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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購 （1）
庫存狀況
有庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2025年 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
川野泰周 （1）
出版社/品牌
高寶國際 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆，1/1頁
減少一半，剛剛好：禪僧醫師的心靈留白練習，用「適度」讓生活變得更有餘裕
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減少一半，剛剛好：禪僧醫師的心靈留白練習，用「適度」讓生活變得更有餘裕

作者：川野泰周  出版社：高寶國際  出版日：2025/02/26 裝訂：平裝
斷捨離做過頭，反而會帶來負面效果物品、飲食、消費、工作……只減掉一半，反而過得更幸福為過度努力的現代人量身打造能活出人生寬鬆感的「最簡單生活技巧」不需要完全斷捨離，用減半哲學活出剛剛好的人生身為禪僧和精神科醫師的川野泰周認為，「減掉一半」是最適合現代人的生活哲學，減少生活中過量的東西，就能擁有乾淨俐落、有餘裕的人生。不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。休息，是為了給成長留一點空間。獨處，是為了自由留一點空間。遺憾，是為了給更美好的事物留一點空間。不要把生活安排得太滿，為心靈留出喘息的空間，讓美好的事物進入生命裡。
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