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$200~$399 （1）
$800以上 （1）
出版日期
2017年以前 （2）
裝訂方式
平裝 （2）
作者
Selene Yeager/ Women's Health (EDT) （1）
瑟琳．葉格 （1）
出版社/品牌
Rodale Pr （1）
遠流 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆，1/1頁
15分鐘練出完美線條：85套超快速塑身法，433種超有效的運動
1.

15分鐘練出完美線條：85套超快速塑身法，433種超有效的運動

作者：瑟琳.葉格  出版社：遠流  出版日：2013/05/01 裝訂：平裝
15分鐘更有效率 緊實╱纖體╱S曲線：IN! 肚腩╱垮臀╱掰掰肉：OUT! 本書邀請全球頂尖教練，為妳示範80餘種塑身計畫及400多個運動全身肌肉的項目，包含各種富含力度的訓練，專門設計來幫妳燃燒鬆弛肥肉，雕塑出精實、線條鮮明的肌肉。這些全身性的訓練混合了多種高能量和高挑戰性的動作，有助於活化每一吋肌纖維。妳的動作越多變，越能活化、增長更多肌纖維。此外，身體與大腦密不可分，本章因此加上一些身心運動
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The Women'sHealth Big Book of 15-Minute Workouts ─ A Leaner, Sexier, Healthier You in 15 Minutes a Day!
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2.

The Women'sHealth Big Book of 15-Minute Workouts ─ A Leaner, Sexier, Healthier You in 15 Minutes a Day!

作者：Selene Yeager; Women's Health (EDT)  出版社：Rodale Pr  出版日：2011/10/25 裝訂：平裝
Time is every woman’s most precious commodity—and a lack of it is the number one reason, insurvey after survey, that women give for why they don’t exercise. But research now shows that aslittle as 15
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定價：1026 元， 優惠價：79 811
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