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真實的快樂(全新改版)
滿額折
作者:馬汀‧塞利格曼  出版社:遠流  出版日:2020/01/15 裝訂:平裝
正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂,如何更常感受到這種快樂的心情。 過去心理學多半重視心理與精神疾病,忽略生命的快樂和意義。塞利格曼博士希望校正這種不平衡,致力於利用對疾病與痛苦的研究,帶出更多關於正向情緒與個人特長和美德的知識,幫助我們追求真實的快樂與美好的人生。 為何演化賦予我們快樂的
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
幸福向誰招手
滿額折
作者:林火旺-著  出版社:三民書局  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
幸福不難 哲學家這樣談! 長年推動品德教育的火旺老師重新開課啦! 「幸福到底是什麼?」 「康德怎麼談幸福?」 「不滿足的人?還是滿足的豬?彌爾怎麼說?」 火旺老師在本書中以18堂課向大眾說明幸福的意義, 介紹伊比鳩魯、亞里斯多德、彌爾、康德……等遠近馳名的哲學家, 重新以哲學理論解讀幸福, 為大眾指引一條通往幸福的大道! 幸福不再是童話中的青鳥, 卻是你我的囊中之物! 【暖心推薦】 李賢中 國立臺灣大學哲學系教授兼文學院副院長 胡元輝 公共電視董事長 陳玲玉 國際通商法律事務所執行合夥律師 【本書特色】 這本哲學好簡單!沒有困難名詞讓我讀不懂! 從生活經驗中切入,尋找理論與現實的交點! 援引大量社會事件,幸福可以從歷史中學習!
優惠:特殊書展B
庫存 > 10
定價:390 元, 優惠價:79 308
幸福之路:哲學家羅素給現代人的幸福生活建言
滿額折
作者:伯特蘭・羅素  出版社:啟明出版  出版日:2020/04/29 裝訂:平裝
焦慮不安的我們還有幸福的可能嗎?屹立百年英國邏輯大師智慧之作當代心理勵志叢書的起點與經典「動物只要無病無痛、溫飽有餘,就會心滿意足。人類照理來說應該相仿,但身處現代世界的人們卻並非如此——至少,大多數人都無緣於知足常樂。」當代生活中,處處可見鬱悶之人的身影。明明我們的生活相對安定,物質也不虞匱乏,為何焦慮、空虛與不安卻總是盤桓其中?諾貝爾文學獎得主、被譽為是「繼亞里斯多德後,人類最偉大邏輯學家」的
庫存:2
定價:180 元, 優惠價:9 162
大人的青春,就該好好揮霍:不再窮忙,擁有富足
滿額折
作者:吳若權  出版社:悅知  出版日:2023/11/15 裝訂:平裝
●心理勵志.人文社科雙料暢榜作家吳若權跨領域全新作品●●首度結合「心理 x靈性x商管」,追求幸福的時間之書●年少的浪擲歲月,是因為無知;大人的揮霍青春,是想要無憾!所有時間管理的觀念與技巧,並非指導你如何駕馭時間,而是讓你學會透過時間與自己保持和諧的關係。吳若權斜槓多重身分,在作家、講師、廣播、顧問、家庭照顧者角色中自由轉換,在如此忙碌多工的環境中,還能怡然自得,這本書就是他在「時間」底下的觀察與實驗。以「追求幸福」目標切入,傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧!時間過得快或慢,並非關鍵,而是要能活在充實而沒有虛度的感覺裡。時間管理,不只是為了提升工作效率,也能讓人生更自在!時間vs.自己暫時的休息絕不是罪惡,而是在忙碌中懂得自我疼惜。時間vs.思維把每件待辦事項都賦予「自主的意義」,化被動為主動的態度轉念。時間vs.生活「金錢」與「時間」的對價關係,不是絕對數字可以衡量,而是一種主觀上呵護自己的感覺,這是無價的。時間vs.技巧在規劃行程表時,是一個點到線、由線到面的整合技術,要特別留意的關鍵觀念是:要拼盤,但不要拚滿。時間vs.心靈時間管理,不是要你爭取時間,去做更多的事。而是要你聚焦於做與自己人生使命有關的事,並活得更寫意輕鬆。【本書特色】★ 打造台灣職場必備的「權式時間術」!★ 貼合人心的溫暖案例,搭配35個實用練習。★ 可運用於工作、生活各個層面,實現人生目標。★ 附獨家圖表範例說明。
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
幸福的盲區:美好人生為何總是跌跌撞撞?掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學【康納曼推薦,暢銷十八年經典】
滿額折
作者:丹尼爾.吉爾伯特  出版社:一起來出版  出版日:2024/07/03 裝訂:平裝
你,會選擇現在快樂,還是未來幸福?熱銷全球30國、翻譯成22種語言最權威幸福學巨作,哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦,英國皇家學會「年度最佳科學圖書」★ 暢銷心理學大作,經典重現!臨床心理師郭曉燕全譯本★ TED講座引起千萬迴響,全面解析幸福的錯覺與真相※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版有錢很幸福,但上班不快樂;吃大餐好幸福,可減肥太痛苦;含飴弄孫真幸福,婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中,「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來,最後卻發現現實往往不如預期……你所預見的幸福,究竟是真實還是虛構?展望未來,在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣,是人類獨有的能力。為了將來的幸福,人類用當下的快樂作為交換籌碼:努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出,並且相信只要這麼做,就能掌控結果。為何明明付出一切,卻感受不到想像中的美好?放下快樂,是否真的就能成為更好的人?幸福有解!11堂掌握人生軌跡的正向心理學研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特,指出一項重要事實:是心理機制的缺陷,使人們錯估未來的感受,也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入,結合深入你我生活的真實案例,全面釐清幸福的本質與真相,讓你我在追求幸福的路上,不再迷失。數十個深入你我生活的案例與真實故事,從知名的「預測偏差理論」開始,結合心理學、經濟學、行為科學……看看人們為何失準,又如何跌跌撞撞找到幸福?►幸福其實是錯覺?大腦能想像出未來的場景,卻很難模擬未來的感受►正因為想像力有極限……你所預見的幸福,通常不會真的遇見►驀然回首,高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾,為什麼?►假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍,你可以「問對人」►保持彈性、適時調整你的人生藍圖,找到快樂幸福的甜蜜點「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」──康納曼,諾貝爾獎得主
優惠:秋末獻禮-單79雙75
庫存:5
定價:450 元, 優惠價:79 355
快樂,你在哪裡?【溫柔擁抱版】(掃描QRCode欣賞「張曼娟的晚安朗讀」聆聽美好故事)
79折
作者:艾娃.伊蘭-文 圖  出版社:水滴  出版日:2024/09/28 裝訂:精裝
=溫柔又充滿力量的情緒繪本=✦張曼娟驚喜獻聲!充滿溫度的聲線,陪伴讀者一同前往快樂的所在,體會快樂從何而來,又從何開始✦★英國童書最高榮譽凱特格林威大獎入圍作家★英國佛魯格插畫家新秀獎★「希望閱讀」百本好書★中小學生優良課外讀物推薦▍故事簡介有人看見快樂嗎?我們總是在生活中的每個角落,尋找它的身影。有時候,快樂好像躲起來了;有時候,又彷彿時時刻刻跟著你。別擔心,快樂從不曾真正離去,只是靜靜的等著你的到來……而你,一定可以找到那條回家的路。最擅長「用關係說故事」的年度最具影響力作家許皓宜與女兒攜手合作翻譯,共譜溫暖如擁抱般的療癒情緒繪本。以最直接的坦白淺語,將難以訴說的感受,透過抒情文字陪伴孩子。※全書以Pantone特別色印刷▍專文導讀許皓宜 本書譯者‧作家、諮商心理師▍專家名人 真摯推薦(依姓名筆畫排序)汪仁雅|「繪本小情歌」版主張曼娟|作家笛飛兒EQ教育|親職講師群陳欣希|臺灣讀寫教學研究學會理事長陳櫻慧|童書作家暨親子共讀推廣講師、思多力親子成長團隊召集人黃宜珊|臨床心理師、「當心理師遇見繪本」FB 板主楊俐容|Caremind 耕心學院知識長、心理教育專家葉嘉青|臺師大講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監劉亞菲|「繪本,生活練習」主筆賴嘉綾|作家、繪本評論人戴 曼|前台灣大學附設幼兒園園長羅怡君|親職溝通作家**********************************************◆輕快溫柔的快樂像個精靈,穿梭在幽微森林和緩步列行的隊伍裡,想把它留在身邊,你得用心生活,好好對待身邊的人,因為「快樂開始的地方,就是你自己」。──汪仁雅 繪本小情歌版主◆要做最棒的自己,第一步就是「對自己的情緒誠實」,《悲傷,讓我抱抱你》和《快樂,你在哪裡?》用溫柔與接納的描述,引導孩子放鬆的感覺「自己」,感受「情緒存在在身體裡」,進而學習和不同的情緒相處。──笛飛兒EQ教育 親職講師群◆我們都擁有找尋與面對快樂悲傷的能力!──陳櫻慧 童書作家暨親子共讀推廣講師、思多力親子成長團隊召集人◆快樂無所不在,若有智慧的眼光、開放的心胸將有幸與它常相左右。如同《快樂,你在哪裡?》中生動的圖像描繪,在冰淇淋甜筒裡、在遊行裡……快樂就在那裡,即使你沒注意到,它仍然在那裡,始終在那裡,等著被你啟動及充滿。──葉嘉青 臺師大講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監◆快樂與悲傷的事,神奇如精
優惠:新書特惠
庫存:4
定價:380 元, 優惠價:79 300
鞦韆上的狐狸
滿額折
作者:艾芙莉娜‧妲秀蒂-文; 奧絲拉‧裘杜萊特-圖  出版社:文林出版有限公司  出版日:2019/08/01 裝訂:精裝
★ 榮獲美國圖書館兒童協會巴特德爾大獎(Mildred L. Batchelder)!★ 榮獲德國國際兒童圖書館白烏鴉大獎(The White Ravens)!★ 榮獲瑞士國際兒童讀物聯盟推薦童書獎(IBBY)!★ 出版人周刊、中西部書評、科克斯書評好評推薦!★ 美國亞馬遜5顆星好評!保羅是一個平凡的小男孩,跟爸媽住在一個大城市裡。一天,保羅遇見一隻狐狸。當你在生命中遇上一隻狐狸,什麼事情都有可能
庫存:1
定價:295 元, 優惠價:9 266
可以幸福,但你要有態度:感受人生熱度的20個信念提案
滿額折
作者:丹榮.皮昆  出版社:時報文化  出版日:2018/03/28 裝訂:平裝
不要再被似是而非的勵志話語給蒙騙,也請停止以厭世負能量來宣洩百無聊賴的情緒,記住,你可以幸福的,重點就在你的態度! 來檢視看看自己在面對人生時,是採用何種態度:有許多人總喜歡告訴別人:「把每一天當成人生最後一天來活,活在當下」。✖如果深信不疑地實踐這些話,你將會成為這世上最苦惱的人。●在我們生命中的每一天,請把他當成人生的第一天來度過,你必能隨時抱持著希望與期許。 人們總習慣安慰自己與他人:「只要
庫存:1
定價:250 元, 優惠價:9 225
這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案(修訂版)
滿額折
作者:索妮亞‧柳波莫斯基  出版社:久石文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂!加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案即使你有憂鬱基因,還是有40%的自主權,讓自己快樂起來
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
羅素的幸福解答之書:陪你踏上幸福之路的解憂實踐指南
79折
作者:伯特蘭・羅素  出版社:晶冠  出版日:2022/01/04 裝訂:平裝
明明過得還可以,卻始終感覺不到幸福?如果你感到不幸福,來讀羅素吧!打開這本書,讓你徹底讀懂:人生是什麼?幸福是什麼?你為什麼活得不快樂?怎樣做才能獲得真正的幸福?諾貝爾文學獎得主、被譽為是「繼亞里斯多德後,人類最偉大邏輯學家」的伯特蘭・羅素,表示他寫作此書的目的,就是希望芸芸眾生能盡量擺脫不必要的煩惱,多一些快樂和幸福。他以淺白而深刻的文字,把不開心的原因分析的有條有理,如生存競爭、煩悶、忌妒、疲勞等等常見的問題,並闡述了自己認爲可以避免的方式,教我們一瞬間醒悟到為什麼自己不幸福,幫助我們看到從前沒有注意到的問題和解決問題的辦法。而那些教我們快樂的方法就像閃著光的寶石,放在我們面前等待著我們的撿拾。
庫存:2
定價:280 元, 優惠價:79 221
幸福的祕訣,探索內心的平靜與喜悅:用快樂心法面對生活的沉悶,以微笑面對身邊的人事物,活出精采人生
滿額折
作者:(美)亨利.威廉斯  出版社:崧燁文化  出版日:2024/05/08 裝訂:平裝
你可能不是發自內心感到快樂 從身體、心理、社交到道德層面,詳細分析快樂的本質 重新思考身心健康的重要性 了解自己才能有所改變 每個人都要有屬於自己的幸福生活 【探索身體與快樂的關係】 本書的第一部分探討了快樂的本質以及身體對快樂的影響。闡述了快樂的核心問題,指出無論是野蠻人還是文明人,在生活的各個階段,追求快樂始終是不可避免的核心動機。接著討論了身體的需求,從飲食、健康到睡眠,透過控制食慾、保持基本飲食習慣以及改善睡眠品質來促進身體健康和快樂感。並更進一步探討了健康的身體與快樂之間的密切關係,強調了身體與心靈的和諧對於整體幸福的重要性。在第一部分的最後,本書提供了如何改善睡眠品質的方法,強調了恰當的睡眠對於身體和心理健康的重要性。這些章節結合了哲學、心理學和生理學的觀點,幫助讀者更好地理解身體與快樂之間的關係。 【在資訊爆炸時代中追求心理的快樂】 本書的第二部分從心理層面切入探討心理對快樂的影響,剖析記憶和遺忘如何影響人們的快樂感,以及人類記憶能力的局限性。從古代哲人到現代人的例子,作者透過比較分析了一般人和天才之間的記憶能力差異。他指出,在當今資訊爆炸的時代,人們不斷接觸大量資訊,但往往難以真正記住其中的內容,這導致了心智的過載和記憶力的衰退。作者呼籲人們應該更加有意識地篩選和記住真正重要的資訊,藉此來維護心靈健康,進而提升生活品質,享受更多的快樂。 【在人與人的交際往來中找到舒適圈】 本書的第三部分從社交的層面探討了快樂與社交之間的關係。強調工作效率的重要性,以及如何平衡時間管理和工作效率之間的關係。透過比較分析古今中外智者和成功人士的實踐和見解,作者揭示了不同工作時間和環境對於創作和表現的影響。他指出,即使在資訊過剩的時代,專注在當下才是最重要的,呼籲讀者們應該要重視現在,充分利用每一刻。作者更是強調在工作上適應性和靈活性的必要性,提出在面對不同環境和挑戰時應該保持開放的心態。鼓勵人們在工作中找到平衡,並根據個人情況調整工作方式,以提高生產力和幸福感。 【從道德層面尋找快樂】 本書的四部分從道德層面出發,探討婚姻、自由與個人發展之間的關係。作者先引用了多位智者的言論,接著從不同的角度分析了結婚對於人一生的意義和影響。作者指出,婚姻是人類文明的基石之一,但對於婚姻的應該要謹慎地思考才做出最後的選擇。作者認為,人在選擇結婚時應該考慮自己的個人目標和生活理念,並避免
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:79 253
太多幸福(孟若最具野心之作.新譯典藏版)
滿額折
作者:艾莉絲‧孟若  出版社:木馬文化  出版日:2023/02/22 裝訂:平裝
當一個男人走出房間,他就把一切都留在房裡了;當一個女人走出房間,她卻把房裡發生的一切都帶走。2013年諾貝爾文學獎得主2009年曼布克國際獎得主短篇小說大師艾莉絲‧孟若十篇在幸與不幸之間擺盪,並在途中發現微光的故事伊格言/黃崇凱/陳蕙慧/顏擇雅──摯愛推薦孟若最具野心又溫柔的書寫是短篇故事,也是人生縮影以十九世紀俄羅斯女數學家為本,還原了俄國當時幽禁的氛圍,以及女性在追求事業與社會框架之下的掙扎,交織對於愛情的嚮往及破滅。索菲亞死前的遺言:「太多幸福了。」究竟真是滿溢的幸福,還是有那麼一絲悲傷的哀嘆?另外九篇故事,呈現親族的疏離、子女長大後永久背離家庭帶來的孤寂、社會中不受歡迎的邊緣人士,以及作品之中核心的愛情關係:女性所感受的不平等,卻又經常得將一生交託給男方的矛盾情感,也從而折射出對於社會、文化、階級的思考。孟若直指我們深知卻難以開口的真實心聲,精準地用字遣詞,不浪費任何篇幅地編織,並以高度富有同理的方式,讓每個角色的悲歡、相聚與離異皆飽滿立體。書中一句:「虛構的,但不是捏造的。」或許正說明了作者書寫的一大特質,雖然短篇小說建立於虛構,但所有感情、氛圍,都如此真實存在於我們之中。*本書於2013年初次出版,此次為全新譯本。「對細節刻畫入微,對人心觀察入微⋯⋯在日常的悲喜劇中,變魔術般賦予家務事更深、更廣、更宏大的格局。」──《紐約書評》(The New York Review of Books)喬伊思・凱蘿・歐慈(Joyce Carol Oates)「無論是描述激情消逝的婚姻、陰險詭譎的童年,還是十九世紀一位俄國數學家的情慾與智識之旅,少有作家能像孟若一般,將每一幕刻畫得歷歷在目、近在眼前。」──《波士頓環球報》(The Boston Globe)「在孟若的小說集裡只有一句接一句的金句,閱讀孟若的幸福永遠不嫌多。」──《路易斯維爾信使日報》(Louisville Courier-Journal)「讀一則艾莉絲・孟若的短篇就像深陷沉思冥想之中。她以純熟的筆觸捕捉思緒的陰影與岔路⋯⋯後世一定會記得這位將短篇推向極致的短篇大師。」──《堪城星報》(The Kansas City Star)二〇〇九年百大好書「登峰造極之作,孟若最強的作品集之一⋯⋯每個人的口袋書單上都該有一本這種水準的短篇小說集。孟若的短篇平易近人,她寫的就是人生⋯⋯誠實、直觀的敘事手法,為『短篇小說』
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
願我化作一棵樹:學習人生中幸福的必修課
滿額折
作者:安妮.戴維森(Annie Davidson)-圖; 麗茲.馬文(Liz Marvin)-文; Nakao Eki Pacidal-譯  出版社:三民書局  出版日:2020/12/18 裝訂:精裝
★獲選111年度「兒童優良閱讀媒材」優良推薦書單 時光荏苒,四季遷移,樹諦視萬物,沉默不語 只待一個生命,願意駐足傾聽,他在宇宙中積累的萬年智慧 ★收錄60幅精巧細膩的樹木插畫,盎然綠意躍於紙上 ★樹木向你訴說的暖暖絮語,如暖風般輕拂你躁動的心 ★亞馬遜讀者4.8顆星好評推薦 樹,用年輪寫生活,用枝枒探世界 蘊含自然生命脈動,智慧悠遠的心靈導師 讓你從樹身上學會人生的意義與價值 很多人害怕從零開始努力,擔心自己趕不上別人的步伐,多希望能立刻達成目標,而對於現在的生活感到焦慮不安 ──生活步調緩慢嚴苛的日本楓,搖曳著整樹豔目紅葉來告訴大家,我們要始於渺小,終於偉大。 總是待在熟悉的環境,習慣了日復一日的日常,儘管有些百無聊賴,也不願挑戰新的事物,覺得待在舒適圈最為安心嗎? ──英桐則是大膽的走出舒適圈,擁抱並適應所有未知的事物,他用親身經驗向大家證明,別害怕突破現狀,勇敢去發現嶄新的自己。 有些時刻會懷疑自己,是否與他人格格不入,是否被世界排除在外,所以總是獨自行走在崎嶇的道路上嗎? ──長相古怪的榕樹要告訴你,每個人都是最特別的個體,而走出屬於自己的路,將使你的獨特更璀璨耀眼。你不怪,你獨一無二。 當你低著頭默默耕耘,兢兢業業地將工作做到最好,卻不如某些人光彩奪目,是不是總感到心理不平衡,而有些空虛失落呢? ──總是低調付出的垂枝樺說,我們不要為掌聲而活,心靈的富足遠比表面的虛榮更重要。 隨著年紀的增長,歲月在頭髮與眼角留下痕跡,擔心自己是否逐漸跟不上時代,而成為「被淘汰的人」或「過時的人」嗎? ──生長快速的寬葉白楊告訴大家,別總是望向歲月所逝去的,年紀帶來的經驗與成熟才是最珍貴的寶藏,要努力生活,享受變老。 當世界紛亂複雜,生活的步調急湊緊張,難免會忘記停下腳步,正視自己的內心。明明每天都在朝夢想前進、不曾停下步伐,卻還是會有一瞬感到茫然不安嗎? ──富有靈性的菩提樹希望你傾聽自己的內心,在努力前進的同時,也別忘了去尋找那股讓靈魂安適的力量,並重新找回初衷,切記,要時時擦亮照耀心中的那盞燈。 安妮.戴維森擅於用細膩精緻的線條,描繪出一枝一葉的紋理輪廓, 豐富的色調繽紛生動,輕翻書頁,便陷入樹木的世界徜徉。 在她的畫筆下,泉水在湧動,森林在呼吸,正是她對自然脈動的靈性感觸,才製造出這片鬱鬱蒼蒼的樂土,帶給大家最溫柔和煦的作品。 春日萬木爭榮
庫存 > 10
定價:360 元, 優惠價:85 306
實踐阿育吠陀的生活:在日常添加般若儀式,實現身心靈的平衡, 即可獲得健康與幸福的人生
滿額折
作者:米拉.馬內克  出版社:晨星  出版日:2024/06/12 裝訂:平裝
阿育吠陀是生活中的健康與幸福的工具箱,能為我們的身體進行排毒和淨化。代表著古老智慧的阿育吠陀,你可以從中找到如何保養消化功能、各種疾病的療法、針對身體體質的飲食和邁向幸福的訣竅。透過日常的實踐,好好地善待自己,遵循書中早晨、午間到晚上的各種儀式,提升自我健康外,也讓心靈獲得久違的平靜。早晨.用阿育吠陀調息法和晨間瑜伽迎接一天的開始.消化之火虛弱時刻,要吃易於消化的食物,不讓身體產生負擔.使用印度線香和阿塔淨化空間午間.配合午餐的消化之火,不宜匆忙進食,佛寶餐是你最佳選擇.以敲擊療法或是EFT( Emotionally Focused Therapy )應對工作繁忙的壓力.善用正念技巧夜間.提早時間進食,不讓未消化的食物殘留產生毒素.靜心、唱誦和祈禱等儀式,能療癒疲憊的心靈.按摩和夜間瑜伽放鬆身體,讓你有個好眠本書特色◎溫暖與正念的氛圍,是以古老印度儀式「阿育吠陀」為基底的療癒之書。◎指引讀者觀照自己的生活。若想要了解阿育吠陀這種古老療法,是入門的首選,以簡簡單單的儀式:不同的瑜伽姿勢、冥想練習和飲食食譜等方面的實踐。就能夠創造出「知足」的幸福感。◎跟隨阿育吠陀飲食能確保消化功能良好,也能更了解自己的身體組成。◎附錄有各種阿育吠陀草藥的療效與介紹,這些草藥有不同的妙用,像是增強認知能力、消化、失眠、調節血糖、關節等,使人一窺印度草藥學的奧妙。
庫存:6
定價:399 元, 優惠價:9 359
心靈探險之二:創造快樂
滿額折
作者:Nancy Ashley  出版社:賽斯文化  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
快樂是一個習慣學習賽斯心法的人都深知,「信念創造實相」,然而,一旦來到擺脫信念這一關,經常就開始抗拒。在理性上承認應該改變信念,但情緒上卻依然頑強地抵抗,甚至因為有這些信念而譴責自己。作者發現,這是因為大多數人慣於把信念當成自我認同的主要部分,認為信念等同於自身,而擺脫信念,就等於消除自我。在本書中,作者以另一個角度來提醒大家,那些信念,只是一種「習慣」。好比說,如果你經常感到不快樂,其實那是一種
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
你想要的一切,宇宙早已為你預備
滿額折
作者:克里斯.普倫提斯  出版社:高寶國際  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
★長銷近20年,改變全球30多國讀者的啟蒙之書★亞馬遜書店4.6顆星.Goodreads 4顆星熱烈好評「發生在我身上的一切,都是最美好的事。」當你願意給這句話一次機會,人生就會開始產生巨大的轉變!宇宙會把最好的獻給你。如果你願意放下自我限制的信念,全然信任這股奇妙的力量,豐盛的人生自然會展開。如果你對現在的自己不滿意;對許多事都很有壓力;總在後悔過去、擔心未來,這本「改變人生之書」正是為你而存在。想終結無止境的煩惱,打造吸引幸福的體質,其實比想像中容易:覺察宇宙的存在,順應它的運行規則,一切都將水到渠成。而具體的方法,都蘊藏在「禪」的智慧裡……本書從禪的生活方式出發,結合西方觀點、作者親身經歷與生動舉例,引導你認識因果法則、吸引力法則、唯心法則等最重要的宇宙法則,並且能夠在生活中實際運用,為自己帶來啟蒙,開始從容自在、充實飽滿的每一天。● 你以為的偶然,都是宇宙在傳達訊息● 你相信的事實,決定你所經歷的現實● 創造全新體驗,過往就無法再傷害你● 專注在當下,就不會輕易被外界動搖● 善用想像力,你值得吸引美好的結局● 隨時適應變化,結果自然會跟著逆轉符合宇宙真理的幸福經得起時間考驗,不會隨著條件改變而消逝。它看照你克服每一道難題、每一次失落、每一場失敗,也照亮你最美好的時光。【各界誠摯推薦】(按姓氏筆畫排列)王莉莉 《祕密》系列譯者、作者、身心靈課程講師田定豐 音樂人、聲波療癒師江季芸 博士 理財作家周志建 諮商心理師、故事療癒作家陳盈君 左西人文空間創辦人陳嘉堡《量子轉念引導技術系統課程》創辦人、《量子轉念的效應》系列作者鄭俊德 閱讀人社群主編「當你與宇宙合一調頻,你所有的想望都會是豐盛的顯現。」──田定豐 音樂人、聲波療癒師「這幾年來我開始接觸到新時代系列的書籍,有些觀念和我們慣有的思維大相逕庭,讓我深感狐疑。但是當我越讀越多、越來越了解宇宙運行的原理,並且試著在生活中運用時,發現我的人生似乎起了變化,而且是朝著我期待的方向前進。我恍然大悟,原來所有答案都存在於每一個人的內心,每一個人的身上,等待著被發現、被揭曉、被實現。對於想要探索這個領域的讀者而言,這是一本簡單易讀、很容易親近的啟蒙書。」──江季芸 博士 理財作家「禪,是簡單之心。回到內在世界中,所有的一切都能被照顧與陪伴。心清明了,什麼都簡單了,越能夠感受世上所有的發生皆存乎一心。喜歡作者以輕盈的語句,來
優惠:高寶大眾心靈勵志書展-單79雙75
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定價:300 元, 優惠價:79 237
幸福的流失(簡體書)
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作者:(美)羅伯特‧萊恩  出版社:世界圖書(北京)出版公司  出版日:2018/01/02 裝訂:平裝
西方社會病了,生了一種叫做“GDP崇拜症”的病。症狀表現為:你不幸福,我不幸福,大家都不幸福;你抑鬱了,我抑鬱了,大家都抑鬱了。 據世界衛生組織最新統計,目前全球各年齡層共有約4億人患有抑鬱症,且發達國家的發病率要遠遠高於不發達國家。以號稱市場制和民主制典範的美國為例,有研究表明自20世紀70年代起,美國國民幸福指數和抑鬱症的發病率之間呈現出一種微妙的此消彼長之勢。儘管當前發達國家的政治和經濟體制
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定價:359 元, 優惠價:87 312
人生的四大祕密
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作者:亞當.傑克遜  出版社:商周文化  出版日:2018/10/10 裝訂:平裝
暢銷全球20餘年,授權超過30種語言。感動千百萬人的心靈小品! 如果你渴望愛與被愛,想過著快樂、充滿活力的健康生活, 渴望擁有財富,想要改變未來命運, 那麼,你一定要來探尋這份愛、快樂、健康和財富的寶藏! 本書收藏了四十個不可思議的奇遇故事。故事的主人公是一位神祕的中國老人,他將帶給你四十個幸運心法。 啟發你運用與生俱有的內在力量,活出幸福的人生! 翻開這本書,你的人生就有了逆轉勝的可能 愛,為你
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定價:320 元, 優惠價:9 288
轉念快樂:讀懂解深密經
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作者:釋法源  出版社:法鼓文化  出版日:2023/07/17 裝訂:平裝
佛法的解脫祕密並不神祕,學會轉念就會快樂!現代生活緊張忙碌,無論是家庭、工作都容易產生很大的壓力,很需要透過了解自我的心念、意識作用,學習轉化表層的情緒意識(第六識)及深層的阿賴耶識(第七、第八識),適度地調節情緒煩惱。我們要想活得快樂自在,可以從禪定止觀中,體會諸法唯識所現,用以斷除煩惱與執著;進而在生活遇到境界時,不被外境所轉,不造作惡業。《解深密經》是唯識入門的根本經典,指引我們究竟的快樂之道,讓我們在日常中,歷境鍊心而產生智慧,活得更為幸福、更為快樂。為引發學習唯識學的興趣,特別引用科學研究成果,以情緒坐標、四種腦區的性格分析,來對照解釋深層心識中隱密微細的作用,幫助大家更了解自己內在心識的力量及潛能。本書第一篇介紹《解深密經》的傳譯過程,並簡要說明經文的架構和內容。第二篇說明唯識的重要教理哲學,包括一切種子心識、三自相及三無性,以及諸法唯識所現的道理。第三篇闡述瑜伽止觀修行的重點,十八門瑜伽妙行、十地波羅蜜多。第四篇則是心理轉識實務運用,採用腦波科學的性格分析,來調節情緒,紓解生活、工作、人際的種種壓力,幫助大家轉心念得快樂。無論你是面臨工作緊張,還是家庭繁忙,現代生活中的種種壓力都可能讓你感到焦慮,《轉念快樂》指出一條通向快樂自在的道路,讓我們一起踏上學習唯識學的旅程,每一天都充滿智慧和快樂。
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定價:220 元, 優惠價:9 198
致富心態【暢銷增訂版】
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作者:摩根‧豪瑟  出版社:天下文化  出版日:2023/01/13 裝訂:平裝
全新收錄:成功投資人的三大特質《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書現代社會最重要、卻被嚴重被低估的技能世界上有賺很多錢卻破產的人,也有賺很少錢卻有辦法捐大錢做慈善的人。為什麼?因為理財結果與運氣和風險有關,而且不受才智與個人努力影響,更重要的是,與其了解許多理財專業知識,適當的言行舉止更加關鍵。這就是致富心態,這是現今社會不可或缺的軟實力。《華爾街日報》知名專欄作家摩根‧豪瑟發覺,我們是用理解知識的方式在思考、學習金錢觀,而不是用理解心智與行為模式的方式在學習投資與理財。不過,我們的理財行為卻深受各種情緒的影響。每個人看待世界運作的方式各不相同,所以看待金錢運作的觀點天差地別,結果是有人成為富翁,有人卻窮困潦倒。在《致富心態》中,摩根‧豪瑟分享許多短篇的理財故事,探討人們思考金錢的方式,並傳授致富的技巧,你會學到:‧巴菲特成為億萬富翁的真正理由‧致富與守財是兩種不同的技巧,但都非常重要。‧有許多事情不管潛在獲利有多龐大,都不值得冒險。‧了解長尾效應與複利效果的本質與威力。‧掌控你的時間,就是金錢付給你最高的紅利。‧預留安全邊際的重要性。‧財富自由真正的本質。看穿投資與理財的本質,改進理財的缺陷、偏見與不良行為人人都能邁向財務自由的人生國內外理財專家好評推薦:科克蘭資本董事長 楊應超暢銷財經作家 安納金暢銷財經作家 綠角價值投資者/財經作家 雷浩斯知名作家 吳淡如橡樹資本創辦人 霍華‧馬克斯《原子習慣》作者 詹姆斯‧克利爾《未來在等待的人才》作者 丹尼爾‧品克《高勝算決策》作者 安妮‧杜克這本書可以讓你對金錢的看法有新的角度及啟發,很推薦讀者多次閱讀。建議大家養成對錢正確的態度,要不然有再多的錢也是沒有意義的。相信我,只要你的態度對了,錢就自然可以很容易賺進來。――科克蘭資本董事長 楊應超《致富心態》以嶄新觀點,描述投資人應該知曉的重要財務觀念,是本值得一看的好書。――暢銷財經作家 綠角豪瑟的寫作風格令人喜愛,其對故事的描述生動而流暢,又能夠有效的大量引用相關數據以及重量級人士對話,使得其論述具有極佳的說服力;此外,他能夠直指要害同時又不失幽默感的筆觸,也讓此書增添了不少閱讀上的趣味!――暢銷財經作家 安納金豪瑟的觀察往往有一舉兩得的效果:它們都是第一次呈現世人眼前,而且鞭辟入裡。――橡樹資本創辦人 霍華‧馬克斯(Howard Marks)每個人都該人手一冊。――《原子習
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定價:450 元, 優惠價:9 405
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