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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
高田明和 （1）
出版社/品牌
漢宇國際文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
驚人の4小時快速睡眠法：讓你迅速恢復體力
1.

驚人の4小時快速睡眠法：讓你迅速恢復體力

作者：高田明和  出版社：漢宇國際文化  出版日：2013/06/01 裝訂：平裝
睡眠專家 高田明和博士 最新提倡 4小時快速睡眠法養成健康的短眠習慣，解決睡眠問題，創造更多的時間，人生也煥然一新！現代人因為忙碌，生活壓力大，嚴重時，甚至影響睡眠，失眠、睡不好已經逐漸成為全民問題。一天24小時都嫌不夠用的人，都希望能少睡一點，可以有多一點時間花在學習、興趣、工作或陪伴家人。只要睡4小時，整天精神飽滿，有可能嗎？短眠原理很簡單，看本書教你如何節省縮短睡眠時間，同時提升睡眠品質！高
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