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商品定價

$200~$399 (4)
出版日期

2017年以前 (4)
裝訂方式

平裝 (4)
作者

林意旋 (2)
康鑑文化編輯部 (1)
王彤、康鑑文化編輯部 (1)
出版社/品牌

康鑑文化 (3)
人類智庫 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆,1/1頁
作者:康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2015/01/23 裝訂:平裝
內容簡介 不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯~工作很忙?下廚很麻煩?好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子?這些都不是藉口,跟著書中內容這樣做:把材料洗洗切切,和水一起放進電鍋,按下開關輕鬆煮,開關跳起來就開動! 吃澱粉類食物怕胖,不吃又會餓怎麼辦?選擇全穀根莖類食材,營養豐富又飽足!貼心幫你算好主食份量和熱量,喝湯就吃飽! 為何每到下午腳就腫脹,起床後臉腫的像肉包?少吃高鈉食物,喝高鉀利尿
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作者:林意旋  出版社:人類智庫  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃痛、便祕、水腫、體重過重、感冒、咳嗽有痰、夜咳等,就只能乖乖吃藥嗎?面對暑熱、不安分的血壓、血糖,春夏秋冬四季又該如何養生呢?本書介紹天然食材改善惱人病痛,每道食譜的關鍵食材功效清楚標示,以全彩圖
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作者:林意旋  出版社:康鑑文化  出版日:2016/10/29 裝訂:平裝
林口╱桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師審訂,對症養生好簡單,食療養生偏方也有根據! 方便好用的養生保健食療祕方,簡易的料理製作步驟,不僅輕鬆上手,且效果顯著,調養滋補自己動手,吃好吃對補足營養! 匯集40種以上的常見對症QA,指引生病了怎麼吃,是本兼具「實用」和「食用」的養生保健書。 以簡單易懂的文字內容,說明症狀出現的原因,同時介紹解決問題的明星食材、食材功效,告訴讀者怎麼吃能改善。 難道出
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作者:王彤; 康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2015/01/14 裝訂:平裝
依據不同時辰和所對應的經脈,細說如何因時而為,並收錄169道對症養生食譜,讓你輕鬆吃出健康! 子時(晚上11點~凌晨1點)要睡覺【膽經當令】丑時(凌晨1點~3點)熟睡養肝血【肝經當令】寅時(凌晨3點~5點)深度睡眠【肺經當令】卯時(上午5點~7點)應排便【大腸經當令】辰時(上午7點~9點)一定要吃早餐【胃經當令】巳時(上午9點~11點)適度運動【脾經當令】午時(上午11點~下午1點)小睡有益健康【
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