三民網路書店 / 搜尋結果

i 人必讀・全球暢銷經典 第一本「全方位」探索內向性格的專書 內向性格測驗 ✕ 個性之謎的腦科學解釋 ✕ 內向者的社交策略 CNN、富比士、BookAuthority書評網站 共同推薦 【i 人的心聲】 ●我喜歡人，只是不喜歡人多的場合。 ●我不是疏離，只是不習慣主動和不熟的人說話。 ●我說的不多，但專注聆聽。 ●我樂於分享，但需要時間多想想，再提出想法。 ●我不是猶豫不決，只是希望全盤了解後再決定。 ●我不是孤僻不邀請別人來家裡，只是不想回到家還要社交。 ****** 內向是一種內在氣質，不必強迫改變。 你可以學習運用這項獨特的特質， 不需要對抗它。 ****** 《內向心理學》是第一本全方位探討內向性格的專書，蘭妮博士以精神分析的專業，致力探索內向性格的議題，以諮商對象、自己與外向性格丈夫的相處當作範例，多面向研究內向性格者在外向性格社會中的生存模式與發展優勢，並將這些研究成果用來協助個人自我發展，或協助企業、大學等團體培訓員工。 在這本書裡，蘭妮博士想告訴你的是： 【你沒有問題，只是內向而已】 科學研究發現，性格內向者與外向者的大腦， 由不同的神經傳導路徑所支配： ●性格外向者的大腦， 由較短而迅速的「多巴胺」神經傳導路徑支配， 所以他們習慣向外蒐集資訊，內在活動較少。 ●性格內向者的大腦， 由既長又慢的「乙醯膽鹼」神經傳導路徑支配， 內在活動和思考較多，耗費的時間也比較長， 因此內向者容易累、需要個人空間與充裕的時間。 外向者就像燈塔，將光芒射向四方； 內向者比較像燈籠，在自己的內部發光。 【內向者的特質，是醞釀優勢的養分】 在很多人眼中，大部分內向者具有以下的特質。 如果進一步了解背後的原因就會發現， 這些特質正是醞釀內向者優勢的養分： ●語帶保留，表達意見時過於委婉 ==>內向者思慮周密，需要時間醞釀和整理自己的觀點。 ●討論時不擅長掌握有力觀點 ==>內向者傾向雙贏，習慣多詢問、少批評， 希望能多了解所有的觀點。 ●不喜歡展現自己 ==>內向者希望保持個人的空間，防止精力過度消耗。 ●動作慢，似乎不夠積極 ==>內向者希望全面評估後，再採取行動。 只要內向者能掌握與眾不同的優勢，就能發揮自己的潛力。 例如，很多專業工作者或顧問都是性格內向者。 他們在外向世界中悄聲潛水，從內在發出光芒，默默發揮影響力。 【不一樣的優勢，不同的發光

At least one out of four people prefers to avoid the limelight, tends to listen more than they speak, feels alone in large groups, and requires lots of private time to restore their energy. They're in