TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (66)
簡體書 (29)

商品狀況


可訂購商品 (55)
無法訂購商品 (40)

庫存狀況


有庫存 (4)
無庫存 (91)

商品定價


$199以下 (37)
$200~$399 (56)
$400~$599 (2)

出版日期


2024年 (1)
2022~2023 (1)
2020~2021 (2)
2018~2019 (3)
2016~2017 (6)
2016年以前 (81)

裝訂方式


平裝 (78)

作者


石原結實 (64)
(日)石原結實 (21)
安保徹、石原結實、福田稔 (2)
(日)安保徹、石原結實、福田稔 (1)
安保徹、石原結實 (1)
石原結實HATOCO (1)
石原結實 作;Megumi Igeta 繪 (1)
石原結實 文;高村步 插圖 (1)
石原結實 監修;柴田真希 料理監修 (1)
石原結實、牧野直子 (1)
石原結實、高村AYUMI (1)

出版社/品牌


康鑑文化 (10)
晨星 (6)
中信出版社 (5)
三采文化 (4)
世茂出版社 (4)
新自然主義 (4)
麥田 (4)
南海出版公司(南海出版社) (3)
天津科學技術出版社 (3)
如何 (3)
廣西科學技術出版社 (3)
世潮 (2)
台灣角川 (2)
尖端出版 (2)
方舟文化 (2)
暖流 (2)
河北科學技術出版社 (2)
漢欣文化 (2)
瑞昇文化 (2)
遼寧科學技術出版社 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

95筆商品,3/5頁
健康100%料理本:高麗菜

41.健康100%料理本:高麗菜

作者:石原結實  出版社:台灣角川  出版日:2008/12/25 裝訂:平裝
內容介紹 重新認識這些再熟悉不過的蔬菜吧健康100%料理本系列,首先推出的就是相當普遍的「高麗菜」,在台灣,高麗菜可說是一年四季都可買到,而且人氣度很高的平價蔬菜。不過你可知道高麗菜其實擁有極高的營養價值?含有豐富的維生素C、U、K,還有肌醇、硫磺化合物、鉀、鈣等礦物質,到底這些營養對我們有什麼好處?以最簡單的結果論,「改善肥胖」「保護腸胃」「美肌」「減低壓力」,都是對現代人而言夢寐以求的功效吧!
絕版無法訂購
健康100%料理本:番茄

42.健康100%料理本:番茄

作者:石原結實  出版社:台灣角川  出版日:2009/02/04 裝訂:平裝
★現代人的救命飲食,選擇實力派的番茄就對了!番茄中最重要的營養成分茄紅素,可有效對抗黑斑皺紋、提升免疫力、幫助代謝、燃燒脂肪、增強腦力等5大神奇魔力。最重要的是,茄紅素會儲存在人體內,常常攝取番茄的人,就像擁有一份體內的茄紅素存款,可以說是?吃越多賺越多?。另外,番茄還富含如維他命C、檸檬酸等多種增加元氣的營養成分,可以讓你整天好氣色! ★「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」讓日本自然醫學權威醫師石原
絕版無法訂購
輕鬆享瘦薑紅茶:最佳懶人減肥法

43.輕鬆享瘦薑紅茶:最佳懶人減肥法

作者:石原結實  出版社:漢欣文化  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
減肥已成為全民運動了! 但你是否屢減屢失敗,體重像「溜溜球」般上上下下呢? 也許你的理由是因為減肥太麻煩而無法持久、效果不明顯備受挫折而放棄,或是價錢太貴了,根本負擔不起! 但心中那股「我要瘦下來~~」的念頭卻從未停止過,身材依舊不動如山,真令人沮喪啊! 別沮喪,本書將是你的救星! 因為「薑+紅茶」將帶給你意想不到的瘦身效果,它的製作簡便、花費超便宜,這個由日本知名醫生提出的減肥法,一推
絕版無法訂購
體溫決定生老病死(簡體書)

44.體溫決定生老病死(簡體書)

作者:(日)石原結實  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2008/11/01 裝訂:平裝
醫學研究表明,體溫升高1℃,人體免疫力就會提高30%;相反,體溫降低,免疫力也會下降。36.8±0.34℃是正常體溫的標準值,但大部分現代人由于壓力過大、飲食不當等原因,正常體溫多在35℃~36℃,這種“低體溫狀態”是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原因,可以說,體溫是決定生老病死的關鍵。石原結實博士是日本家喻戶曉的健康養生專家。幾十年來,一直
缺貨無法訂購
男人不生病的幸福生活

45.男人不生病的幸福生活

作者:石原結實  出版社:晨星  出版日:2012/04/09 裝訂:平裝
日本NO.1的自然健康醫學專家‧石原結實博士推薦給四十歲以上的男性一個改變自己後半輩子的生活方式! 男人的健康戰略:下半身的運動鍛鍊與生活飲食男人年過四十後,因為長期的飲食習慣與缺乏運動,造成身體肥胖。隨處可見的啤酒肚、腹部一層層的游泳圈,不只身材走樣、體力衰退,且伴隨而來的現代常見文明病,如高血壓、心臟病等,更是讓您的健康亮起紅燈。不良的飲食習慣,再加上鮮少運動的生活方式,不僅賠掉了身體的健康
缺貨無法訂購
簡易斷食輕鬆瘦

46.簡易斷食輕鬆瘦

作者:石原結實  出版社:尖端出版  出版日:2004/04/01 裝訂:平裝
人類之所以需要進食,是因為人類吃下的食物,會在體內轉換成所需的能量,不吃東西就會沒有體力活動,要是身體持續維持不進食的狀態,最後就有可能會死亡。但是,生活在美味食物到處唾手可得的現代,人們常為了體型過胖而煩惱、因為過量飲食而引起的疾病也不勝枚舉…飲食問題可說是身體健康的重要關鍵。『一天3餐,均衡攝取30種食物』醫師和營養師們都如此呼籲著。不過,事實真的是這樣子嗎?在本書中,我們就是要針對這樣的飲食
絕版無法訂購
腰瘦微斷食:讓你免疫力提升,內臟與皮膚回到20歲,不知不覺就瘦10公斤

47.腰瘦微斷食:讓你免疫力提升,內臟與皮膚回到20歲,不知不覺就瘦10公斤

作者:石原結實  出版社:尖端出版  出版日:2013/04/19 裝訂:平裝
長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作早餐微斷食,變瘦10公斤!!!甩肉不挨餓,早餐喝果汁,午餐晚餐正常吃,享「瘦」好簡單!●變瘦!●免疫力提升!●肌膚與內臟器官變年輕!常常感到身體不適就是因為吃太多啦!本書教你不挨餓,下班後仍可以正常吃!只要早上微斷食,讓你免疫力上升,皮膚與臟器重返年輕,不知不覺瘦了一大圈。神奇體驗*瘦了10公斤!高血壓、脂肪肝、高血脂、糖尿病、憂鬱症也藥到病除。(35歲
缺貨無法訂購
淨化血液不生病:34種食物讓你血液清澈
滿額折

48.淨化血液不生病:34種食物讓你血液清澈

作者:石原結實  出版社:世茂出版社  出版日:2009/07/28 裝訂:平裝
本書中介紹的34種食材,各有各的淨化血液的妙用。諸如,生魚片具有降血壓,預防血栓症,防止血管老化的作用;壽司上的食材可溫熱身體;醋具有冷卻身體的功效,飯則行中庸之道;咖哩具有去除活性氧,杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種症狀,遵循東西方的古老智慧,以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力,應是改善血液狀況,維持健康的長遠之計。
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
紅蘿蔔汁喝出健康與窈窕:輕鬆排毒改善體質-樂健康8

49.紅蘿蔔汁喝出健康與窈窕:輕鬆排毒改善體質-樂健康8

作者:石原結實  出版社:華立文化  出版日:2004/09/01 裝訂:平裝
紅蘿蔔汁富含維持人體生命、健康重要的維他命、礦物質等、酵素、蛋白質……等健康物質,比直接食用紅蘿蔔時更易被身體吸收,不造成腸胃負擔。 治療營養過剩與營養失調等各項文明病,對於忽略健康的現代人來說,長期飲用紅蘿蔔汁,在維持健康及長壽上都有極大的效益。善用紅蘿蔔搭配其它蔬果製成果汁,長期飲用,您也可以擁有健康與窕窕。
絕版無法訂購
克服未病:SOS!正視疾病向你發出的健康警示訊號

50.克服未病:SOS!正視疾病向你發出的健康警示訊號

作者:石原結實  出版社:邦聯文化  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
總覺得不舒服,但又找不出原因……這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。「未病」這個詞,第一次出現在距今二千年前的後漢時期,中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡,指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。只要控制住這段未病時期,自已進行療癒的話,就不需依靠醫生、藥物,度過健康的每一天。在真的演變成大病之前,請不要刻意忽略,立即採取行動吧!於飲食療法中導入中醫知識的石原醫生,以中醫角度剖析人體諸多疑難雜症,針對身體
絕版無法訂購
生薑治萬病-健康天地81

51.生薑治萬病-健康天地81

作者:石原結實  出版社:大展  出版日:1997/10/01 裝訂:平裝
從感冒、胃腸病、冰冷症到癌症的疼痛,一個生薑內服、外用均有卓效
缺貨無法訂購
黑食:日本醫學博士25年見證,最有能量的黑色食材加上最簡單的早餐斷食,讓你的代謝力和免疫力迅速提升!

52.黑食:日本醫學博士25年見證,最有能量的黑色食材加上最簡單的早餐斷食,讓你的代謝力和免疫力迅速提升!

作者:石原結實  出版社:平安文化  出版日:2012/07/09 裝訂:平裝
吃得愈黑,身體就愈健康! 2個簡單方法,就能讓你遠離醫生和藥物! 日本亞馬遜書店讀者5顆星最高評價! 日本最知名的養生專家石原結實博士雖然早已年過花甲,但每天看診、寫作,一年還舉行上百場演講,行程滿檔卻依舊活力充沛,而且幾乎從不生病!他究竟是如何維持這麼健康的身體呢?石原博士說,其實,你只需要這樣做── 不要吃早餐!早上只要喝一杯加黑糖的生薑紅茶,溫暖地喚醒身體,活絡內臟運作,讓體內的廢物
絕版無法訂購
37℃年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!

53.37℃年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!

作者:石原結實  出版社:瑞昇文化  出版日:2013/04/25 裝訂:平裝
身體暖一點,代謝‧免疫‧細胞全部活化!餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰?日本自療暢銷作家 年輕‧健康‧自然 的生活法則寒冷是百病之源西方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為,病痛是由冷與水所引起的。不論東方西方,都認為寒冷會對身體造成傷害。身體只要溫熱,血液循環就會順暢,代謝廢物可以順利排出體外。或許大家會認為,只要多吃就可以產生熱量促進血液循環,其實攝取過多的食物,反而
絕版無法訂購
日本NO.1自然醫學家的「健康保證班」

54.日本NO.1自然醫學家的「健康保證班」

作者:石原結實  出版社:如何  出版日:2008/08/01 裝訂:平裝
不依賴現代醫學,疾病也能痊癒! 癌症、腦梗塞、心肌梗塞、高血壓等現代文明病,即使多數民眾已徹底實踐控制鹽分和補充水分,患者依然持續增加;雖然科學家開發出優良的抗生素,肺炎依然有增無減;在美食和飽食主義之下不知營養不良為何物的現代文明人,卻也出現不少難治之症和奇怪疾病。看到這些現實情況,令人不禁要懷疑西洋醫學對於慢性病的觀點與治療方式是否有什麼重大錯誤。但不可否認的,現代醫學在診斷學和急救醫學方面
缺貨無法訂購
好食物事典
滿額折

55.好食物事典

作者:石原結實  出版社:如何  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
*順時養生,才是王道!*日本健康飲食療法權威,教你在不同季節吃正確的食物!*特錄:保持37℃體溫、百病不侵的「石原式健康食療法」。 挑選好食物、吃得營養、遠離疾病! ◎日本健康飲食療法專家石原結實博士,公開獨門飲食妙方。你吃的食物決定你生的病,健康要從飲食生活開始。 ◎詳細介紹近百種蔬菜類、根莖類、海藻類、菇類、穀類、豆類、種子類、水果、魚貝類等食物的產季,成分,食療法及可預防或改善
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
早餐只喝薑紅茶の減肥法
滿額折

56.早餐只喝薑紅茶の減肥法

作者:石原結實  出版社:樂果文化  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
人的體溫下降1℃,代謝就會降低12%日本醫學博士石原結實告訴你如何利用薑紅茶讓你提升體溫,提高代謝率人的體溫下降1℃,代謝就會降低12%,因此容易肥胖。早餐吃得清淡,喝1~2杯加了薑的紅茶,可以溫熱身體,提高代謝活化的強大作用;薑有令人驚訝的力量,它可以幫助排出體內多餘的水份,消除浮腫、生理痛、頭痛、便祕等宿疾,還可改善體質。日本國內不少讀者按照醫學博士石原結實的「薑紅茶減肥法」,欣喜地表示:一星
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
先別急著吃三餐:真人實證!石原式少食健康法

57.先別急著吃三餐:真人實證!石原式少食健康法

作者:石原結實  出版社:如何  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
◎ 最簡單、最省錢、最有效的健康法大公開!◎長踞日本亞馬遜網路書店暢銷榜健康書!◎這樣吃,就不用打針吃藥!醫學實驗證明,上萬病患見証分享,長壽研究專家、著作等身的自然醫學博士教你的驚奇健康革命!◎耶穌、穆罕默德、釋迦牟尼、孔子也遵行的飲食法則!◎延長壽命、預防老化、降低罹癌風險、提高免疫力、頭腦清晰、排泄正常、減輕疲勞、增強性能力、增加抗壓性等,功效
絕版無法訂購
水分,決定妳一生的健康:擺脫虛冷,我不要當冰棒美人!
滿額折

58.水分,決定妳一生的健康:擺脫虛冷,我不要當冰棒美人!

作者:石原結實  出版社:時報文化  出版日:2009/08/03 裝訂:平裝
擺脫虛冷,我不要當冰棒美人!常保暖、勤排水,調養永續好體質!《空腹力革命》作者 石原結實 獻給所有女性的全效保健計畫 水是人體的必需品,但囤積過多就會變成「毒」?減肥都看體脂肪,但影響體重的最大因素其實是「水」?四肢冰冷、腹痛便秘、肩頸僵硬,都是水分太多惹的禍?水氣和虛冷,是女性的健康大敵!體內水分囤積過多,將導致身體虛冷,影響代謝、阻礙血路,進而引發各種疼痛與病變。時時維持理想的體
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣吃越吃越健康
79折

59.這樣吃越吃越健康

作者:石原結實  出版社:瑞昇文化  出版日:2006/12/01 裝訂:平裝
在「民以食為天」的華人文化裡,「醫食同源」是人人都懂的道理。每日三餐我們吃進肚子裡的食物,都在消化與吸收的過程中,成為自己身體的一部份,維持其機能本位正常運作的能量。所謂「藥補不如食補」的道理,正是立據在進食活動為人類每日的生活要件,而食物的屬性與特質,又具有其調節身體內部平衡的壓倒性力量,總結出吃對食物就好比穿對衣服的養生觀點,針對身體的氣候變幻揀選適當食材,搶先為自己的健康設下最基礎的第一道防
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
生薑不思議:日本生薑之父的實證、詳解與料理

60.生薑不思議:日本生薑之父的實證、詳解與料理

作者:石原結實  出版社:文經社  出版日:2017/01/04 裝訂:平裝
生薑的生熱效果備受矚目,它的功效可是不勝枚舉。例如,退燒效果、止痛、改善浮腫、解毒、改善肝功能等等,說它是萬用藥可是一點也不為過。這本書網羅了生薑諸多有效使用方法,以及生薑食譜應有盡有。書籍特色 生薑乃五千年的治療師!一位帶起日本生薑熱潮的推引者,一本深具專業知識與實症列證的生薑萬用事典! 【生薑療效‧古今見證】生薑以藥為名通用全世界! ‧印度傳統醫學《阿育吠達》:「生薑是神明惠賜的治療
缺貨無法訂購
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區