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商品定價

$400~$599 (1)
$600~$799 (2)
$800以上 (1)
出版日期

2022~2023 (2)
2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
精裝 (3)
作者

Kate Allan (3)
凱特‧艾倫 (1)
出版社/品牌

Mango (3)
幸福文化 (1)

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4筆商品,1/1頁
你一定做得到:用正念和繪畫緩解焦慮和憂鬱
滿額折
作者:凱特‧艾倫  出版社:幸福文化  出版日:2022/08/17 裝訂:精裝
★★★《寵物療癒卡》、《你已經很棒了》最新姊妹作品,以正念和繪畫溫暖人心的療癒系成人繪本。★★★亞馬遜網站新書分類排名第一★★★赫芬頓郵報(The Huffington Post)、The Mighty、Wear YourVoice Mag、Sparklife等多家媒體轉載,以及各界名人撰文推薦。★★★華盛頓人氣插畫家Kate Allan的暖心之作,社群粉絲頁The Latest Kate擁有百萬名粉絲。★★★130多幅精美的插畫和暖心的話語,用正念、繪畫和自我肯定緩解焦慮。◤當你感到焦慮、憂鬱、孤獨、不自信、沮喪、不知所措、絕望、 糟糕透頂……的時候,請打開本書,總有一瞬間可以治癒你。◢☆☆☆這是一本了解你、支持你的心理學療癒繪本→用正念和繪畫溫暖上千萬無助讀者的心。→緩解你的焦慮、憂鬱、孤獨、不自信、沮喪、不知所措、絕望、 糟糕透頂……→130多幅可愛的插畫和暖心的話語,給予正念和自我肯定的力量,幫助你戰勝憂鬱。→在你最無助的時候,能時刻陪伴著你。→適合每一個人,尤其對於感到憂鬱、孤獨、不自信的兒童、青少年,是最佳的情緒引導手冊。 ☆☆☆ 作者要帶給你什麼信念?→作者從小女孩開始,即每時每刻感到孤獨、恐懼、憂鬱。→後來在心理學家的幫助之下得知自己患有憂鬱症,自此內心感到釋懷。→她發現自己從可愛的繪畫和正念的文字中漸漸走出黑暗的日子。→於是用色彩繽紛、美麗無比的小動物和花朵插圖,創作了療癒人心的作品。→獻給有相同遭遇的讀者,即使曾經陷入黑暗也可以和作者一樣走向光明。→閱讀後,你會發現它能帶給你無限的勇氣和治癒的力量。☆☆☆ 在這些時刻,作者想告訴你:→當你感到【焦慮】的時候․有多少次你覺得事情會失控,可是最後卻安然度過?你的焦慮,不代表真的會真實發生。 ․無論你對未來有多少疑慮,向前走的每一步都很重要。→當你感到【不自信】的時候․今天你不需要任何消極情緒。再堅持一下,成功就在眼前!․並沒有一個完美的方法,你做得已經很好了。․雖然無法預知未來會發生什麼事,但一定會有好的結果。→當你感到【沮喪】的時候․過去的就讓它過去吧,不要為過去而感到羞愧。․你的價值不是簡單的數字可以衡量的。․請不要對自己這麼苛刻,你已經做得很棒了。→當你感到【不知所措】的時候․每次只要一小步。你可以的。․未來的事情交給物來去解決,把握住今天就好。․你正在付出努力,這才是最重要的。→當你感到【絕望
庫存:2
定價:580 元, 優惠價:9 522
You Can Do All Things ― Drawings, Affirmations and Mindfulness to Help With Anxiety and Depression
滿額折
作者:Kate Allan  出版社:Mango  出版日:2019/01/15 裝訂:精裝
Mindfulness, drawings and meditationsFans of Furiously Happy by Jenny Lawson, Hyperbole and a Half by Allie Brosh, Introvert Doodles by Maureen Marzi Wilson, and the wor
海外有庫存,下單後進貨(到貨天數約30個工作天)
定價:874 元, 優惠價:1 874
You Can Do All Things: Drawings, Affirmations and Mindfulness to Help with Anxiety and Depression (Gift for Women)
滿額折
作者:Kate Allan  出版社:Mango  出版日:2022/03/15 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:760 元, 優惠價:1 760
You're Smart, Strong and You Got This ― Drawings, Affirmations, and Comfort to Help With Anxiety and Depression
滿額折
作者:Kate Allan  出版社:Mango  出版日:2020/06/16 裝訂:精裝
Kate Allan, author of the bestselling You Can Do All Things takes her comforting illustrations and encouraging words to the next level, offering this "emotional first aid kit" in a gorgeous package.Wh
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:720 元, 優惠價:1 720

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