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$400~$599 (1)
$800以上 (1)
出版日期

2020~2021 (3)
裝訂方式

平裝 (1)
精裝 (1)
作者

(美)吉爾‧沃克 (1)
盧克.漢弗萊,凱文和凱斯.漢森 (1)
盧克.漢弗萊、凱文、凱斯.漢森 (1)
出版社/品牌

時報文化 (2)
機械工業出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

3筆商品,1/1頁
漢森半程馬拉松訓練法:跑出個人最佳半馬紀錄
滿額折
作者:盧克.漢弗萊; 凱文; 凱斯.漢森  出版社:時報文化  出版日:2020/12/23 裝訂:平裝
沒有花言巧語、沒有任何捷徑;只有大量汗水、加上紮實訓練。帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南!漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景,並在美國跑步運動品牌布魯克斯(Brooks Sports)協助下,展開漢森-布魯克斯長跑專案(Hansons-B
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
物理學原理‧下卷(翻譯版‧原書第10版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)吉爾‧沃克  出版社:機械工業出版社  出版日:2021/07/26 裝訂:精裝
這套書是沃克、哈裡德和瑞斯尼克所著《物理學原理》(Principles of Physics)第10版的中譯本。它是一部不僅在美國高校中使用率高,而且在世界許多國家的大學中廣泛使用的國際經典教材。全套書的特點是:突出物理概念,物理原理和定理表述嚴謹、準確,內容廣泛聯系*新的科學研究、生產實際以及日常生活。書中除包含傳統教科書中經典物理學的全部內容外,第37章到第44章還簡要介紹了近代物理學的主要進展,包括相對論、量子物理學,*後一章還提到了夸克和大爆炸。關於引力的第13章,詳細討論了牛頓的引力理論,還簡單介紹了等效原理和彎曲時空。書中有許多來自生活和新科技的生動有趣的例子,對提高學生學習物理學的興趣、明確學習物理學的目的大有裨益。全套書分上、下兩卷,共44章,上卷從第1章到第20章;下卷從第21章到第44章。為了能更好地幫助學生理解和領會物理學的原理和概念,書中每章單元的開頭都安排有“什麼是物理學”的欄目,強調這一章中的主要物理內容。每章中的每單元均設有“學習目標”和“關鍵概念”的欄目,列出學生學完該單元後必須掌握的物理內容及物理概念。書中的例題分成若幹小題,每一小題都詳細地交代了解題的關鍵概念和解題步驟。每章都附有豐富的習題以供教師和學生選擇。本套書的插圖內容豐富,表意清楚,制作精美,與正文配合密切。本套書可用作高等學校基礎物理課的教材或參考書,同時也是廣大教師(包括中學教師)、物理科研人員和物理愛好者十分有價值的參考書。Copyright  2014, 2011, 2008, 2005, 2003 John Wiley & Sons Singapore Pte. Ltd.All Rights Reserved. This translation published under license. Authorized translation from the English language edition, entitled Principles of Physics(Tenth Edition),ISBN:9781118230749, by Jearl Walker, David Halliday and Robert Resnick. Published by John Wiley & Sons. No part of
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定價:1788 元, 優惠價:87 1556
漢森初馬訓練法:第一次跑馬拉松就完賽(電子書)
70折
  • 電子書
作者:盧克.漢弗萊; 凱文和凱斯.漢森  出版社:時報文化  出版日:2021/03/12 裝訂:電子書
我真的能跑那麼遠嗎?要怎麼開始訓練呢? 會不會受傷?如果失敗了怎麼辦? 透過正確的訓練法,任何人都能第一次跑馬拉松就完賽! 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景,並在美國跑步運動品牌布魯克斯(Brooks Sports)協助下,展開漢森-布魯克斯長跑專案(Hansons-Brooks Distance Project)。這項計畫培養出許多入圍奧運和世界盃半馬和全馬長跑的跑者,並獲得許多跑者的參考和採用。 在《漢森馬拉松訓練法:跑出你的最佳成績》(Hansons Marathon Method (2nd Edition): Run Your Fastest Marathon)和《漢森半程馬拉松訓練法:跑出個人最佳半馬紀錄》(Hansons Half-Marathon Method, 2014 Copyright Edition)相繼出版後,盧克.漢弗萊(Luke Humphrey)和凱斯和凱文.漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson)轉而為第一次跑馬拉松的跑者寫下《漢森初馬訓練法:第一次跑馬拉松就完賽》(Hansons First Marathon, 2018 Copyright Edition) ,指導跑者如何運用漢森訓練法來規畫和執行馬拉松初挑戰的訓練和參賽計畫。 作者想讓讀者瞭解,無論有沒有經驗,跑完馬拉松是每個人都能辦到的事情,除了撐過第一場馬拉松,把它從人生清單上劃掉以外,讀完這本書可以學到,如何透過最好的訓練和瞭解過程中會發生的事情以從中成長,在詳細解說增長跑步距離的原因和方法,以及建構訓練計畫。他們同時在書中破解常見的迷思和錯誤觀念,並提供能讓你成功完賽的課表。書中也訪問資深運動員,請教他們最希望在跑初次馬拉松前知道什麼,讓讀者能從別人的失敗和成功之中受益。 《漢森初馬訓練法:第一次跑馬拉松就完賽》包含跑者所需要了解的一切內容: ➣找到適合自己的起點,選擇正確的訓練計畫 ➣訓練哲學與馬拉松生理學 ➣各項訓練的準則與配速 ➣聰明地設定比賽目標,選擇相應的訓練計畫 ➣因應突發狀況適當調整訓練計畫 ➣選對自己的賽場 ➣伸展訓練與肌力訓練 ➣日常跑步和比賽之後的恢復方法 ➣基於科學的訓練期和比賽日
閱讀器:書紐電子書
定價:420 元, 優惠價:7 294

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