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85筆商品,1/5頁
尋回中醫失落的元神02:象之篇
滿額折

1.尋回中醫失落的元神02:象之篇

作者:潘毅  出版社:積木文化  出版日:2019/08/29 裝訂:平裝
【提升中醫學層次必讀之書】繼《思考中醫》後,又一套厚積薄發、令人耳目一新之作通俗易懂,講解中醫藥與易、道、象領域相關之精髓,讓讀者可以更瞭解中醫的知識與內容探究中醫的真諦,尋回中醫的精神內核(元神)藏象、經絡象、病邪象、藥象、方象……層層還原中醫萬千真象〈象之篇〉主要藉「象思維」獨特的演繹與運用,還原中醫耐人尋味的精彩真象,助讀者學會和鞏固觀物取象、觸類而通、觀象明理、以意為法、法象而行、得象悟道
天天讀生活─積木文化全書系展-單79雙75
定價:580 元, 優惠價:79 458
庫存:10
尋回中醫失落的元神01:易之篇‧道之篇
滿額折

2.尋回中醫失落的元神01:易之篇‧道之篇

作者:潘毅  出版社:積木文化  出版日:2019/08/29 裝訂:平裝
【提升中醫學層次必讀之書】繼《思考中醫》後,又一套厚積薄發、令人耳目一新之作通俗易懂,講解中醫藥與易、道、象領域相關之精髓,讓讀者可以更瞭解中醫的知識與內容。探究中醫的真諦,尋回中醫的精神內核(元神)太極、兩儀、四象、八卦、六十四卦……層層講透中醫易、道神髓 《易》的思維方式就是中醫的思維方式。這種思維方式,不是單一的、線性的、對稱的、純邏輯的、順向的,而是輻射的、多角度的、多層次的、縱
天天讀生活─積木文化全書系展-單79雙75
定價:580 元, 優惠價:79 458
庫存:10
養氣經絡瑜伽:運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量
滿額折

3.養氣經絡瑜伽:運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量

作者:葉鳳凰  出版社:積木文化  出版日:2020/12/05 裝訂:平裝
運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力,解開內在的積鬱,讓生命更有活力瑜伽如何結合經絡運行經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中經絡瑜伽運用了經絡運行的概念,在所有瑜伽序列安排中,針對病機中對應的臟腑能量,加乘瑜伽體位的療癒成效。除了注重經絡的氣行導引,還著重於經絡的伸展與穴位刺激,利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質,用身體的重心和肌肉自
世界衛生日書展
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:10
走近中醫(健康升級版)
滿額折

4.走近中醫(健康升級版)

作者:唐雲  出版社:積木文化  出版日:2012/07/03 裝訂:平裝
探索疾病 擁抱健康中醫基礎思想與理論的最佳入門書 中醫是中國傳承數千年的古老醫學,然而時至今日,越來越多的人對中醫抱持懷疑的態度,得病時直接求助於中醫的人卻越來越少,中醫甚至已淪為「西醫無法治療時的無奈選擇」。這之間究竟出了什麼問題,值得我們深思。本書正是從這個角度出發,藉由平淺的文字、明白的道理、生動的事例、形象的比喻,讓讀者領略中醫最真實的一面。 本書是作者從醫十餘年的體會和醫道至理,從中醫基
天天讀生活─積木文化全書系展-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:1
疾病密碼:揭開中醫識病、辨病、治病全過程,探知自然、生命與疾病的奧祕
滿額折

5.疾病密碼:揭開中醫識病、辨病、治病全過程,探知自然、生命與疾病的奧祕

作者:唐雲  出版社:積木文化  出版日:2021/11/04 裝訂:平裝
長銷經典《走近中醫》作者唐雲新作!邊讀、邊學、邊思考你是否覺得中醫理論高深莫測難以親近你是否曾被艱深又專業的中醫書嚇退在中醫文化門外《疾病密碼》詳述中醫識病、辦病、治病全過程在幽默中輕鬆領悟中醫之「道」三言兩語化解對中醫的治病、養生疑惑【專業推薦】孫茂峰/中國醫藥大學暨醫療體系教授、顧問醫師李宗恩/《當張仲景遇上史丹佛》作者每個人在一生中都會遇到疾病的困擾,疾病是如何發生?我們平時走入了哪些健康誤區?怎樣才能既快又好地治癒疾病?本書從一個臨床中醫師的角度出發,用有趣易懂的文字,二十年親歷臨床案例,五十餘首中國古代、近現代名方,扁鵲、張仲景、李杲、張從正、李時珍、葉天士、王清任、蒲輔周等十餘位歷代名醫的治病故事,詳述中醫識病、辨病、治病全過程,闡明中醫之「道」,帶您解開疾病密碼。輕鬆幽默但絕不失專業性層層深入,揭開人體內環境的奧祕1 中醫之「道」:調理人體內環境2疾病密碼:內環境失調產生的症狀3破譯疾病密碼的法寶:望、聞、問、切4身體的救援部隊:中藥5感染性疾病的源頭:風、寒、濕、熱、暑、燥•為什麼說中醫是一種平衡術?•望、聞、問、切的具體用法是什麼?•進補不當會造成體內慢性出血?•熬夜消耗的能量白天無法通過補眠彌補?•古人在沒有設備儀器的情況下,如何找到戰勝疾病的有效藥物?•全球氣候異常給人體造成哪些打擊?該如何預防?•中醫也有心理治療?•煩躁、易怒、頑固性失眠、鬱抑等精神疾病居然和體內的瘀血有很大的關係?關於中醫應對疾病的所有問題,書中自有答案。請看唐雲醫師為我們撥雲見日,一一道來。《疾病密碼》以風趣的字句貫穿古今,中醫辨證論治及藥性在許多故事中交織道來,為讀者開?學習中醫之門,實?難得的好書!──《當張仲景遇上史丹佛》作者 李宗恩博士內容幽默輕鬆卻見解深刻,詼諧有趣又不乏新意,將中醫的理法方藥講得透徹淋漓又通俗易懂。這部能吸引我一口氣讀完的中醫書,沒有高深莫測與故作神祕,卻讓我們通過身邊最常見的現象和最普通的事例逐漸探知疾病與中醫的奧祕。──浙江中醫藥大學原副校長 連建偉
世界衛生日書展
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:2
修身養性瑜伽套書:《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》
75折

6.修身養性瑜伽套書:《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》

作者:茱莉亞.都瑪; 洛卡娜.松赫葛黑; 葉鳳凰  出版社:積木文化  出版日:2022/10/22 裝訂:平裝
《圖解手印瑜伽》探索千年古老手印啟動內在生命能量為生活帶來治癒的力量每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字義是「封印」,另一種解釋是將字切成兩半:「mud」代表「喜悅」,而「ru」則是「引發」之意。手印是一種手指的精確手勢,它能讓我們身體內部的能量流動,以引導的方式幫助能量循環,且封存利用這些能量。每隻手指各有功用及特定力量,每隻手指也各自對應了一個在脊椎的脈輪(能量中心)及五大元素(土、火、水、氣、空)的其中一個。有意識地練習手印,能帶來治療的力量。手印能安撫情緒、減輕焦慮,帶來放鬆,也能處理日常生活中常見的小病痛……。練習手印沒有空間限制,也沒有年齡限制。重要的是動作必須確實,有意識且專注地進行。這是一本非常具教育性且實用的書。全書共有150個手印,所有寫在書裡的內容都是經過測試,且在真實生活中得到實證的。本書依不同主題來分類手印。每個主題可以由二、三或四個手印組成,可以只選擇其中一個來練習。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。《養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量》運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力,解開內在的積鬱,讓生命更有活力瑜伽如何結合經絡運行經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中經絡瑜伽運用了經絡運行的概念,在所有瑜伽序列安排中,針對病機中對應的臟腑能量,加乘瑜伽體位的療癒成效。除了注重經絡的氣行導引,還著重於經絡的伸展與穴位刺激,利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質,用身體的重心和肌肉自然收縮的方式,放進體位的停留中。人體共有十二條經絡和奇經八脈,它們以不同的行進方向交織著,與臟腑形成了輸出和輸入的互動。兩者的能量彼此流竄,也適時的補足,因而讓身體能量源源不絕,更在身體內部形成了「氣循環」。本書由生命活動的起始點───腎氣開始,依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣,運用經絡氣行流動的特質,帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知,讓陰陽兩方都能同時得到關照,是解開內在鬱結的健康方法。練習經絡瑜伽,調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法,讓生命更加健康、愉悅與美好。 【親身體驗推薦】(依姓名筆劃排序)Andy/忻瑜伽執行長李明學/藝術家•國立台北教育大學藝術與造型設
世界衛生日書展
定價:930 元, 優惠價:75 697
庫存:1
圖解手印瑜伽
滿額折

7.圖解手印瑜伽

作者:茱莉亞‧都瑪; 洛卡娜‧松赫葛黑-作; 克萊蒙汀‧都‧彭塔維斯-繪  出版社:積木文化  出版日:2020/08/06 裝訂:平裝
探索千年古老手印啟動內在生命能量為生活帶來治癒的力量每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字義是「封印」,另一種解釋是將字切成兩半:「mud」代表「喜悅」,而「ru」則是「引發」之意。手印是一種手指的精確手勢,它能讓我們身體內部的能量流動,以引導的方式幫助能量循環,且封存利用這些能量。每隻手指各有功用及特定力量,每
世界衛生日書展
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:2
愛哭的人才不是膽小鬼:超過20萬粉絲追蹤的精神科醫師開給你的不藥處方!1秒掃除不安與煩惱的高效解憂語錄
滿額折

8.愛哭的人才不是膽小鬼:超過20萬粉絲追蹤的精神科醫師開給你的不藥處方!1秒掃除不安與煩惱的高效解憂語錄

作者:Tomy  出版社:積木文化  出版日:2021/03/06 裝訂:平裝
超過二十萬人追蹤的精神科醫師教你如何簡單、快速的解除心理死角!豐富的對談經驗,專業的角度與詞彙1秒掃除你的不安與煩惱!本書是從推特精選221則消除憂慮的短語集結而成。曾經有粉絲告訴我:「睡前想多看幾次Tomy醫生的話。」於是有了這本書的誕生。無論是睡前、早上工作前,或是感到疲憊時,請多多翻閱本書。若本書能讓各位的心情霎時變輕鬆,我會非常開心。──Tomy擔心未來嗎?容易擔憂的人經常會忍不住操心將來
天天讀生活─積木文化全書系展-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:2
看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南:圖解40種瑜伽體位需要瞭解的解剖重點,用著色強化記憶再練習,全面掌握身體與動作的骨骼肌肉地圖!
滿額折

9.看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南:圖解40種瑜伽體位需要瞭解的解剖重點,用著色強化記憶再練習,全面掌握身體與動作的骨骼肌肉地圖!

作者:凱莉‧索洛瓦-作; 莎曼珊‧斯捷茲曼-繪  出版社:積木文化  出版日:2021/08/05 裝訂:平裝
※書末附贈32張隨身複習小卡亞馬遜五星好評,百名網友實測後熱情分享!—————— 專業推薦 ——————台灣艾揚格瑜伽協會(Iyengar Yoga Association of Taiwan)/ 理事長 柯怡霙陽光健身教練 / 李沛勳 Leo《養氣經絡瑜伽》作者 / 葉鳳凰乾針名醫.《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家/謝明儒 Dr. Victor——————————————————★一看就懂的 瑜珈
世界衛生日書展
定價:550 元, 優惠價:79 434
庫存:1
抗病毒精油芳療指南:外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方
滿額折

10.抗病毒精油芳療指南:外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方

作者:尚皮耶・威廉  出版社:積木文化  出版日:2021/04/29 裝訂:平裝
主題切中現今各種病毒肆虐的防護需求。寫作精準,說理清晰,實用科學導向,法國亞馬遜評價四顆半星,芳療類排行榜暢銷工具書!外科醫師、自然醫學專家Dr Jean-Pierre Willem繁體中文版作者專序:「對於人體健康的各層面以及疾病,我們都可找到相對應的精油對策……精油尤其擅長處理各類感染性疾病。精油具有殺菌、抗病毒、抗黴菌以及激勵免疫系統的特性,而這些特性也是最被現代科學證實有效者。……在此提供
世界衛生日書展
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:2
超凡的覺醒:洞察人性正向昇華的蛻變潛能--心理學研究靈性經驗,從失去、創傷、憂鬱、瀕死等真實案例,發掘人心回應苦難進而向上轉化的智慧
滿額折

11.超凡的覺醒:洞察人性正向昇華的蛻變潛能--心理學研究靈性經驗,從失去、創傷、憂鬱、瀕死等真實案例,發掘人心回應苦難進而向上轉化的智慧

作者:史蒂夫・泰勒  出版社:積木文化  出版日:2023/03/28 裝訂:平裝
––––––––––寫給身處殘破世代中渴望尋求內心平靜協和的你一部不管生命給你什麼,都能坦然接受的重生大作–––––––––– 史考特・巴瑞・考夫曼 |《巔峰心態》作者彼得・羅素|《從科學到上帝》作者洪仲清|臨床心理師洪裕宏|陽明交通大學心智哲學研究所榮譽教授賴妤榛 Evelyn|「Evelyn 有醒生活」IG身心靈創作者盧美妏|人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師––重生力應(依姓氏筆畫排序) 入選沃特金斯圖書 2022 世界百大精神人物,他將告訴你人類靈性演化下一階段的必然趨勢 ★英國心理學會(British Psychological Society)超個人心理學主席史蒂夫.泰勒博士作品★探索從極端痛苦中實現身心覺醒、成功接納與回應苦難的生命課題★以監禁、成癮、喪親、憂鬱等真實案例,為讀者提供轉化者經驗,並解析如何應用到自身 史蒂夫・泰勒(Steve Taylor)長年研究超個人心理學,發現某些難以被科學描述或理解的體驗,其強大人類身心的特性,似乎有跡可循⋯ 面對生命慘劇,這些人的反應為何不是崩潰和一蹶不振,而是向上轉化、擁抱更高功能的新身分? 在經歷喪親之痛、深度抑鬱、企圖自殺、毒癮、戰爭、監禁或瀕死經驗後,部分人達到完全清醒,進而產生「混亂中蛻變」(transformation through turmoil),簡直就像換了個人一樣生活著…… 無論是福克蘭群島戰爭中在 開戰前夕和死亡和解的士兵Gus Hales、因批判政府而鋃鐺入獄卻在監禁終獲得內在自由的南斯拉夫大學教授Mihajlo Mihajlov ,還是因丈夫逝去導致自殺意圖卻開啟靈性之旅的Suzy、歷經兩次瀕死經驗後成長為更能回應塵世紛擾的Donna Thomas,這些人平凡如你我,卻是人類能在創傷後成長、提升心理韌性最佳典範。 當心理依附瓦解後,舊的小我自我徹底消融、死去。而內在一個新的、更高的自我隨之誕生。「超凡的覺醒」是一套無涉宗教本源、任何人都能學習的生存之道,也是當代人都需要學習的課題之一。透過來自世界各地的覺醒真實案例,結合靈性、宗教、心理學研究,本書將帶你領略人類自低谷蛻變重生的脈絡與方法。 ※超值收錄「駕馭苦難的蛻變力」與「混亂中蛻變的靈性應用」,逐步帶你走向接納當下的正向道路※本書的部
天天讀生活─積木文化全書系展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:3
艾揚格瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路
75折

12.艾揚格瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路

作者:艾揚格  出版社:積木文化  出版日:2020/10/15 裝訂:精裝
跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽,必將改變你的一生!艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統,能促進身體、心理與情緒的整體健康。本書提供Step by Step的360°體式圖解與步驟說明,由艾揚格大師親身提點動作精要,引導練習者順利完成體式,同時融會貫通瑜伽哲學。無論是剛接觸瑜伽,正在尋找起點,還是經驗豐富且希望完善技巧的人,這本絕無僅有的瑜伽工具書都將幫助您提升能力,朝著幸福而健康的生活邁進。★收錄艾揚格傑
世界衛生日書展
定價:1500 元, 優惠價:75 1125
庫存:1
找回阿茲海默的嗅覺記憶:法國自然派醫師從神經生物、心理學與腦科學等面向,揭開阿茲海默的嗅覺之秘,以芳療精油、蔬果等天然物質,重啟患者的多重認知與情緒力
滿額折

13.找回阿茲海默的嗅覺記憶:法國自然派醫師從神經生物、心理學與腦科學等面向,揭開阿茲海默的嗅覺之秘,以芳療精油、蔬果等天然物質,重啟患者的多重認知與情緒力

作者:尚-皮耶・威廉  出版社:積木文化  出版日:2022/07/14 裝訂:平裝
本書特色★建立阿茲海默的多重病理基礎 ★解構大腦與神經如何傳遞訊息 ★系統性瞭解五種不同記憶型態 ★掌握疾病病程、病因以及風險 ★認識保護身體免受外物侵擾的五大屏障 ★回歸自然的精油、烹飪手法與膳食配方 內容介紹◤迷失在記憶之海,令人沮喪和絕望的阿茲海默◢阿茲海默症,屬於失智症中最常見、最麻煩的一種退化性分類,於1906年由德國醫師Alzheimer發現,故得此名。該病症的典型症狀,便是記憶、情緒與其他認知功能喪失,而患者腦部經研究也發現老年斑和神經纖維纏結的現象。雖說現行西醫仍企圖找尋可以治癒此病的藥物分子,但阿茲海默症是極其複雜的腦部病變:是β-類澱粉蛋白經年累月的沉積,是tau蛋白折疊錯誤造成的神經纏結,也是某個忘了自己是誰的傷心故事。隨著先進文明國家人口老化與壽命提升,阿茲海默症的出現,折磨著無數病患與主要照顧者。然而,西方醫學對這個「不可逆」的疾病,除了減輕痛苦、延緩病程發展,並無確實可以應對的方法…… ◤從古人類學出發,解開人類嗅覺功能下降之秘◢尚-皮耶・威廉(Jean-Pierre Willem)50年來走訪世界各地,不僅探索自然環境,也研究精油對健康的影響。在深入鑽研古人類學後,他也意外走上揭開阿茲海默症機制與治療的道路。一直以來,嗅覺就是人類用以辨別、排除有毒食物和外來分子的工具,這是我們的祖先過去賴以維生的「指南針」。然而在幾個世紀後,伴隨人類用火與進食行為的變化,我們的大腦也發生改變:食物在經過烹煮後,使得人類的嗅覺系統,對記憶和情感的敏感度越來越低,卻也間接強化了味蕾的功能。 ◤自然、原始的氣味,正是喚醒記憶和活力的關鍵◢隨著芳香療法與精油的運用在各大醫院與老人照護中心日益普及,加上具有一定的效果,人們似乎也在這鼻息間的芬芳中,看到希望。今日的阿茲海默症患者中,近95%皆被發現有「嗅覺喪失」的問題。但研究也發現,自然的生活要素、食物和精油,可以刺激產生記憶和情緒的腦區,進而阻止初始症狀的發生。另外,為了恢復患者的嗅覺感知能力,威廉也建議回歸具備原始膠態的「生食」,再加上精油輔助,讓香氣直接進入嗅球來刺激記憶。為此,本書提供對抗失智症狀的完整精油解方,以較全面的照護方式,提供病患與家屬另一種重獲健康的選擇,讓他們的記憶不再隨風而逝。這不僅是理解阿茲海默症世界的一把鑰匙,更告訴我們:疾病所帶來的症狀,不再是無可奈
世界衛生日書展
定價:630 元, 優惠價:79 497
庫存:2
中醫望診:《黃帝內經》傳承千年的面診奧義,察言觀色、相面識病,一眼看穿五臟六腑盛衰的科學與智慧
滿額折

14.中醫望診:《黃帝內經》傳承千年的面診奧義,察言觀色、相面識病,一眼看穿五臟六腑盛衰的科學與智慧

作者:王棟; 常虹  出版社:積木文化  出版日:2023/04/25 裝訂:平裝
【本書重點特色】★詳細解說金、木、水、火、土,五行望診的重點★如何透過觀察眼、耳、鼻、舌等部位先行判斷病徵★分辨什麼樣的面相才是健康★藉由身體反映出的外在表徵找出健康隱患★收錄近百張面相圖插畫精解★提供三十餘個調理身體疾病的按摩穴位圖例★閱讀本書,瞭解中醫望診的奧義,並體會它的神奇與實用「木瘦金方水主肥,土形敦厚背如龜,上尖下闊名為火」金、木、水、火、土五行中你是屬於那類人?容易有什麼病症?該如何調理?眼睛是人的命門,眼睛發紅、發黃、發青代表身體出了什麼狀況?鼻又稱明堂,鼻為肺之竅,與肺臟功能密切相關,鼻頭的顏色各代表什麼意義?什麼樣的臉色不健康?不同的臉色,反映出身體什麼問題?印堂是指那個部位?印堂發紅、發黑、發黃表示什麼?看人中,就可以看出一個人的腎功能和生殖功能如何?「耳者,腎之官也」刺激耳朵就可以補腎?「口唇者,脾之官」、「舌者,心之官也」口和舌的異狀反映身體什麼疾病?如何透過頭髮來判斷人的健康?看咽喉能看出身體什麼問題?為什麼喉嚨痛會引起這麼多疾病?解析《黃帝內經》裡的數十種望診智慧,根據自身的形態特點、面部特徵、性格特色等,學會看眼識病,看耳識病,看面色識病,以及看牙、看人中、看皺紋、看印堂、看眼袋、看眉形、看頭髮、看咽喉識病的智慧與方法。不僅知面,更能知身體五臟六腑的盛衰!人之所以會生病,是體內氣血、陰陽、內心不平衡及外在病毒等引起。中醫認為,人體面部的絡脈豐富,為臟腑氣血之外榮,經脈之所聚,人體的五臟六腑在面部都有一定的反射區,面部就是臟腑的「外衣」。而疾病會先見於色,而不知於身,會先透過面相和體表顯露出來,學會望診,則能透過觀察面部中各反射區的神、色、形態等變化,判斷五臟六腑各個部位的健康狀況,如果你能望而知之其深意,就能針對性地預防疾病,保護好自己和家人的健康。全書近百張面相、穴位插畫精解,提供最完整的望診精髓。‧學習《黃帝內經》中望診的知識有什麼好處?古人說,「望而知之謂之神」,一旦掌握望診的常識和方法,就可以未病先知,學習中醫傳承千年的經典《黃帝內經》中的望診智慧,能預知自己和家人的生命健康狀況,未雨綢繆,及時做好各種防治。本書深入淺出講解了《黃帝內經》中數十種望診法。如,瞳孔是腎的反射區、黑睛是肝的反射區、白睛是肺的反射區、眼瞼是脾的反射區、內外眼角是心的反射區,仔細觀察,可以了解五臟的健康情況;根據人中的深淺,可以看出一個人的腎功能和生殖
天天讀生活─積木文化全書系展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
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練習好好變老:你一定會老,但要老得自在從容!醫學博士從112個關鍵字解讀高齡人士的心理與行為邏輯,消除你對老後的恐懼與不安
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15.練習好好變老:你一定會老,但要老得自在從容!醫學博士從112個關鍵字解讀高齡人士的心理與行為邏輯,消除你對老後的恐懼與不安

作者:佐藤真一  出版社:積木文化  出版日:2024/04/27 裝訂:平裝
人生最重要的練習課──好好變老害怕變老嗎?對老化恐懼又不安嗎?從幾歲開始才算老?老後的我會不會變得固執又易怒、孤單又無助?你知道「老」的觀念已經在改變!老化已經能夠靠醫學治療?打開這本書!消除你對「老後生活」的不安與煩惱,讓每個人都能好好變老!老了,性格也會跟著改變嗎?什麼是長壽性格?什麼是早死性格?高齡人士為什麼動不動就發脾氣?還總是把家裡堆得都是垃圾?為什麼總是記得臉卻想不起名字?足不出戶容易罹患失智症?妻子過世,丈夫也跟著死去的原因?期待由家人照護是一種「家庭神話」?提早做準備,老來不憂鬱每個人都該閱讀的一本書我們總是害怕變老,那是因為對老後的自己與生活不了解,研究老人心理與行為45年的醫學博士,提供112個關鍵字,解讀高齡人士背後的思考迴路,不僅能夠幫助與父母、祖父母等年長者溝通,也有助於及早面對老後的自己,讓你擁有自在、優雅又有尊嚴的老後生活。CASE1 從幾歲開始算是老人?你知道我們的主觀年齡通常低於實足年齡嗎?現在對於「高齡人士」的定義要比二十年前年輕十歲。六十幾歲還太年輕,目前的標準是七十五歲以上。理解「年老」的關鍵字CASE2 為什麼高齡人士只記得對自己有利的狀況?實際發生的狀況不可能只有好事,高齡人士不是故意不講,而是不記得或是不願想起。在這年紀只想用正面的事物填滿所剩無幾的記憶容量。比起負面資訊,高齡人士更樂意接受正面資訊。理解「記憶」的關鍵字CASE3 長壽性格與早死性格老了性格就會改變嗎?會變成什麼樣子呢?美國奧勒岡大學心理學家戈德堡(Lewis R. Goldberg)提倡的「五因素人格模型」,讓我們一起來看看哪些性格會影響壽命與健康。理解「性格」的關鍵字CASE4 堅持自己開車的原因高齡人士仍然堅持開車,是與「能夠實現自己想法的感覺」有關,至於會引起交通事故,並不是忘記車要怎麼開,更主要的原因其實是認知能力與瞬間判斷速度降低的緣故。理解「自我效能感」的關鍵字CASE5 明知是詐騙仍然上當受騙的原因原因有三:1希望「自己是有用的人,可以幫助身邊的人」。2對於「有好處拿」沒有抵抗力。3太過自信,認為「我很聰明、很精明,用不著擔心」。理解「受騙心理」的關鍵字CASE6 動不動就發脾氣、易怒的原因退休後失去了藉由工作得到的社會價值和生存意義,每天的生活過得很無趣;或是數位快速發展,在生活上碰到很多資訊相關的壓力,情緒就會像杯子滿溢出來的水一樣失
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簡明人體經絡與常用穴位圖冊【暢銷經典版】
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16.簡明人體經絡與常用穴位圖冊【暢銷經典版】

作者:靳士英  出版社:積木文化  出版日:2022/11/10 裝訂:平裝
★認識人體經絡與穴位的第一本書★◆既能查到十四經所有穴位,又能突顯重點常用穴位。◆圖示清楚、簡明易懂。◆輕薄短小,攜帶、使用皆方便。◆提供穴位筆劃索引,讓你快速找到所需穴位。本書對十四經每條經脈的特點及常用穴位取法、主治有明確闡述,力求做到使醫療從業人員能迅速回顧記憶,更能使初學者迅速掌握重點相關知識,是一本實用的基礎入門書。【本書特色】◆圖冊插圖根據人體實際結構彩繪,經絡穴位清晰,圖面淨潔淡雅,清楚顯示經絡與穴位。◆本圖冊將常用穴位以紅點標識,一般穴位則以黑點標識。所載穴位皆是安全、易取、有效的肢體穴位。◆部分小圖示為經驗取穴法(簡便取穴法)。不必根據骨度分寸,而是根據歷代醫家累積下來的經驗取穴。◆列表中的黑體字為詩賦口訣,往往一句話就可以概括某穴的主治特點,易於背誦速記。◆詳細描述經脈特點,包括體表循行部位、走向、腧穴總數、起止穴名、主治重點,插入十四條經脈圖中,便於掌握。◆開篇繪有正背兩張骨度分寸圖,以供參考。◆提供個別穴位別名,且使用國際通用英文略號,方便迅速了解經穴走向順序起始,易於查記。◆附有【穴位筆劃索引】,便於查索。
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每個妻子都該有的6任丈夫:很抱歉,只有愛是不夠的!

17.每個妻子都該有的6任丈夫:很抱歉,只有愛是不夠的!

作者:史蒂文.克雷格博士  出版社:積木文化  出版日:2013/12/19 裝訂:平裝
本書特色以婚姻關係的6個階段分別對症下藥。保證絕無陳腔濫調,也無不切實際的速成祕訣。以詼諧生動的筆觸描寫婚姻百態,讓您看得淚中帶笑,點頭如搗蒜。作者擁有婚姻諮商師及臨床心理學家的雙重身分,內容兼具專業性及務實面。「婚姻失敗絕大多數的原因遠比『不願意改變』嚴重得多。」★不對!婚姻出狀況常見的原因,多半起自於夫妻無法同心協力成長。「何必改變!真愛無敵,相愛就能克服一切困難。」★錯,光靠愛是不夠的!所謂
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寫給女孩的壞壞愛技:讓他更愛妳的526招極樂技巧

18.寫給女孩的壞壞愛技:讓他更愛妳的526招極樂技巧

作者:TEAM GIRL'S SIDE  出版社:積木文化  出版日:2012/08/02 裝訂:平裝
“讓他更愛妳,也讓妳更愛自己!"無論是完全不懂性愛為何物,或是有過經驗,卻未能充分享受箇中樂趣的女孩,只要妳希望從性愛中獲得更多的愉悅感受,滿載各種不同知識與觀點的本書,就是一本專屬於妳的寶典。 本書由專業的女性編輯團隊所編成,最明白妳的疑惑、最懂得妳的需求、最了解妳的感受! 從身體到心理、從基本到進階、從文化面到社會面,內容深廣、豐富且實用。書中介紹了526項實用技巧,從營造氛圍到床技解說, 包
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李時珍說藥:認識、活用《本草綱目》一一九味實用日常養生藥材

19.李時珍說藥:認識、活用《本草綱目》一一九味實用日常養生藥材

作者:王緒前  出版社:積木文化  出版日:2017/03/04 裝訂:平裝
解讀《本草綱目》119味增強體質、預防疾病,減緩衰老的養生藥材 重新認識、活用常見藥材與食材 明代醫藥學家李時珍巨著《本草綱目》,內容恢宏,被譽為「東方藥物巨典」。李時珍在論述藥物時,同時也注重養生與實用性,本書即以養生保健為出發點,將《本草綱目》中部分常用藥物,從科學性、普及性、知識性、可讀性、文化性、實用性等方面進行解讀。全書共收錄具有養生保健作用的藥物119味,結合藥物特點進行闡述。 作者
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脈輪廚房的能量料理:順應時令治癒靈魂的身心靈平衡脈輪食療

20.脈輪廚房的能量料理:順應時令治癒靈魂的身心靈平衡脈輪食療

作者:莎拉• 魏金森  出版社:積木文化  出版日:2017/03/04 裝訂:平裝
發掘自然的療癒力及滋養身體的力量全面性平衡脈輪,無論身心靈都可從中獲益! 本書特色了解人體7大脈輪的位置、屬性、功能認識21種強化飲食療效的能量水晶羅列142種健康食材的效用及營養價值學習製作60道有機、蔬食、無麩質脈輪料理食譜以四季分類,方便讀者採用當季食材每道食譜皆清楚標示出被強化的脈輪部位 和《脈輪廚房的能量料理》一起,發現自然治療和滋養的力量。本書收集了60道有機、蔬食且不含麩質的料理,都
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