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3分鐘能做什麼？你可以等待電視廣告，上個廁所、泡杯茶，或者你可以選擇仔仔細細讀完這份特刊，讓我們進一步為你說明如何善用3分鐘創造優質波動，進而創造優勢人生，讓生活更加美好。在講求方法的行銷實務上，一直存在著所謂『黃金3分鐘』的不成文鐵則，意思也就是說在進行推銷的前3分鐘內，已經決定了一半以上的成敗；而以創意靈感為重的作家或畫家為例，創作的前3分鐘也往往具有決定作品良莠的關鍵作用。為什麼短短3分鐘，

你是否曾想過， 「一直留在這樣的公司也沒什麼前途」、 「現在所選擇的工作，到底符不符合自己的意願？」、 「如果上天能再給我一次機會就好了」‧‧‧ 當你如是想時，就是該‧‧‧ 勇敢面對自己，重新思考人生方向的時候了， 以長遠角度來看，光靠在公司內累積的實務經驗， 已無法因應新時代的潮流，而人類是實現夢想的動物， 本書提供９９種方法，讓你徹底省悟自己的未來。

感情裡能放下的心痛，我們翻篇不執著，過不去的難受，讓時間替我們輕描淡寫。一個月30天，陪伴你29篇散文＋1部小說，帶領你梳理感情、友情、生活、職場，邁向乘風破浪的嶄新人生，我們從頭愛一遍、笑一遍、恨一遍、傷一遍，最後甘願釋懷，不談虧欠，一起走向明天。\ 明星煌，90後代表性作家 /從散文到小說，無論是青春文學或是療傷系文學，能輕鬆駕馭各種風格的敘事鬼才，筆鋒幽默犀利，字字珠璣中展現其敏銳的洞察力，博雅洗鍊的文風能激發讀者強大正能量。你在愛裡受過的委屈，無人安慰的眼淚，錯付的他，最後其實你只是想問一句：他是不是愛過你？他沒有陪你到最後，你哭泣，憤恨，受傷了，即使在痊癒的路上他早已離開，但明星煌陪你走完這一段路。\ 在人生路上或許你正面臨以下困境 /◆單身被催婚，讓我們告訴你單身永遠不會是生活的悲劇，單身很好，你要戀愛也很棒，相信愛，但談不談戀愛，你說了算！◆遇到普信男或海王，讓我們告訴你普信男為何那樣？以及海王並不糟糕，相反的海王還很迷人，只要不你中他的招，他就是你意想不到的寶。◆人際關係大卡關，讓我們告訴你從今以後只跟情緒穩定的人做朋友，你配得上一個乾淨心情的生活，人際關係比居住空間更需要斷捨離。◆職場倦怠及焦慮，讓我們告訴你熱忱可以是工作的全部理由，工作是你最性感的一件襯衫，接受你的工作，讓它變成你最耀眼的一件衣服。◆下雨又沒人撐傘的無助，讓我們告訴你我們都很受傷，過盡千帆依然什麼都沒有，你不用強裝一切都沒有發生，我們允許過去不完美，只要我們還記得大笑，過去就能過去。\ 願你我散場比相逢更美 /我們聽過很多箴言，清楚了八字流年，洞悉MBTI十六型人格，所有道理都明白，卻還是過不好這一生。憑什麼我們的喜歡就要被成全？這個世界確實不完美，可愛是公平的，不過就是一次得不到罷了。可以痛，痛過就好了，誰都不用說分開的理由，只因你和他不再望向同一片風景，而是各作各的夢。願你我散場比相逢更美，不要非等到兩人相看兩厭才肯離去，一段「完整」的感情比一截「完美」的戀愛還要值得，因為不辜負相遇，因為散場體面，因為在往後不容易的人生裡想起時，還能溫暖又感謝，曾經這世上有人赤誠的愛過自己。我們總想著來日方長，我們都忽視了平靜的重要，比愛情還重要的事是不要對生活舉起白旗，永遠別忘記你的平安快樂才是終極目標，你會發現，最後我們其實什麼也不缺，一生只欠歲月靜好。\ 明式金句讓你沉浸於文字的治療擁