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平裝
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作者
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1.
我的腰線回來了
作者：
朵琳出版
出版社：
朵琳出版
出版日：
2012/06/23
裝訂：
平裝
★獨家！3天便祕解消~ 超猛地瓜食譜 營養師特別指導 迎接「便活」順暢新人生★配合有氧運動讓地瓜瘦身效果極大化 拉筋扭轉伸展 刺激新陳代謝重啟身體活力★特別企劃！地瓜減肥實戰日記 用寫的，30天甩肉5公斤 地瓜瘦身法是不需節食、最健康的減肥方法地瓜排毒不是腹瀉餐，而是有效提供身體所需的營養，將身體機能調整至「均衡」的狀態。好的營養素進到體內，自然排擠長期累積的毒素，毒素清空，身體更輕盈充滿彈性！
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2.
活化代謝瘦腰操
作者：
朵琳出版製作
出版社：
朵琳出版
出版日：
2013/09/16
裝訂：
平裝
一天15分鐘就能瘦啟動身體正循環能量 不復胖甩開 凸腹、衰老、疲勞、水腫 的困擾讓你 瘦身 美肌 抗老 一次達成 一天15分鐘推脂按摩 + 活化代謝的椅子運動+ 主攻下半身的瘦身操平坦小腹、細腰、翹臀、迷人腿型 通通沒問題！ 【坐著動也能瘦！活化代謝的椅子運動】把拿來玩手機的時間留下來，讓自己更完美！每天15分鐘伸展操 +
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3.
吃對了不會胖！100個飲食瘦身法
作者：
Rungruen Khlongbanglor
出版社：
朵琳出版
出版日：
2013/07/21
裝訂：
平裝
吃對食物，就不會胖！100招秘訣，幫助你從「痛苦減肥中」畢業，邁向瘦身與曲線雙贏的新人生！ 15年瘦身經驗國際資深瘦身名師耗時三年，透過將近600位的實證讓你達成體重30天下修5公斤目標，和肥胖斷捨離！每個人的身體狀況都不一樣，從骨架大小、新陳代謝系統、工作領域及生活方式都不同，種種差異導致體重過重或肥胖，當然無法用同一種方式減肥。本書提供100招秘訣，針對不同的肥胖問題，對症下藥，飲食╳運動╳
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4.
粗食排毒養生地瓜
作者：
杜韻如 料理示範
;
Marina 編輯
出版社：
朵琳出版
出版日：
2014/04/26
裝訂：
平裝
食品安全的問題，每隔一段時間就會爆發出來，讓人不禁回想起，是否往昔老祖父祖母時代的飲食方法，是最溫和健康的？但是，現代人對於健康飲食的要求又常常矯枉過正。比如說，地瓜，是一種非常原始、健康的食材，但是很多女生為了瘦身，每天三餐日以繼夜吃地瓜，造成營養失衡。 中、西醫的營養觀點，都一致推崇地瓜的營養價值，但若是要讓地瓜能夠真正發揮排毒、瘦身、美膚、清除宿便，與養生的綜合功能，就要配對食材與吃對時間
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5.
黃金正循環：好輕鬆！膽固醇真的降了！
作者：
林泰
出版社：
朵琳出版
出版日：
2011/10/20
裝訂：
平裝
藉由改善飲食生活才能真正降低你的膽固醇！ 電視、書籍雜誌上的所介紹的各種美食是否讓你食指大動呢？但面對微胖的身形卻只能望梅止渴呢？知道嗎？膽固醇是以吃下去的食物為來源，然後在肝臟合成製造而成的。 因此，無論再怎麼運動，只要不改善飲食習慣，膽固醇的數值就無法降低。本書將以淺顯易懂的方式，告訴你關於膽固醇的小秘密教你如何保留好的膽固醇、打擊壞的膽固醇又如何吃得美味，但卻又不增加身體負擔並教你如何運
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6.
變瘦了！ 平均一天能瘦0.1 公斤的魔法奇蹟
作者：
朵琳製作
出版社：
朵琳出版
出版日：
2011/11/16
裝訂：
平裝
享「瘦」完美生活想要擁有玲瓏的曲線之前，先來看看自己屬於哪種體型的肥胖，根據自己的特色，來制訂曲線修煉計畫吧！Let ’s go~ 塑造完美身形完美的比基尼身材是不是你一直以來的夢想呢？你是不是也想擁有像明星一樣的黃金身材？只要跟著「變瘦了！ 一天瘦01.公斤的魔法奇蹟」做你也可以自信地穿上比基尼！ 打造無瑕肌膚肌膚出現的小問題，是不是經常讓你很頭痛？沒關係，從今天開始你也可以擁有一樣的瓷娃娃
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