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圖解植物系高蛋白能量食譜：看圖備料美味速成，66種取代肉類，高纖、營養、抗氧化的均衡蔬食提案
作者：
斐恩‧格林
出版社：
積木文化
出版日：
2021/05/01
裝訂：
平裝
輕鬆享用蔬食美味，而且營養滿分的每一天。提供有蛋白質補充需求、不想要攝取大量肉類、天然素食主義者……從前菜、輕食、沙拉湯品到主菜及甜點，一張圖展開所需食材及份量，瘦身、增肌、減脂、提升能量！低脂肪、高纖維、富含維他命與礦物質，66種輕鬆取代肉類，能量滿滿的植物系高蛋白食譜提案，均衡美味、容易吸收、減少身體還有地球的負擔，本書讓你：★不用吃肉也能有效攝取足量營養，兼顧均衡與美味！★圖像化方式呈現食材
定價：360 元，
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