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隨煮隨喝，自己煮杯暖身茶：消除四季小毛病的養生茶飲！

作者：簡芝妍作; 張家蓓審定 出版社：養沛文化 出版日：2013/02/07 裝訂：平裝

驅寒．暖身．簡易煮！清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔；下午來杯「沖泡」的養生茶，一天疲勞頓消解；晚上來杯「簡易」的養生茶，輕鬆入眠好好睡！從古早至今，人們喜歡種植茶葉，採摘、曬乾，然後沖泡。一口茶，一口回甘，讓茶在人們的心中佔據著極大的作用，進而貼近人們，走入人們的生活中。但現在人對於茶的概念已經有所改變，所謂「茶」不再只是以「茶葉」浸泡出來的飲品，任何「草藥」泡出來的飲品也

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一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血

作者：簡芝妍 出版社：養沛文化 出版日：2013/03/01 裝訂：平裝

～◆你的身體溫暖嗎？◆～◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚，需要各種保暖措施？◇是否即使夏天也很少流汗？◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長？◇是否到了夜晚，即使已經蓋上好幾層棉被，卻依然在被窩裡輾轉多時而無法入睡？這一切的狀況，大部分與你身體的血液循環狀態有關，也就是所謂的「氣血循環」的品質有關。確切的說，也與你的體溫有關。過去我們總以為身體之所以受寒，是因為外在環境的低溫所致，如冬天的

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極簡超圖解一看就懂的養生王道：按穴位消病痛

作者：養沛文化編輯部 出版社：養沛文化 出版日：2013/04/12 裝訂：平裝

極簡超圖解一看就懂的養生王道-按穴位消病痛：疼痛速解．按對了，全身就通了！按一按，全身就通了病就消！中醫裡經絡養生對於身體健康有極佳的效果，其原因來自於按摩或針灸能促人體的五臟六腑功能，活絡筋骨，幫助血液循環、促進身體代謝，增強免疫力。但人體的穴位多達三百六十一個，每回去按摩、推拿，才會讓身體稍緩舒適，想要知道每一個穴位有什麼作用，按哪個穴位會有什麼反應，甚至哪個穴位能夠緩解疾病？就

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隨煮隨喝，自己煮杯瘦身茶：健康茶飲新革命！速效消脂油切茶大公開！

作者：簡芝妍 出版社：養沛文化 出版日：2013/06/13 裝訂：平裝

許多人每天餓肚子卻越減越肥，每天賣力運動，卻無法持之以恆，用了各種方式體重還是直線飆升，甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦，沒有油脂的身體反而會越減越肥！愛美也要愛健康，身體是維持生命的最基本元素，沒有正確的瘦身方式，只是在加速老化的過程。◆ 最佳的瘦身方式是三餐仍能正常飲食！卻又能自然瘦身！在每天的三餐飯後一小時喝一杯瘦身茶

優惠:易可全書系

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1 頁

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