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我的第一堂美體瑜伽課
作者：
橋本 光
;
橋本京子
出版社：
雅書堂文化
出版日：
2010/02/01
裝訂：
平裝
多練瑜伽，身強體健心情好早練瑜伽，抗壓少病人不老一氣呵成的練習組合，完全滿足不同階段的學習。「初級瑜伽組合」＋「健康和美體瑜伽組合」＋「提高意志力的瑜伽組合」＝解放內心的壓力+療癒疲憊的身心+雕塑窈窕體態 在家也可以輕鬆練瑜伽！●如果你是初學者──「初級瑜伽組合」是基本的瑜伽動作組合，讓初學者可以瞭解並體驗瑜伽，達到減壓、消除全身疲勞、轉換心情等目的。●如果你想改善身體健康及塑身「初
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