toxicity in the workplace

長久以來，離職很少是因為工作內容，而都是為了那些趕不走又雷死人的職場雷包！★ Amazon & 全球最大書評網Goodreads讀者近五星好評推薦！★ 上班族必備！掙脫泥淖般的有毒職場，擊退五種天理不容的職場雷包！★ 動機說明×解套技巧×範例演練──由美國資深臨床心理學家親授解方！你的雷包同事們是否在你認真工作且身兼多職的同時，挑撥離間、飽享特權或收割成果，甚至獲得升遷和加薪呢？你的控制狂主管是否總以關切之名不斷介入你的工作細節，希望你以其偏好的方式做事，甚至在下班後依然用訊息轟炸你？過勞的職場、苛薄的主管、扯後腿的同事……無一不讓人處於憂鬱且崩潰的離職邊緣。而根據世界衛生組織的研究顯示，職場的有毒行為不僅對團隊生產力極具破壞力，更常導致員工的心理健康衰弱、危及人體的免疫系統，並全面性地影響生活。然而不幸地，職場雷包不僅十分常見，還經常生根已久且難以撼動。如果你曾有過以下任一種感受，請從現在起放下你的自責與自我懷疑，跟隨本書的範例演練與心理建設，為現在令人心累的職涯開創全新的道路。□ 你是否時常受到責備，卻鮮少受到稱讚或支持？□ 你是否害怕伸張自我權益，或提出你的疑慮？□ 你的同事是否會竊取你的點子、插話或用無禮的方式對待你？□ 當你想到工作，是否會感到悲傷、焦慮、憤怒或頭（胃）痛？□ 你的工作範疇是否定義不良，使得你必須擔負多項職責？□ 你是否被要求達到不合理的標準，卻無人關切你的身心健康？▍擊敗五種常見的職場雷包，管理壓力、積極迎戰與消化委屈的最佳實用職場指南！由知名臨床心理學家剖析五種常見的職場雷包，說明其中疑似的心理疾患或動機，包含「需被安撫的自卑同事」、「難以專注的過動同事」、「無法完成工作的散漫同事」、「言行不一的心機同事」、「唯我獨尊的自負同事」以及各種令人心累的難解困境等。不論處於何種「有毒職場」的你，都能透過理解對方的焦慮、情緒和人格障礙排解鬱悶，並經由書中生動的模擬對話學習與對方的各種問題行為共處。 【共感推薦】OL365｜上班族最愛厭世圖文新媒體王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理師出版魯蛇｜出版魯蛇碎碎念版主洪培芸｜臨床心理師／作家陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家歐陽立中｜「Life不下課」主持人蘇益賢｜臨床心理師

Healthy and successful organizations require the people who work within them to be happy, resilient and creative. Just as a human body is undermined if it suffers from sickness, so an organization can

Healthy and successful organizations require the people who work within them to be happy, resilient and creative. Just as a human body is undermined if it suffers from sickness, so an organization can

The workplace has become a hotbed of social toxicity - from the #MeToo movement to WeWork, it's clear that abusive bosses and entrenched cultures of discrimination have become more prevalent than ever