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商品定價

$400~$599 (1)
$800以上 (1)
出版日期

2024年 (1)
2022~2023 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
精裝 (1)
作者

Rob Cross (1)
羅伯.克羅斯、凱倫.狄倫 (1)
出版社/品牌

HARVARD BUSINESS REVIEW PR (1)
平安文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
微壓力:小情緒如何累積成大問題?巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作!
79折
作者:羅伯.克羅斯; 凱倫.狄倫  出版社:平安文化  出版日:2024/07/01 裝訂:平裝
如果壓力無法迴避,那就讓自己更有力。巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作!徹底解析14種讓你說不出口,卻也笑不出來的「微壓力」!台灣版特別附贈4款「減壓策略.藏書卡」!極具珍藏價值!【敦南新生活版主】Zen大【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【臨床心理師】洪仲清【臨床心理師、作家】洪培芸【全職交易人】梁展嘉誠摯推薦!壓力:主管善變又易怒,每天都很情緒化。微壓力:主管不帶情緒,卻一次又一次修改你的提案。壓力:突然被診斷出罹患癌症。微壓力:你感覺自己體能正在下滑,精力大不如前。壓力:打離婚官司,擔心家庭離散,積蓄耗盡。微壓力:女兒有重要活動卻無法出席,只能面對她的失望。「微壓力」是一種我們每天都會遇到,卻從未意識到的隱性情緒,它產生的影響雖然無形,卻極具破壞性,在不知不覺中侵蝕著我們的日常。「微壓力」源自我們的生活,隱藏在我們與朋友、家人、戀人和同事的互動中,當我們面對普通壓力時,大腦會引發壓力反應來幫助我們適應,但「微壓力」卻不會,它會深埋在我們腦中,逐日累積,長期下來可能會使人喪失活力,損害我們的身心健康。本書融合數百份訪談、最新的研究成果,以嶄新的視角徹底解析14種常見的「微壓力」,並提供理想的解決之道。透過本書提供的方法,你將能夠培養出強大的心理韌性,擺脫壓力與壓抑的惡性循環,重新優化生活,找回情緒的主導權!
優惠:秋末獻禮
庫存 > 10
定價:450 元, 優惠價:79 355
The Microstress Effect: How Little Things Pile Up and Create Big Problems--And What to Do about It
滿額折
作者:Rob Cross  出版社:HARVARD BUSINESS REVIEW PR  出版日:2023/04/18 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1140 元, 優惠價:1 1140

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