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做對下一件事成就不後悔的人生輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦台北復興堂主任牧師／暢銷作家 柳子駿 強力推薦我們不需要定義自己，我們只要成為自己，做出下一步對的決定。一個成人每天需要做超過3500個決定！康乃爾大學更研究指出，一個美國人光是每天在食物上做的決定就超過200個！我要不要接受這份工作？我要不要進行一對一的教練課？我要不要參加檢定考？我的保險要不要續約？我要不要繼續這段感情？我要不要結束這段婚姻？如果我的選擇是錯的，怎麼辦……未做的決定，猶豫不決為我們帶來恐懼，讓我們徹夜未眠，如果我們能夠知道什麼是對的決定就好了。作者提出24個「為自己做對的決定」的方向與操練，這些練習跳脫屬世的價值觀，不但富有活潑的思考力，更從裡到外整頓組織我們的生活與自信心。▲你可以為敘事取個名字：花時間來為內在那些仍然無以名狀的事物―恐懼、孤獨、心碎、夢想，或悔恨―取個名字，把它帶到神面前。▲你可以列出最重要的東西：拒絕用正反兩面優缺點消去法來衡量，找出你的生命能量清單，判斷什麼在消耗你的生命，什麼會為你帶來生命？▲你可以停止收集大師：做決定缺乏安全感一定會詢問許多人的意見，但現在你不需要如此。▲你可以向拒絕導師學習：那個最了解你的人是誰？那個人使你有信心對不是你真正想做的事情說「不」。▲穿更好的褲子：我們為什麼沒有變得更好、更強壯？因為我們總是把自己塞進（有時甚至是強迫自己進入）各種不合適的關係中。就像塞進一條不適合的褲子一樣。任何一個選擇與決定，有優先次序、有目標要達成、有願望要考慮。任何一個選擇與決定，都關係到未來的人生。這是一本關於做決定的書，也是一本關於如何開創人生的書。當你的生活中處在需要選擇，做決定的時候，讓這本書成為你的禮物，一份愛的生命指標。★本書閱讀使用法中文版編輯特別為讀者將內容做出四大分類，讓讀者可以一目了然，從裡到外，深化「為自己做對的決定」的操練。二十四個章節其實都是一個「做決定」的方法，而分類是讓讀者可以更清楚，透過「裝備、問自己、找答案、成長」四大主題循序漸進，得到本書作者所要傳達的「在愛中做決定」的核心。第1步：裝備→創造靈魂空間第2步：問自己→知道自己更想要什麼第3步：找答案→找到你的安全感與自信心第4步：成長→在愛中看清你正確的下一步

Bestselling author and podcaster invites readers who are overwhelmed or facing decision fatigue to discover a simple and freeing way forward by doing one next right thing at a time.

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