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商品類型
繁體書 （9）
商品狀況
可訂購商品 （9）
庫存狀況
有庫存 （9）
商品定價
$200~$399 （9）
出版日期
2023~2024 （4）
2021~2022 （5）
裝訂方式
平裝 （9）
作者
漢欣文化編輯部 （4）
簡芝妍 （3）
劉正才、朱依柏、鄒金賢 （1）
磊立同行 （1）
出版社/品牌
漢欣文化 （9）

三民網路書店 / 搜尋結果

共9筆商品，1/1頁
自然吃，補氣血：95種調養體質的樂活祕方
滿額折
1.

自然吃，補氣血：95種調養體質的樂活祕方

作者：簡芝妍  出版社：漢欣文化  出版日：2023/04/12 裝訂：平裝
提升體溫，抵抗力就上升！◻你總是手腳冰冷，需要各種保暖措施？◻即使酷熱的夏天你也很少流汗？◻你待在冷氣房的時間比在自然環境中更長？◻就算蓋上好幾層棉被，你依然在被窩裡輾轉難眠？體溫降低時，導致身體免疫力下降、癌症的發生率遽增，更容易罹患心血管疾病、憂鬱症、肥胖等。每個人都擁有絕佳的自癒力，養成良好的飲食與生活習慣，攝取天然、溫和的食物，身體自然能產生抗體，可以抵禦外來的病毒侵襲，而體內也會自然形成一個強健的體系，讓我們健康、不生病，擁抱樂活人生。　★本書收錄料理簡單又能調理體質的――28種提高體溫的溫熱食物 18種祛寒保暖的活力粥品 6 種改善虛冷的調溫好湯 17種調養氣血的補氣晚餐 9 種提升免疫力的元氣果汁 6 種暖身又暖心的養生甜品 11 種趕走手腳冰冷的滋補茶飲
庫存：2
定價：320 元， 優惠價：9 288
全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！（新裝版）
滿額折
2.

全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！（新裝版）

作者：漢欣文化編輯部  出版社：漢欣文化  出版日：2021/08/12 裝訂：平裝
按一按，疼痛立即消！按一按，喚醒體內自癒力！養生，從護腳開始吧！人體各器官在足部都有相對的反射區，中醫理論也有記載，人有「四根」――耳根、鼻根、乳根和腳跟，其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體健康的重要性。以按摩手法刺激反射區，透過血液循環、神經傳導，能調節身體平衡、恢復器官正常功能。所以，對足部進行按摩，活絡血液，讓血液回流，即可達到強身健體、祛病健身的目的。本書以全方位腳底按摩解說，幫助你擁
庫存：2
定價：280 元， 優惠價：9 252
做個鹼性健康人
滿額折
3.

做個鹼性健康人

作者：劉正才; 朱依柏; 鄒金賢  出版社：漢欣文化  出版日：2022/10/13 裝訂：平裝
體質維持弱鹼性，遠離疾病的第一步。一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就會變成細菌和病毒的溫床。本書利用酸鹼失衡的概念，以專業學理知識說明現代人多疾病的原因，並提供簡單的微鹼飲食原則和食譜，只要日常生活中注意調養，就能找回失去的健康。本書收錄多項實用健康資訊――☆食物酸鹼性辨別。附有常見的鹼性食物表、常見的酸性食物表、常見食物生理酸鹼度表。☆現代人常見慢性病食療準則。健康的微鹼飲食法，提供多樣性生機食譜。☆各種飲用水衛生和健康指標對照表，提供健康好選擇！
庫存：4
定價：320 元， 優惠價：9 288
按對穴位消病痛：一眼找到有效穴位，快速擺脫惱人病痛！
滿額折
4.

按對穴位消病痛：一眼找到有效穴位，快速擺脫惱人病痛！

作者：漢欣文化編輯部  出版社：漢欣文化  出版日：2024/03/01 裝訂：平裝
簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩。透過全身十二條主要經絡及相關穴位的保健，輕輕鬆鬆將病痛消滅在萌芽狀態。不需要擁有多高深的中醫理論，只需知道經絡和穴位的具體位置並施加刺激，很快就可擺脫惱人的病痛。如果你正為病痛所苦，這本書正是你所需要的！【本書特點】提供更經濟、更簡便、更安全的消除病痛的方法——＊學會簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩法。＊讓你快速進入穴位按摩的神妙境界。＊讓你感受穴位按摩釋放的絕佳能量。
庫存：2
定價：320 元， 優惠價：9 288
養生瘦身保健茶
滿額折
5.

養生瘦身保健茶

作者：簡芝妍  出版社：漢欣文化  出版日：2022/10/13 裝訂：平裝
清晨一杯，清爽無負擔。午後一杯，疲勞頓消解。晚上一杯，安眠好入睡。保健茶飲就是將具有保健功能的「蔬菜」、「水果」、「堅果」、「花卉」或「中草藥」材料，與茶葉一起沖泡或煎煮的茶飲，由於具有調養身體機能、預防疾病的作用，運用保健茶飲進行身體保養，從古至今一直是備受重視的健康風潮。輕鬆沖煮美味又對症的茶飲，幫助你擁有更健康的生活――☆各種茶飲會用到的食材營養素都有詳細介紹。☆沖煮或沖泡，方法簡單，美味又有療效的茶飲隨時喝。☆療效解說和貼心小提醒讓你越喝越健康。
庫存：3
定價：320 元， 優惠價：9 288
阿嬤的自然養生方：77個有醫學根據，有效緩解疼痛的自然養生偏方（新裝版）
滿額折
6.

阿嬤的自然養生方：77個有醫學根據，有效緩解疼痛的自然養生偏方（新裝版）

作者：漢欣文化編輯部  出版社：漢欣文化  出版日：2022/01/22 裝訂：平裝
居家必備，養生智慧。綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法！　以中醫藥學為基礎，嚴選具有醫學根據的自然療法，再分析偏方中的有效成分，及對疾病的作用，能夠讓你在了解偏方原理後，再遵循醫師指導使用。本書收錄的養生方，可預防常見疾病，達到延年益壽的目的，讓你和家人擁有健康、不生病的好體質！阿嬤貼心分享的自然又神奇的養生方――☆芹菜籽治高血壓！桑椹治抽筋！生薑治暈車！桂圓肉治青光眼！木棉花解毒！……☆完整收錄實用處方：筋骨保健方、皮膚保健方、婦科保健方、男性保健方、眼耳鼻喉保健方、美容小祕方、兒童保健方、腸胃保健方、慢性病保健方、泌尿道保健方、神經系統保健方。
庫存：2
定價：280 元， 優惠價：9 252
新手媽媽一定要學的哺乳經
滿額折
7.

新手媽媽一定要學的哺乳經

作者：磊立同行  出版社：漢欣文化  出版日：2023/05/01 裝訂：平裝
專業醫師也推薦的哺乳聖經 親餵母乳不但能提供寶寶更優質的營養，也能為親子關係建立一座橋梁。 哺乳讓媽媽更有責任感、成就感、更加瞭解寶寶；讓寶寶更有安全感、心理發育更健全、更聰明，與媽媽更親密。 親餵母乳不但能提高寶寶免疫力，預防腸胃道、呼吸道感染及過敏產生，也能減少各種疾病的發生，維護身體健康。 母乳不同於牛奶各種好處： ◆含有豐富的DNA ◆容易吸收的乳蛋白 ◆好吸收、易儲存、益發育的脂肪 ◆合理的鈣磷比例 ◆高吸收比例的鋅鐵 ◆有益消化的牛磺酸
庫存：3
定價：320 元， 優惠價：9 288
頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛‧壓迫‧病變，全面剖析你的頸椎狀況！（暢銷版）
滿額折
8.

頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛‧壓迫‧病變，全面剖析你的頸椎狀況！（暢銷版）

作者：漢欣文化編輯部  出版社：漢欣文化  出版日：2021/06/17 裝訂：平裝
頸椎是老化還是病變？是姿勢問題？還是其他病因引起的？不論痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等症狀，本書一次解答！頸椎是頭部與身體的聯結點，頸部除了有食道、氣管及甲狀腺等重要組織，還有重要的神經、血管通過，因此，頸部結構的健康非常重要。想知道頸椎是否出了問題，自然得先了解頸部的結構，還有它擔負的責任、功能，才能夠清楚知道，身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的！伸展軀體，愛護頸椎，別再做低頭族！☆頸椎知識22點詳解
庫存：3
定價：380 元， 優惠價：9 342
這樣買&這樣吃就對了！：80種蔬果挑選指南•46道對症保健食譜
滿額折
9.

這樣買&這樣吃就對了！：80種蔬果挑選指南•46道對症保健食譜

作者：簡芝妍  出版社：漢欣文化  出版日：2024/11/01 裝訂：平裝
食物是最好的醫藥，選用天然的食材和飲食方式，徹底遠離食安風暴，向有害物質說「不」！▓選購蔬果要注意哪些原則？▓怎麼買、怎麼配最健康？▓該怎麼保存才能保鮮？▓不同年齡的家庭成員適合什麼菜單？▓三餐菜色該如何搭配？買菜下廚是時尚的生活態度！選當令•買新鮮•自己煮•吃健康掌握食安知識，讓你買得安心、吃得健康！　【本書特點】☆８０種常見蔬果營養成分介紹☆針對不同年齡層的食譜搭配☆為擁有特殊體質、病症的家人設計菜單☆選購方法、料理技巧、如何保存皆詳細說明無論你是廚房新手、家庭煮婦／夫、單身上班族……這是本你不可或缺的買菜必備聖典！
庫存：5
定價：320 元， 優惠價：9 288
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