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2022~2023 (1553)
2020~2021 (2074)
2018~2019 (1192)
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12333筆商品,1/617頁
我會做任何事!(可愛好玩硬頁紙板書)
滿額折
作者:傑瑞・史賓納利-作; 幾米-繪  出版社:大塊文化  出版日:2021/04/29 裝訂:硬頁書
# 名家聯手創作,送給孩子最可愛且充滿遠大希望的禮物。# 紐伯瑞兒童文學金獎得主 傑瑞・史賓納利 與 國際知名畫家 幾米 的美妙合作。# 10週年經典作品化身可愛好玩的硬頁紙板書。【幾米給小小夢想家最棒的禮物】一本充滿希望與夢想的歡樂之書,也是帶給孩子探索各種可能的力量之書孩子對於未來所要從事的各種工作,充滿各種好奇與想像。長大了可以做什麼呢?這是孩子可能會有的問題與想像。面對充滿各種可能的未來,
庫存:2
定價:300 元, 優惠價:9 270
我會飛【自我認同】(欣賞自己的優點,勇於嘗試有自信)
滿額折
作者:郭飛飛  出版社:和平  出版日:2023/01/01 裝訂:精裝
相信自己的小企鵝,帶領我們飛上獨特的天空。本書英文版《I Can Fly》出版後即入圍「2019英國佛魯格繪本獎」,並獲「凱特格林威獎」提名,至今已授權英國、美國、德國、斯洛維尼亞、中國、日本、韓國、泰國、越南、南非、臺灣等多國。想飛的小企鵝,如何實現夢想?小企鵝泡泡想和其他鳥兒一樣在天空飛翔,但是大家都告訴他:「企鵝不會飛。」就連爸爸也不例外。泡泡不想就這樣放棄,他心想:「企鵝也有翅膀,為什麼不能飛呢?先試試看再說吧!」於是他努力的揮動翅膀學飛,他相信自己一定可以飛!雖然,經歷了一次又一次的失敗,但小企鵝泡泡不氣餒,反而更努力的揮動翅膀,最後,他和爸爸一起發現了與飛翔同樣快樂的事,實現了夢想,並大聲說出:「我會飛!」培養孩子自我認同感和勇於嘗試的自信心我們都會羨慕別人的優點及擅長的事,孩子也不例外,有時便會產生自己是否不如別人的自卑感。透過閱讀《我會飛》繪本故事,可以教導孩子每個人都是獨一無二的,且各自擁有不同的優點,要懂得欣賞自己,不要害怕接觸新事物,勇敢嘗試後才會知道自己是否能做到,也可能在過程中發現其他更好的道路,或是意料之外的結果,逐漸建立不怕失敗的自信心,提升自我認同感。就像故事中的小企鵝,不因為別人說「你不行」就立刻放棄,在努力的過程及結果中,他發現了自己不同的可能性,得到了和飛翔同等快樂的價值感。★暖心推薦★曾心怡|臨床心理師海狗房東|繪本工作者陳志恆|諮商心理師、暢銷作家黃子佼|跨界王黃彥鈞|職能治療師簡嫚書|演員魏瑋志(澤爸)|親職教育講師(依姓氏筆劃排序)★獨特的筆觸及色調,讓人彷彿置身於南極冰原。★鼓勵孩子勇於嘗試及探索,發掘自身潛能。★明白人人都有屬於自己的長處及優點,並懂得發揮。★建立孩子自我認同感,進行各種活動時都更有信心。★培養受挫力,不因為一次失敗就放棄,有越挫越勇的精神。作者序/郭飛飛 很多事情都是一體兩面,你從一個角度看是優點,另一個角度看又變成缺點,但那不代表事情本身不美好,只是看事情的角度不同。創作《我會飛》這個故事時,我想表達的真諦就是這個意思。 不會飛的企鵝在海裡游泳時,若能從海底視角往上看牠,其實就像在天上飛一般。願大家可以領會,不要侷限自己的視角,試著從另一個角度看待每一件事、人生……等等的重要性。
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
新加坡玩樂景點全收錄!2025-26
79折
作者:屠慧珊  出版社:耐看文化  出版日:2024/09/11 裝訂:平裝
2025 - 26革新號全書336頁,玩盡濱海灣、新加坡河岸、港灣、聖淘沙、牛車水、甘榜格南、武吉士、小印度、烏節路、荷蘭村、中峇魯、樟宜機場、東區、西區、北區共15大區之精選食玩買拍住景點,更增遊馬來西亞新山和印尼民丹島,特別收錄10大主題特集,介紹人氣樂園、地道美食、人氣熟食中心等旅遊資訊。一書在手,即可輕鬆自助遊獅城!最新最熱景點增遊人氣旅遊景點,包括粉紅系打卡「冰淇淋博物館」、恐龍單車徑「侏羅紀步道」、人氣經典「濱海灣花園」、太空飛碟觀景台「天空喜立」、嚇破膽沙灘笨豬跳「聖淘沙空中花園」、樟宜機場休閑玩樂區「星空花園」等。吃盡地道美食專題介紹必吃星洲傳統美食,集合城中熱門熟食中心,跟大家吃貨探店!嚐盡當地海南雞飯和星洲蟹,詳列獅城必買手信,讓讀者可在旅程中體會當地飲食文化。主題樂園全收錄玩遍獅城主題樂園和親子景點,包括天際線斜坡滑車、水上探險樂園、新加坡植物園、S.E.A.海洋館、環球影城、萬態野生動物園、新山LEGOLAND等,景點動靜皆宜,刺激多元化,跟大小朋友一起歡渡旅行時光!多元文化特色去盡充滿民族風情特色小區,包括:中國城牛車水、人氣打卡哈芝巷、阿拉伯風甘榜格南、繽紛熱鬧小印度、加東坤成路娘惹五彩老房子等。最強購物熱點介紹最強購物區烏節路和武士吉多個熱門購物中心,還有遊客必去的濱海灣金沙購物商城、樟宜機場購物名城星耀樟宜,以及進出聖淘沙必經的港灣區怡豐城VivoCity等。
優惠:新書特惠
庫存 > 10
定價:490 元, 優惠價:79 387
台中玩盡台灣全中部!2025-26
79折
作者:魏俊陽  出版社:耐看文化  出版日:2024/09/11 裝訂:平裝
一書360頁,玩盡台中、嘉義(阿里山)、南投(清境)、彰化、苗栗,合共35大分區,並收錄8大特集、3大專題。精選人氣景點超過700個,玩盡台灣全中部!最新景點全收錄由台灣本土美食達人執筆,新增景點超過70個,包括三間最新入選美芝蓮必比登的平民小食餐廳「台中肉員」、「富鼎旺豬腳」及「好菜」,一嚐最地道的台中美味。此外,亦收綠了秘境庭園景觀餐廳「幸福山丘」、台灣最古老柴燒窯「水里蛇窯」等等。中部打卡秘境搜刮台灣中部打卡絕境:台中忘憂谷賞花海稻田、霧峰賞落羽松、彰化漫遊七彩雨傘村,以及大量壁畫村落等等,盡賞爆紅的打卡美景。台中捷運沿線遊新增專題詳述台中捷運沿線遊,簡介近年通車的「台中捷運」全資訊,進而開闢台中旅遊的新路線!台灣自駕遊攻略旅遊台灣,自駕才是皇道。專題解構新手租車步驟,逐一解釋台灣交通規則、公路收費、停車加油方法、保險理賠、突發事故應變等等,再送你中部自駕遊路線!最強郊區與親子遊帶你玩遍清境、阿里山、鹿港、清水等中部鄉郊美景,還有近郊登山與單車小旅行,真正擁抱大自然。加送中部親子遊特集,玩盡農莊、牧場、採果等。
優惠:新書特惠
庫存 > 10
定價:490 元, 優惠價:79 387
熊熊長大了01:我會自己做
滿額折
作者:崔西‧寇德羅伊  出版社:小宇宙文化  出版日:2021/09/08 裝訂:精裝
★讓孩子學會「解決問題能力」的絕佳好書!看看我,我會自己做!我好棒,什麼都會自己做!熊熊學會扣釦子了,連新背包上最難扣的那顆,也扣上了!熊熊好開心,每件事都想自己來。媽媽告訴他,自己做很棒,可是有時開口找人幫忙也很重要喔!相關影片:https://youtu.be/cqDmAqM-Il4適讀年齡:3~6歲親子共讀,附注音關鍵字:成長、解決問題、自理能力、關心別人本書特色特色1 貼近幼兒生活:以幼兒
優惠:萬聖節書展
庫存 > 10
定價:300 元, 優惠價:79 237
嘿!我會抓怪獸
滿額折
作者:貝森‧伍文(Bethan Woollvin)-文圖; 吳寬柔-譯  出版社:三民書局  出版日:2021/05/07 裝訂:精裝
怪獸出沒,請注意! 麥克米倫圖畫書獎、紐約時報童書獎、世界插畫大獎獲獎作家 貝森.伍文(Bethan Woollvin)最初原創繪本 小波獨自踏上了抓怪獸的旅程,卻意外發現真正的「怪獸」,其實跟自己想的不太一樣…… 繼暢銷繪本《Little Red》、《Rapunzel》、《Hansel & Gretel》翻轉童話後,貝森.伍文以堅強又善良的小女孩
優惠:童書優惠
庫存 > 10
定價:329 元, 優惠價:79 259
沒問題,我來想辦法
滿額折
作者:羅麗‧萊特-作; 安納‧聖多斯-繪  出版社:采實文化  出版日:2022/01/24 裝訂:精裝
13種孩子常見的情緒和生活困擾, 以自我對話方式提供信心與解決的方法, 養成獨立、有自信的心理素質! ★資深幼教老師、作家、TED演說家 ★一本專為孩子創作,訓練「情緒」、「獨立」與「自我對話」的繪本 賽巴斯汀又來了, 這次他還是能自己想出辦法, 處理各種令他煩惱的問題! ※當特別的日子即將來臨,越來越心急的感覺,我有辦法解決嗎? ──我可以試著保持忙碌的狀態。 ──我可以和妹妹玩,打發時間。 ──我可以幫忙媽媽執行計畫表。 ※暑假快到了,覺得緊張和擔心,我有辦法解決嗎? ──我會和朋友們保持聯絡。 ──我會和家人玩得開心。 ──我會在早晨好好享受睡覺時光。 ※當有很多人來家裡吃飯時,我會感到不知所措,我有辦法解決嗎? ──當我需要休息的時候,可以到房間靜一靜。 ──可以告訴媽媽我的感覺,她會幫助我的。 ──我可以深呼吸讓自己冷靜下來。 ※當妹妹獲得禮物的時候,我會感到有點忌妒。我有辦法解決嗎? ──我可以試著為她感到高興。 ──我會記得什麼時候也會輪到我獲得禮物。 ──我可以幫她一起開禮物。 * 當聽到很大聲的噪音時,我會感到緊張。我能夠解決嗎? * 在別人家吃飯遇到不愛吃的食物時,我覺得壓力很大。我該怎麼處理呢? * 我擔心沒有足夠的錢幫家人在特別的節日買禮物。我要怎麼解決呢? * 放假的時候我會感到焦慮,也會想念老師。我能解決嗎? * 當我看到有人穿著恐怖裝扮時,會感到害怕。 我可以解決嗎? * 當我的爸爸、媽媽在假日依然忙得不可開交時,我會感到孤單。 我想我可以解決! * 我昨天因為聚會晚睡了,感到有些疲倦。我可以解決嗎? * 當我愛的人離開我了,或是去了很遠的地方,我覺得好難過。要怎麼解決呢? * 當我的假日行程改變時,會覺得事情變得一團亂。我可以解決嗎? 有的時候我會感到沒有耐心,容易擔心、緊張、不知所措、疲倦、害怕、孤單、焦慮、壓力大、嫉妒、不安或是悲傷…… 但是我會搞定它,我會搞定所有的事情! 跟著賽巴斯汀面對生活一件件挑戰, 用對話安撫,找出屬於自己的解決辦法, 走出情緒糾結、建立自信,成為獨立的孩子! 【適讀年齡】 ▲ 適讀年齡:3~6歲,學齡前。 ▲ 文字附注音,適合孩子自己練習讀!
優惠:萬聖節書展
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:79 252
幼兒第一套「想辦法」習慣養成書:没問題系列─我可以搞定+我會試試看
滿額折
作者:羅麗‧萊特-文; 安納‧聖多斯-圖  出版社:采實文化  出版日:2022/06/16 裝訂:精裝
孩子總是為了一點挫折,就莫名生氣? 遇到問題時,孩子可以不生氣,想辦法好好解決問題嗎? 你家也有內向、高敏感的孩子嗎? 不管讓孩子嘗試什麼,他們總是說「不要!不要!」 10種情緒10種讓孩子最困擾的生活情境。 幫助孩子走出情緒的糾結,學習和自我對話想出解決的方法, 孩子就能越來越獨立,越來越有自信! ★資深幼教老師、作家、TED演說家 ★一本專為孩子創作,訓練「勇氣」、「自信」與「自我對話」的繪本 《沒問題,我可以搞定》 如你的小孩,總是焦慮不安,一點點小事就會感到挫折,那麼你對這本書一定很滿意。 身為父母每天總需要幫孩子處理大大小小的問題,但有些問題實在微不足道,試過所有方法之後,會開始自我懷疑,我們的教育方法是不是有問題?為什麼孩子,總是一點小事就崩潰,?辦法自己解決這些小問題,你從擔憂、憤怒開始變得沮喪、內疚,變得不知道如何幫助你的孩子。 本書的作者羅麗‧萊特當了十多年的幼教老師。她說:「我發現到大部分的五歲孩子,遇到問題時,總是不厭其煩的來找我,即使他們有能力,也不願意自己解決問題!這個故事就是這樣誕生的。」 她發現,現代的孩子幾乎都有著這樣相同的問題。於是她開始研究提高孩子控制情緒與解決問題能力的方法,在多次試驗後,她發現當孩子遇到困難,陷入情緒糾結感到無助時,只要讓孩子相信,他們是有能力可以解決問題的,強化孩子的自信,他們就能轉換情緒,學習思考。於是羅麗‧萊特開始創作這本書,並在班上展開試驗,以訓練孩子與自我對話,提高他們的自尊心。 「?問題!我可以搞定!」就是羅麗‧萊特在實驗中發現的最棒的正念咒語。 這個方法幫助了無數的孩子、家長與老師,書中描述了現代的孩子在生活中最讓他們崩潰的事件,以幽默的方式,引導孩子們思考解決方法,並練習與自我對話。 「你不孤單,這本書就是為了幫助你的。……我有三個孩子,我喜歡和他們一起練習書中的方法! (他們喜歡它,真的!)」──羅麗‧萊特。【故事簡介】 遇到下面的狀況,孩子會怎麼做呢? ◎當妹妹一直煩我的時候,我好生氣! ◎當爸媽說我不能看電視時,我不開心! ◎我很想養寵物,可是爸爸媽媽說不可以! ◎睡覺時間到了,可是我不想睡! ◎當大人不聽我說話時,我覺得好難過! 塞巴斯汀每天都有讓他情緒崩潰的煩惱,這些事會讓他生氣、傷心、失望……但?關係,他開始練習自己去想辦法解決這些事: ◎當我妹妹一
優惠:萬聖節書展
庫存:3
定價:640 元, 優惠價:79 505
10 Things I Can Do to Help My World
滿額折
作者:Melanie Walsh  出版社:Candlewick Pr  出版日:2012/03/13 裝訂:平裝
Even young children are eager to help the environment — and here is a bright, inviting novelty book that offers simple ways to make a difference.Do you remember to turn off the tap while you brush you
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:342 元, 優惠價:79 270
神眼中的我
滿額折
作者:傑克.浦飛斯; 凱斯.浦飛斯  出版社:保羅文化  出版日:2023/05/05 裝訂:軟精裝
本書以51篇短文,幫助我們輕鬆明白在基督裡的身分、賞賜、工具以及應許,使我們以正確的自我認知,活出美好的生命。神創造在你裡面的DNA,有祂榮美的樣式,擁有無限的可能,可活出豐盛得勝的生命。然而,當你離開神的心意,沒有從神的眼光來看待自己,轉而用人的眼光定義自己,追求人所賦予的目標,最終將失去生命中應有的豐盛與美好。本書將幫助你從聖經認識: ‧ 你是誰――神為你定義的身分。 ‧ 你擁有什麼――神賜給你的產業。 ‧ 你能做到什麼――神所賦予你的能力。當你用神的眼光看待自己,按照神的心意活出祂所設計的美好樣式,那麼,你將能擁有生命中的最佳成就,經歷前所未有的豐盛、滿足與喜樂。
庫存:2
定價:280 元, 優惠價:9 252
我可以加入你的俱樂部嗎?
滿額折
作者:約翰‧凱利-作; 史蒂芬‧拉伯利斯-繪  出版社:阿布拉教育文化  出版日:2022/06/15 裝訂:精裝
要鼓起勇氣結交新朋友,的確是很困難的事情。如果一直被拒絕,除了傷心難過以外,還可以怎麼做呢?鴨子想要結交新朋友,所以他決定加入獅子俱樂部,但他沒辦法像獅子一樣吼叫,所以被獅子拒絕申請了。接著,他想要加入蛇俱樂部,但他不會像蛇一樣嘶鳴,所以他的申請也被拒絕了。後來,他鼓起勇氣要加入大象俱樂部,可是要像大象那樣聰明才能加入,鴨子一樣做不到……那麼,鴨子到底該怎麼辦呢?★高雄市立圖書館喜閱網選書★教育部國民中小學閱讀推廣優良選書★教育部閱讀起步走選書
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:9 288
我可以做你的狗狗嗎?
79折
作者:特洛伊.卡明斯  出版社:上誼文化  出版日:2024/08/01 裝訂:精裝
★紐約時報暢銷圖畫書 「我能做你們家的狗狗嗎?我會自己上廁所,我有自己的磨牙骨頭,而且我知道你們有一隻貓,不過我一點也不介意!」 一隻無家可歸的狗狗,要怎麼給人留下好印象呢?透過書中一封封別出心裁的信,看看小狗阿飛如何推銷自己! ※附贈〈給小讀者的祕笈〉~解密阿飛的話中有話 =============================親愛的黃房子一家人: 汪汪!我能做你們家的狗狗嗎?我會自己上廁所,我有自己的磨牙骨頭,而且,我最喜歡玩了!我知道你們有一隻貓,不過我一點也不介意!誰是世界上最棒的狗狗?我!我! 真誠的阿飛 敬上 P.S. 巴特那特街上的每一戶人家我都認得,但是我第一個來問你們喲!============================= 學學阿飛的話中有話,給人留下好印象小狗阿飛為了找一個家,寫了一封又一封的信。你很快就會發現,隨著對象不同,阿飛在信中口吻也不一樣,有時強調自己乖巧懂事,有時強調自己樂於助人,並且活力充沛,這是為什麼呢? 原來,阿飛運用了現代自我行銷的技巧,信中的每句話都「話中有話」!例如──.「我會自己上廁所」其實是想告訴主人,他一早會自己解決,全家人盡量睡晚一點沒關係! .「我有自己的磨牙骨頭」強調養他不用破費,因為他連玩具都準備好了。 .「我一點也不介意你們有一隻貓」說真的,哪裡找得到這麼隨和、願意與貓和平共處的狗狗呢! .最後的備註「但是我第一個來問你們喲!」更是神來一筆,叫人怎麼好意思拒絕他呢! 接著,阿飛還要寫信給肉舖老闆娘、資源回收廠管理員……還有消防局! 面對一封封回信,有些人很友善,有些不太客氣,但無論是何種挫折,他仍然堅持到底。猜猜看,最後到底是誰會收養阿飛呢? *適讀年齡:6歲以上*無注音
優惠:萬聖節書展
庫存:8
定價:350 元, 優惠價:79 276
攔截性風暴02:如何避免我再犯?
滿額折
作者:李光輝  出版社:合記  出版日:2015/11/21 裝訂:平裝
前言 恭喜也謝謝你取得《攔截性風暴2:如何避免我再犯》。這本自助指導手冊是為了幫助有性攻擊問題的人所製作的。我們建議你在使用這本書前先讀並完成這系列書籍的第一冊:《從自我認識開始》每一本手冊都是依照前一本手冊的內容為基礎,如果你沒有按順序讀這些手冊或章節,你可能會對於教材感到困惑、
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:1 350
感激的覺察力量:透過練習,循序漸進幫你掙脫怨恨的束縛
滿額折
作者:凱莉.豪爾斯  出版社:日出出版  出版日:2023/04/27 裝訂:平裝
★2022年鸚鵡螺(Nautilus Book Awards)「溝通與關係類」圖書獎銀牌★ ★2022年國際圖書奬(International Book Awards)「自助:人際關係類」獲獎者★ 為何要感激? 怨恨將我們困在無力感的迴圈裡, 感激幫助我們覺察到不同的視角、不同的怨恨存在方式。 練習感激,是為了自由地放下怨恨,拿回人生主導權; 練習感激,是為了找到自覺與勇氣。 生活中我們經歷著各種的日常怨恨: 父母特別偏愛某個兄弟姊妹;主管不斷刁難自己;鄰居大聲喧鬧經常吵得你無法入睡;最好的朋友或伴侶背叛你;同事比你先升職;另一半不願分擔家事或照顧孩子…… 這類怨恨名單不勝枚舉、不曾停止,而人們慣常將自己的怨恨當作道德立場,甚至默認關係中的怨恨方式:我才不要主動,反正他也不會改;我才是受到委屈的人;我才是應該得到道歉的人;在他低頭前我不打算原諒;只要遠離他們就好…… 日常的怨恨一直在醞釀,它剝奪我們的快樂,破壞健康與人際關係,讓人陷入自我困境,無論多麼努力做個「成熟的大人」,試圖放下怨恨讓它過去,但怨恨不會從這個世界消失,面對傷害過我們的人,更是很難心存感激。於是隨著時間的累積,根植於心裡的怨恨讓我們受苦、焦慮,進而主宰著人生的許多決定。 感激專家豪爾斯在書中揭露臨床研究的證明:感激對身心靈、情感和社會都有正面的好處。透過感激的轉變力量修復陰鬱的關係,認清怨恨的糾結,讓人生擁有更多安適感。但是,當感到怨恨時,要如何做到感激?! 感激不只是一種感受,更是一種行動。 不管再怎麼推開別人來保護自己,只要關係中的問題沒有解決, 怨恨就會在潛意識深處侵蝕著我們,並且和其他關係中的怨恨相互交纏。 本書從怨恨的角度切入,探討如何透過練習感激所建立的內在態度,循序漸進地解開心結,以此增強身心復原力: ◆發現感激的重要性,看清怨恨的樣貌,處理造成怨恨的深層原因。 ◆當遇到會引發怨恨的情境――背叛、失望、霸凌、手足之爭、完美主義、工作場所的衝突等,如何透過感激讓自己做出正確的選擇?如何善用感激和怨恨之間的相互作用? ◆練習面對「自我怨恨」以及「對他人的怨恨」,運用技巧處理生活中困難的關係。 ◆理解跨文化差異如何影響怨恨與感激。 練習感激不是要嘗試以正面思考取代負面思考。感激不該用來消除怨恨,也不該拿來製造正面的假象,讓我們忽視迫切需要注意的負面情況。它是要幫我們掙脫怨恨帶來的束縛,找回
庫存:3
定價:460 元, 優惠價:9 414
主場:那羅部落籃球隊DVD
滿額折
作者:那羅部落籃球隊 主演; We Can工作室 製作  出版社:國立交通大學出版社  出版日:2015/10/01 裝訂:平裝
過去祖先們誓死捍衛自己的獵場,現在,我們要稱霸球場! 終場的哨聲響起,原本大家爭搶的籃球瞬間被冷落在一旁,迎接球員們的是衝上場慷慨激昂的歡呼,還是默默不語,低頭走下球場? 新竹縣尖石鄉的那羅部落,因教育資源和工作機會的缺乏,使得青壯年不得已紛紛出走,留在部落的不是老人就是小孩。但這個沒有朝氣的部落,因為籃球而重獲生機。一年半前那羅青年籃球隊成立,然而球員的組成卻跟一般的籃球隊有很大的落差,年紀層
庫存:7
定價:200 元, 優惠價:85 170
在懸崖邊緣,接住你:一名專業資深精神科醫師的現場醫療記錄
滿額折
作者:大衛‧戈德布魯; 碧爾‧布萊登  出版社:木馬文化  出版日:2019/01/09 裝訂:平裝
第一本精神科醫師臨床實踐記錄,首度公開精神科醫師工作實況!精神科醫生是一門怎樣的行業?如何診斷、如何治療、如何處理挫折與恐懼? 「我們對於那些受困於瘋狂黑暗中的人們負有責任,因為他們不僅是我們的病人,也是我們的朋友、家人,以及我們自己。」精神科醫師的工作從約診病患到急診處置,從會談、診斷、治療、培訓住院醫師到進行公眾教育,既細緻又繁雜,本書以精神科醫師的一週工作日誌作為整體職涯的縮影,讓讀者以更有
優惠:木馬聯合書展-單79雙75
庫存:1
定價:580 元, 優惠價:79 458
人生原來可以海闊天空:我是這樣好的,你也可以試試
滿額折
作者:瑪蒂達.韓道  出版社:大田出版社  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
「這是一個生命鬥士,對抗情緒糾纏,走過創傷的死蔭幽谷,再回到可安歇的溪水旁的故事。」___馬偕紀念醫院自殺防治中心主任 林承儒Amazon 4.8顆星好評/IG追蹤超過50萬TEDx talk演講「提倡心理健康的藝術」激勵全球讀者無論是否抱著希望,或者面對怎樣的人生,都需要好好照顧自己的心理健康,所以這是屬於你的書。我是不是做錯了什麼?為什麼總是覺得快樂離我好遙遠?為什麼身邊的人都說我不夠努力?為什麼心情不好的時候,別人只會告訴我「沒事的」?我真的沒事嗎?那這份窒息到喘不過氣的感受,又是什麼呢?這個世界上,不是只有你擁有這樣的想法,我們不可能無時無刻都保持積極開朗的模樣。在這本書裡,作者瑪蒂達.韓道以親身經驗引導,從她在困境中艱難度過的第一次心理治療訪問,直到她的世界陽光返照的那一天,與我們分享真正有幫助的技巧、工具和思考方式。彷彿是一隻溫柔牽著我們的手,它教會我們如何將內心的負面聲音轉化為朋友、如何辨識讓你陷入負面迴旋的習慣、以及如何處理困難的情緒。最重要的是,它再次點醒了我們,永遠要記得善待自己、關心自己,就像我們照顧值得珍惜的人那般。因為我們原來就值得被溫柔以待,人生,本來就應該是海闊天空。【編輯告白】終於在黑暗的盡頭看見希望「我的生命,還能海闊天空嗎?」曾經,我不斷對自己這樣提問。永遠無法忘記那時支離破碎的生活:看不見憂鬱的盡頭,找不到往前走的指引,即使想辦法從日常汲取小確幸,快樂總是稍縱即逝。前所未有的龐大恐懼如夢魘般侵蝕著心靈,加上害怕這份沉重的心情無法被他人接納,於是只能待在原地,哭得顫抖。很榮幸能編輯這本書認識作者瑪蒂達,不同於一般的心理勵志書,她將自我照顧的方法具體而明確地寫進書裡,加上充滿愛與關懷的文筆,我也不禁在讀稿時熱淚盈眶。如果可以回到過去,我想把這本書送給當時孤立無援的自己,和他說:「不要懷疑自己不夠好、不夠格被人們所愛,因為你的勇敢與堅定,後來的我才能經歷更多新鮮有趣的事情,此時也才得以走在讓內心感覺更好的旅途中。」期待這本書成為每個漂泊靈魂的一座燈塔,它將溫暖而堅定地告訴你,誕生在這世上的你,本就該是閃閃發光的存在。本書使用指南1.從頭到尾順著看,或者挑選能幫助自己度過困境的章節。2.每個章節不長,搭配插圖,方便翻閱到你需要的地方。3.用螢光筆標記觸動你的話語,在空白處寫下心得。4.在你最需要這本書的日子,放在觸手可及的地方。5.周遭
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定價:380 元, 優惠價:9 342
教我如何原諒你?【全新增訂版】
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作者:珍妮絲‧亞伯拉罕‧史普林; 麥可‧史普林  出版社:心靈工坊文化  出版日:2022/09/20 裝訂:平裝
♥全美暢銷心理書籍,跳脫二元對立的「原諒vs記恨」,擺脫非寬恕不可的「聖人頭箍」,更不需將內心關進仇恨冰窖,提供你更實際、更愛自己、更有力量的建議♥全新修訂版,增加最新個案故事與自助策略,內容歷久彌新♥43年資歷的心理治療師,手把手、循序漸進地帶你走上解凍冰封之心的療癒之路我們不必為自己遭受的傷害負責但要不要走出傷害,就看我們自己每個人都曾被傷害,也傷過人。懷恨讓人痛苦,我們都猶豫「要不要原諒」。但怒意尚未消散,怎能輕談寬恕?本書作者史普林博士是專精於寬恕議題的心理專家,具有四十三年治療師資歷的她,探討人們對「原諒」的預設和迷思,主張「不原諒也沒關係」。假使你不願活在仇恨的牢籠中,她以認知行為療法的精神提出更好的選擇:「如實接納」。史普林博士將原諒分為四種:①廉價原諒:只求維持和平,輕易赦免對方。②拒絕原諒:固守憤怒,絕不原諒。③如實接納:釋放怨恨、快樂生活,不需要原諒死不認錯的加害者。④真誠原諒:透過真心自省和傾聽互動,雙方達到和解。史普林博士詳細介紹廉價原諒與拒絕原諒的心理機制、優缺點,接著說明如實接納的十步驟,鼓勵還不想原諒的你送給自己一份療癒的禮物。最後,在真誠原諒一章中,舉出加害者想贏得原諒時必須完成的六項任務,而受傷一方應允原諒時要做到的三項任務。原諒不是免費的贈品,必須努力去贏得。全書有豐富的個案故事,涵蓋親子、師生、摯友、夫妻之間的背叛傷痕。在全新增訂版中,更添加許多案例及療癒的具體建議,讓我們走出冰封的心,把自己的人生找回來。在我數十年的諮商經驗裡,經常發現:你能「放過」對方,就是放過了自己。──王瑞琪(芸光心理諮商所諮商心理師)在還沒有療癒好自己的創傷之前,請不要輕言原諒。在寬恕他人之前,請你先寬恕自己。「原諒自己不能原諒」是創傷療癒最重要的關鍵。──周志建(資深心理師)真誠推薦王思涵∣馨思身心精神科診所臨床心理師、台灣存在催眠治療學會理事王瑞琪∣芸光心理諮商所諮商心理師林蕙瑛∣台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長、東吳大學心理系兼任副教授周志建∣資深心理師、故事療癒作家胡慧嫚∣作家、薩提爾認證合格心理諮商師吳東彥∣「創傷、發展與療癒」粉絲專頁創辦人、諮商心理師謝文宜∣實踐大學家庭與兒童發展學系教授
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定價:480 元, 優惠價:9 432
Fly Guy #7: I Spy Fly Guy!
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作者:Tedd Arnold  出版社:Scholastic Inc.  出版日:2009/10/01 裝訂:精裝
When Fly Guy and Buzz play hide-and-seek, Fly Guy hides in his favorite place--the garbage can. But as Buzz finishes counting, the garbageman drives away with the garbage and Fly Guy, too! A very worr
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定價:266 元, 優惠價:79 210
我想說聲謝謝你:12個月的感恩練習,每天找到一件值得感謝的事,讓生命更豐富
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作者:吉娜.哈瑪迪  出版社:悅知  出版日:2021/11/22 裝訂:平裝
讓一句真心的感謝,重新連結後疫情時代的我們★隨書附贈★一年份感謝計畫表,一起加入感恩年挑戰!是那些值得留意的小事,讓我們成為更快樂的人。✽《紐約時報》專文介紹✽《富比士》專欄作家撰文推薦✽熱門節目《今日秀》邀請作者分享感恩訣竅 我們都知道,世界充滿值得感激的小事,但是要意識到這些事需要練習。當疫情讓以往被我們視為理所當然的快樂──像是搭飛機旅行、光顧喜歡的店、與朋友見面,成了遙不可及的夢想時,我們如何讓自己不致於越活越寂寞? 要不要放下手機,每天寫一封感謝信? 重拾紙筆,真實寫下對生命的感謝,感受隨之而來的溫暖,藉此聯繫對我們有重大意義的人們,找回想念已久的人生。透過本書,你將重新思考生活的意義,看見自己所擁有的,而不是喟嘆失去什麼。🖊謝謝鄰居及社區小店:建立弱連結的強大支持。🖊謝謝遠方的朋友:為何變得忙碌時,首先犧牲的總是友誼?🖊謝謝讓我為人父母:因孩子而理解日子漫長,歲月卻短暫。🖊謝謝喜愛的事物:思考為了美好生活,你如何花費金錢與時間。🖊謝謝人生導師:直到今天,他們的言行還引領著你的人生。🖊謝謝影響深遠的書:重新閱讀喜愛的書,感受全新觀點。🖊謝謝伴侶:寫一封情書,表達被愛與珍視的幸福。***************************************************************************◎什麼是「感恩年挑戰」?作者吉娜.哈瑪迪在一次與非營利組織合作的經驗中受到啟發,深感不能再因社群媒體虛度光陰,決定重拾紙筆,將內心的情感真誠地表達出來,每天寫一張感謝卡,用誠摯的文字與周遭分享她的滿腔謝意。◎有誰收到這些感謝卡?吉娜為一年十二個月設定了不同主題,重新回顧讓她的生活更美好的每一位對象,包括友善的鄰人、感情深厚的好友、善於治癒的醫護工作者、才華橫溢的書本作者、慷慨的人生導師與深情的摯愛。不論是誰,吉娜說,最重要的是讓他們知道收到自己發自內心的感激。◎為什麼要這麼做?後疫情時代中,人們習於在網路世界建立虛擬連結,常常不小心忘記了實際的交流有多美好。即使無法相聚,也可以透過手寫感謝卡,記錄內心的情感,用充滿意義的小物再度牽起彼此的聯繫。************************************************************************
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