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共3筆商品，1/1頁

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太極樂慢活

作者：李章智 出版社：未來書城 出版日：2011/08/09 裝訂：平裝

太極．東方智慧的體現Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient 樂活．時尚的健康與幸福LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style 慢活．品味生活與人生Slow Living-Life in Perfect 精選八個太極拳經典招式，串聯成優美流暢套路，透過身心靈循序漸進引導，每天只要五分鐘，就能給你一輩子的健康與

庫存：1

定價：400 元，優惠價：9 360

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五禽戲：神醫的養生術（書＋DVD）

作者：李章智 出版社：未來書城 出版日：2018/01/31 裝訂：平裝

內容介紹：《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶，這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術，藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作，結合五行、氣血、經絡等學說所編創，並且與人體的五臟保健相對應；經常練習可以達到防病強身的效果，華佗不但專精於醫術和用藥，更懂得運用預防醫學的概念，引領人們以健身運動的方式，提升身體能量，減少罹病機會，並且舒緩疾病的症狀。隨著時代

庫存：2

定價：400 元，優惠價：9 360

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太極太流行（書+2DVD）

作者：李章智 出版社：未來書城 出版日：2011/05/01 裝訂：精裝

流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著，但是，也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作，讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。本書打破一般人對太極的既定印象，書中所介紹的太極拳，是李老師在傳統太極的基礎上，針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作，可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉；最重要的一點是，老師所示範的太極動作，做起來真的超級簡單。你心動了嗎？

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：350 元，優惠價：9 315

共3 筆
1 頁

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