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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
李馥 （1）
出版社/品牌
心田書房 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
睡得好，健康沒煩惱：簡單生活六步驟，和失眠說BYE-BYE
1.

睡得好，健康沒煩惱：簡單生活六步驟，和失眠說BYE-BYE

作者：李馥  出版社：心田書房  出版日：2011/03/01 裝訂：平裝
只要睡得好，聰明、健康、美麗自動來報到！ 睡眠不只是讓身體休息，還能增強免疫力、整合記憶、讓皮膚細胞再生！深沉入睡更能減短睡眠時間，讓你有更多時間做喜歡的事，為夢想努力！此外，睡眠不只是潛意識活動，還是許多疾病產生的重要機轉；睡眠不只是療癒復原的過程，也能讓我們保持充沛活力、加強記憶力、提高工作效率！ 搶救失眠大作戰，本書解決你所有睡眠疑惑：?一天需要多少睡眠才足夠？?你的睡眠行為和態度正確嗎
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