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維他命是藥還是毒
作者:
石莎莎
;
李潔
出版社:
文經社
出版日:
2009/08/01
裝訂:
平裝
維他命革命新觀念,教你怎樣正確、有效地補充維他命維他命並非仙丹妙藥,懂得善加利用的人,維他命可以讓自己活力十足,遠離疾病的威脅。所以對維他命我們應有基本的認識:不同的人、不同的體質、不同的時期、不同的目的、不同的食物與吃法,所需要的維他命和份量並不一樣。我們必須適當、適量的補充,這才是正向。小心!維他命也是「毒藥」。錯用、錯補維他命,會未先受其利而反受其害。不同的族群需要不同的維他命,這本書告訴你
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