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商品定價

$200~$399 (1)
$600~$799 (2)
出版日期

2022~2023 (1)
2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

(美)阿爾伯特‧埃利斯、蘭格 (1)
Albert Ellis and Arthur Lange (1)
Albert Ellis/ Arthur Lange/ Kristene A. Doyle (FRW) (1)
出版社/品牌

Citadel Pr (1)
Robinson UK (1)
機械工業出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

3筆商品,1/1頁
我的情緒為何總被他人左右(簡體書)
滿額折
作者:(美)阿爾伯特‧埃利斯; 蘭格  出版社:機械工業出版社  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
“我喜歡這份工作,但我的老闆真是讓我抓狂!”“你們這幾個孩子要把我逼瘋了!”“他老是這樣!我真恨得牙癢癢!”一個惹人討厭的同事,一個過分挑剔的上司,一個吃不得一點虧的下屬,一個漠不關心的配偶,一個不聽話的小孩,一個牢騷滿腹的朋友,一個服務不到位的服務生,一個老跟你過不去的親戚……有時候,這些人是有意操縱我們的情緒,有時候,他們是無心的,但我們還是不高興,感到受了傷害或氣得發瘋。除了人,有些事也會讓我們情緒失控。比如,買房子、換工作、相親、公共演講、無聊的會議、電腦故障。又比如,你買好電影票了,照顧孩子的保姆卻沒來。生活中,我們經常遇到使我們倍感憤怒、焦慮、抑鬱、內疚的人或事。這時,我們該如何避免自己產生過激的負面反應呢?我們又該如何在碎片化的生活中保持積極、健康、陽光、有為呢?理性情緒行為療法創始人阿爾伯特·埃利斯在《我的情緒為何總被他人左右》一書中將教你如何避免別人引起你的情緒爆發,教你成為自己情緒的主人,以成功贏得生活的主導權。該書沒有高深晦澀的理論,也不教你膚淺的“積極思維”,而是提供了一套非常具體的技巧,教你在他人或某件事操縱你的情緒時,你應該如何應對。這些技巧,作者已在全球講了一萬多場次,對工作和生活都同等適用。你可能遇到的情景和局面多種多樣,但這些技巧能以不變應萬變。使用這些簡單而有效的技巧,你能大幅度降低你的壓力水平,既能享受生活,又能頗有成效地工作,因為你情緒的主人再也不是你的上司、同事、下屬、配偶、孩子、父母、鄰居、朋友、戀人和其他日常生活中需要打交道的人,而是你自己。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
How to Keep People from Pushing Your Buttons
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作者:Albert Ellis; Arthur Lange; Kristene A. Doyle (FRW)  出版社:Citadel Pr  出版日:2016/12/27 裝訂:平裝
“No individual—not even Freud himself—has had a greater impact on modern psychotherapy.”—Psychology TodayWith a New Foreword by Kristene A. Doyle, Ph.D. CLASSIC SELF-HELP FROM A RESPECTED PIONEER OF
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:675 元, 優惠價:1 675
How to Keep People From Pushing Your Buttons
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作者:Albert Ellis and Arthur Lange  出版社:Robinson UK  出版日:2019/01/10 裝訂:平裝
Life can get tough. From unemployment-or overwork-to divorce or remarriage, the challenges of newly blended families, not to mention everyday hassles, stress can feel non-stop. To top it off, technolo
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