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2022~2023 (154)
2020~2021 (121)
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843筆商品,2/43頁
米娜有個傻爸爸
滿額折
作者:馬修.佛賽(Matthew Forsythe)-著; 海狗房東-譯; 馬修.佛賽(Matthew Forsythe)-繪  出版社:小山丘  出版日:2022/05/04 裝訂:精裝
在米娜的小小世界裡, 沒有什麼可以驚擾她。 只有一件事例外, 那就是…… 爸爸帶回來的「松鼠」。 繼《波可是個小鼓手》, 卡通《探險活寶》主要設計師 馬修.佛賽(Matthew Forsythe)全新作品: 關於一座神祕的樹林、一隻沉浸在閱讀世界的小老鼠, 以及一位傻爸爸的故事。 小老鼠米娜和爸爸住在樹林中挖空的樹樁裡。 她的爸爸喜歡嘗試新鮮有創意的事物, 像是用空罐頭當擴音器、或是邀請竹節蟲來家裡作客。 但是這些都沒有讓米娜覺得被打擾, 因為她總是沉浸在閱讀世界中。 直到有一天, 爸爸帶回來一隻毛茸茸、超級巨大的「松鼠」, 讓米娜覺得非常、非常不對勁……。 究竟,米娜、爸爸和「松鼠」們, 能夠繼續相安無事的過日子嗎? 【本書特色】 ★夢幻水彩插畫,畫出逗趣幽默的故事★ 馬修.佛賽以不透明水彩水粉顏料繪出米娜和爸爸的逗趣故事,色彩豐富卻柔和不刺眼,如果你看過《波可是個小鼓手》,那你一定要仔細找找看藏在《米娜有個傻爸爸》裡的小彩蛋! ★溫暖善待他人,你所付出的有一天都會回到你身邊★ 米娜的爸爸總是善良的對待身邊的一切,例如他曾經帶竹節蟲回家作客,又帶回來幾隻「大松鼠」,並且供牠們吃、住。雖然有時候爸爸帶回來的驚喜會成為一場災難,但竹節蟲卻成為了米娜和爸爸的救命恩「蟲」! ★大孩子+小大人:顛覆一般親子角色設定★ 不論爸爸為米娜製造什麼「驚喜」,也不論家裡發生什麼事,米娜都冷靜的面對所有問題;而米娜的爸爸則像個大孩子一樣,每每帶回新奇的東西都興奮的和米娜分享,和一般認知的「親子角色設定」有相當大的反差,帶給讀者更多的閱讀樂趣。 ★給小讀者:提出問題的勇氣★ 米娜一直專注在她的閱讀世界,不論爸爸帶回多新奇的東西或奇妙的客人,米娜都不受任何影響。直到有一天爸爸帶回來一隻「大松鼠」。米娜看到松鼠後覺得不太對勁,開始懷疑,也向爸爸提出這些松鼠的問題,甚至晚上擔心到睡不著覺。不過爸爸還是安慰米娜不用擔心,最後這些「松鼠」會為米娜的生活帶來什麼影響呢? ★給大讀者:即使長大了也不要忘記好奇與創意★
特殊書展B
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存 > 10
動物們的晚安曲:給睡不著動物的睡眠錦囊【溫馨的睡前故事,引領讀者進入動物世界!內附八種動物習性介紹】
滿額折
作者:莫德‧彼得沙姆; 米斯卡‧彼得沙姆-圖文  出版社:韋伯文化  出版日:2022/03/04 裝訂:精裝
★本書作者曾獲二次美國凱迪克圖畫書大獎,以現代主義主題聞名!★以卓越的繪圖技法、活潑鮮明的色彩引領讀者進入動物世界!★全書共七個短篇小故事,用淺顯易懂的文字傳達圖畫書故事的魅力!內容簡介孩子還精力旺盛、不想睡覺嗎?這是許多父母共同的煩惱。本書描述自然界中八種小動物身上發生的小故事,頑皮的熊寶寶、貪玩的小雞、充滿警覺心的負鼠一家、貪心的小鴨、慢吞吞的烏龜與小兔子、漂亮的小企鵝、愛乾淨的浣熊等等,這些性格不僅出現在這些小動物身上,也真實地反應出了孩子們的天性,相信你也會在這本書中看見自己的影子。小故事大啟發《動物們的晚安曲》故事演繹自彼得沙姆夫婦,一共分成七個短篇小故事,內容講述八種不同小動物的親子互動和睡眠習慣。在許多成人眼中的生活小事,對孩童而言卻非常重要,甚至因此上演一場驚天動地的大戲。本書採幽默的手法,刻畫出真實的幼兒世界,確實地引發讀者共鳴。小讀者還可從中學習可愛動物的外貌特徵與自然習性,你最喜歡哪一隻呢?牠們叫什麼名字呀?總編評介1.畫風評介:本書繪者是來自美國紐約的彼得沙姆夫妻,在今日兒童繪本基礎方向的奠定上,這兩人可說是居功厥偉。他們的插畫以細緻的表現手法,勾勒出動物維妙維肖的表情與輪廓,創作的角色活潑生動、躍然紙上。例如棕熊寬闊的肩膀與順著肌肉線條縱橫的毛流、負鼠背馱幼鼠的親密行為、浣熊特有的面部與尾巴花紋等等。讀者可以藉由本書插圖認識、學習不同動物的特徵。繪本畫面多為溫暖清新的色調,與故事的情節相輔相成。2.故事評介:《動物們的晚安曲》以睡不著覺的孩童為主題,故事圍繞著不同動物角色的親子互動,向讀者呈現出樣貌各異其趣的動物生態。讓孩子們在溫暖的文字環繞下,和動物們一同沉沉睡去。3.總評:本書呈現出活潑孩童的日常生活,文字風格輕鬆易懂,構圖細緻柔和。內文附有注音符號,作為睡前故事同時也可讓孩童自行練習閱讀,有益表達溝通並激發觀察力,讓整體閱讀經驗格外豐富精采。
定價:290 元, 優惠價:9 261
庫存:2
睡不著時可以看的統計學:大腦熱愛的速效學習。隨時隨地,翻翻你口袋中的「統計學」關鍵字!
滿額折
作者:永野裕之  出版社:瑞昇文化  出版日:2020/07/06 裝訂:平裝
各位總是無法有效地進行新知識的學習嗎?這並不是意味著我們欠缺天分而是沒有選擇正確的學習技巧,讓大腦進入最適合的「學習情境」!【情境式圖像】+【容易理解的事例】+【核心關鍵字】才是讓你有效吸收資訊的絕佳法門大腦熱愛的速效學習隨時隨地,翻翻你口袋中的「統計學」關鍵字!有趣到讓你不想睡,睡不著時更能運用瑣碎時間閱讀!藉由圖像來進行一場隨時可開始的速效學習吧! 統計學是什麼?店鋪的營業額、業績的達成率、
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:1
人生的3個不平凡02:有目標的人睡不著 沒目標的人叫不醒 有目標的人在奔跑 沒目標的人在睡覺
滿額折
作者:管瀅  出版社:經史子集  出版日:2023/11/16 裝訂:平裝
經史子集出版社的文筆比較好,字比較大,內容比較充實,故事比較精彩;連標點符號都比較強!光看文筆,就值得收藏;本書創作的目第,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說的~: 「只懂得皮毛是一件危險的事;要深透暢飲,否則就別嚐那聖泉。」(一知半解,危險之至。)~~~~ 亞歷山大.波普(A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring. ~~~~ Alexandre Pope, 1688-1744, British poet)這是經史子集出版社的工作銘! 我們追求的是具體的目標,我們不要夢幻空虛的願景~: 「仙人打鼓有時錯,腳步踏錯誰人無;人間冷暖情為貴,世事滄桑愈堅強。」~~~~ 隰朋生(1960~台北) 管瀅 趨勢大師說:「所有的愛,都在細節裡;不愛,也是;小愛藏在細節裡,大愛藏在氣節裡。」 敲開智慧大門,直擊心富技巧,就是要價值~: (1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。 (2).注重口訣條列,搭配圖表解說。 (3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。 (4).做對的事情,順勢加碼,具有建設性。 (5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
睡不著時可以看的行銷學:大腦熱愛的速效學習。隨時隨地,翻翻你口袋中的行銷學關鍵字!
滿額折
作者:平野敦士卡爾  出版社:瑞昇文化  出版日:2022/05/12 裝訂:平裝
各位總是無法有效地進行新知識的學習嗎?這並不是意味著我們欠缺天分而是沒有選擇正確的學習技巧,讓大腦進入最適合的「學習情境」!【情境式圖像】+【容易理解的事例】+【核心關鍵字】才是讓你有效吸收資訊的絕佳法門大腦熱愛的速效學習隨時隨地,翻翻你口袋中的「經濟學」關鍵字!藉由圖像來進行一場隨時可開始的速效學習吧!行銷的對象是誰?所謂行銷是要對誰進行呢?並且,為何必須決定對象呢? 其實追本追溯源,行銷學領域的各種大大小小理論與名詞,可以說都是源自於人類的思維與行動方式,並且以不同的形象廣泛地存在於我們的生活周遭,在許多各位意想不到的地方持續地作用著。 行銷『1.0』是大眾市場(所有一般大眾)。 行銷『2.0』是個別的消費者。 行銷『3.0』,不只產品與服務在功能上、情感上的充足,還要藉由社會貢獻等尋求精神充足的消費者。 行銷『4.0』企業藉由提供產品與服務,個別消費者自己思考「想變成這樣」,訴諸自我實現需求的行銷。科特勒在2014年提倡『行銷4.0』作為下一階段。IT時代到來,為了想要更穩固的存在感的人們,他主張應進行的行銷是,著眼於實現顧客的自我實現需求。從社會貢獻到自我實現,行銷的對象每經過一個時代都會擴大。」◆為什麼你會需要這本《睡不著時可以看的行銷學》?◆ ★ 不同於傳統的「圖解」知識書籍大多將知識進行學問的條列化與圖像化,本系列作品更聚焦於把主題要素及關鍵字轉化為饒富趣味,便於視覺感覺掌握、讓大腦能夠輕鬆吸收的「情境式圖像」。讓閱讀者都能即時融入說明文字所講述的概念之中。 ☆ 各單元皆採行「議題提出」→「關鍵字破題」→「綱要短文迅速切入」→「說明文與範例」→「情境式圖像」的架構流程,循序漸進地在極短時間內,充分建構該單元要素的基本認知。成為閱讀者向外延伸拓展新知的穩固根基。 ★ 萃選出「行銷策略和觀點」、「定量化分析手法」、「市場」、「大企業學習商業模式」、「社群媒體行銷」、「文案的訣竅」、「服務行銷與直接行銷」等範疇的行銷學關鍵字,便於運用零碎時間進行輕鬆有趣的速效學習。
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
睡不著時可以看的經營學:大腦熱愛的速效學習。隨時隨地,翻翻你口袋中的經營學關鍵字!
滿額折
作者:平野敦士卡爾-監修  出版社:瑞昇文化  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
各位總是無法有效地進行新知識的學習嗎?這並不是意味著我們欠缺天分而是沒有選擇正確的學習技巧,讓大腦進入最適合的「學習情境」!【情境式圖像】+【容易理解的事例】+【核心關鍵字】才是讓你有效吸收資訊的絕佳法門大腦熱愛的速效學習隨時隨地,翻翻你口袋中的「經營學」關鍵字!有趣到讓你不想睡,睡不著時更能運用瑣碎時間閱讀藉由圖像來進行一場隨時可開始的速效學習吧!談起「經營」這件事,各位的腦海裡率先浮現的會是什
定價:380 元, 優惠價:79 300
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後來,就把失去熬成失眠:《深夜電台:凌晨01:00如果你也睡不著》初心蛻變版!初稿珍貴重現,加筆全新散文!
滿額折
作者:無NONNO  出版社:皇冠  出版日:2023/07/31 裝訂:平裝
內容簡介:有一天,掏空會有盡頭,那些失去的睡眠,都會變成你熬的夢。《深夜電台:凌晨01:00如果你也睡不著》的初心與蛻變6萬粉絲念念不忘✦初稿珍貴重現,加筆全新散文✦當失去熬成失眠睡不著就只是──那些本該消失的念念不忘又在這個夜裡 不肯不忘〆疼痛的時候失眠——清創失去以後,那些刻在身上的痕跡,成為量身定做的悲傷,穿不暖,也脫不下來。什麼都像你,卻什麼都不是你。我不是你的那塊肉,真的好可惜。〆凝視的時候失眠——流年人生是一連串的丟失與拾起,這班車上遺落了,也許下一班車會遇見。而緣分也是每天的觸手可及,而不是費盡力氣掙來的獎賞。時間會結深思念,梳順悲痛,我們,就不會忘記了。〆告別的時候失眠——長夜當生活要我們成為自己,而我們卻甚至無法討自己歡心;當他們始終不知道我們痛在哪裡,連諒解都不合時宜;當世界說了一句愛我——我還是把心都捧出來了。〆愛著的時候失眠——下巴不管執子之手,或那些太遙遠的事情,因為愛無關得到或給予。可是我也很小氣,計較一些瑣碎的偏愛,比如只能是我們的距離,比如我靠在你胸口,抬起頭就能吻到你的下巴。今晚,你的睡不著是因為誰呢?因為望得太深,所以要忍痛清創。因為看了出神,不小心沉入流年。或是決定要長大,得先橫渡長夜。又可能想起了你,以及吻過你下巴的留戀。當失去都化為深夜的破碎呢喃,當思念都成了無彩度的對白,所有不被愛與不可愛,也只是屬於自己的蹣跚。無需誰的迴響,只是寂靜也無妨,就讓我享受著,這熬來的失眠。先這樣吧,晚安。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法:睡不著沒關係!「最高睡眠法」西野精治49個QA對策,用科學終結睡眠困擾
滿額折
作者:西野精治  出版社:墨刻  出版日:2023/04/13 裝訂:平裝
你,睡得好嗎? □ 早上總是爬不起來□ 睡醒後依舊感覺疲倦□ 白天精神恍惚,無法集中注意力□ 容易焦躁□ 白天或傍晚會嗜睡只要符合1~2項,你就該立即提高警覺! ★日本最強暢銷書《最高睡眠法》作者進階續篇★首創睡眠負債概念,睡眠品質算一算就知★黃金90分鐘高效睡眠,終結失眠低眠困擾★6大關鍵重點X 49個睡眠知識QA 日本AMAZON讀者4.4星好評:「我的觀點完全改變了!」顛覆既定印象、最新睡眠科學思維為你徹底解決睡眠困擾、找回活力! 迷思1.「睡愈多愈好」──從醫學角度來看完全錯誤!• 根據調查顯示,長時間睡眠的死亡率比平均睡眠高出1.4倍。 迷思2.「早睡早起有益健康」──其實沒有醫學根據!• 美國流行病學研究顯示,早睡早起「對健康(死亡率)、財富(年收入)、智力(最高學歷或受教育年數)沒有影響」,目前無任何醫學根據可以支持「早睡早起有益健康」的說法。 迷思3.「睡眠只是一種休息」──這說法並不正確!• 人體在睡眠期間會進行各種「健康修護」,諸如清除體內和大腦廢物、整頓記憶、調節自律神經及荷爾蒙平衡等,不是單純休息而已。 睡眠不足和睡眠障礙會導致身體不適,罹患疾病,還會降低生活品質。良好的睡眠需要足夠的時間,但並不單純只是時間長短的問題。本書將逐一解答「失眠、睡眠不足、睡醒還是覺得很累」等大眾常見的睡眠問題。盡可能地根據醫學根據,補充解釋,同時希望能藉此糾正大眾對於睡眠的錯誤觀念。 ──我們並不是為了舒適的睡眠而活著,我們之所以睡覺,是為了充實且舒適的生活。──獻給每一個為睡眠苦惱的你! 【核心觀念】● 睡眠負債怎麼算?簡易算式迅速掌握睡眠情況 ● 黃金熟眠90分鐘!快速恢復體力的高效睡眠術● 舒眠的關鍵重點!調節自律神經、一夜好眠的秘訣● 醒腦的關鍵重點!不只睡醒,還要神清氣爽● 當睡意來襲!消除白天睡意的生活模式● 從睡眠提升生活品質!飲食習慣、坐息、日常生活的全面升級● 因人而異的睡眠!年邁父母、配偶、孩子、寵物的睡眠問題 【本書特色】● 史丹佛大學睡眠研究中心權威撰述!提供正確又科學化的睡眠知識● 口語化的Q&A文字呈現!以最貼近日常的睡眠疑惑進行解說● 課堂式的包裝!循序漸進帶領建立重要睡眠概念,進而解決睡不著、睡不飽的煩惱
城邦全書系書展-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:3
兔老大超人氣組合:《好想飛的兔老大》+《好想變帥的兔老大》+《睡不著的兔老大》,附贈全球獨家套書專屬贈品「可愛兔老大門把掛卡」(共三冊)
滿額折
作者:Q-rais  出版社:小麥田出版  出版日:2023/06/29 裝訂:精裝
日本專業繪本雜誌《MOE》繪本屋大賞新人獎兔老大好想飛上天,也想變帥氣,更想要睡個甜甜的好覺,他的願望可不可以成真呢?培養挫折忍受力、團隊合作、想像創造力的成長繪本全球獨家套書專屬贈品「可愛兔老大門把掛卡」▋本書特色 ▋★日本暢銷插畫家Q-rais力作,以幽默又可愛的插畫帶來最激勵人心的療癒力。★兔老大越挫越勇的模樣為成長中的孩子帶來挫折忍受力,培養高EQ!★創意無限的小兔子們,給你滿滿不畏挑戰、不輕易放棄的團隊合作精神,並展現出超強執行力和規畫能力。★為了達成夢想,兔老大和三隻小兔子夥伴想出了各式各樣的點子,親子共讀時,可以一起討論還有哪些實現夢想的方法,打開孩子的想像創造力!★套書內含三本繪本:《好想飛的兔老大》、《好想變帥的兔老大》、《睡不著的兔老大》,並附贈套書專屬贈品「可愛兔老大門把掛卡」。★可愛兔老大門把掛卡:日本作家專門授權,精選書中可愛兔老大圖片設計製作,有「睡覺中」、「努力中」雙面,讓兔老大陪伴孩子的日常生活。(雙面全彩,選用高磅數芙蓉銅西卡印製)適讀年齡:3歲以上,附注音關鍵字:創意想像力、幽默、勇敢、團隊合作,正向思考、友情、自信心▋內容簡介 ▋◎《好想飛的兔老大》「好想像海鷗一樣,在天空中翱翔!」兔老大許下了願望,但是對沒有翅膀的兔子來說,飛行實在是不可能的任務!三隻小兔子──小巴、小皮和小布下定決心,一定要幫助兔老大完成願望!他們嘗試了超大橡皮筋、巨型香檳,超高竹蜻蜓,還有各種異想天開的發明……就算失敗了,也要互相打氣!「我會努力,絕對不放棄!」望著兔老大傷痕累累卻充滿鬥志的身影,還有三隻小兔子滿懷希望的眼神,再傻的夢想,都有實現的一天嗎?◎《好想變帥的兔老大》「我要成為英俊瀟灑的帥兔!」——兔老大的新夢想誕生了!在三隻小兔子的陪伴下,一同展開了前所未聞的變身大作戰!小巴、小皮、小布再次出動,分工合作、敲敲打打做出跑步滾輪、拜託森林裡的獅大王……一路艱難又充滿奇特的意外,不過每每遇到失敗,兔老大總是振作起精神說:「好,我會繼續努力的!」這次的作戰是否會成功?兔老大可以成為「走路有風的帥兔」嗎?◎《睡不著的兔老大》「兔老大,接下來你一定可以睡著的。」兔老大睡不著的煩惱,就交給小兔子們吧!兔老大喝了太多咖啡,怎麼睡都睡不著。小巴、小皮、小布為了幫助他,做出搖搖床、鬆軟雲朵床……但總是失敗,怎麼辦?好想躺在輕輕軟軟的床,舒舒服服的閉上眼,進入又香
城邦全書系書展-單79雙75
定價:1020 元, 優惠價:79 805
庫存:1
失眠療癒
滿額折
作者:孫偉-著; 王海鑒-整理  出版社:香港中和出版有限公司  出版日:2019/01/29 裝訂:平裝
中國睡眠研究會科普部權威推薦國家級重點醫院14年臨床實踐,醫治逾10萬失眠患者讓床喜歡你的N個冷知識:必須睡夠8小時?這不科學睡眠和飯量一樣,因人而異睡不著?乾脆努力保持清醒怕失眠,比失眠還要命喝酒助眠?只會讓狀況更糟「天黑請閉眼」是一門科學,如果您睡不著,不妨試試孫偉博士的「先睡心,後睡眼」組合療愈方案:行動改善 | 樂眠操+身體掃描+正念呼吸藥物輔助 | 解析5類17種主流助眠藥從心根治 |
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
蒙王喜悅:讓以斯帖擄獲王心的十二個祕訣,預備你進入神同在的「黃金時刻」!
滿額折
作者:湯米‧田尼  出版社:以琳書房  出版日:2009/01/01 裝訂:軟精裝
以斯帖蒙王恩寵的終極祕密「那夜王睡不著覺,就吩咐人取歷史來,念給他聽。」以斯帖記六章1節你曾在生命中經歷過「那夜」或「那日」嗎?那是個關鍵的時刻, 在此之前,你處於劣勢;但從此之後,卻反敗為勝?究竟構成「那夜」的元素是什麼?這種配方是由什麼調製而成?了解創造神聖恩寵「那一刻」的要素,正是以斯帖的終極祕密!她學會了如何蒙王恩寵! 當預備和機會相遇,便產生恩寵當預備和潛力相遇,便產生成功許多成功的故事都始於「那夜……」或「那日……」。這些故事常在恐懼中展開,卻在恩寵裡落幕。以斯帖預備的模式,教導我們如何創造出「那一刻」。《蒙王喜悅》對於你能否充分預備,好在將來見王面至關緊要。本書將循序漸進地引導你,預備好自己進入神同在的「那一刻」。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
壓力歸零法:立即見效!精神科醫師為你完整解說壓力,秒懂如何化解壓力並擁抱壓力!
滿額折
作者:YUUKI YUU  出版社:晨星  出版日:2022/02/12 裝訂:平裝
☆☆認識壓力、紓解壓力並擁抱壓力☆☆精神科醫生寫給你的最速效壓力歸零法!你......累了嗎?職場、學校、家庭等日常生活中潛藏著各式各樣的「壓力」來源,加上這一、兩年來,由於新冠肺炎的影響,生活方式起了莫大的變化,行動也被各種限制,積累的壓力無處發洩,於是經常焦躁不安、不安感久久無法消除、想睡又睡不著……壓力山大的時候該怎麼辦?(T_T)你知道嗎?壓力會擾亂自律神經,放置不管的話,免疫力會下降而導致身體不適,若不趁早處理,只會持續惡性循環。【 研究證實!想揮別壓力的你該知道的是↓↓↓ 】◇暴飲暴食的減壓效果頂多持續20分鐘◆愛聊八卦、大講別人壞話無法真正紓壓◇對抗酸言酸語的最強自我保護法◆每日的睡眠時間雖短,但對健康是沒有害處的◇沉迷於3C及社群媒體的人,其大腦與酒精依存症患者有相似的損傷◆每天從容地來一點簡單輕量運動或出門曬曬太陽就很紓壓◇對抗壓力,男女有別【 專業精神科醫師透過最具科學根據的減壓生活提案,帶你認識↓↓↓ 】◇壓力的原型和特性◆壓力對身心的影響和連鎖效應◇不花大錢、輕鬆宅家就能做的減壓紓壓技巧◆不積存壓力、又能巧妙控制壓力的練習「壓力=敵人」是你最先該破除的迷思!!一本就懂擁抱壓力且積極向前看的人才最幸福!本書特色1.由專業精神科醫師解說壓力成因、日常壓力源及超實用解壓技巧,內容讀來毫無負擔又能輕鬆掌握紓壓訣竅,一本完全滿足!2.給你60種不積存壓力的生活方式及顛覆常識的新觀念!3.不論是日常生活、學校中、職場上,這是一本能助你輕鬆撥開「壓力」迷霧,幫助自我成長的實用小書!4.精心設計的版面+豐富插圖,從在意的主題隨翻隨看,有趣到停不下來!
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
香港舊百業風貌
滿額折
作者:蘇慶彬; 何淑珍  出版社:天地圖書  出版日:2021/06/10 裝訂:平裝
面對着先夫慶彬「香港戰前街檔、行販各業的式微與發展」的諸篇遺稿,替「它」作文字補充與詳細敍述說明,篇幅中各資料的搜集、箇中的寫作技巧,實覺頗繁重而屢感不易寫。自感才疏學淺、學養之不足,千頭萬緒,力有不逮,難於書寫,無從下筆之際,心中倍覺忐忑不安而思放棄。可是,那是丈夫遺留下的心願,不可以啊!我一定要代他完成,那怎麼辦? 睡不着,往往在夜闌人靜的夜半起來,斜靠在美璐母親節時送我印有父親肖像畫的睡枕旁
定價:620 元, 優惠價:79 490
庫存 > 10
奶奶的城市
滿額折
作者:蘿倫.凱斯提羅  出版社:維京國際  出版日:2016/09/01 裝訂:精裝
2015凱迪克大獎榮譽選書,一個愛與勇氣、親情與陪伴的神奇故事小男孩來到城市拜訪搬到城裡住的奶奶。男孩好愛好愛奶奶,卻不喜歡城市。因為城市忙碌、吵雜、充滿看起來很可怕的事物。奶奶住的公寓聽得見地鐵通過的聲音,感覺得到地鐵通過的震動。小男孩睡不著也不明白,為什麼奶奶覺得城市很棒,這裡一點也不適合老人居住呀?奶奶卻告訴他,城市是最適合老人生活的地方,明天她將會帶男孩看看這座城市特別的地方。那一夜,奶奶
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
測量與比較
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作者:櫻井進-作; 智慧鳥-繪  出版社:小鯨  出版日:2022/02/25 裝訂:平裝
本書特色符合108課綱數學領域為什麼有些人數學這麼好,很快就能算出答案?為什麼有些人像偵探一樣,可以用數學來解謎?是因為背了很多公式、做了很多習題嗎?不!是因為他們看穿了「 測量」背後的祕密……培養:好奇心.探索力.思考力.判斷力.行動力找找看~每個人的身上都藏著不同的測量工具?想想看~一根繩子能圍出的最大面積是什麼形狀?算算看~海盜的難題有答案嗎?猜猜看~地球上最重的哺乳動物是誰?比比看~哪一部電腦運算速度得最快?做做看~獨一無二的可愛貓咪書籤尺!*適讀年齡:國小中年級以上作者簡介作者 櫻井進日本暢銷書作家。東京工業大學理學部數學專業畢,東京理科大學研究生院、日本大學藝術學院、日本電影大學客座講師。從學生時代起就以講師的身分站上講臺,在大型培訓機構教授數學和物理,風格有趣又通俗易懂。2000 年成為日本最早一批科學帶頭人,開始演講活動,目的在透過介紹數學的歷史和數學家的生平,傳遞數學帶給人的震撼與感動。從小學生到老年人都能體驗的ExcitingLiveShow(激動人心的現場表演)博得了好評。該活動作為世界第一個數學娛樂節目,在日本產生了巨大回響,報紙、雜誌廣為報導,成為熱門話題。主要著作有《有趣得讓人睡不著的數學》、《激動人心的數字世界大冒險》,以及本系列《數學真奇妙》等。譯者 李靜國際會議同傳譯員(同步口譯)。畢業於日本唯一開設中日同聲傳譯專業的杏林大學,中日同聲傳譯專業碩士、博士。同時擁有CATTI(中國全國翻譯資格水準考試)日語口譯一級、日語筆譯一級國家資格。繪者 智慧鳥日本株式會社WISE BIRD,本團隊專精於科普童書的繪製,作品風格多元廣受小朋友喜愛,合作的國家包括,台灣、日本、韓國、新加坡、馬來西亞、越南、阿拉伯等。目錄測量引發的血案藏在身體上的測量工具微觀下的尺度你認識這些長度測量工具嗎?常見的長度單位可愛的貓咪書籤尺什麼是英制單位?比一比,誰先走完20 英里?特殊的長度測量法周長六連問每圈跑道的長度一樣嗎?馬拉松賽道是如何測量的?面積六連問面積大小比一比體 積找出容量單位「升」海盜的難題蒂朵女王和牛皮圓周率的故事算算看,哪個大?什麼是海拔高度?確定時間你真的瞭解「秒」嗎特殊的單位:節 速率與速度質量和重量什麼運動需要「斤斤計較」?溫度人們是如何測量溫度的?宇宙中的低溫從0℃到100℃宇宙中的高溫你的電腦有多快
定價:330 元, 優惠價:95 314
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貓咪老師教你學習深眠的睡眠法
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作者:宮咲博美-漫畫; 友野尚-監修  出版社:台灣角川  出版日:2019/07/04 裝訂:平裝
□躺進被窩過了3~4小時還是睡不著 □睡著之後又醒來好幾次 □以為睡得很飽,疲勞感卻揮之不去 □最近常常健忘或犯錯 □出現慢性肩膀僵硬或腰酸背痛 只要學會良好的睡眠方式,就可以跟這些煩惱全都說掰掰! 漫畫家‧ひろ美女士的煩惱是總是無法睡個好覺。 躺進被窩裡過了3~4小時也睡不著,就算睡著了也很快又醒來。 因此每天早上就算起床了,疲勞感仍舊揮之不去…… 就在某一天,「睡眠專家」── 貓咪「小酷」與「
定價:300 元, 優惠價:9 270
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失眠診所:整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力
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作者:歐瀚文; 賀菡懿; 洪佳琪; 陳郁涵  出版社:博客思出版社  出版日:2021/10/28 裝訂:平裝
好好睡覺,勝過吞藥!整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力歡迎光臨失眠診所,幫您全方位改善睡眠相關問題。腸胃道、大腦、內分泌、自律神經、心臟血管等病變,都會造成睡眠障礙……☑ 觀念篇|充足睡眠可增加身體對抗壓力的反應,強化免疫功能,遠離感染風險☑ 疾病篇|肥胖、糖尿病、胃食道逆流、甲狀腺亢進、大腦退化等,令人難眠☑ 營養篇|提供身體合成血清素與褪黑激素的原料,幫助放鬆心情,打造安眠體質根據台灣睡眠醫學會統計,台灣每5人就有1人有睡眠障礙。☑ 失眠是個大麻煩,不能只當尋常小毛病!☑ 眾人皆睡我獨醒,原來是因身體出問題?☑ 助眠營養門診開張,睡不著原是少了它?➤睡得好,不生病|歡迎光臨失眠診所,全方位解決睡眠相關問題半夜翻來覆去睡不著,睜著眼睛到天亮……,長時間的失眠,大大影響到工作及生活,甚至對健康造成危害。專業醫師以臨床診斷、門診案例帶領讀者瞭解夜不能寐的真正原因。這裡將闡述各個系統對於睡眠的影響,分享在臨床當中遇到的各種情況以及案例分享,並且帶領大家了解如何從生活層面,例如:呼吸、壓力調適,以及飲食方面改善睡眠。➤放輕鬆,關掉失眠時鐘|助眠營養門診開張,高枕無憂自療對策現代生活緊湊、壓力大,加班、熬夜成了常態,晚上不好睡,白天精神不濟,長期疲憊使身體持續惡化,造成惡性循環。再加上,今年因新冠疫情再度爆發,焦慮、恐慌持續困擾民眾,更加劇憂鬱、失眠症狀。營養研究指出,飲食習慣與營養狀態是會影響夜間的睡眠品質,透過營養醫學的幫助,舒緩神經,重新打造安眠體質,找回高枕無憂的好夢解方。 透過功能醫學的檢測評估和飲食規劃,將睡眠品質放在所有健康問題的首要地位,從營養補充和飲食調整,來達到改善睡眠深度,進而提高早上精神體力恢復程度,自然就可以支持白天所需的能量生成、情緒平穩和認知功能,讓全身的器官組織啟動自我修復,回復良好的生理功能。特別收錄:▲「好睡量表」自我日常檢測▲好夢,晚安! 7日安眠營養三餐提案▲生活助眠小技巧,打造自己的睡眠儀式▎睡.睡.平.安.無重力推薦「營養師帶你吃外食」創辦人、營養師|Emma台灣增生療法醫學會理事長、超全能診所院長|王偉全前國立陽明大學副校長、初日診所院長|宋晏仁台灣輔助醫學醫學會理事、奧森馥能診所院長|林邵臻功能醫學營養師|林彥伶安民家醫診所健康管理顧問、功能醫學營養師|許睿涵台灣輔助醫學醫學會理事、功能醫學醫師|陳君琳保健營養專家、營養
定價:320 元, 優惠價:9 288
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各種疾病的維生素療法:吃維生素預防及治療疾病
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作者:健康今典  出版社:合記  出版日:2008/02/10 裝訂:平裝
您睡不著嗎?多吃維生素B6可以有效的治療失眠,您知道嗎?而食用維生素B群能減輕經痛…等等。本書針對常見的各種病症,依不同年齡層和不同職業類別的人,整理出在平時應攝取的營養素、補充配方,並針對建議的攝取量和注意事項等,能幫助自己瞭解並教您如何正確的使用維生素補充品,讓您的身體輕鬆地保持健康。 前言 生病期間,身體正處於承受
定價:150 元, 優惠價:1 150
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小小比利熊成長繪本:我會乖乖睡覺
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作者:米莉安•莫斯-作; 安娜•庫里-繪  出版社:采實文化  出版日:2020/11/26 裝訂:硬頁書
★暢銷超過50萬冊經典童書★~~讓小小比利熊陪伴孩子度過每個成長的瞬間~~媽媽不在的時候,我能夠自己睡覺嗎?該是睡覺的時候了,熊媽媽要去上陶藝課,沒辦法哄比利睡覺,但是沒關係,露西阿姨會來陪他。露西阿姨唱了晚安歌,又親親比利,比利還是一直睡不著……原來他擔心天黑,媽媽會找不到回家的路,露西阿姨告訴他,有月亮、星星和路燈幫忙,而且熊媽媽總是能回家!★ 消弭孩子獨自睡覺的不安,邁出獨立的第一步。寶貝們
定價:300 元, 優惠價:9 270
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