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1.
0~24個月素食寶寶副食品營養全書
作者:
楊忠偉
;
陳開湧
;
楊惠貞
;
林志哲
出版社:
新手父母
出版日:
2021/09/18
裝訂:
平裝
國內第1本專為素食寶寶量身規劃營養美味食典!網友媽媽強力推薦!營養師專業把關,吃得對,素食寶寶健康滿分。醫學研究早已經證實,吃素有益健康,好處多多,但襁褓中的嬰幼兒能吃素嗎?本書就是由台中慈濟醫院營養師設計、金牌廚師分享料理,兼具理論與食物,並且特別重視食材的選擇與搭配,讓素食寶寶們能吃得安心與衛生,更獲得均衡與足夠的營養素!也讓替孩子副食品傷腦筋的父母、家長們,有更多營養美味的素食選擇!!各階段
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2.
漫畫全彩圖解嬰幼兒疾病家庭照護全書
作者:
土田晉也
;
鳥海佳代子
;
宮下守
出版社:
新手父母
出版日:
2019/10/09
裝訂:
平裝
最受日本年輕父母好評──輕鬆、有趣、好讀、實用的漫畫育兒書,不用上網查半天、諮詢半天、煩惱半天,只要詳讀這一本,就夠了!.高燒不退,是否需立即就醫?.咳嗽咳個不停,都好不了?.怎麼教寶寶擤鼻涕.漱口?.超過3天沒便便,就是便秘?.肌膚乾燥是異位性皮膚炎前兆? 從症狀為寶寶的健康把關, 發燒、咳嗽、鼻涕、腸胃炎、便秘、肌膚等,爸媽最在意、煩惱的問題,全都交給專業兒科醫師解答吧!家庭必備育兒
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3.
兒科中醫師的育兒經:39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方
作者:
黃子玶
;
余兆蕙
出版社:
新手父母
出版日:
2017/12/30
裝訂:
平裝
孩子像白紙,不同習慣養出不同體質。衛教更勝治療。透過學習,爸媽也能成為家庭小醫師,當孩子有點狀況,就能給予最即時最恰當的協助! 跟著中醫師媽媽的體質特調處方,誰都可以幫孩子擺脫長大過程的惱人困擾:‧護眼、顧鼻、牙齒健康‧促進食欲,吃飽吸收好 ‧治標也治本,過敏走開‧戰勝「異位性皮膚炎」‧哈比人基因成功登大人‧睡飽睡好,睡覺零困擾‧尿床也能借助中醫療法‧預防性早熟與戰痘妙方 【名人爸媽‧喊讚推薦】依
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4.
陪伴,從寶寶的第一顆牙開始:乳牙到恆牙的保健全書,和蛀牙蟲拜拜!
作者:
沈明萱
出版社:
新手父母
出版日:
2021/12/23
裝訂:
平裝
乳牙蛀了,補牙、牙套、抽神經需要做?牙齒撞到,斷牙怎麼保存?要衝急診嗎?如何從小減少咬合不正,避免一口亂牙?寶寶含氟牙膏怎麼選,才能有效預防蛀牙?孩子害怕看牙,做哪些準備才能順利補牙?牙醫師+爸媽是寶寶牙齒保健的第一防線,本書貼心分享兒童口腔發育的各個層面,解析寶寶長牙、換牙、蛀牙等常見問題,陪伴爸媽一起從刷牙、飲食、潔牙檢查,全方位為寶寶的第一顆牙把關、節省錢包!〔本書特色〕適用0~13歲,乳牙到換牙,預防到治療附大量可愛插圖,方便帶著寶寶一起閱讀家長最關心的牙齒問題都可以在書裡找到答案!讓家長輕鬆當寶寶貼身的專屬兒童牙科醫師!破解寶寶的乳牙迷思!為寶寶打造一口好牙!Q:乳牙蛀掉沒關係,等換牙就好?X沒有及時接受治療,乳牙會持續發炎,除了會導致蜂窩性組織炎,對於恆牙也會有不好的影響。Q:乳牙還會換牙,不需要裝牙套?X如果一開始就裝牙套,到換牙的這段期間,只要好好刷牙,不容易再蛀牙。Q:不想刷牙,只漱口有效嗎?X蛀牙菌會形成一層生物膜保護自己,這層膜會黏附在牙齒的表面,要以牙刷的刷毛反覆磨擦才能移除。
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5.
史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書
作者:
K力
出版社:
新手父母
出版日:
2020/06/18
裝訂:
平裝
125個視頻教學+152道詳細步驟+300張全彩圖解瀏覽率最高、分享數最多,最受媽媽肯定的副食品網路教學,跟著步驟做,寶寶開心吃,不挑食。本書最貼心•標示各期餵食重點及副食品計畫表方便跟著製作•提供一目了然的料理技巧與各階段副食材狀態表•依照寶寶的成長變換食材及烹飪技巧方便好入口•示範如何快速做出1週冰磚,節省媽媽下廚時間•設計基礎高湯.醬料.鮮味粉方便運用快速出菜 適用0-24個月,新
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6.
哈啾!哈啾!過敏村
作者:
周正成 -作
;
吳怡蒨-繪
出版社:
新手父母
出版日:
2020/07/18
裝訂:
平裝
過敏兒診治照護指南.獲選商業周刊百大良醫、兒童過敏免疫權威周正成醫師,教您如何安心自信照顧過敏兒並從可愛的圖文故事中,讓過敏兒童學會自我照顧、快樂成長。台灣每3位孩童就有1位具有過敏體質,過敏性鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、食物過敏、氣喘等,影響孩子的生活品質與學業,過敏權威醫師傳授您生活應對法,教您們與過敏和平相處。好書大家讀第62梯次入選書
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7.
吃飯超輕鬆,一起BLW吧!:增進手眼協調、感覺統合能力,強化咀嚼能力,促進牙齒、顱顏骨生長,降低過敏,好睡好健康!
作者:
侯政廷
出版社:
新手父母
出版日:
2024/05/16
裝訂:
平裝
國內第1本BLW寶寶主導式離乳法醫師實踐版孩子吃飯會挑食?吃飯吃很久,不容易吞下去?長牙顆數比同齡孩子少?被醫師診斷有齒列不正?嘴巴經常鬆弛、開開的,閉不起來?發音不清楚?情緒不穩定,常常需要哄?如果您的孩子超過兩項符合,推薦您與我們一起讓孩子BLW!陪伴孩子好好吃飯,降低孩子未來口腔敏感、挑食問題。[適用 6個月~3歲]醫師實證+強力推薦──最實用、輕鬆的寶寶固體食物指南,終結親子的副食品戰爭,讓寶寶為自己的飲食負責,不必再追著餵!〔作者實踐心得〕作者實證1:家庭餐桌自然又簡單,親子都輕鬆沒有複雜的食譜及需循序漸進的副食品表,備料輕鬆,零廚藝爸媽也能輕鬆愉快的享受原味食物及餐桌上時光,不用控制他吃多少、不用一直餵食。作者實證2:第一口就吃原型食物,孩子不偏食第一口食物就是原型、固態食物,孩子的咀嚼能力會很健全的發展,長大後可在餐桌自由地選取他想吃的食物,不用父母再費心剪碎。作者實證3:兒童牙醫推廣的理由,提升孩子的口腔健康改善因精緻飲食產生的長牙障礙、牙床骨狹窄、臉部畸形、舌頭無力(發音障礙)與口呼吸鼻過敏等問題,提升孩童的牙床、臉骨健康。作者實證4:提升孩子各項能力發展,自信又健康透過自己吃,培養孩子的感覺統合能力,並學習用餐禮儀及社交技巧。讓孩子為自己吃的行為負責,「他會非常享受,用餐時光既快樂又自信。」BLW終結親子餐桌戰爭,家長不再追著孩子餵食!一起享受用餐時光。〔什麼是BLW?〕.BLW順應寶寶進食法,讓孩子自然「學會吃」!以自己的步調來實驗食物,鼓勵他發展獨立性。.最實用的寶寶固體食物指南,幫助寶寶發展與生俱來的手眼協調及咀嚼能力。.BLW寶寶主導進食是對媽媽最方便、對孩子最健康的方式,讓用餐時間變得更加愉快。.增加孩子對天然食物的興趣,改善挑食問題,促進咀嚼力、語言能力、消化系統發展,促進顱顏骨發展,有助口腔健康。〔BLW 和傳統餵食的差異〕.BLW 是讓孩子主動抓取食物/傳統方法則是使用湯匙餵食.BLW 鼓勵吃原型食物/傳統台灣餵食法摻雜很多加工品.BLW 不剪碎食物/傳統餵食法常常剪碎食物.BLW 鼓勵讓孩子飲食自己開始、自己結束/傳統餵食法常強迫孩子吃完食物〔專文推薦〕Bonita(陳譯庭營養師)│嬰幼兒副食品專業營養師.知名寶寶主導式離乳法BLW講師王亦群│語言X職能 治療師.博士聽語治療所 語言治療師.亦口童聲 創辦人.中華民國口腔肌功能學
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8.
貞穎媽嬰幼兒手指食物:104道低糖.低油.低敏,副食品點心提案【暢銷增訂版】
作者:
吳貞穎
出版社:
新手父母
出版日:
2021/11/11
裝訂:
平裝
貞穎媽獨家副食品配方,為嬰幼兒飲食把關具健康、巧思的貞穎媽「偽零食」,好抓.好入口.用舌頭就能化開的美味小點心.6個月以上寶寶手指食物,從嬰兒期開始提供適當的手抓食物,訓練寶寶愉快地自己動手吃。.適合不同月齡寶寶的觸覺、味覺、嗅覺,有助培養寶寶養成健康飲食習慣、不挑食。.運用簡單的工具、步驟,製作出可愛、好入口的手指食物,吸引寶寶一口接一口。.不使用色素、色粉,以天然蔬果及根莖澱粉類,創造營養健康的寶寶彩虹飲食。全新增訂:6道美味手指點心陳治宇.石雅欣/審定〔貞穎媽手指點心製作小巧思〕.粉類材料盡量存放於密封罐,並標示保存期限。.根莖類蔬果可存放於陰涼處,待農藥消散。.食用草酸含量較高的蔬菜時,可先汆燙再入菜。.魚肉類盡量少量購買,趁新鮮食用,避免冷凍過長時間。.少量嘗試易致敏食材,有助減緩寶寶過敏的機率。
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9.
0~2歲全腦開發關鍵報告:掌握10個心智發展快速進步期,教出高安全感、適應力強的正向小孩
作者:
弗蘭斯•普洛伊
;
赫蒂•範德里特
;
賽薇亞拉‧普拉斯-普洛伊
出版社:
新手父母
出版日:
2023/06/15
裝訂:
平裝
全球銷量超過200萬冊,Amazon4.5顆星、當當網100分評價,新手父母&嬰幼兒照顧相關人員必讀 國際知名兒童心理發展專家30多年研究成果,寶寶的10個難帶期=神奇的心智飛躍式發展期! 解析0~2歲寶寶哭鬧、睡眠差、食欲不佳、黏人等惱人行爲的原因, 提供實用的育兒建議、安撫方式及有利大腦發展的遊戲、玩具選擇。 幫助父母了解寶寶的行爲變化及情緒反應的原因,為育兒困難期提供幫助。說明心智發育上的10個飛躍式進步期,幫助父母促進寶寶的生長與發育。了解飛躍進步前後的變化,緩解父母的焦慮,讓育兒生活更自信、更從容。提供有利寶寶大腦發育的玩具選擇、遊戲策略,指導父母和寶寶互動玩耍。詳細解說寶寶睡眠與成人的不同、飛躍式進步對睡眠的影響,幫父母解惑。 這是一本談論新手爸媽和幼兒一起成長、歡喜與擔憂的育兒指引, 讓爸媽在0至2歲難帶養的階段,能夠理解孩子的心智發展與思維, 提供啟蒙遊戲及良好的應對方式,幫助孩子成為更好、更棒的自己。 〔本書內容〕 寶寶的在心智發育上的10個飛躍式進步寶寶心智發展的10大飛躍/掌握神奇飛躍式進步週期,帶養寶寶更輕鬆/睡眠與飛躍式進步/飛躍式進步期間對睡眠的影響第1次飛躍式進步:神奇的第5週>>感官正在改變的世界>>五感開始萌發,透過視、聽、嗅、觸覺等感官來認識、探索環境。第2次飛躍式進步:神奇的第8週>>各種樣式的世界>>第一次能感覺物體的形狀、圖案、花樣,開始認識世界及身體的簡單樣式。第3次飛躍式進步:神奇的第12週>>平順轉換的世界>>平穩順暢地辨認出五感間的轉換及身體姿勢間的轉換。第4次飛躍式進步:神奇的第19週>>充滿事件的世界>>從一個模式順利轉換到下一個模式間的短暫、熟悉序列。第5次飛躍式進步:神奇的第26週>>進入關係的世界>>開始能了解人事物間不同類型的因果關係、距離,並藉此建構世界。第6次飛躍式進步:神奇的第37週>>飽含類型的世界>>觀察世界且開始進行分類,並了
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10.
10分鐘前期、中期、後期、斷奶期成長副食品
作者:
梁廷守
出版社:
新手父母
出版日:
2018/12/29
裝訂:
平裝
100道精選副食品 主食+點心+配菜, 媽媽好評推薦,第一次就上手,簡單、快速、安心,一次滿足媽媽寶寶的需求 .運用容易取得、對發展有益的四季食材方便應用。 .從能輕鬆消化的菜色開始嘗試不用擔心寶寶過敏。 .無強烈的氣味,讓寶寶逐漸適應各種味道和口感。 〔本書特色〕 ★ 各時期優質低敏食材大推薦 ★ 份量示意圖方便備料及烹調 ★ 分階段副食品質地大小解析 ★ 步驟圖解新手也能輕鬆上手 ★ 每日每次
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11.
圖解嬰幼兒常見疾病&居家照顧全書〔暢銷修訂版〕
作者:
原朋邦
出版社:
新手父母
出版日:
2015/10/24
裝訂:
平裝
圖解日常生活保健.病期居家照顧,一看就懂!從症狀為孩子的健康把關,每個家庭必備的生活百科!◎最實用的嬰幼兒疾病辨識知識結合九位小兒專科醫師,囊括60幾種小兒常見疾病的知識&症狀圖片,一對照就知曉,給予最恰當的治療。◎最正確的嬰幼兒居家照顧技巧提供常見症狀、疾病、用藥索引,協助爸媽快速查詢嚴重程度,立即給予最正確、適合的居家照顧及用藥技巧。全新修訂疫苗施打時程&照顧注意事項適用年齡: 0~8歲給生病
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12.
BLW寶寶主導式離乳法基礎入門:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然學會吃!【暢銷修訂版】
作者:
吉兒•瑞普利
;
崔西•穆爾凱特
出版社:
新手父母
出版日:
2022/07/07
裝訂:
平裝
認識+實踐BLW離乳法必讀的第一本觀念書忘記磨泥食物、製冰盒、湯匙,讓寶寶自己動手吃就好!將育兒變容易,不再追著孩子餵食,不再斤斤計較分量!自主拿取食物、決定分量、用自己的步調來進食,有助訓練寶寶:.手眼協調、肌肉控制能力,為寶寶帶來成就感,讓他更獨立。.增進對天然食材的興趣,改善挑食,促進咀嚼力及語言能力。國內第一本BLW專書,最實用.權威的寶寶固體食物指南可終結副食品戰爭,是對媽媽最方便、對孩子最健康的方式。〔什麼是BLW?〕由嬰兒主導的離乳方式,「不再由家長餵食,而是讓寶寶自己抓食物吃」自己去抓、咬、舔、享受固體食物,而不是被餵食泥狀食物。〔如何開始BLW?〕.當寶寶開始坐得挺,會用手抓東西放嘴巴的年齡,大約六個月大前後。.家長可以把各種天然食物,切成適當的形狀及大小,讓寶寶吸、玩、舔。.初期只是啃啃咬咬、嘗嘗味道,這樣就夠了,不需要刻意計算吃進去的量。〔BLW的好處?〕.幫助寶寶發展與生俱來的能力,包括眼手協調以及咀嚼能力。.從離乳過程開始,就與家人一起共餐,學習成人的飲食方式。.讓寶寶以自己的步調來實驗食物,鼓勵他發展獨立性。.讓用餐時間變得更加愉快,不容易產生爭執。〔本書特色〕.檢視家庭飲食,全家人共享健康天然餐桌全家人一起在餐桌上進食,讓小孩有機會模仿、學習大人的用餐方式,只要準備足夠份量的食物,並注意減少鹽和油等調味,全家就可以一起吃進自然健康的天然食物。.順應寶寶的喜好,來調整飲食的方向順應孩子自然生理發展的進食方法,準備好適合寶寶用手抓的食物,讓寶寶坐著自己手抓食物餵自己。自己決定要不要吃?吃多少?可增加寶寶對食物的興趣,改善挑食、避免過度餵食,練習咀嚼能力及消化系統發展。.提升孩子成長的各項能力,培養自信健康的孩子透過自己抓著吃培養寶寶的咀嚼技巧、手的靈敏度、手眼協調、本體覺,並藉由與大人一起用餐學到重要的社交技巧。他會非常享受,因此,用餐時光對他而言就是既快樂又自信。
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13.
BLW寶寶主導式離乳法實作指導:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!【暢銷修訂版】
作者:
吉兒•瑞普利
;
崔西•穆爾凱特
出版社:
新手父母
出版日:
2022/07/07
裝訂:
平裝
實踐BLW離乳法必讀的第一本實作食譜書不必將食物製作成可愛圖案吸引寶寶吃,不必將不好吃的食材切碎隱藏,哄孩子吃。讀者好評不斷,養出最喜歡原味食物的不偏食小孩!.各類食材準備提案,形狀、大小、材質及料理方式、提供方法。.早餐、午餐、湯、沾醬、沙拉、配菜、主菜、甜點,都有好點子。.提供多元食物的口感與口味,方便寶寶探索,全家都能健康吃。安全、自然又簡單的離乳法,媽媽寶寶都輕鬆.快樂進食經驗有助於提升寶寶對天然食物的興趣、建立正確飲食觀念,不偏食。.書裡介紹的寶寶餐不僅做法簡單、也能輕鬆進行調整,零廚藝媽媽也能輕鬆快速上手。〔寶寶如何學習BLW?〕我家寶寶準備好了嗎?/學習吃固體食物/協助寶寶學習進食技巧〔如何施行BLW?〕提供食物的方法/開始BLW的食物/信任寶寶的胃口/出門時的點心〔該給寶寶吃什麼?〕 健康的餐食/應避免的食物/素食寶寶的飲食建議〔讓吃飯變得簡單〕有寶寶時的分階段下廚法/大量料理並冷凍/擬定餐食計畫/食物的安全〔開始製作BLW食譜〕早餐/輕食午餐/沾醬和塗醬/湯/沙拉/沙拉醬/主菜:肉類.家禽.魚.蛋和乳酪.蔬菜.披薩、麵.米飯/配菜與蔬菜/甜點/麵包與糕餅/基本技巧與食譜配方〔本書特色〕.不需循序漸進的副食品表、親子都能輕鬆用餐沒有複雜的食譜及需循序漸進的副食品表,寶寶不必經歷麻煩的三階段離乳就能直接吃到「真正」的食物,媽媽也不必緊張地遵循複雜的寶寶進餐日程表。只要放輕鬆,親子就能輕鬆愉快的享受寶寶的食物冒險之旅。.寶寶、全家人都適合吃的天然優質食物書中充滿優質的原味家庭食物,不僅寶寶喜歡吃,甚至大人也會愛吃。作法簡單、美味又營養。不需要將食物切成笑臉形狀來「引誘」寶寶,也不需要將紅椒「隱藏」起來,騙孩子吃。.建立正確飲食觀念,孩子不偏食「寶寶主導式離乳法讓生活變得簡單多了。」「我看到很多快樂的孩子,他們獨立自主的選擇自己的食物,並且用自己的步調來進食。」「幫自己做事情,寶寶比較快樂」,這些快樂的進食經驗有助於提升寶寶的學習能力並增進對天然食物的興趣、建立正確飲食觀念,不偏食。
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定價:520 元,
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14.
家有鼻過敏的孩子怎麼辦?〈修訂版〉
作者:
陳永綺
出版社:
新手父母
出版日:
2018/05/19
裝訂:
平裝
資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣,從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道! .孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎?.孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏? .鼻過敏使小孩上課不專心,怎麼改善? .長期鼻過敏、慢性咳嗽,會導致氣喘? 〔爸媽一起做,遠離兒童過敏的良好生活習慣〕 .注意生活起居:注重保暖,保持鼻腔溫暖、減少冷空氣刺激。.避免情緒起伏:保持愉快的心情,避免孩子情緒起伏過大。.適度
庫存:2
定價:300 元,
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15.
營養師&兒科醫師副食品配方:100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!
作者:
湯國廷
;
廖嘉音
出版社:
新手父母
出版日:
2017/11/25
裝訂:
平裝
第一口副食品就要吃得對! 補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取,最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書,讓寶寶聰明吃下每一口副食品,全方位的補充營養。 全新增訂 素食寶寶營養攝取要點 素食寶寶副食品食譜 維生素D、B12補充法 營養.腸胃照顧提醒,讓寶寶的每一口都吃得營養.0至24個月寶寶腸胃發展及所需營養提示。.寶寶每日飲食量建議及一週食譜搭配示範。.奶蛋素寶寶的營養補充法及一日食譜示範。
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16.
愛哺乳
作者:
蕭如芳
出版社:
新手父母
出版日:
2018/01/20
裝訂:
平裝
哺乳是媽媽給寶寶愛的印記,對母子來說都是一個愉快的學習過程! 資深 IBCLC國際認證泌乳顧問輔助媽媽哺乳心得,幫助媽媽解決哺乳、照顧新兒生可能遇到的各種疑難──奶水過少或過多、乳房脹痛、寶寶是否吃飽、睡眠混亂等,讓媽媽成功哺育!
庫存:1
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17.
佩甄懷孕育兒快樂經
作者:
李佩甄
出版社:
新手父母
出版日:
2011/04/26
裝訂:
平裝
出生率直直落,她為什麼敢生二個孩子?因為~她深信~孩子真的太可愛,只生一個太可惜。當媽媽真的太有趣,只當一次會遺憾。 *佩甄和妳分享快樂當媽咪、輕鬆帶小孩的好撇步! 坐月子絕對不能出門,只能關在家裡? 錯!這樣恐怕會得產後憂鬱症。生了小孩,只能任由身材變腫、變形? 錯!這只是媽媽懶惰的藉口。小孩哭鬧不急著安撫,馬上抱會依賴? 錯!有可能寶寶發出生病訊號。養小孩很貴,一個都養不起哪敢再生? 錯!
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18.
照著養,爸媽不緊張,寶寶超健康:台大資深兒科醫師,完全解答父母0~1歲育兒疑難【修訂版】
作者:
湯國廷
出版社:
新手父母
出版日:
2018/02/09
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平裝
寶寶常脹氣,添加益生菌可改善嗎? 過敏寶寶不能太早吃海鮮副食品嗎? 喝水解蛋白奶粉較不會讓寶寶過敏? 如何改善寶寶日夜顛倒的睡眠模式? 全彩圖解 .便便健康 .皮膚紅疹 全新修訂 .維生素、礦物質添加 .安全泡奶、疫苗施打 【本書特色】 資深兒科醫師 + 三個奶娃的爸爸撰寫,實用好用! 完整囊括0 至1 歲寶寶,食、衣、住、行等疑問! 簡單的QA 問答型式,方便爸媽找尋問題及答案! 清楚的疾病圖解
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19.
100道最受幼兒歡迎的超人氣食譜(暢銷修訂版)
作者:
日本WILL兒童知識教育研究中心
出版社:
新手父母
出版日:
2022/03/19
裝訂:
平裝
餐桌上的食育──向日本幼兒園學習珍惜食物、不挑食!全書收錄可以讓孩子一口接一口的日本幼兒園人氣餐點,簡單美味.營養均衡,使父母不必再為孩子胃口不佳及偏食問題傷透腦筋!即使是最不受歡迎的蔬菜、魚等,都可以透過切法、煮法來反轉,讓孩子開心大口吃下!只要吃一口,就會露出笑顏稱讚:「真的好好吃,再來一碗。」想要孩子健康成長,飲食就成了父母應該要關注的重要焦點了。希望孩子能不挑食、快快樂樂吃下所有食物,邊吃邊喊著:「好好吃喔!」「我最喜歡吃這個了!」想必是所有照護幼兒的父母、長輩、老師們最想看到的事情!然而,上了幼兒園的孩子,已經有了自我主張以及個人喜好了。媽媽在與幼兒園老師的溝通討論中會發現:原來孩子們喜歡吃的食物,其實有許多共通處。尤其當父母聽到小孩在幼兒園吃飯表現良好,但回家吃飯總是拖拖拉拉,扒了三兩口飯就說吃不下、不想吃、不好吃時,必然很好奇:到底小孩在幼兒園都吃些什麼呢?為什麼在學校都吃得好好的,回家吃飯卻像是非常難過的事情?難道幼兒園的餐食,真的有過人之處嗎?本書收錄了日本多所幼兒園,訪查介紹最受孩子歡迎的100道營養午餐菜單,系統化的整理出許多在家即可輕鬆模仿的烹飪小技巧,將孩子不愛吃的食材自然地融入食譜中,此外,也有各式容易製作的甜點,方便媽媽輕鬆、簡單、快速完成孩子愛吃的超美味點心!幼兒時期是「憑自己力量吃東西」的意識開始逐漸萌芽的時期,正適合開始培養孩子的味覺發展以及加強孩子對用餐的興趣與關心。書中教您如何進行餐桌上的食育,向日本幼兒園學習珍惜食物、不挑食,利用小技巧將各種孩子不愛吃的食材融入菜單中,提升孩子的用餐興趣:.讓孩子自己盛飯、取菜,引導對食材的興趣、培養自理能力。.由孩子自己決定份量,不強迫矯正偏食,以快樂的態度用餐。.依孩子的年齡、咀嚼方式將食材處理成適合一口吃下的大小。.發揮巧思,花一點時間設計令孩子心花怒放的可愛擺盤圖案。有了本書,父母不再為了孩子胃口不佳及偏食問題傷透腦筋!!〔本書特色〕.〔避免過敏的作法〕食譜中若出現容易引發食物過敏的食材,都會列出建議採取的避免過敏對策,過敏兒也適用。.〔適當的建議分量〕每一道正餐與點心的食譜,都是以成人2人份、小朋友2人份的分量為基礎所設計,方便運用。.〔明確的營養標示〕將營養機能分為紅、黃、綠三種區分法。如果想要改變菜色,只要注意保持均衡營養配置即可。.〔烹調的關鍵步驟〕在本書中也會特別介紹在食材
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20.
胖小子動動操!:19種有趣的減重遊戲+45道營養的健康餐,讓孩子輕鬆甩掉胖胖腿、肥肥肚
作者:
蕭敦仁-著
;
半月工作室-採訪撰稿
出版社:
新手父母
出版日:
2020/07/16
裝訂:
平裝
孩子胖胖才可愛?別再養大孩子的胖細胞!小心──■三高提早報到、體能不足■發生骨骼異常、月經早到■課業及社交活動遭遇困難減重權威名醫傳授家有胖小孩的父母聰明減少精緻糖的攝取+提高活動量,管控好孩子的體重!〔兒童肥胖迷思Q&A〕Q:吃胖一點,生長期才有機會抽高?A:錯!營養不均的孩子看起來胖胖壯壯,長高時間提早,但在生長高峰期,卻因血液中缺乏營養素使身高無法長到極限。Q:小孩胖不是胖,長大再減
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