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165反詐騙

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商品類型
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商品狀況
可訂購商品 （3365）
無法訂購商品 （72）
庫存狀況
有庫存 （120）
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商品定價
$199以下 （3）
$200~$399 （269）
$400~$599 （141）
$600~$799 （170）
$800以上 （2854）
出版日期
2024年 （212）
2022~2023 （211）
2020~2021 （336）
2018~2019 （523）
2016~2017 （470）
2016年以前 （1648）
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裝訂方式
平裝 （1855）
精裝 （1562）
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盒裝 （6）
作者
Angela Williams (EDT) （23）
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三民網路書店 / 搜尋結果

共3437筆商品，1/172頁
吃對食物，吃出健康
滿額折
1.

吃對食物，吃出健康

作者：李寧  出版社：優品  出版日：2021/09/30 裝訂：平裝
吃對食物，吃出健康全面揭開長命百歲的飲食智慧讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來，要把吃當作一門學問，根據自己的狀況有選擇的吃，科學平衡膳食，這樣身體才會健康。本書是家庭生活必備的大眾健康讀物，值得每個關注健康的人閱讀。怎麼吃最健康？北京協和醫院營養學專家李寧教您怎樣構建合理的膳食結構，怎樣通過食補遠離疾病，怎樣科學減肥，怎樣利用家常食材的保健功效，怎樣避免常見的飲食誤區，男人如何吃出強壯，女人如
庫存：2
定價：250 元， 優惠價：9 225
癌症的預防與健康管理
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2.

癌症的預防與健康管理

作者：醫學菁英社  出版社：優品  出版日：2021/02/03 裝訂：平裝
＊吃的正確有效預防癌症＊癌的飲食基本原則須知＊食物中常見的抗癌營養＊如何有效食用抗癌食物癌症從啟動到正式形成癌細胞，需要的時間可能長達數十年之久，期間有許多機會阻斷癌細胞的成長，如此情況下來其實罹患癌症是多麼不容易的一件事。防癌、抗癌三關鍵，「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」。食物，其實是我們對抗癌症、預防癌症最好的方式，試想您自己和身邊的親友們是否常吃燒烤食物？甚至是國人美食炸
庫存：2
定價：250 元， 優惠價：9 225
親子足療：吳若石神父足部反射健康法02
滿額折
3.

親子足療：吳若石神父足部反射健康法02

作者：吳若石; 胡齊望  出版社：文經社  出版日：2021/02/27 裝訂：平裝
（原《兒童足療》）台灣唯一「兒童足療施作」專書讓孩子不再小病小痛，快樂長大讓父母可以安心放心，增進親子關係總說：「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰」，足部素有「第二顆心臟」之稱，一切皆其來有自：在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」，從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域，可起到緩解症狀、預防疾病的作用。《親子
庫存：1
定價：399 元， 優惠價：9 359
高血壓的預防與健康管理
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4.

高血壓的預防與健康管理

作者：醫學菁英社  出版社：優品  出版日：2021/04/06 裝訂：平裝
血壓多少才算高？140/90mmHg已經是疾病的範疇了，約有1/2～1/3的人會在將來的四年內發展成真正的高血壓病患，高血壓往往伴隨著心血管疾病的發生，這些都是環環相扣的，也是需盡早預防的狀態。高血壓須從日常生活保健做起，定期的健康檢查、充分休息、體重維持、飲食控制、注意保暖、適當運動等等，往往只要改善一點點生活上的習慣，就能讓您遠離疾病纏身哦。本書特色告別生命中的隱形殺手高血壓的預防與健康管理醫
庫存：2
定價：250 元， 優惠價：9 225
心血管的預防與健康管理
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5.

心血管的預防與健康管理

作者：醫學菁英社  出版社：優品  出版日：2021/04/06 裝訂：平裝
心臟是人體的發電機，心導管就好比電管線，要讓發電機系統正常運作，首先就要先將發電系統的裝備處理好，心導管的線路故障，就是心臟的警訊。做好飲食心計畫，吃對食物可以維護甚至搶救心血管，吃錯食物卻可能會讓心血管生病，正是所謂「成也食物，敗也食物」，所以日常飲食不可不慎。高血脂、高血壓就是心血管呈現警示紅字的訊號，想要預防這些問題，最好的方法莫過於平日好好保護我們的身體，防患於未然，定期的健檢與良好的飲食
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定價：250 元， 優惠價：9 225
兒童基因革命：吃出聰明與健康
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6.

兒童基因革命：吃出聰明與健康

作者：李世敏  出版社：文經社  出版日：2020/07/24 裝訂：平裝
兒童營養學聖經每位家長都該擁有的飲食指南讓孩子贏在起跑點的祕密，完整公開不藏私。不只促進腦部發育，連免疫力都跟著加強，照書輕鬆養！父母可以是最好的家庭醫師，從懷孕開始計畫孩子的健康吧！你知道：孕婦孕期過程的種種跡象，都將影響到日後孩子好生養與否嗎？你知道：婦產科孕婦總是鼓勵孕婦攝取足夠的DHA，其實是與胎兒腦細胞組成與發育大大有關？你知道：孩子3歲前的情緒發育，將大大地影響到長大後人格的發育？你知
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定價：300 元， 優惠價：9 270
照護的力量
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7.

照護的力量

作者：山口潔; 川野史子; 松井秀夫  出版社：文經社  出版日：2017/08/26 裝訂：平裝
我們一起不怕老，好嗎？最詳盡的解剖生理學，最完整的病理學常識，最貼心的照護導引法，面臨老年看護，我們可以更有自信；面處老化，我們可以更幸福。14條看護準則，從心理發展到生理照護導引詳確34種疾病變化，從人體基礎到病理應變完整透析27個緊急應對，從生理症狀到外在傷害處理確實
庫存：1
定價：380 元， 優惠價：9 342
科學家嚴選的100個防癌密碼
滿額折
8.

科學家嚴選的100個防癌密碼

作者：林麗君  出版社：青森  出版日：2017/09/22 裝訂：平裝
你知道大部份的癌症是可以預防的嗎？你知道一個人在30歲時採取的生活方式，可以決定他在60歲時患上癌症的機率嗎？你知道如何打造不易患癌的體質嗎？年度香港青年科學獎得主林麗君博士整輯最新的國際科學及醫學研究數據與知識，為大家介紹預防癌症的生活和飲食習慣，以及列出日常生活容易接觸到的致癌及有害物質，務求幫助大家以最有效的方法預防癌症。防癌知識是應該聽廣告還是互聯網的？當然聽科學家的。年度香港青年科學家獎
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定價：390 元， 優惠價：9 351
免疫力的預防與健康管理
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9.

免疫力的預防與健康管理

作者：醫學菁英社  出版社：優品  出版日：2021/05/04 裝訂：平裝
身體保衛隊之免疫系統免疫力的預防與健康管理醫學菁英社編著＊初識你的免疫力狀態＊免疫系統保衛總動員＊日常生活增添免疫力＊聰明吃出完美免疫力免疫力負責保護身體的健康，抵抗各種疾病的威脅。人體有百分之八、九十的疾病都與免疫力失調有關，假設偵測到細菌入侵人體，便會透過抵抗、破壞、消滅病毒的方式來保護身體。現代人的免疫力普遍較低，這都與人們的生活習慣有關，過度的汲汲營營，作息混亂日夜顛倒，飲食油膩且不正常吃
庫存：1
定價：250 元， 優惠價：9 225
腸胃病的預防與健康管理
滿額折
10.

腸胃病的預防與健康管理

作者：醫學菁英社  出版社：優品  出版日：2021/05/04 裝訂：平裝
守護腸胃從日常做起腸胃病的預防與健康管理醫學菁英社 編著＊腸胃觀念大掃除＊健康之窗腸胃道＊小毛病為大警訊＊健胃整腸之關鍵腸胃向來沉默地埋首苦幹，我們自然地吃，它自然地排。根據近年來的數字統計，腸道似乎不再任勞任怨，且相關的健康問題越來越嚴重，最驚人的是腸癌的發生率，竟已攀升到所有癌症的第一名，如此你還能不重視自己的腸道健康嗎？腸道不適已經變成現代人的常見問題，造成原因有很多如：生活壓力、課業壓力、
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定價：250 元， 優惠價：9 225
冰與火 の 止咳妙方
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11.

冰與火 の 止咳妙方

作者：吳建勳  出版社：文經社  出版日：2016/06/06 裝訂：平裝
用最簡單的方法，讓你暢快呼吸 ~ 本書要幫助受咳嗽所苦的人，快快脫離久咳不癒、痰吐了又生，咳得吠聲連連漲紅了臉，咳到上氣接不了下氣，能早日告別痛苦，自由自在暢快地呼吸！　每個人都難免受氣候變化、感冒或感染而咳嗽。咳嗽分很多種，也不好治，才有「起厝（做土水）的驚（怕）抓漏，醫生驚治嗽」的老話，意思是再高明的醫師，治療咳嗽常成為他治不好病的罩門。　從咳嗽的症狀辨證
庫存：1
定價：300 元， 優惠價：9 270
最新圖解FJM吳若石神父足部反射健康法：全新定位89處足部反應區，更易施作的人體自癒與保健醫典
滿額折
12.

最新圖解FJM吳若石神父足部反射健康法：全新定位89處足部反應區，更易施作的人體自癒與保健醫典

作者：吳若石; 胡齊望  出版社：文經社  出版日：2020/12/31 裝訂：平裝
國際反射學家協會（ICR）大會上發表，現今足部反射學最全面、精準的89個足部反應區。提供最系統性的觀點、最細緻的手法，全方位守護你的身體機能，預防各種疾病。FJM，全名為：吳若石神父足部反射健康法（Fr. Josef's Method of Reflexology），是吳若石神父及其團隊花費了四十年的時間，鑽研成就的一套全面、具體、細膩的足部反射健康法。它不但可以緩解病徵、預防疾病的發生，更可用於
庫存：1
定價：520 元， 優惠價：9 468
大腸直腸癌關鍵50問
滿額折
13.

大腸直腸癌關鍵50問

作者：魏柏立  出版社：文經社  出版日：2018/08/01 裝訂：平裝
讓最專業的醫師給您最有效的大腸直腸癌全方位指引․罹患大腸癌，終身都要揹著人工肛門？․為什麼有些直腸癌需要放射治療，有些不用？․可以只做標靶治療，不做化療和手術嗎？․定期追蹤要多久做一次？要做哪些檢查呢？․糞便潛血篩檢一定可以驗出大腸癌嗎？․什麼是大腸瘜肉？需要治療嗎？大腸直腸癌已蟬聯台灣人口死因第一名九年之久，可說是台灣惡性腫瘤之首。每年都有近14000個新病例，並有4500餘人死於大腸直腸癌，面
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定價：320 元， 優惠價：9 288
植物的逆襲：所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首！
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14.

植物的逆襲：所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首！

作者：史蒂芬•岡德里  出版社：文經社  出版日：2018/07/05 裝訂：平裝
原來我們所認為的「健康飲食」、「蔬果飲食」，正是讓人類生病的源頭！過敏、疲勞、關節炎、腸躁症、腎臟病……可能都是來自於你的飲食！美國權威營養學醫師──史提芬‧岡德里（Dr. Steven R Gundry M.D.），帶來全新徹底顛覆飲食思維的科普知識！★美國Amazon網站書籍總榜TOP 2！★《紐約時報》非文學類書籍榜第2名！★Amazon網站健康類>疾病與身體疾病>免疫系統、瘦身
庫存：2
定價：420 元， 優惠價：9 378
簡易八式健康功：通氣血、防三高、提升自癒力，讓你輕鬆找回健康
滿額折
15.

簡易八式健康功：通氣血、防三高、提升自癒力，讓你輕鬆找回健康

作者：潘明聰; 施文儀  出版社：文經社  出版日：2018/07/02 裝訂：平裝
氣功絕對跟你想的不一樣動靜皆宜才是能養生的氣功氣功並不是中老年人的專利，更不是年輕人別碰的「土」運動。氣運身動，人的每一個動作都有氣的存在，只是我們自己沒有感覺；如何讓身體的氣能自在運行、隨心所欲；如何有效運用自身的氣來自癒身體病痛，預防三高、慢性病；只要這一本就有用了！《簡易八式健康功：通氣血、防三高、提升自癒力，讓你輕鬆找回健康》回歸中醫氣血循環最原始的理論。用簡單的八式健康功習作，不但告訴你
庫存：1
定價：350 元， 優惠價：9 315
營養科主任的飲食私療方 ― 因人、因時、因症的最佳改善機能指南
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16.

營養科主任的飲食私療方 ― 因人、因時、因症的最佳改善機能指南

作者：張曄  出版社：大都會文化  出版日：2019/07/01 裝訂：平裝
依食．依人．依時．依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生！打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活，因此補一堆，不如吃得對！食之有道：挑食要有道理！「我應該吃些什麼，又有哪些東西不能吃？」常聽人這樣問醫師，這就是所謂的飲食宜忌。飲食宜忌包括兩個範疇：一是生病時適宜吃哪些食物，不適合吃哪些食物；二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。
庫存：2
定價：350 元， 優惠價：9 315
擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」：日本鼻科權威醫師30年實證，戒掉用嘴呼吸，讓你增加深度睡眠、一夜好眠！
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17.

擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」：日本鼻科權威醫師30年實證，戒掉用嘴呼吸，讓你增加深度睡眠、一夜好眠！

作者：黃川田徹  出版社：境好出版  出版日：2024/03/28 裝訂：平裝
打呼、淺眠、總是睡不飽？問題就出在「鼻子」上！ 4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻塞的3種療法從「鼻呼吸」開始，重建身心健康 日本鼻科權威黃川田徹醫師，三十年來，治療超過14,000人的鼻塞，發現很多健康問題，其實是因為我們忽略了「用鼻子呼吸」的重要性。 ▍鼻子塞住了，不只讓你睡不好，還會引發各種身心問題Ÿ 晚上睡覺時會打呼、淺眠、睡眠品質差Ÿ 早上起床口渴，白天嗜睡、疲倦不堪Ÿ 注意力不集中、學習和工作效率下降、容易心浮氣躁Ÿ 經常感冒，或是容易駝背、跑一下就很喘…… 我們普遍認為睡不好，是因為睡前滑手機、壓力大、作息不規律……。不過，事實上還有一個很大的因素會造成睡眠障礙，那就是「隱性鼻塞」，指的是「白天時正常，只有睡覺時才鼻塞」的狀況。 由於鼻子不通，隱性鼻塞患者會自然而然地用嘴呼吸，因此才會出現打呼、半夜容易醒來、睡不飽等問題，進而產生注意力不集中、學習和工作效率下降的情況，嚴重的話甚至會導致「睡眠呼吸中止症」。 ▍最被低估的疾病──鼻塞，有效緩解鼻塞的三種療法作者透過最新醫學研究和超過三十年的看診經驗，發現睡眠品質與鼻子呼吸是否順暢息息相關。因為鼻塞而來看診的患者，高達七成都有睡眠障礙的問題；而治療鼻塞後，有八成患者的睡眠品質都獲得了顯著改善。 在本書中，他從專業角度分析導致鼻塞的四大原因，以及有效緩解鼻塞的三種療法，除了詳細介紹醫院常見的治療手段，他也推薦在家就能輕鬆自己做的療法──洗鼻子，只要一週，就能明顯減輕流鼻水、鼻塞等症狀，進而改善睡眠品質！ ※特別收錄：成人與兒童的「隱性鼻塞」檢查表 ▍日本亞馬遜讀者好評回響l 「睡眠品質明顯變好！生活中各個面向也都連帶改善了，太驚人了！」l 「我一直有淺眠的困擾，直到遇見本書後，才發現最根本的原因竟然是『鼻塞』。親身實踐本書的方法後，半夜上廁所的次數顯著減少了。非常受用！」「很久以前就聽說洗鼻子是個治療鼻塞的好方法，卻始終不敢嘗試。本書介紹的洗鼻法非常輕鬆簡單，現在我終於能夠在家洗鼻了！」
優惠:采實文化全書系
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定價：360 元， 優惠價：79 284
中醫養心【對症篇】：名醫楊力教你控三高，保護心臟，遠離心血管病
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18.

中醫養心【對症篇】：名醫楊力教你控三高，保護心臟，遠離心血管病

作者：楊力  出版社：境好出版  出版日：2022/04/07 裝訂：平裝
\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\\\明明很健康、有運動習慣，為什麼會遇到秒殺級「猝死」？糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心食譜★獨家公開─高血壓、高血脂、高血糖的防控驗方★【用中醫控三高，預防心腦血管病】心腦血管疾病，已經成為比癌症還可怕的第一殺手。人最寶貴的是血管，血管就是生命，血脈就是命脈，保養血管就是保養生命。該如何保護血管？怎樣延緩血管老化、阻止血管變性和壅堵呢？答案就是積極防治「三高」（即高血壓、血脂異常、糖尿病）。三個元凶自內到外，讓血管逐漸變厚、變硬、變狹窄，甚至整條塞住，從而引發各種心腦血管疾病。想扼住就是要科學飲食、健康運動，降脂、降壓、降糖，讓我們的血管永遠年輕不衰老。老。●降三高驗方─山荷飲、澤瀉湯、丹七飲。●高血壓的食療─地瓜玉米粥、香乾炒芹菜、清蒸鮭魚。●血脂異常的飲食調理─小米粥、蘑菇冬瓜湯、木耳清蒸鯽魚●糖尿病的飲食調理─枸杞子豆漿、山藥燉烏骨雞、洋蔥炒牛肉●科學飲食─健康運動， 降脂、降壓、降糖，讓我們的血管永遠年輕不衰老。【針對心腦血管疾病，對症詳解】針對冠心病、心絞痛、心律不整、心肌炎、風濕性心臟病、頸動脈狹窄、肺源性心臟病腦中風，一一詳細解釋病因及危害、表現症狀、哪些人容易罹患，並且提供楊力驗方、飲食調理（宜吃食物、特效食譜）、特效推拿方、日常保健功法。●糖尿病調理☉枸杞子豆漿：平穩血糖，改善糖耐量☉山藥燉烏骨雞：控制餐後血糖☉洋蔥炒牛肉：預防心血管併發症●冠心病的飲食調理☉百合蓮子綠豆湯：調節血脂☉蒜泥茄子：增強心腦血管抵抗力☉清蒸三文魚：調節膽固醇，保護心血管☉特效推拿方─掐按內關穴、點壓神門穴●心絞痛的飲食調理☉果仁燕麥粥：益氣補腎，調節膽固醇☉玉米濃湯：降膽固醇，補鈣益氣☉熗炒生菜：清熱解毒，降膽固醇☉心絞痛特效推拿方：按揉膻中穴、點按內關穴、點按至陽穴、按揉靈道穴●心律失常☉花生菠菜：改善心律失常☉鳳梨粥：解油膩，保護心臟☉胡蘿蔔燉羊肉：養血補鋅，緩解心律失常☉特效推拿方：按壓內關穴、按揉心俞穴穴●風濕性心臟病的飲食調理☉鮮桃汁：保護心臟，增強抵抗力☉山藥燉鴨：預防動脈硬化，保護心臟☉特效推拿方：按揉心俞穴、按揉內關穴、掐按大陵穴、按揉三陰交穴★溫馨提醒：書內藥物驗方、處方等僅為廣大讀者提供
優惠:采實文化全書系
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定價：320 元， 優惠價：79 252
中醫養心【養生篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開！
滿額折
19.

中醫養心【養生篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開！

作者：楊力  出版社：境好出版  出版日：2022/04/07 裝訂：平裝
\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\\\明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」？80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out!66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜每26分鐘奪走一條命！現代人「三高」，嚴重破壞心臟，讓心腦血管病早發、高發，也讓壽命面臨著嚴峻的挑戰。中醫的心包括了西醫的心與大腦的功能，心的功能影響的是身體五臟的運作，且壓力大、心神不寧、失眠都是與心相關，百病由心生，透過中醫養心安神是最好的養生開始。如果你是久坐不動者、飲食太油膩者、吸菸者、肥胖者、酗酒者等五大心臟高危險群，跟著楊力中醫教授一起控三高，保護心臟，遠離心血管疾病。◆中西醫「心」大不同西醫，心是一種形態器官─心位於胸部左下方，約為人的拳頭大小。中醫，心是一種功能系統─心是主宰人體生命活動、協調五臟六腑生理功能。中醫的心是皇帝，西醫的心乃在外征戰的大將軍。皇帝雖不在戰場上，但他的指示卻無處不在，一個命令便能夠決定戰場的進與退、戰與和，也就是說，中醫學中的心一旦功能失調，整個身體就會出現異常。◆ 心腦相通， 心通則腦明思考依靠大腦，心臟透過血液，把營養物質運輸到大腦，保證它正常工作。當我們感到頭暈、頭痛，有時可能是供血不足，頭腦自然不清醒。所以要想頭腦清晰，需要強大的心來幫忙，養心即護腦。(((養心補腦小撇步)))手梳頭──先用手略微用力揉後頸，使新鮮氣血往頭部流動，再用手指從額頭向後腦勺梳頭，每天用手指梳頭10～15 分鐘就可以了。◆身體小信號，是心臟生病的重要警告1.嘴唇色紫：血瘀氣滯、心臟病 2.呼吸急促：心臟缺血的徵兆3.劇烈牙痛：心絞痛示警 4.左肩疼痛：可能是冠心病5.兩臂血壓差：心腦血管疾病的「預警器」 6.手指和腳趾末端粗大：心臟缺氧7.下肢水腫：心臟衰竭徵兆 &nbs
優惠:采實文化全書系
庫存 > 10
定價：320 元， 優惠價：79 252
補強基因的缺陷天天訓練自癒力！：哈佛、牛津醫生沒說，但一直實踐的20個保健秘訣
79折
20.

補強基因的缺陷天天訓練自癒力！：哈佛、牛津醫生沒說，但一直實踐的20個保健秘訣

作者：優渥客  出版社：優渥誌  出版日：2021/03/31 裝訂：平裝
為什麼有人定期吃保健食品，還是年紀輕輕就中風？為什麼有人到了80歲還能天天晨跑？關鍵是……其實，只要懂一點科學知識，就能擁有健康的身體！大大小小的病痛和身體不適，還在吃慢性病的藥嗎？疫情期間，跑醫院、排隊掛門診，很擔心嗎？放心！本書教你如何在家吃對東西、改變生活習慣，只要找出正確善待身體的方法，就能找回身體的免疫力！◎ 你知道嗎？每個人天生體質不同，但都可靠自癒力後天改善 西醫之父希波
優惠:優渥誌全書系
庫存：1
定價：260 元， 優惠價：79 205
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