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深呼吸治好高血壓:自己就能降血壓,自律神經健康法
作者:
松原英多
出版社:
天下雜誌
出版日:
2017/08/30
裝訂:
平裝
高血壓是癌症、心血管、腦血管疾病三大死因的兇手,放著不管,是很恐怖的! 不理會高血壓警訊的人,前面等著你的,便是心肌梗塞、腦中風、生活習慣病、癌症等危及生命的病症。想預防這些疾病、活得健康長壽,就必須戰勝高血壓。只要戰勝高血壓,就能降低三大疾病死因的風險。 除了治療高血壓的三大支柱:「服藥」「減鹽」「運動」外,本書還提倡「
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