本專著書主要針對高一學生初入學校要面臨的學業發展、人際關係、興趣發展、壓力管理、瞭解自我、瞭解未來大學、專業、職業等方面的問題,給出相應的指導建議,讓高一學生在知己知彼的前提下走好每一步,引導學生擁有一個充實的高一生活。全書分為四個單元,每個單元專注一個方面。由四節課和一個成長實踐組成。第一單元自知‧志向以夢為馬不負韶華；第二單元自立‧擔當不忘初心砥礪前行；第三單元自理‧成長我的青春,我做主；第四單元篤行‧擔當創造更美好的未來。
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