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健康享瘦:體重管理專家最想教你的不復胖減重法
作者:
唐納
;
韓斯如
出版社:
商周文化
出版日:
2011/01/28
裝訂:
平裝
風靡全美的健康減重暢銷書! 美國最佳醫院梅約醫學中心集結減重相關領域權威,讓你吃得好、享受生活、減掉多餘體重!特別設計2階段式減重法:第1階段「2周瘦3~5公斤」、第2階段「持續瘦不復胖」。內附美味食譜與飲食計畫,以及減重障礙大解答! 和坊間書籍動輒使用「神奇的」、「快速的」等華而不實的口號相比,這是一本非常實用而觀念正確的好書,值得醫療從業人員及民眾仔細詳讀。台大預防醫學博士 陳皇光 此書
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