一條自己的步道 2個人，160天，4,286公里 踏上《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒・史翠德走過的太平洋屋脊步道 深入美國長程縱走文化的冒險之旅！ ★書衣附川貝母手繪「PCT步道全地圖」＋BONUS附錄「長程步道健行指南」★ 「在步道上走路的時候，每踏出一個步伐腦子就更清澈、透明一點。這就是一種「回歸」，回歸到原始的自己。」 —————————————————楊世泰 Ｉｔ＇ｓｎｏｔａｂｏｕｔｔｈｅｍｉｌｅｓ，ｉｔ＇ｓａｂｏｕｔｔｈｅｓｍｉｌｅｓ！ 『重要的不是完成多少里程，而是得到多少快樂。』 PCT（Pacific Crest Trail）太平洋屋脊步道，所有登山健行者此生嚮往的長程步道。 PCT步道全長4,286公里，南端由加州接壤墨西哥的邊界開始，途經奧瑞岡州，一路連接到北方華盛頓州的加拿大邊境。 從春天走到秋天,穿越沙漠、雪地、高山、溪流……等險峻美景，行經25個國家森林、7個國家公園以及43 個國家生態保護區。 「你會經歷一些風霜雨雪，但通常每一天的日子都是美好而燦爛的。你也會遇見這世界上最不可思議的人，而重點是，你會得到改變。」 本書是繼感動人心的暢銷書籍與電影《那時候，我只剩下勇敢》之後，由台灣登山作家親筆寫下的珍貴PCT遊記！ 『 一 致 好 評 』 台灣終於也來到了這樣時代，年輕人加入世界山民夢想的長距離步道行列，給自己半年時間在異鄉流浪，遇見步道天使的奇蹟，倚賴陌生人的善意，對話經過試煉的愛情，在在呈現國際的健行者文化，步道的軟內涵遠比硬工程來得久遠，值得讀者細細品味。 ＿＿＿＿＿＿＿徐銘謙（作家） 雖然阿泰呆呆不是用勇氣或夢想這種很老土的旗幟伴行，既然不是，還是已經昇華到另外一種境界？我認為那種境界就是「想那麼多，人生不就是一翻兩瞪眼，多想也只是浪費時間，不如說走就走」。 ＿＿＿＿＿＿＿張震嶽（歌手） 我不得不幻想著，這條我可能一輩子不會有機會踏上的太平洋屋脊步道，就彷彿是人生的短暫縮影。這一路上的風景有崎嶇坎坷、有風光明媚、有歡笑瘋癲當然還有汗水與淚水，你會認識一些人，也會跟一些人揮手道別，幸運的話還會遇上好多天使。而最重要的是，那個深愛的人還緊緊牽著你的手，直到步道的終點。PCT步道很難，人生也是，謝謝阿泰和呆呆，這場不可思議的壯舉，給了你我面對人生最珍貴的無懼勇氣。 ＿＿＿＿＿

《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒‧史翠德化身網路專欄作家Dear Sugar陪你含淚共讀56則讀者心碎來函及作者暖心又虐心的回覆 ▎每個人心中，都有一片從未被發現的廢墟。▎一個坦誠的懺悔，一次勇敢的心碎，一個堅定的抉擇……▎那是引領我們在生命的長夜裡，不斷前行的隱微星光。 致 最親愛的你： 我是雪兒・史翠德，《那時候，我只剩下勇敢》的作者。當太平洋屋脊步道上一千一百哩的徒步旅程結束後，一切都重新開

華納兄弟影業買下改拍版權，打造驚悚新經典， 燒腦系小說正夯，讓你從第一頁猜到最後一頁， 繼《控制》、《列車上的女孩》最受矚目懸疑系女作家―― 推理評論人 冬陽 推理作家 李柏青 《天黑請閉眼》導演 柯貞年 文字宮座者 臥斧 台灣推理作家協會成員 栞 作家 馬欣 作家 張亦絢 ――坐立不安推薦 《控制》、《那時候，我只剩下勇敢》製片 瑞絲•維絲朋：我直到快看完都猜不到凶手。