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2022~2023 (374)
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1943筆商品,4/98頁
活出全新的自己【恩佐全彩插圖典藏版】:張德芬經典代表作「身心靈三部曲」療癒篇
滿額折
作者:張德芬  出版社:皇冠  出版日:2020/04/06 裝訂:平裝
面對你的脆弱,是走出「受害者牢籠」的唯一途徑。張德芬經典代表作「身心靈三部曲」療癒篇特別收錄全新自序!創意人、作家李欣頻暖心推薦!繪本名家恩 佐全彩插圖典藏版人生的許多問題,其實都是「舊時傷痛」浮現的結果。當你療癒好自己,就能產生足夠的內在動力,創造全新的命運!幸雄的人生陷入一片泥淖:工廠倒閉,股票失利,分居的妻子申請離婚,並且要求兒子的監護權。走投無路的他忍不住哭喊:「救救我吧!我真的活不下去了
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
3分鐘身心靈最高休息法:透過呼吸、冥想進入心流,找回放鬆、平靜的自我
75折
作者:川野泰周  出版社:世茂出版社  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
睡一覺起來仍覺得疲倦?這其實是因為「大腦疲勞」!陳德中(台灣正念工坊執行長)溫宗堃(台灣正念發展協會榮譽理事長)蘇益賢(臨床心理師)誠摯推薦♥正念x禪學x精神醫學讓精神科醫師兼禪師告訴你可以真正好好休息的41種正確身心休息法!用專業人士所推薦的「最高休息法」來療癒身心吧,只需要3分鐘即可實際感受到效果!專注呼吸、正念、冥想……教你如何擺脫大腦疲勞,改善身體和精神健康。明明很累卻睡不好?才剛起床卻覺得很累?常常無法集中精神?你可能是「大腦」疲勞,而不是身體疲倦!在這種情況下,只是整天躺著休息是不夠的。「正念」是一種非常適合用於「消除大腦疲勞」的方法。當大腦處於「專注於一件事」的狀態下──也就是進入「心流」或是「化境」的狀態──就比較不會覺得疲累。除此之外,還會讓人神清氣爽,變得更有精神。本書將介紹由禪僧兼精神科醫生所推薦41種包含正念及禪修思考的「休息法」。◎專注地去感受腳底的感覺 ◎專注地「喝飲料」◎溫熱眼周 ◎將周遭的顏色轉換為言語◎在浴缸裡用心呵護自己◎進行「步行冥想」 ◎用「3階段分析法」解除負面情緒◎藉由「拉環冥想」感受內心的自由
特殊書展B1
定價:360 元, 優惠價:75 270
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一支筆、一張紙輕鬆學禪繞畫:提高專注力X減輕焦慮X放鬆身心靈
滿額折
作者:潘迎華 Amanda Pan  出版社:臺灣東販  出版日:2021/07/12 裝訂:平裝
禪繞畫是一種不用任何基礎,只要拿起筆就能盡情享受的藝術活動。 一張張美麗又看似複雜的圖樣,其實都是從最基本的點跟線條組成,因此只要有一支筆、一張紙,隨時隨地,只要慢慢一筆一畫,誰都能創作出獨一無二的作品。 禪繞畫結合了禪的意境,在繪畫的過程中,我們的思緒會緩慢下來,眼睛跟隨著線條,漸漸集中精神在當下。這是一種放鬆自我的過程,也是具有心靈療癒力的創作方式。 禪繞畫沒有對錯,也沒有所謂的優劣,你可以從
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
佛陀與惡棍:矽谷工程師打造上億身心靈企業的經營心法
滿額折
作者:維申‧拉克亞尼  出版社:時報文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
像佛陀一樣思考,像惡棍一般行事!喚醒內在本能│打破超瞎規則│隱性領導思維│超效團隊策略│豐饒人生事業‧ 上億身心靈產業Mindvalley,客戶包括《財星》500強公司,超過200萬學生。‧ 《紐約時報》暢銷書《活出意義:10項讓人生大躍進的卓越思考》作者。推薦──程世嘉 iKala共同創辦人暨執行長楊斯棓 《人生路引》作者愛瑞克 知識交流平台TMBA共同創辦人 成敗只是幻覺,
定價:380 元, 優惠價:9 342
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健康占星全書:12星座的身心靈功課,校準能量的72個生活練習
滿額折
作者:史蒂芬妮.莫倫歌; 麗貝卡.戈登  出版社:橡實文化  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
台灣第一本「醫療占星」入門書 星座版的健康教育課 針對個人星座或「老毛病」部位,提供身心整合調養建議 十二星座的能量都活在你的體內! 你的身體不只是你的身體,更是承載宇宙訊息的神祕機制。 照顧好自己的身體,也學會星座對應的「心靈課題」。 【12星座所掌管的健康問題】 牡羊座:頭痛、鼻竇炎、眼睛感染、牙痛、掉髮…… 金牛座:脖子僵硬、咽喉炎、咳嗽、甲狀腺失調…… 雙子座:肩膀緊繃、手肘疼痛、手腕疼痛…… 巨蟹座:胸悶、駝背、乳房腫塊…… 獅子座:心臟疾病、上背部緊繃…… 處女座:消化吸收不良、便秘、腹瀉、腸躁症…… 天秤座:下背部緊繃、腰痛、背肌痠痛…… 天蠍座:尿道感染、骨盆傾斜、月經不順…… 射手座:臀肌痠痛、髖關節疾病…… 摩羯座:膝關節疼痛、脛骨疼痛…… 寶瓶座:腳踝腫脹、小腿肌肉緊繃、容易抽筋…… 雙魚座:足底筋膜炎、腳趾撞傷、雞眼、雙腳易疲累…… 【12星座所對應的心靈課題】 牡羊座:啟動覺知力,堅持自己的主張 金牛座:從流連感官享受到超越物質的追求 雙子座:啟迪世人,成為傳遞真理的使者 巨蟹座:學習施與受的平衡 獅子座:綻放內在光芒,帶給人力量 處女座:真誠無私的服務奉獻 天秤座:活出平衡,支持他人的真實 天蠍座:善用情緒,達成自我蛻變重生 射手座:由自己的高階志向指引低階本質 摩羯座:負起責任,為人謀求更高良善 寶瓶座:為當代開創各種新的可能 雙魚座:將靈性洞見融入日常生活 【本書簡介】 天上星座的能量,匯聚在地上每個人的軀體裡。你的身體就是十二星座能量的總和。 本書由具醫療經驗的史蒂芬妮醫師及超人氣占星師麗貝卡合著。她們結合個別的專長,銜接黃道星座與人體運作機制,提供一套終生可用的養生方案,不僅可以預防疾病,還可以達到身心平衡,從頭到腳開啟你和宇宙相接的療癒連線。 你可以依據自己的太陽星座、月亮星座、上昇星座(太陽星座影響力仍然最大),選擇閱讀的章節次序;也可以依據正受疾患所苦的部位,把本書當急救指南般隨時查閱。 【各界讚譽】 「麗貝卡.戈登是我見過最優的占星師之一。她真誠、風趣,而且才華洋溢!我向每一個人推薦她的作品────《健康占星全書》!」 ────嘉柏麗.伯恩斯坦(Gabby Bernstein),「紐約時報」暢銷書《那一天,我放手愛自己》作者 「史蒂芬妮醫師與麗貝卡將身體和靈魂提升到另一高度,融合了物質與形上學,深度探索我們自己與每一個黃道
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:4
銀髮自主:12堂長者身心靈健康的實用課程(活動與練習本)
滿額折
作者:王文秀; 吳信如; 胡瑞芝; 林彥妤; 洪旋格; 林淑芬; 周秀雲; 王幸珍-作; 吳信如-總編撰  出版社:南與北文化  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材!本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目,再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士/神父(Anselm Grün)所著的兩本暢銷書籍:《擁抱老年心生活》與《樂活銀髮,力要從心》所編著的一套長者自主力提升課程。這也是台灣第一套針對長者身心靈自主所發展的系統課程,並與德國在靈性發展最權威、最具公信力的「明斯特史瓦札赫靈性關懷中心」合作推展「銀髮自主」課程的教學認證,其涵蓋層面包含了情緒與心理、生命歷程探索、信仰、財務與臨終關懷準備等具體面向,長者對自己的銀髮階段所面臨的問題徹底認知後,才能真正享受自由與自主的銀髮生活。這對強化長者身心有極大的幫助。本課程依照七個身心自主鍛鍊領域共分12課,每課皆依照成人教育的教案體例編寫。本教材依照功能性的不同分為兩本,這本《銀髮自主(活動與練習本)》是第二冊,這是特別給課程參與者的個人生命發展記錄,依照每一課的內容重點,由老師們設計專業的問答、默想練習,以及藝術創作與心靈療癒儀式,讓學員經由逐課專業規劃的帶領,系統性地回顧與整理自己生命的重要課題,並以多元的表現方式呈現出來。這有別於一般只著重於瑣碎與片段敘述的「生命故事書」。學員完成整本教材之後,此活動與練習本就會成為個人的深度生命探索,如同專業回憶錄一般,可以留給子孫與親友,做為永留的生命足跡與家族祝福。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:3
沸騰性愛的心理密碼:『性商心理師』教你喚起情慾,解鎖親密關係的身心靈對話
滿額折
作者:彭瑞  出版社:野人文化  出版日:2024/01/04 裝訂:平裝
專為東方人設計的「性商」指南!\他們都說:「如果能早一點遇到你這樣的性學專家就好了…」/TEDx演講「性商」╳美國加州CIIS整合學院「Holistic Sexuality性學大師」培訓授證╳最佳情商導師✔獻給準親密關係的曖昧伴侶✔獻給陷入倦怠或遇到瓶頸的已婚/有伴關係✔獻給內心衝突掙扎、尚在糾結性愛偏好的你性商與財商一樣,高財商讓你財富自由,高性商將讓你更有機會獲得想要的幸福人生。然而,性商往往是父母和老師都沒辦法教我們的事……因為,也沒有人教過他們……作者彭瑞Rita以情商導師的高同理心、幽默且溫暖的語調,細數24個諮詢個案面臨的難題,那些說不出口的祕密,一一浮現,再藉由性商諮詢的技巧與練習,帶領我們聚焦沸騰性,與身體重新連結,開啟親密關係的身心靈對話:▍解鎖自己➜挖掘你的大腦、內心、甚至潛意識,找到身體的沸點你是由愛生性,還是由性生愛?偏好綑綁調教,還是無「襪」不歡?自戀程度居然會影響性滿意度……>>>>>做愛就像生火燒水➜擺脫「受害者」思維、傳統「社會腳本」➜自己的水自己燒(你的身體你負責)、切斷干擾源,專注自己想要的,因為你值得。▍解鎖知識➜深入了解你的親密隊友,探索身體與心靈的性感帶男人的性慾比較強?女人也會勃起?如何探索只為快感而存在的器官?解救深受「行不行」所困而無暇顧及「爽不爽」的男性……>>>>>從認知去敏練習、觀念去汙➜讓交感神經放假,持續引發α腦波快感➜了解男女高潮路徑,才能真正享受性愛。▍解鎖親密➜與親愛的合作無間,獲得極致的同頻高潮你的情慾是感受型還是創意型?什麼是讓女性沸騰CUGA點的關鍵密碼?男人一生至少要嘗試一次前列腺高潮? >>>>>性商諮詢師教你如何挑逗彼此靈魂的技巧➜用「性溝通」懶人包,完美啟動性愛「心流」➜與伴侶練習同步呼吸、合掌共舞到同頻高潮的極致享受。───────────────────────────────────────────────────────────有人問我:「你為什麼從事這個行業?」「在諮詢室中,當事人因為性的束縛而枯萎──整個世界都是黑白的。他們找不到自我,覺得自己形同行屍走肉;而當他們開始認同自我,讓自己的性能量自由流動,他們就會如同花一樣綻放,如同光一般耀眼。我想要這些光照亮更多人,啟動每個讀者的光源,互相
定價:520 元, 優惠價:9 468
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銀髮自主:12堂長者身心靈健康的實用課程(教會使用手冊)
79折
作者:吳信如; 周秀雲; 胡瑞芝; 龐君華  出版社:南與北文化  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材!銀髮自主力課程課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目,再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士/神父(Anselm Grün)所著的兩本暢銷書籍:《擁抱老年心生活》與《樂活銀髮,力要從心》所編著的一套長者自主力提升課程。這也是台灣第一套針對長者身心靈自主所發展的系統課程,並與德國在靈性發展最權威、最具公信力的「明斯特史瓦札赫靈性關懷中心」合作推展「銀髮自主」課程的教學認證,其涵蓋層面包含了情緒與心理、生命歷程探索、信仰、財務與臨終關懷準備等具體面向,長者對自己的銀髮階段所面臨的問題徹底認知後,才能真正享受自由與自主的銀髮生活。這對強化長者身心有極大的幫助。為了教會投入社區長者事工,以及教會內的松年樂齡團契、夫婦團契、中年時的人生下半場超前部署,我們特別出版這本補充包:《銀髮自主(教會使用手冊)》,把基督宗教的神學、釋經、靈修與銀髮自主的每一課主題連結在一起,讓在教會從事銀髮事工的服事者可以瞭解每一課主題背後的神學基礎,並舉出對應的聖經經文與聖經故事,並加上靈修活動。本補充教材的每課結構如下:1. 本課的信仰目標:讓同工可以瞭解如何結合信仰與課程目標2. 本課主題的神學詮釋:論述本課內容的神學基礎3. 本課的聖經經文與故事運用:讓同工可以很順暢地把本課主題與聖經故事連結,也讓社區長輩看到聖經其實是很生活化的。4. 本課的基督徒案例:我們會在諮商保密原則下,提出一些我們曾經陪伴過的基督徒長輩的案例,讓理論更生活化,讓同工更容易解說。5. 靈性活動與基督宗教節期的活動設計※ 本手冊乃輔助教材,必須搭配《銀髮自主(帶領與閱讀手冊)》同時使用。
新書特惠
定價:200 元, 優惠價:79 158
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人體身心靈系統使用手冊:追本溯源,啟動能量療癒,修復靈魂創痕
滿額折
作者:吳清忠  出版社:商周文化  出版日:2024/05/02 裝訂:平裝
更深入內裡的養生概念,更簡單有效的養生方法熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠穿梭時空的最新力作以道家及中醫理論為基礎,借助21世紀科技知識,建立漢文化的身心靈系統概念,利用辨證論治的推理邏輯,發展出靈魂相關的疾病調理手段,將中醫養生結合身心靈療癒,這是《人體使用手冊》進化版!「從印記追蹤創傷源頭,找回自己的健康人生」全球數百萬人力行驗證的人體自癒養生機制再進化!!˙為什麼說大多數有胎記的人都可能存在心臟瓣膜疾病?˙為什麼說高度近視可能和前世意外死亡有關?˙為什麼說驚嚇傷到的是靈魂???胎記,為前世凶死的死亡印記,這道創痕深深刻在靈魂記憶中,對今世健康所造成的影響,該如何調理改善?本書提供了完整的個案實證記錄與解方。經絡-臟腑-性格-習氣乃互為因果關係,以身心靈一體網路結構的人體系統看「病灶」,才是治因去病的上上策。Ü自癒與反自癒人體有自癒機制,但是當心理出現損傷時,身體不但不會啟動自癒,還會使狀況更差。這種生理和心理自癒機制完全相反的設計,隱含了生命存在的意義。Ü疾病是修行中的重要工具心理上的問題,用相反的機制,在於利用疾病逼著人們改變。從這個觀點,生命存在的意義可能就是修行,主要在激發出自己的反應,從中觀察到自己習氣上可能存在的問題和需要修正學習的方向。Ü靈魂也會有選擇性失憶就像生理和心理都可能存在創造疾病的原因,靈魂也不例外。例如「恐傷靈」,心理學中許多恐懼症,可能都和前世或更早的前世某些事件有關。Ü養生最重要的運動+1橫膈膜幾乎影響全身所有的經絡,深呼吸拉動軟化橫膈膜,可以有效疏通三焦經,幫助排除身心垃圾,早晚做20次「橫膈膜運動」,養生保健效果堪比「敲膽經」!【專文推薦】樓宇偉(中華整合醫學與健康促進協會副理事長 )呂銘峰(美國普渡大學生物化學博士)廖明煌(美國加州針灸師執照開業醫師)
新書特惠
定價:400 元, 優惠價:79 316
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靈魂日記:身心靈療癒大師羅凱銘從阿卡西紀錄、希塔療癒及家庭系統排列,尋找源頭之光到達彼岸的旅程
滿額折
作者:羅凱銘  出版社:布克文化  出版日:2022/12/10 裝訂:平裝
我為何而來?我要往哪裡去?生命的意義是什麼?讓阿卡西紀錄國際中文導師羅凱銘,帶你從更高維度提升靈魂振頻及生命品質,找到自己的靈魂使命。★★★心靈推薦★★★阿卡西紀錄專家、《靈感顯化》作者 琳達豪博士希塔官方認證導師「家家親子療癒希塔」 家家老師本書分為上、下二部分,上部《旅程》記錄著我走上這條道路的過程,這過程包含了許多的「彎路」,所得所悟也並非至高真理。不過我仍然忠實的把這些「彎路」都記錄了下來,因為如果沒有這些「彎路」,我也無法達到最後的真理所在。下部《彼岸》記錄著我後期在連接源頭狀態下的療癒個案或心得。經過一次又一次源頭能量的洗禮,我最後達到了佛家所說的「彼岸」,因此記錄下來這些源頭的智慧,分享給有緣人參考。「在我遇到Norman的那一刻,我意識到了阿卡西之光閃耀了起來。他致力於發現豐富的真理,遵守精神指導,嘗試各種方法並運用他發現的智慧,這賦予了他個人的轉變。」── 阿卡西紀錄專家 琳達豪博士「透過希塔療癒,用最簡單的方式改變潛意識阻礙的信念,既而幫助我們在生命中,選擇對我們最好的人生。」── 希塔官方認證導師 家家老師推薦序/ 阿卡西之光琳達豪博士在教過成千上萬的學生如何在「阿卡西紀錄」中工作,以促進個人成長和轉變之後,大約五年前,在我遇到Norman(羅凱銘)的那一刻,我意識到了阿卡西之光閃耀了起來。他對自己成長的奉獻精神、成長的意願以及隨後與他人分享他的經歷、力量和希望,給我留下了深刻的印象,我知道我遇到了一個特別的人。他致力於發現豐富的真理,遵守精神指導,嘗試各種方法並運用他發現的智慧,這賦予了他個人的轉變。然而,他對他人深沉的愛,驅使他更加深入去探索及分享自己和自己的故事,這不僅是為了他自己的利益,也是為了他遇到的每個人的最高利益!自序/生命的意義是什麼?這是一個動盪的年代,也是一個不平凡的年代!從2020年初COVID-19的爆發,許多人被迫停止上班、上課,而許多實體行業也在這樣的衝擊下紛紛倒下,代之而起的是虛擬經濟的快速興起,整個社會結構發生了巨大的變化!面對無孔不入的COVID-19,讓每個人意識到生命如此之脆弱,不管你是什麼身分、有多少錢,在死亡之前人人平等,就算是你有萬貫家產,一旦死亡來臨,什麼錢、什麼地位都毫無意義。既然人人都難逃一死,那麼許多人難免開始去問自己三個問題:「我為何而來?我要往哪裡去?生命的意義是什麼?」我目前是個科技公司
定價:380 元, 優惠價:9 342
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與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康
滿額折
作者:包祖曉  出版社:大都會文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
生活中,我們放任自己被外在左右,為了避免痛苦和問題而自找更多的麻煩,最後造成生活一團混亂,情緒「焦躁不安」、「憂鬱低落」。 但是,生命必定伴隨著難以承受的痛,而你必須捲起你的袖子,去擁抱那份痛苦,以及內在的衝突,擁抱麻煩,擁抱自己,找回隨意攀緣的注意力和慾望......只有這樣,世界才不會是你的牢籠,而你才是自己生命的主人。 本書作者依據多年的臨床經驗,提供人們另一種看待自己與他人行為及周遭環境的
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
邁向正向幸福人生:以靜觀和正念培育兒童青少年正向價值和身心靈健康
滿額折
作者:劉雅詩  出版社:中華教育  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
身處21世紀科技發達又瞬息萬變的知識型社會,學習和生活環境變化多端,兒童和青少年的價值觀和健康受到不少挑戰。教育工作者和家長開始意識到除了培育孩子的學業成就外,也應照顧他們的價值觀和身心靈健康,讓孩子邁向整全發展的幸福道路。 本書的多位作者在靜觀和正念、生命教育和正向價值教育、家長教育的研究或實踐有多年經驗,當中包括學者、專業人士和教育工作者等,對於兒童及青少年成長和家長教育具有深入了解。作者除了簡介核心概念和相關研究外,也透過具體事例,闡述照顧幼兒到青少年不同成長階段的挑戰和應對方法。
定價:440 元, 優惠價:9 396
庫存:1
超癒力:世界頂尖身心靈研究大師們證實你擁有無限自癒潛能【得獎紀錄片HEAL精華收錄】
滿額折
作者:凱莉‧諾南‧戈爾  出版社:三采文化  出版日:2020/05/29 裝訂:平裝
啟動你強大的內在療癒力! ★當代重量級身心靈研究專家──齊聚發聲★ ★得獎紀錄片HEAL精華收錄★ 隨著科學研究的進步,我們需要調整原本從生物學角度看待自己的方式。科學不斷地證明我們是透過一種能量場來彼此連結,而所有的物質都是由能量的振動波所組成。振動波會隨著我們自身的想法、情緒及生活方式而改變,為人生帶來不可思議的影響力。真正的療癒並不是要增添什麼,而是消除會妨礙我們自身力量的雜質。當我們越了解
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
華德福教育的本質:華德福創始人Steiner暢談「身心靈全人教育」的思考與初心(華德福100週年紀念版)
滿額折
作者:魯道夫‧史代納-著; 成虹飛-審定  出版社:小樹文化  出版日:2019/05/08 裝訂:平裝
「教育不能只注意到兒童時期,必須要將一個人完整的一生都考量進去。」──華德福教教育創始人 魯道夫‧史代納 博士◆清華大學華德福教育中心主任──成虹飛教授專業審定◆◆華德福100週年紀念版,理解華德福教育必讀經典◆◆身心靈全人教育,提供孩子最完整、豐富的生命之旅◆★華德福教育創辦人闡述「華德福教育的根本」 經典之作。★身、心、靈全方位教育,給予孩子完整、富含靈性的生命之旅。★「華德福全人教育觀」建構
定價:500 元, 優惠價:9 450
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遇見心想事成的自己:張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇【恩佐全彩插圖典藏版】
滿額折
作者:張德芬  出版社:皇冠  出版日:2020/06/29 裝訂:平裝
學習放手,信任宇宙,才可能達成渴望的夢想。張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇特別收錄心想事成三十天實踐計畫!富邦文教基金會執行董事陳藹玲 真情推薦!繪本名家恩 佐全彩插圖典藏版真正心想事成的境界,是處理好自己舊有的人生模式,斷絕阻撓的信念,想要的事物就會自然而然發生,和宇宙同頻共振!傳說遙遠的神秘國有一個秘密,只要得到這個秘密,就能擁有永恆的幸福。美麗的公主以找到秘密為招親條件,於是全國的年輕
定價:380 元, 優惠價:9 342
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能量自癒(最新版):哈佛醫學院教授推薦,3個步驟啟動身體自癒力,找出病痛真正根源,恢復身心靈的健康與完整
滿額折
作者:艾咪‧B.‧謝爾  出版社:遠流  出版日:2023/06/29 裝訂:平裝
★美國哈佛醫學院教授推薦★★亞馬遜讀者5顆星給予滿分評價!★ 這本書完全改變了我的生命! ──亞馬遜讀者 為什麼身體會出現病痛?什麼是導致生病的主因? 找出深層的恐懼,把握3個關鍵,就能啟動身體的自癒能力翻轉自己的人生! 本書並收錄身體各部位的病症,藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源。 本書作者曾經罹患過自體免疫性甲狀腺疾病、腎功能衰竭、結締組織病、纖維肌痛症、神經病變等許多疾病,原本活蹦亂跳、精彩冒險的人生,卻因健康崩解而被吞噬,使她感覺活著比死亡更為恐怖。 經過藥物、幹細胞治療等百般嘗試後,她仍舊沒有打倒控制其身心的夢魘。直到她開始接觸「能量醫學」,踏上自癒的旅程,身體才有明顯地轉變。 透過自身與治療他人的經驗,作者認為未處理的情緒能量、未排解的心理創傷、以及那些令人消極的有害信念,不僅使人痛苦,還會使人生病。 作者將帶領讀者從我們的內在,排解舊有的負面能量與記憶,在潛意識裡排除恐懼,找出能量堵塞的原因,幫助你改變與壓力之間的關係,展開自癒的旅程,享有身體上與心靈上真正的自由。 本書分成三大部分,協助讀者踏上身心靈自我療癒的旅程:✦第一部/臣服,接受,流動:學會對自己的現況處之泰然。你將知道臣服的必要性、要怎麼做,以及為什麼能藉此讓你的自癒力大幅提升,為自己的自癒力打下良好的基礎,包含簡單的能量及思考模式的改變。 ✦第二部/找出能量堵塞:藉由肌肉測試及學習身體語言,來明確找出能量堵塞處。書裡的文字將會明確指引你如何清除能量堵塞,以獲得完整的自癒能力。 ✦第三部/改變與壓力之間的關係:這部分解釋壓力是什麼,以及如何把體內對壓力的反應進行轉換,幫助自癒。 本書附有啟動自癒力的實作練習: • 胸腺測試及拍打• 情緒釋放技巧(EFT)• 情緒清掃• 脈輪拍打• 三心法本書特點● 3個步驟流程+4個方法建立堅實的自癒基礎,大幅提升自癒能力● 5個重要技巧排解未處理經驗、釋放有害信念● 兩種方式辨識身體潛藏的問題,找出能量堵塞處,加以清除● 附有實用且詳盡的練習與範例,易懂易學● 收錄身體各部位的病症,藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源
定價:380 元, 優惠價:9 342
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功能醫學5+1劉博仁不藏私的養生祕密:跟著做,身心靈免疫力全面升級,50歲仍有30的青春活力
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作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝
功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐+臨床經驗累積的全人健康祕笈醫生好忙都做得到,你一定也可以身心靈平衡6大支柱,一樣都不能少情緒好健康飲食吃得對排毒做周全運動剛剛好睡眠有足夠親情來支持面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病,劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為,本人就是最佳的實踐範例,將功能醫學強調的營養、運動、紓壓融入每天的日常,加上他獨到的維繫親情關係的方式,打造免疫力
定價:360 元, 優惠價:9 324
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快速學會中醫芳療,提升配方療癒效果:用褚氏太極原理,剖析50種精油的藥性、人經效果、身心靈作用
79折
作者:褚柏菁  出版社:大樹林  出版日:2017/11/17 裝訂:平裝
第一本完整實用的中醫芳療理論!褚柏菁中醫師提出解析精油的新理論─「褚氏太極」模型,圖解50種精油的陰陽、歸經、身心靈功能。讓你快速學會中醫芳療精髓,提升你的配方療癒力!若要發揮精油最佳療效,除了精油「協同作用」外,絕對不可忽略個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣,需透過中醫之八綱、氣血津液、五臟理論辨證之後,再參考「褚氏太極」選擇適合之精油,塗抹於影響部位的經脈和穴位,或利用嗅吸的途徑來
知遠全書系
定價:390 元, 優惠價:79 308
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森林療癒力:forest, for + rest,走進森林讓身心靈休息、讓健康永續(附《一個人的森活指南》別冊)
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作者:余家斌  出版社:聯經  出版日:2022/07/28 裝訂:平裝
forest,for + rest,森林,是讓人身心靈休息、恢復的地方, 森林環境提供人類在工作繁忙之餘,一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。 除了就醫、吃保健食品,森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康促進方式。 台灣自然生態豐富,公園散步、郊山健行、高山攀爬,皆有促進健康的效果, 力行森林療癒與環境一起變健康的正向循環過程,正是我們與環境的共存之道。 《森林療癒力》詳述先進國家及台灣森林療癒的源起、發展與願景, 引領讀者走入森林療癒的世界,找回平靜的身心靈。 ★ 隨書附贈《一個人的森活指南》必備實用別冊! 提醒您:參與森林療癒活動時應注意事項、進行森林療癒活動前後應做健康檢測、自己可以體驗的療癒活動 其實森林很想療癒你,只是你不肯放過自己! ●每次進行20~30分鐘的自然體驗,可以有效減少生理壓力。 ●每週至少走入戶外綠地30分鐘,能有效減少憂鬱並降低血壓。 ●每週逛花園或公園4~5次,是降低憂鬱感的最佳方法。 ●每週至少接觸大自然120分鐘,可以提升幸福感。 人是自然的一部分,在自然中便覺生命完整。自然的芬多精、負離子、五感活動等體驗,是感動人並喜愛大自然最有效的方式。 越來越多的研究也驗證了自然環境與健康的關聯密切,因此先進國家建立都市綠帶與藍帶將自然帶入都市中,減少都市化帶來的負面衝擊,或是鼓勵民眾走出戶外,促進健康;更積極的,則將自然保健概念帶入醫療體系中,把健康促進與疾病預防的工作納入醫療體系。這些方式都能幫助大家提升生活品質、減少社會醫療支出。 2018年時,台灣65歲以上老年人口占總人口比率已超過14%,成為「高齡社會」,預計於2026年邁入老年人口占20%以上的「超高齡社會」。台灣人口結構逐漸老化,突顯了現今高齡者健康促進的重要性,所以的確需要積極參考德、日、韓等國的森林療癒進程,以推動在地的森林療癒發展。 目前,台灣林務局選定了8處國家森林遊樂區:阿里山、八仙山、太平山、奧萬大、富源、雙流、知本、東眼山作為森林療癒場域,溪頭自然教育園區早已成為大眾喜愛的森林浴景點,台灣森林保健學會則有如森林療癒的研究與推廣重鎮,都正在積極整合、推動多樣化的森林療癒活動,以維護大眾健康。 這次全球疫情大流行,有部分原因是由於人與自然環境的衝突,因為自然環境被破壞,人類與攜帶病原體的動物之間頻繁接觸所造成的。環境的健康就是人類的健康,他人的健康即是我的健康,森林療
定價:480 元, 優惠價:9 432
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大地能量綠魔法:獲取大地七福澤,身心靈療癒師、藥草師與自然能量掌握者的修業課
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作者:艾琳‧墨菲-希斯考克  出版社:柿子文化  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝
一切皆魔法,凡事都奇妙而獨特。 對綠女巫來說,日常即神聖! ★Amazon魔法書唯一三冠王:榮登神秘學榜NO.1、魔法研究榜NO.1、巫術榜NO.1,長期盤據宗教與精神生活暢銷榜。 ★美國Amazon讀者超過4,200位為5顆星評價。 ★介紹栽培與滋養綠魔法這種靈性修業的資訊,包括基本的香草、植物、樹木、石頭等資訊,各種配方、練習、儀式的建議,還有製作飲劑與混合草料的指南。 請注意 雖然在本書中綠
定價:380 元, 優惠價:9 342
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