TOP
0
0
三民出版.新書搶先報|最速、最優惠的新鮮貨報給你知!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (111)
商品狀況

可訂購商品 (85)
無法訂購商品 (26)
庫存狀況

有庫存 (1)
無庫存 (110)
商品定價

$199以下 (29)
$200~$399 (77)
$400~$599 (4)
$800以上 (1)
出版日期

2022~2023 (1)
2020~2021 (12)
2018~2019 (26)
2016~2017 (1)
2016年以前 (71)
裝訂方式

平裝 (103)
精裝 (8)
作者

三采文化 (15)
曲黎敏 (14)
武國忠 (14)
石玉鳳 (6)
王彤 (4)
蕭言生 (4)
唐博祥 (3)
沈志順 (3)
許美陸 (3)
健康養生堂編委會-編著;孫樹俠、于雅婷-主編 (2)
孔令謙 (2)
王敬 (2)
紀家祥 (2)
陳彥甫 (2)
MINA (1)
健康養生堂編委會-編著;于雅婷、尚雲青-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;劉紅、蓋國忠-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;吳劍坤、張國英-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;孫平、于雅婷-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;孫樹俠、高海波-主編 (1)
出版社/品牌

康鑑文化 (74)
三采文化 (29)
人類智庫 (7)
源樺 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

111筆商品,1/6頁
12時辰自然養生法
滿額折
作者:王彤  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
【本書特色】一天12時辰對應12條經絡,掌握養生之鑰古傳12時無病法祕傳12經養生法選對時間,用對方法,疾病神奇自癒本書從日常生活著手,按人體生理時鐘的養生規律來保養身體,清楚解析應時養生、擇時養生的祕密,告訴您治病養生的最佳時間。將人體十二經絡和十二時辰一一對應,完美揭示時間醫學的養生真諦。順應天時養生祛病,自然活到天年。順應天時的中醫養生智慧天是大宇宙,人是小宇宙,日月星辰、氣候變化與人體氣
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
作者:高海波  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
【本書特色】★全書內容簡單易懂,一目了然,所有內容都配有精美圖片或真人示範,讓初學者也能一看就懂、一學就會。★本書囊括了46種脊椎病變,所選病症之多,囊括頸椎、腰椎、胸椎、尾椎等常見病發部位。脊椎有問題?看這本就夠了!★脊椎要是出問題,小則引起頸椎、腰椎病變,大則引發頭暈、高血壓、糖尿病……等嚴重疾病。經過統計,80%的常見病都與脊椎有關。★養護脊椎不用吃藥!是藥三分毒,久服會損害健康,而本書以推
缺貨無法訂購
作者:健康養生堂編委會-編著; 陳飛松; 曹軍-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/05/24 裝訂:平裝
【本書特色】◎詳細介紹何謂糖尿病,為讀者建立糖尿病的知識基礎。◎說明降血糖的食療方法,以及糖尿病的各類併發症應該怎麼吃才適合,從飲食來穩定血糖。◎由生活作息和中醫雙重輔助,有效降低血糖,擁有快樂人生!【內容簡介】【降血糖 六步驟】降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖降血糖第三步--分清5大族群健康吃法,辨清體質
缺貨無法訂購
女人一定要看的健康寶典
滿額折
作者:趙慶新  出版社:康鑑文化  出版日:2021/04/17 裝訂:平裝
【本書特色】圖解式一看就懂,女性必備自我照護全書傾聽身體求救訊號,找對方法解決困擾!●惶恐的青春期─青春痘、便祕、月經遲來32種常見症狀與解決方法,徹底一次說清楚,讓女孩不再煩惱。●忙碌的成熟期─結婚、生子、心理壓力講解兩性生理構造、如何避孕、懷孕到生產的過程,產後怎麼恢復窈窕身材等,讓成熟女性和準媽媽安心樂活。●不安的更年期─心悸、失眠、憂鬱、更年期症候群提供順利度過更年期、呵護自己的方法,剖析
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:430 元, 優惠價:9 387
健康蔬果汁提升免疫力體質
滿額折
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
7色蔬果汁營養配對喝瘦變美、健康加分!食安健康!自己動手打蔬果汁拒絕黑心添加物!不要塑化劑!高纖低卡+高酵素+抗氧化超級蔬果簡單方便+原味天然+美味養生市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明,小心喝多瘦荷包、傷身易發胖。利用當令食材,親自打果汁,吃對食物不生病、不怕胖,輕鬆調理體質,照顧全家健康!【本書特色】◎量身訂做4大族群天然保健飲品瘦身養顏愛美族、活力元氣上班族、強身健體病症族、延年益壽銀髮族
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:380 元, 優惠價:9 342
作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/22 裝訂:平裝
【內容簡介】四季對症調理進補+元氣好湯百變風情+自己做最安心百大健康食物&滋補藥材全公開,聰明搭配喝出好體質◎8大類補湯動手做,強健體質不生病收錄雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚類、海鮮水產、蔬菜8大類好湯,精心設計250道保健食譜,家常養生燉好湯補氣養身,喝出好體質、好氣色。◎煮湯祕訣大公開,新手輕鬆燉好湯清楚說明湯品烹調技巧:使用正確鍋具、採買新鮮食材、適當提味增香、控制時間火候,搭配
缺貨無法訂購
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
【內容簡介】甩油不復胖的祕密大公開健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法!掌握健康減重的關鍵13類排毒好食材+170道塑身消脂料理清除體內的毒素和脂肪,享瘦樂活人生□怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快?□你減掉的是肌肉,還是脂肪?□過年、吃到飽、團購,胃口好到像豬附身?□代謝變差,體重和年齡一樣飆升?□越吃越胖、越胖越累,原來是體內有毒?□已經少吃、運動了,怎麼還是瘦不下來?【本書特色】注意!以
缺貨無法訂購
作者:劉鐵軍  出版社:康鑑文化  出版日:2020/01/17 裝訂:平裝
養生必先養肝腎、養腎保命 養肝補血!推薦最全的中醫+藥材+藥膳+運動+四季保肝護腎法!○ 專業講解,養生祕訣:國家級中醫劉鐵軍教授 親自傳授肝腎養生祕訣!○ 40種最佳健康食物,79道營養餐,吃對肝腎好○ 肝腎同補,一步到位 ,一輩子都年輕
缺貨無法訂購
這樣吃提升免疫力就能抗病毒
滿額折
作者:林孝義  出版社:康鑑文化  出版日:2020/02/21 裝訂:平裝
吃出免疫力◆揭開不生病的祕密13類優質食材+89種健康食物=186道強化免疫料理90%疾病,來自免疫功能失調免疫力是最好的藥‧搶救免疫力大作戰※ 免疫力越強,身體越健康?※ 作息不正常,也會傷害免疫系統?※ 吃錯保健食品,等於吃毒藥?※ 人人都適用「生機飲食」來強化免疫力?※ 「密集運動」能大幅提升免疫功能?Easy!健康料理,吃出免疫力◎13類天然食材+186道元氣食譜→聰明吃出好體力免疫力等於
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:380 元, 優惠價:9 342
作者:葉翹  出版社:康鑑文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇體會藥食同源的養生之道本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。◎輕鬆建立醫藥基礎從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等,鉅細靡遺地介紹中藥知識,讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。◎202道食療藥膳藥食同源,中藥不但有滋補、調養及保健的功能,亦可與食材結合做成美味料
缺貨無法訂購
作者:孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/06/06 裝訂:平裝
【本書特色】★ 專業權威本書由專業營養師和美食料理師精選推薦,包括220款蔬果汁和12款花果醋,簡單易學,操作方便。★ 喝出健康一趟舌尖上的美味之旅,也是養顏美容的神奇祕訣,這是一本好看、好喝、好做的蔬果汁全書,帶著它就能立刻擁有纖體美膚!★ 內容豐富書內每種蔬果汁都有清楚明瞭的食材準備、詳細做法、營養成分、食療作用,以及色彩鮮艷的蔬果汁彩圖,抓住你的味蕾!【內容簡介】◎本書介紹110種排毒瘦身蔬
缺貨無法訂購
作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 李海濤-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
【本書特色】●本書依症狀分類,方便、迅速找到對的穴位,改善惱人的病症。●完全圖解的速效按摩法,步驟清楚明瞭,找穴不出錯,取穴超方便。●介紹85種常見病的經絡穴位按摩法,只要動動手,就能從頭到腳都健康。●依不同的穴位特質,提供讀者相對應的按摩方式、時間及力度。●針對病症提供養生小祕訣,從飲食、生活等層面提出建議,讓症狀更能得到預防與改善。【內容簡介】命要活得長,全靠經絡、穴位養經絡穴位是人體裡的天然
缺貨無法訂購
健康從吃對水果開始
滿額折
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
【本書特色】超神奇水果養生寶典!美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑!99種必吃水果+1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲!【內容簡介】健康,從吃對水果開始!胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。本書囊括99種常
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:380 元, 優惠價:9 342
作者:健康養生堂編委會-編著; 譚興貴; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/09/27 裝訂:平裝
一次讀懂流傳千年的時令養生法則最簡明易懂的 24節氣 & 生理時鐘時段養生指南※ 充分借鑒了古人養生理念和現代醫學:圍繞不同季節、節氣、時辰,對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。※ 內容豐富:涉及民俗、氣候、起居生活、運動健身、時令食材、飲食調養等內容。※ 權威專業:本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,權威專業,值得信賴。※ 圖文對照
缺貨無法訂購
固脾補氣不上火食療方
滿額折
作者:健康養生堂編委會-編著; 武國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色 不「上火」的養生祕訣,教你如何退火★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓,一網打盡各種火!★65種家常食材清熱去火,讓你一秒變大夫,美味、健康、安全三者兼顧。★文字通俗易懂、優美輕鬆,具有專業見解;美食、美圖、美文並立,把閱讀與健康變成一種享受!內容簡介 補足先天、培植元氣才能保健康!面面俱到,「火
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:380 元, 優惠價:9 342
作者:健康養生堂編委會-編著; 趙鵬; 韓萍-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/08 裝訂:平裝
24名中醫穴位按摩手法全圖解「按」對五臟穴位排毒不生病養心!保肝!健脾!清肺!固腎!經絡養生除病痛,告別惱人症狀疏通經絡,調和氣血,緩解疲勞★名醫教你用雙手呵護身心健康!生活中的小病小痛讓人倍感折磨,吃藥打針又不一定見效,快省下昂貴的醫療費用與看病流程,自己推拿就能快速舒緩。★推拿療法簡便易學,不受場地及器械設備限制,只要找到正確的穴位區域,運用適當的手法、力度,就能輕鬆取得療效。從現在起,每個人
缺貨無法訂購
作者:健康養生堂編委會-編著; 于雅婷; 尚雲青-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝
吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善!快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥,吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師幫你診斷身體,營養師幫你搭配三餐,徹底打破高血壓患者飲食的禁忌!本書細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健,提出了高血壓患者的飲食原則,為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方,解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。【內容簡介】用食物降低
缺貨無法訂購
作者:康鑑文化創意團隊  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/29 裝訂:平裝
【本書特色】~食物搭配大學問~◎ 讓你健康加倍的500種食物組合:150種食物搭配500種營養加倍又加分的食物超優吃法◎ 導正導正長期以訛傳訛的錯誤吃法:找出最常錯誤搭配,健康拉警報的500種食物搭配大問題【內容簡介】150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營
缺貨無法訂購
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
【本書特色】提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法,部分食材也附照片,搭配清楚的完成照片,讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患者清楚具體的症狀、飲食建議與食譜,像是「糖尿病併發痛風」的飲食建議為「多吃蔬菜瓜果,蛋白質的攝取量每一公斤的體重不應超過一公克,盡量以植物蛋白、牛奶和雞蛋為主」以及「動物內臟、魷魚和墨魚等嘌呤含量較高的
缺貨無法訂購
作者:陳飛松; 蓋國忠  出版社:康鑑文化  出版日:2020/01/22 裝訂:平裝
【本書特色】名醫圖解手診養生全書健康靠手診,養生靠手療:14大掌紋線+8種病理紋「掌」握疾病徵兆,長壽祕訣就在手上★14掌紋線+8種病理紋,手診從零開始學,自己的健康自己把握,不必三天兩頭就跑醫院!★大病小病不用怕,62種常見病一用就見效★簡明實用,專業科學,家庭保健自己來【內容簡介】手到病自去,久用成良醫○一本濃縮,手診精華最簡明扼要的手診理論,最清晰好懂的手診流程,最權威的診病、斷病、治病方案
缺貨無法訂購
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區