長照 - 三民網路書店

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當代老人照顧實務技術

作者：亀井智子 出版社：華杏出版社 出版日：2022/07/12 裝訂：平裝

老年人因身體機能的衰退病變、疾病共病、家庭社會角色關係改變等因素，呈現獨特的照顧需求，隨著高齡人口增加，照顧需求增加，學習如何提供老年人生理、心理及社會各層面照顧更形重要。本書不僅注重老年人的生理需要，更同時考慮心理、社會對老年人造成的影響，幫助讀者提供老年人滿足身心的照護。本書特色．適合居家、醫院、機構等各樣場域中的家屬、看護、照顧服務員、臨床人員，以及老人服務、長照、護理學生等不同身分的您使用。．本書從老年人的需求出發，分為日常生活照顧技術、身體護理技術、急救技巧三大篇敘述，兼顧老年人的生理、心理層面及照顧者狀況，提醒重要的技術照顧要點與訣竅。依據：技術動作有學理證據，確保操作正確有效。訣竅：使技術更加上手，方便操作。注意、預防意外事故：提點容易發生意外的狀況，事先預防。．附有70支技術影片，讀者可於執行技術前閱讀技術內容，並掃描技術影片QR code，透過實際示範動作，幫助理解技術的操作與進行。期待本書可協助老年人、照顧者與醫護人員之間連起合作的橋梁，使照護更臻完善。

定價：750 元，優惠價：93 698

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長期照顧：政策、服務與當代實務

作者：劉淑娟-總校閱; 劉淑娟等-編著 出版社：華杏出版社 出版日：2024/01/13 裝訂：平裝

本書著重於長照2.0及長期照顧服務法實施後的理念、知能、實務、法規政策或變革等介紹，內容重點如下：政策：長期照顧十年計畫（長照1.0及2.0）、長期照顧服務法及其子法、醫養策略、預防及延緩失能／失智照護方案、長照專業三階段培訓、長期照顧品質管理、無障礙設計通用化概念、政府輔具補助制度等。服務：長照2.0 17項服務、A－B－C社區整體照顧服務體系、復能服務、照顧管理評估量表、照顧問題清單、擬定長期照顧計畫、照專與A個管之個案管理流程、共生照顧／住宅等。當代實務：特定族群照顧（如失智症、早期療育、罕見疾病、身心障礙等）、衰弱症照顧與預防、倫理與法律議題、照顧糾紛處理流程與案例、長期照顧跨領域整合、長期照顧產業管理與行銷經營、長期照顧環境規劃與輔具應用、中醫輔療、健康AI應用等。

定價：600 元，優惠價：93 558

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實用膳食療養學

作者：章樂綺-總校閱; 章樂綺; 林宜芬; 彭巧珍; 陳麗琴; 殷梅津; 趙佩君; 鄭金寶; 賴聖如; 楊雀戀; 歐陽鍾美; 陳珮蓉; 郭月霞; 王麗民; 黃瑞華-作 出版社：華杏出版社 出版日：2022/01/10 裝訂：平裝

本書以國人常見之系統性疾病與營養狀況為主軸，深入探討其營養照護原則，內容詳細完整並將舊有的內容去蕪存菁，為營養學學習者及實務工作者的必備參考書。新版修訂重點：．依據臨床營養實務及我國長期照護相關政策，邀請具實務與教學經驗之作者，全新撰寫第4章「藥物與營養」、第16章「高齡與長照需求者的飲食與營養」，內容精彩豐富。．全書更新統計數據，並依相關最新指引，新增並修訂相關內容及案例，如「國人膳食營養素參考攝取量第八版」、「各類食物代換表」、「2017台灣成人重症營養臨床照護共識」、「肥胖的盛行率及定義」、「成人肥胖治療流程圖」、「世界衛生組織建議的口服復水溶液組成及滲透壓」、「糖尿病盛行率」、「血糖控制目標」、「常見的抗糖尿病藥物」、「高血壓治療指引（JNC 8）」、「關節性疾病之營養照顧」、「台灣成人骨質疏鬆症防治之共識及指引」、「COVID-19患者的營養建議」、「2019台灣肺阻塞臨床照護指引」、「KDOQI慢性腎臟病臨床營養指引：2020修訂版」、「維生素D及燒傷患者的特殊性」、「低FODMAP飲食」、「低菌飲食原則」等。為加深讀者的學習印象，本書各章均有「名詞概述」，學習前可快速了解該章的重點名詞內容，章末搭配有「複習題」，題型含括是非題、選擇題、申論題，並依據近年營養師之國考題作更新與改寫，將重要概念再作統整與複習，使學習效果加倍。

定價：700 元，優惠價：93 651

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感染管制與傳染病防治

作者：馮明珠-主編; 蔡宏津等-編著 出版社：華杏出版社 出版日：2023/09/03 裝訂：平裝

本書結合國內臨床醫師及感染管制專業人員的經驗，由感染管制概論、傳染病防治、感染管制部門、感染與疾病、抗生素管理及抗藥性細菌控制做探討，承接感染管制防護措施（包括個人及環境、病例群聚與群突發之管制措施指引、長期照護機構感染管制原則），轉而論述接觸、飛沫、空氣、糞口、蟲媒與性病等傳播途徑防護，再逐步探究預防中心導管相關血流感染、呼吸器相關肺炎、泌尿道及相關管路感染、手術部位感染等臨床實務主題，最後以新興及再浮現傳染病之感染管制措施做總結，使理論與實務融合，讓讀者能認識傳染病防治的現況，同時深入探索感染管制的核心。內文穿插「INFO」、「Tips」及「案例討論」等專欄分享相關知識或臨床案例；配合內文主題，以QR code提供相關延伸閱讀之網站，使讀者快速獲得更豐富資訊。期許讀者透過本書了解各類傳染病問題、對健康的影響、預防之道，以及如何使自己與後代生活在健康、安全的環境中。適用對象包括：護理、長照、醫管、公衛等健康相關科系之學生或臨床醫療照護工作人員。改版重點✲更新統計資料、法規、政策等內容。✲新增：後COVID-19疫情時代的感染管制、猴痘、新興及再浮現傳染病、長期照護機構住民感染收案定義表格，及「學校、公司或工廠若有發現群突發，是否需要通報？」「如何進行簡易的卡方檢定？」「導尿管留置認定」等專欄。

定價：600 元，優惠價：93 558

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幼兒園教保行政管理與實務：幼兒教育體系與運作觀點

作者：蔡春美; 張翠娥; 陳素珍; 廖藪芬; 陳美君 出版社：心理 出版日：2024/03/01 裝訂：平裝

本書以幼托整合後最新公布的法規，以及新公布的《幼兒園評鑑辦法》，說明幼兒園及其相關的行政管理與實務，內容包括幼兒園立案、教保服務人員任用、財務管理、環境營造、課程教學、健康安全、輔導、評鑑、社區資源、延長照顧服務與親職教育等，期望幼教系與幼保科系學生、幼教從業者，以及關心幼教的社會人士，能從中對幼兒園的行政與實務有所了解與助益。本書的最大特色是理論與實務並重，將作者群在實際處理幼兒園行政的經驗化為「行政小錦囊」，另於相關章節中附有「行政Q & A」，將最常困擾教保服務人員的問題以實例加以說明，尤其是將每年舉辦的幼兒園基礎評鑑融入各章主題內容，並以實例列舉解析，有助於幼兒園釐清觀念，了解實際作法，順利通過評鑑；而對參加教師或教保員資格考試的考生而言，這也是重點所在。因此，本書不但是幼教系與幼保科系學生學習幼兒園行政的教科書，也是參加教師或教保員資格考試的最佳參考書，更是實際從事幼兒園工作的相關人員不可或缺之隨身寶典。

定價：550 元，優惠價：93 512

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圖解居家長期照護全書【經典暢銷修訂版】：當家人生病／住院，需自我照顧或協助照顧的實用生活指南

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圖解居家長期照護全書【經典暢銷修訂版】：當家人生病／住院，需自我照顧或協助照顧的實用生活指南

作者：陳亮恭-總策劃; 台北; 台中; 高雄榮總35位高齡醫學團隊-著 出版社：原水文化 出版日：2023/09/23 裝訂：平裝

總有一天，我們得要面對父母、配偶、親人，甚至是自己的老化、照護問題……面對超高齡社會，提供最完整的長期照護知識！全國唯一跨醫院、跨科別合作，由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫，獻給居家照顧者最實用的生活工具書。　根據家庭照顧者協會統計，台灣約有60萬個家庭照顧者，犧牲自己的人生照顧著另外一個人。此外，根據研究指出，平均每位照顧者投入照顧的時間長達6.54年，而且差不多有 1~4以上的照顧者已經照顧了十年以上。本書依照照護的需求，規劃出「照護準備篇」、「居家照護篇」、「疾病照護篇」、「衛生照護篇」、「行動照護篇」、「運動照護篇」、「飲食照護篇」、「貼心收錄篇」、「相關資源篇」；從生理、心理、社會，全面解決「照顧者」與「被照顧者」的疑問與不安，讓我們學習當一位聰明的照顧者。本書特色◎最專業的高齡醫療團隊由35位台北∕台中∕高雄榮總高齡醫學團隊——內科、神經內科、過敏風濕科、家庭醫學、精神科、復健科、老年醫學科、急診科醫師等醫師群、營養師、護理師、物理治療師、職能治療師，提供照護者完善的居家照護指引。◎最實用的居家照護常識以簡明的文字輔以近500張圖解說明，詳述被照顧者的環境、情緒、飲食、運動、行動、衛生、居家照護必學的護理技術等，並附有家庭長期照護備忘錄，滿足居家照顧者者日常生活需求。全新修訂‧白內障手術最新知識（P.441）‧身心障礙者輔具費用補助基準表（111年最新版，P.48）‧全台長照管理中心（P.488）／優等老人福利機構（P.496）最新資訊【貼心加贈】緊急照護隨身手冊1本肯定推薦王增勇　國立政治大學社會工作研究所教授暨所長、前中華民國家庭照者關懷總會理事長吳佳璇　精神科醫師、《罹癌母親給的七堂課》作者吳若權　作家林芳郁　亞東紀念醫院院長室顧問、前台北榮民總醫院院長胡志強　前台中市市長郭慈安　中華民國家庭照顧者關懷總會理事長、中山醫學大學醫學社會及社會工作學系副教授湯麗玉　前台灣失智症協會秘書長

定價：600 元，優惠價：9 540

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腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力

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腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力

作者：白澤卓二 出版社：高寶國際 出版日：2022/04/27 裝訂：平裝

逆轉腦齡抗老化，三成天注定，七成要靠自己努力30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食，讓大腦越來越靈光！◆你也有以下症狀嗎？．常常想不起別人的名字．吃完飯以後常覺得疲倦、想睡覺．原因不明的身體不適．感覺皮膚乾燥，或是肌膚容易出狀況．容易摔倒，拿不穩手上的東西．睡不著，或是在深夜醒來等睡眠障礙．容易讀錯文字，或是輕微的計算錯誤▶這是大腦在釋放病毒入侵的警示訊號！「現代人的大腦中累積了大量毒素！」想必有些人聽到這句話馬上會感到懷疑吧。事實上，這是看腦部影像就能明白的事實。我們的日常生活中充滿各式各樣會危害大腦的毒素，這些毒素會使大腦運作逐漸遲緩，引起腦霧、健忘、失智等症狀，甚至可能發展成嚴重的疾病。而最新的醫學研究證明，這個狀況可以透過飲食來改變。日本腦科醫學權威、抗老專家白澤卓二依據「ReCODE療法」特別設計的腦排毒飲食法，幫助大腦排出毒素、增加防禦力，同時提升身體的抵抗力和各種機能。本書將帶你了解大腦中累積的毒素來源，以及如何用食物排出毒素同時加強大腦防禦力。書中依據解毒作用將食物分類，並列出可以立即執行的7天實踐食譜，從主食、常備小菜到甜點一應俱全，幫你輕鬆開始大腦排毒。白澤博士強烈建議：「最晚也要從大腦機能開始衰退的四十多歲開始，將腦排毒飲食法納入日常生活中。即使是記憶力越來越差的五十多歲，或是被診斷為認知功能低下的七十多歲、八十多歲，只要能排出大腦的毒素，身體狀態就一定會有好的轉變，所以千萬不要放棄。」◆跟著做就OK！腦排毒飲食法的7個規則1 一天吃一份排毒小菜2 把主食改成「混合糙米飯」 3 嚴選油脂和調味料4 選擇小型或中型的野生魚5 肉類、加工品要仔細檢查產地和原料6 多吃深色蔬菜7 細嚼慢嚥專業推薦李婉萍營養師∣榮新診所林俐岑∣居家長照營養師高敏敏∣吃貨營養師張立人∣醫師暨《大腦營養學全書》作者劉博仁∣營養醫學博士／醫師謝伯讓∣台大心理系副教授（依姓氏筆劃排序）

定價：380 元，優惠價：9 342

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留住相愛，停止傷害：臨床實踐的失智症照顧方案，陪伴患者也照顧自己，走出情感疲勞，找回生活平衡

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留住相愛，停止傷害：臨床實踐的失智症照顧方案，陪伴患者也照顧自己，走出情感疲勞，找回生活平衡

作者：二花小姐(劉波汶) 出版社：高寶國際 出版日：2022/03/30 裝訂：平裝

資深失智症照護專家寫給茫然疲憊的照顧者們，與失智症患者共處，最實用的失智症居家照護方案，減輕壓力與負面情緒，找回彼此生活的平衡。【誠摯推薦】大師兄／作家王培寧教授／台北榮總失智治療及研究中心主任"伊佳奇／認知症整合照護專家長照政策研究者"高有智／《ĀnkěCare創新照顧》雜誌總編輯陳乃菁／長庚醫療財團法人高雄長庚紀念醫院學術組副教授級主治醫師、高雄長庚紀念醫院失智共同照護中心執行長陳靜敏／台灣護理學會理事長，國立成功大學教授六親不認、口出惡言、顛倒是非……失智症狀總令照顧者束手無策又心如刀割。親身臨床經驗精煉的照護心法，引領你與症狀共處，留下心力照顧自己的內心，不再被病症綁架。你將看見，在內心深處，他仍是深愛著你的那個人。依據衛生福利部調查，台灣的失智症人口逐年攀升，無數家屬面臨失智症照護的難題。看著心愛的家人彷彿變了一個人，卻不知道該如何應對，感到困惑、挫折、受傷……聰明靈光的奶奶漸漸找不到回家的路，回到家卻直說你不讓她回家；與你感情一向很好的母親認為你偷了她的錢，是可惡的小偷；原本溫文儒雅的父親不分青紅皂白地辱罵家人……失智症患者的這些「失控」行為，其實都是有原因的，也有方法可以應對。本書作者二花小姐身為資深護理師、澳洲醫院臨床教育訓練經理，擁有豐富失智症照護經驗，同時也經歷至親罹患失智症，切身體會照護者的手足無措、身心俱疲。本書濃縮多年臨床心得，以真實的案例故事，引領你走入失智症患者的腦中世界，從常見症狀出發，帶你學習與失智症患者溝通、互動，在變化層出不窮的狀況下，都能掌握應對、緩解的重點技巧。在失智照護這條路上，你毋須再迷茫。本書將幫助你減輕照護壓力、重拾生活平衡，留住對彼此的愛，停止互相傷害。【照顧失智症患者，也照顧你自己的方案】★照顧者心頭利刃的十大失智症狀☆清楚易懂的失智症知識，讓你走入失智症患者受困的內心☆實用好上手的對話技巧＋緩解技巧，帶你走出照護路上的無力與挫折★失智症患者的生活照顧準則★照顧者自我照顧的必學心法

定價：420 元，優惠價：9 378

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129.

全方位活腦健體雙適能：銀髮世代隨時隨地享受鍛鍊

作者：吳蕙如; 黃盛祥; 黃昱; 莊宜靜; 鄭立翎 出版社：禾楓書局 出版日：2023/09/01 裝訂：平裝

本書主要特色為介紹已有實證療效之順序型訓練方式，提供不同體能及認知面向活動，讓讀者閱讀後可真正在各種情況下，自行變化使用；考量長者的不同認知衰退程度、及使用情境，本書提供各種認知程度及場合之使用指引，讓讀者及陪伴者可視自身所需進行使用，提升使用便利性。本書所提供的介入活動適用於各種不同認知程度長者（正常認知功能、主觀認知功能退化、輕度認知損傷、失智症），而家屬或照顧者、社區活動帶領者、長照專業人員、甚至長者本身皆可參考使用，期能將此方案廣泛的被使用，讓不同階段與狀況的長者受益。本書在各章節中，提供文字與實際操作圖片之活動說明及步驟，並提供難度調整之方式，因此讀者可配合順序型訓練流程之建議：先執行體能訓練，再執行認知訓練，選取當次欲訓練之面向，如：前45分鐘執行有氧運動及下肢肌力訓練，後45分鐘執行1個注意力及1個記憶力活動訓練；此外，每週訓練頻率、時間長短均可依長者現況調整施行方式。期待各位讀者使用本書訓練指引後，身體與大腦功能均能獲得提升，增進日常生活處理新事物之能力，改善生活品質與滿足感！！

定價：360 元，優惠價：95 342

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時代如何轉了彎：蔡英文與臺灣轉型八年

作者：張惠菁; 李桐豪; 吳錦勳 出版社：鏡文學 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

採訪三十位幕僚、政務官、社會運動者等政策相關人士從九大議題看八年來臺灣的改變從執行者、幕僚的訪談中得知重要政策溝通與執行的關鍵時刻八年來，世界經歷了動盪與巨變臺灣也經歷著體質的改變與成長我們是否在這個時代，寫下了屬於自己的敘事？遍訪三十多位政治幕僚、政務官與各界人士呈現這段轉型期中的人物與故事「她最大的優點是，和所有人都不一樣」法國資深記者筆下的「非典型政治人物」，幕僚口中的「政策控」。二〇〇九年夏天，她啟動《十年政綱》的討論，涵蓋經濟轉型、年金改革、長照、衛福、新農業、國防及外交，直至二〇一六年，有二百多位學者專家貢獻過想法，六、七十位學者積極參與白皮書撰寫。當時的臺灣面臨著低薪結構、產業轉型困境、社會高齡化、年金面臨破產、城鄉基礎設施亟待平衡以及國際地緣政治的影響等問題。政黨輪替後，所有人都在關注，這樣一位總統要將臺灣帶往何處？解嚴以來臺灣蓬勃的社會力，又是否有機會塑造理想的國家？年金改革、前瞻建設、能源轉型、婚姻平權、潛艦國造……每個變革都像在艱困戰區解任務般，一步步開啟副本、執行出成果，臺灣更在肆虐整個世界數年的疫情之下，交出了經濟成長的成績......「你注意到了嗎？她說話的主詞是什麼？是『我們』。」八年即將過去，臺灣發生了許多轉變。但這本書與其說是她的成績單，不如說是許多人共同促成的改變，與這些改變背後的故事——就像是走進她的執政的幕後，看到事件背後的動態，並且在更大的世界舞臺與時代背景中，理解這些轉變。風雲變幻的世界，這個島嶼上，我們共同經歷的八年故事。這八年，是民主臺灣的「大規劃時代」學者、政務官、幕僚、社運人士、大法官……還有看著這段文案的你我們都在自己的位置上，共同參與了未來《時代如何轉了彎：蔡英文與臺灣轉型八年》採訪名單（按姓氏筆畫排序）尤美女，王法權，史哲，江春男，呂欣潔，李拓梓，李俊俋，李厚慶，李懷仁，沈榮津，林全，林萬億，林鶴明，吳也民，吳釗燮，花敬群，施克和，孫友聯，陳吉仲，陳時中，陳俊麟，黃重諺，黃麗群，張振亞，張景森，張勝涵，潘文忠，劉建忻，鄭亦麟，鄭麗君，蕭美琴，謝長廷，鍾如郁，瞿欣怡，羅融，龔明鑫

時代如何轉了彎書展

定價：450 元，優惠價：7 315

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愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用5C架構做重要的選擇

作者：麥拉.史卓柏; 艾比.戴維森 出版社：時報文化 出版日：2023/09/12 裝訂：平裝

今天的選擇，決定明天的人生。麵包跟愛情，不必是殘酷的二選一，用5C架構找出甜蜜點，做人生最重要的取捨。透過10道關鍵的幸福練習題，和摯愛的人一起打造渴望的生活。★一門在史丹佛大學開了40年的課程，內容與時俱進，佳評如潮。★畢業生回饋：比起專業課程，這門課幫我為人生做了更好的準備。愛填滿我們的心與靈，錢讓我們有自由，結合兩者能做出平衡的決策，活出有意義、有使命感的人生。✦亞馬遜讀者盛讚：「就像是一位有智慧的摯友針對艱難決定所給你的真誠建議。」✦每章皆有專屬的完整練習，協助你完美平衡人生兩大難題：工作與家庭。本書的見解奠基於眾多科學研究，有助於我們應對人生中最重要、但也最令人畏懼的決定。史丹佛學生說這是他們修過「最有用的課之一」，畢業多年後依然認為這門課讓他們做好準備以面對人生，獲益超越任何大學或研究所的課程。人的一生中，一定會遭遇在金錢與愛情之間拉扯的決策。你要選人生伴侶還是事業？你要結婚嗎？想生小孩嗎？如何照料生病或失能的家人，或是如何面對自身的疾病或失能？要如何分配家務？如何與何時該轉換跑道？要不要追求升遷？如何兼顧育兒與事業？等父母年紀漸長，需要照護長者，甚至做生命終點規劃。當我們年華老去，則必須經營退休後的人生，也包括照護人生伴侶。人們經常談論愛與錢，卻很少討論如何兼顧兩者。本書補足了失落的部分：將家庭關係納入考量，也教你如何經營事業與人生。史丹佛榮譽退休教授史卓柏和社會創新領袖戴維森認為，錢和愛在日常中是相互依存的，而本書獨創的5C架構適用於大多數人面臨的抉擇，能帶領你做出人生最重大的決策：▶第一步：釐清（Clarify）──透過自我反思，仔細思考你在乎的與不在乎的。▶第二步：溝通（Communicate）──和其他受你的決策影響最深的人溝通。▶第三步：考量廣泛的選擇（Choices）──擴大你的視野，開闢更多可能的替代選擇方案。▶第四步：與親友和其他資源保持聯繫（Check in）──尋求他人的建議、指導和資源。▶第五步：探索可能的後果（Consequences）──考慮對生活各方面可能產生的影響。你可以用5C架構決定人生中最重要、但也最艱難的問題：要不要跟這個人結婚、生小孩；住在哪裡、要不要搬家；如何結合工作與家庭、事業與育兒；如何在必要時結束不良的關係；何時退休、晚年生活、長照方式、遺囑與遺產等。我們正在經歷人類史上最重大的工作和生活平衡變革，本書提供

特殊書展B1

定價：480 元，優惠價：7 336

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療癒內疚：停止自我定罪，重啟生命的力量【限量贈自我覺察與傳愛小卡】

作者：洪培芸 出版社：親子天下 出版日：2023/11/30 裝訂：平裝

～限量贈 ♡【自我覺察與傳愛小卡】～停止自我定罪，放過自己，重啟生命力量內疚雖然隱微，卻普遍存在人心影響個人生命力，也牽動人際關係二十五個說不出口的心事，最常見典型的內疚群像帶你看見內疚，療癒內心，改寫人生你的心中，是否埋藏說不出口的「對不起」──「我在有意無意間，傷害了很重要的人，我們還有機會修復關係嗎？」「我想跟對方道歉，但又擔心被冷漠拒絕，所以我將『對不起』三個字藏在心中……」「家人經過長久的疏離，雙方還有可能放下過去的傷害嗎？」親人間的內疚，困住親情也困住自己──「我結婚搬離了家，如果媽媽需要我，該怎麼辦？」「吵架後，女兒買了蛋糕給我。當初我怎麼把她想得那麼壞⋯⋯」「爸爸早年外遇離家，我如果跟爸爸互動良好，是不是就算背叛媽媽？」「我對生病的父母發了脾氣，我很自責但也是身心俱疲⋯⋯」讓內疚之情，成為覺察與修復的契機──內疚是一種錯綜複雜、層層交疊的負面情緒。有良知的人，都會產生內疚；內疚感會影響人的自我價值跟人際關係，甚至終其一生難以擺脫內心的罪惡感，但也會引領我們去認識自己，洞察生命本質，做出改寫人生的積極行動。知名臨床心理師洪培芸搜羅眾生相，以生活中常見的內疚情境化為二十五篇故事，層層撥開人性的複雜，直面內疚情緒對人生的影響及副作用，投以愛和寬容的解藥，讓你拿回生命的主權。以情緒切入，梳理華人家庭常見內疚議題──◎內疚的分類深植在心中的愧疚感，會讓人無意識的逃避、抽離、勃然大怒，說出或做出看似與內疚無關的言行。全書參考著名心理學家兼精神科醫師大衛‧霍金斯 (David R. Hawkins) 博士提出的情緒能量等級，以「羞愧」、「內疚」、「冷淡」、「悲傷」、「恐懼」、「欲望」、「憤怒」為故事分類，幫助讀者辨識圍繞內疚的七種情緒，釐清負面念頭及行為的源頭。◎內疚的群像覺得自己做得不夠多、不夠好的姊姊；總是要麻煩家人照顧自己的弟弟；長期處於「如果當初⋯⋯就好了」罪疚感的母親；心中無力想遺棄兒子、同時感到自責的父親⋯⋯全書觸及因教養、長照、背叛、拋棄等引發的內疚議題，輪番呈現每個當事人的心路歷程，補足不同的視角及觀點，看見內疚感如何流動於人際之間、產生影響。◎內疚的處理作者爬梳故事中角色的內疚感受，並根據自身生命經歷與諮商經驗，告訴讀者除了自發性的內疚外，還有社會文化架構下給予的「人工內疚」和罪惡感。透過小練習及積極的行動，為自己立下界線，分辨責任歸屬；同時

定價：380 元，優惠價：9 342

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年長者的體適能、腦適能活動影音圖解，預防和延緩失智&失能！：提供近450張解說圖片＋51個影片QR Code＋16個教案＋6個簡報檔案下載

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133.

年長者的體適能、腦適能活動影音圖解，預防和延緩失智&失能！：提供近450張解說圖片＋51個影片QR Code＋16個教案＋6個簡報檔案下載

作者：吳孟恬; 鄭雅安 出版社：朱雀文化 出版日：2024/02/01 裝訂：平裝

年長者的體適能、腦適能入門活動課程，搭配34個影片QR Code＋16個教案＋6個簡報，邊看影片邊操作，教案、簡報立刻下載馬上用，相關專業人員、一般讀者都能使用！「失能」和「失智」，是現今年長者衰退的兩大主因，因此，預防和延緩失智、失能刻不容緩。在「長期照顧十年計畫2.0」計畫的推動下，除了提倡社區式長期照顧服務之外，「預防及延緩失能課程」更在台灣各處可見。長期耕耘於運動醫學、長照相關課程教學、第一線帶領活動的吳孟恬，以及擁有數年社工實務場域經驗的鄭雅安，將其所學專業知識，結合實務，彙整出多元的健康適能方案，全部收錄在書中。本書內容以「體適能」、「腦適能」兩大單元為主。體適能包含身體組成、柔軟度、肌力、心肺耐力和平衡敏捷力，是適應日常生活的基本能力。而腦適能則詳細介紹了執行功能、訊息處理、注意力、邏輯推理等認知功能的重要性。透過認知刺激活動和雙項任務訓練，讓長輩能鍛鍊大腦，提升腦本，延緩認知功能退化，有助於預防失智，維持健康好腦力。這些「體適能」、「腦適能」活動方案，都在社區據點、相關課程活動中實際操作過，獲得極佳的成效。本書各單元分類詳細，每個活動和遊戲都搭配照片解說、圖像動作指引，部分輔以QR Code影片、PPT簡報和教案下載，可以當作社工師、據點活動帶領者、居服員、照服員、職能治療師、物理治療師等的照護參考書或教案，藉由作者分享操作經驗，提供注意事項、重點，以期減少場域中長輩的運動傷害或挫折心理。同時，這本書也能成為家庭照顧者在陪伴長輩時的有力工具，透過書中多樣化的體適能、腦適能活動，可以吸引長輩的注意力，符合不同程度的長輩需求。相信讓年長者沉浸在活絡的氣氛中，能有助於延長健康餘命，讓長輩們提升體力、腦力、調節情緒，讓老後的生活擁有更高品質。本書特色❶長照照護專業醫療團隊撰寫由擁有長照照護醫療專業背景、經歷與實務經驗作者撰寫，天主教永和耕莘醫院審稿，內容理論實踐並重。同時於各個活動、遊戲中，提供寶貴經驗分享、效益評估和重點技巧，使能正確操作，獲得效益。❷圖片、影音雙解說全書體適能、腦適能活動和遊戲，皆搭配翔實的圖片說明，多數更輔以QR Code 影片示範，智能手機在手，何時何地都能看，不受時間、場地限制。❸專業人員、讀者都能用除了當作社工師、職能治療師、物理治療師、社區據點活動帶領者、照服員、居服員、體適能指導員等課程的教案，也是居家陪伴者在家操作時的實用參

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失智照護：那些被忽略的失智症患者心理需求及感受

作者：陳乃菁 出版社：寶瓶文化 出版日：2023/06/05 裝訂：平裝

老年醫學專家陳乃菁醫師，最貼近失智長輩的照顧心法。★內容簡介最好的失智照護，是先好好理解他。因為即使失智，也怕丟臉，有自尊，與被愛的渴望。── 老年醫學專家陳乃菁醫師 ──── 最貼近失智長輩的照顧心法 ──睡眠障礙／尿失禁／玩排泄物／情緒失控／不講理／失智失蹤／時空錯亂與妄想……解決失智長輩的照顧困境前，應該先把他當成正常人。▍沒有問題行為，只有未被妥善理解的需求與感受──▍尊重與溝通，才能找到問題的核心。失智症照顧者的常見崩潰情境：●為什麼好說歹說，他就是不洗澡？！●總是忘記吃過飯，怎麼辦？●老是喊著要找過世多年的媽媽，還吵著要回老家。●不是不尿，就是尿失禁，還抓起排泄物塗牆。●懷疑幫傭偷東西；妄想老伴搞外遇。●無故動怒，出現暴力行為。●明明失智了，卻仍管東管西，還想外出找工作。●想跟他講道理，但完全不管用，兩人愈鬧愈僵、彼此都受傷……▍失智長輩並非總能完整表達自己的需求，▍但他們害怕、受委屈的感受，是那麼地真實而深刻，▍因此更需要我們的理解與尊重。老年醫學專家陳乃菁醫師長期為失智症患者看診，她是患者與家屬間的協調者、翻譯員，以強大的耐心與同理能力，偵探般地從失智患者看似難以理解的言行中抽絲剝繭，分析行為背後的心理成因，並借力使力，提供患者合適的治療與協助。書中，乃菁醫師以診間裡的對話案例提出具體建議，例如當長輩拒絕洗澡，可以試著採取他過去習慣的盥洗方式；經常忘記吃過飯，則少量多餐，並一起買菜、擺碗盤來增加「吃飯」的參與感。她提醒照顧者：長輩即使失智了，也仍會恐懼與不安、渴望被愛。照顧者應仔細觀察日常行為變化，了解他們過去的生活習性，找出他們喜歡也需要的生活方式。失智症不可逆，但我們能選擇讓摯愛的親人做個被愛的失智者，延緩病症的進程。★名人推薦吳佳璇（資深精神科醫師、照顧者）＿＿專文作序王培寧（台北榮總神經內科主治醫師）伊佳奇（認知症整合照護專家、長照政策研究者）朱為民（台中榮總家醫部家醫科主任）林書煒（POP Radio聯播網台長、主持人）高有智（《ĀnkěCare創新照顧》雜誌總編輯）張曼娟（作家、照顧者）陳景寧（中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長）郭慈安（中華民國家庭照顧者關懷總會理事長）劉秀枝（前臺北榮總一般神經內科主任）＿＿一致推薦陳醫師貼近失智者的心法，連執業精神科多年的我都佩服不已。更令人驚豔的是，她將自己與子女相處的點滴穿插在各種溝通情境中，巧妙

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失智症的對話方式：最強對話方法，從了解「情緒波動」後再好好說話

作者：吉田勝明 出版社：和平 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

只要改變照護者的說話互動方式，就能讓失智症患者的病程推進有所變化。來自日本精神科醫師30年與失智症患者以及其家屬交流的經驗中，依據四大類型的失智症狀特徵介紹【原因】、【易受影響的部位】、【病程階段變化速度】、【症狀】了解患者的心境感受以及動機，改變先入為主的觀念，同理失智對象需要的理解與尊重，漸漸摸索與失智症相處的平衡。生活上的互動只要活用【情緒波動+肯定話語】的說話方式，就可以提升認知功能，因為失智患者產生的問題行為，是由於腦內短期急劇變化的情感狀態，若是能以友善、包容正向的說話方式，搭配肯定建立彼此的信賴關係，持續地進行對話互動給予失智患者腦部刺激，將會有助於改善認知功能，讓日常照護變輕鬆，生活更加自在。☆打招呼的時候一天的問候是成為話題的開端，找出更貼心的照護方式，也與預防認知功能惡化息息相關。Ｏ正確的引導方式「早安，天氣很好哦！」「午安，您的氣色很不錯耶！」「晚安，我們要吃晚餐囉！Ｘ錯誤的引導方式（缺乏時間觀念的問候方式）「身體還好嗎？」「嗨！」「最近如何？」此種說法可惜無法幫助患者清楚辨識時間的流動。【暖心推薦】艾彼（本名王昱勻）／愛長照專欄作家、諮商心理師唐子俊博士／臺灣心理治療學會理事屏東囝仔黃聖祐職能治療師／健望村健康促進團隊村長張蘊心社工師／曾任居家服務督導員、長照個案管理師吳建勳／養生達人柯孋衿／台大醫院神經部兼任主治醫師_憶安診所醫師楊聰財博士／精神科專科醫師夏一新／夏一新身心精神科診所院長楊月娥／資深媒體人身邊85歲以上的長者，過半數患有失智症。失智症，不是一個罕見疾病。失智症，也不是能用「年紀大了記憶力自然衰退」帶過的常見現象。失智症，是一個需要照顧者更多理解，尋求外界支援的認知疾病。現在醫學在失智症治療上能做的有限，多數時間仍仰賴照顧者和長者之間的關係。而本書，帶給照顧者的，是一個實用的對話知識。作者建議照顧者與失智症患者說話時，盡量製造面對面、眼對眼的場合，給患者正面、愉悅的感受，以養成患者主動對話的習慣。照顧者的自我對話也很重要，盡可能以「陪伴這位長者，也是我人生中唯一一次經歷。」來度過照顧與陪伴上困難的時光。很實用的一本書，推薦給需要的讀者。艾彼（本名王昱勻）――愛長照專欄作家、諮商心理師失智很難理解，這本書讓你輕鬆理解如何面對失智症患者，透過理解減少對自己的自責，讓彼此的衝突變成微笑與陪伴，非常實用。(張蘊心社工師／曾任

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護國四年：會做事的團隊，盼台灣成為幸福之地

作者：蘇貞昌 feat. 行政團隊-口述; 謝其濬-採訪撰文 出版社：遠足文化 出版日：2023/09/27 裝訂：平裝

第一本完整公開蘇貞昌2019-2023重要施政與幕後專書/從婚姻平權、班班有冷氣、前鎮漁港、屏鵝公路、挺過百年大疫到應對百年大旱/10件影響台灣未來的施政大事紀，看見蘇貞昌的實學智慧／【蔡英文總統專文推薦】【特別收錄】蘇內閣任內重要施政大事紀與實施前後比較從婚姻平權、班班有冷氣、前鎮漁港、屏鵝公路、挺過百年大疫到應對百年大旱行政院長是全國最高行政首長，要為所有施政成敗負責，這個職位「國泰民安時沒人記得，天災人禍要率先扛責」。因此，台灣在總統民選後的16任行政院長，平均任期只有517天。民選總統後任期最長的行政院長以「衝衝衝」的執行力和決斷形象深植人心的蘇貞昌，在第二次出任行政院長的任內，遭逢全球新冠肺炎疫情、百年來最嚴重的旱象，還面對美中貿易戰與俄烏戰爭的衝擊，每一件大事都衝擊民生經濟，每一次危機都深遠影響台灣命運。蘇貞昌卻能與昔日競爭對手蔡英文總統，在狂瀾中齊心掌舵，最後任期更長達四年，成為總統民選後任期最長的行政院長。十項重要施政，成果輝煌本書實際訪談包括蘇貞昌本人、多位部會首長、核心幕僚以及關鍵人物，並搜集每個事件發生當下第一手的寶貴資訊，還原蘇內閣推動「婚姻平權」、「向山海致敬」，催生「前鎮漁港」、防堵「非洲豬瘟」、逆轉「四大公投」的過程，也收錄蘇貞昌行政團隊在全球「百年大疫」中做到防疫前段班、力抗「百年大旱」拯救全球半導體，以及高效率完成全國中小學「班班有冷氣」、「屏鵝公路全線電線電纜地下化」的真實故事與歷程。在全球經濟深受疫情與戰爭衝擊，面臨大幅度經濟衰退之際，台灣還以二十年來最穩健的財政，投入史上最高的預算來挹注各項育兒、長照與居住補貼等社會福利。護國四年，成為亞洲第一的民主國家如同本書書名《護國四年》，透過本書綜覽蘇貞昌和他的行政團隊，集結眾人的智慧、對價值的堅持，陪伴台灣在2019到2023這至關重要的四年期間，度過重重難關，成為全世界矚目的民主國家典範。這本書，不是只寫「蘇貞昌」一個人，而是在寫「一個團隊」，一個做事的團隊。透過這些故事，窺見第一線的基層同仁與行政團隊，那些不為人知為台灣付出的辛苦過程，更看見無數人的努力與無私，期許一個更進步的台灣。獨家收錄──蘇貞昌的態度‧堅持 l 歷史往往就是需要在這樣的關鍵時刻，有人願意站出來，奮力向前推動！ l 山是大家的，山是台灣的。只要方向對，腳步不停，一定會爬到山上。希望

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我殺了我的家人：「照顧殺人」當事者的自白

作者：NHK特別採訪小組 出版社：游擊文化 出版日：2023/11/01 裝訂：平裝

「家人來照顧是理所當然的。」遭到「名為家人的詛咒」束縛的人們，親手帶走摯愛的家人驅使他們這麼做的原因是？所謂的「家人」究竟是什麼？如果他／她死了，照護就結束了……。「我忍不住覺得，媽媽只是披著母親皮的怪物而已。」「如果我不在了，太太一個人一天也活不下去。」「因為看起來很可憐，我想殺了她讓她解脫。」「趁現在、趁現在，要殺了孩子的爸只能趁現在。」「我不後悔。我認為我做了壞事。但是，我只能這麼做。」「無論家中有多少人，最終都只有一個人在照顧。」「結果是逃走的人贏了。」「在長照開始之前的自己，已經死了。我是這麼想的。」50多歲的兒子在開始照顧的兩個月後，用電線勒死罹患失智症的母親。臥病在床的妻子懇求丈夫「我好想死，殺了我」，後遭70歲的丈夫勒斃。罹患失智症的妻子反覆咒罵75歲的丈夫，最後丈夫用菜刀親手殺害妻子。罹癌的83歲男性殺了失智症妻子後自殺失敗，後在拘留期間絕食身亡。70餘歲的女性因疲於照顧，勒死因失智症而性格大變的丈夫。育有三名子女的40多歲單親媽媽，毆打失智症的母親致死。50多歲的男性為了照顧母親而辭職，之後卻將80餘歲的母親毆打致死。50幾歲的男性掐死因失智症而會玩排泄物的媽媽。在邁向超高齡化社會的日本，長照早已成為時代的關鍵詞，高齡長者彼此照顧的「老老照顧」、為了照護而辭去工作的「照護離職」、同時看顧兩人以上的「多重照顧」等狀況，早已是許多家庭的日常。與此同時，在家照顧者抹殺家人性命的事件，也愈發頻繁地發生。子女弒父母、丈夫殺害妻子……這些當事人是懷著什麼樣的心情下手的呢？他們是如何被逼至絕境，最終跨越了那條界線？難道就沒有防止悲劇發生的對策嗎？為了回答這些疑問，NHK在2015年秋天成立了「照顧殺人採訪小組」，直接採訪了因不堪長期照護壓力而殺死親人的當事者，以及他們的親友。雖然採訪邀約屢屢遭拒，NHK小組仍挨家挨戶拜訪了上百位當事人，嘗試描繪出在悲劇發生前，當事者的日常生活與處境，希望能找到照顧殺人發生的原因。然而，隨著採訪逐漸深入，採訪小組卻發現，跨越那條線的人，以及打消此念頭的人，兩者間的「界線」似乎並不存在……。【各方推薦】吳易澄｜新竹馬偕紀念醫院精神科主任暨主治醫師林依瑩│伯拉罕共生照顧勞動合作社理事主席陳正芬│國立臺北護理健康大學長期照護系教授劉介修│英國牛津大學社會政策博士／老年醫學專科醫師「由於照顧的基礎建設不足，致使責任轉嫁到無力的照顧者身上

定價：400 元，優惠價：9 360

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後半輩子最想住的家：先做先贏！40歲開始規畫、50歲開心打造，好房子讓你笑著住到老（暢銷人氣版）

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後半輩子最想住的家：先做先贏！40歲開始規畫、50歲開心打造，好房子讓你笑著住到老（暢銷人氣版）

作者：林黛羚 出版社：原點 出版日：2024/02/21 裝訂：平裝

│好房子，讓你笑著住到老│ 40歲開始規畫、50歲開心打造！越住越年輕給自己一個安心減齡的家讓父母好用、自己未來也享受，別等「老了再說」！【老後的家，不是你所想的那樣！】 ●高齡住家≠100%無障礙的家 ●老後的家≠一定要花很多錢 ●熟年住家≠長照的家 ●在宅養老≠一定要搬家換房【熟年住得好，中年就得開始起跑！】 ▎在宅養老第一步：翻修好？還是搬家好！ ▎別讓他人決定你住在哪裡？怎麼住、和誰住！ ▎熟年的家，零壓力改造！局部修整就很好用。 ▎暖心再造，滿足個人志趣的家！ ▎不是所有房子都有能力陪你到老：家的保存期限、體質再檢視！ ▎預留孝親空間，需兼顧父母心理感受。 ▎初老與中老期所需的空間特性。 ▎「在地、在宅老化的家」必備三大要件。 ▎斷捨離：簡單生活，是最容易達成的環保！ ▎減物之後就是減念，掃除情緒囤積很重要！【先做先贏！保命防跌、好使用的局部設計】 ▶手：握、舉、拉、抬降低櫥櫃高度＋升降設計∣走道扶手＋夜光輔助設計 ▶腳：跨、站、坐、走樓梯升降梯選用∣出入口暫坐設計∣防跌高差設計∣由坐到站不吃力設計∣地板止滑設計 ▶視：光線、顏色、紋理防眼花的地板花色選用∣防炫光幻視的材質選用∣心情平緩明朗的色系選用【好好打造後半輩子家的人，會笑著住到老！】這本書想寫給的對象其實再明確不過了！是鎖定在38～55歲、以「預計透過搬家或第二次翻修，創造住到老的家」的屋主。若要再更進一步聚焦，還包括「預計接長輩來住或住附近」、「僅與伴侶同住或獨居」及「想過簡單安全的老後生活」的人。後半輩子的居所，在購屋或裝修之前，首先要確定的是：自己住、還是跟別人住？這問題最好即早決定，以便在空間上儘早規劃、及早適應。因此，書中第一單元，從打破一般在宅養老、高齡住宅常見各式的迷思切入。告訴你，熟年的家不是養護中心，而是讓人可以越住越開懷、行動更靈活自如的好居所。如何讓自身興趣與家空間結合、空間移動不費力、取物置物很便利，甚至要讓機能設備充滿愉悅的美感......這些，才是最應該注重的。此外，本書更希望協助讀者以較少的預算負擔，較少的裝修更動，逐步計畫，踏實著手後半輩子的好居所。因此，書中拜訪了7位已經實踐了老後夢想的家的屋主，例如：設計師小曼，為腳力退化的80歲母親調動家的格局，走路更省力；60歲退休的阿俊，家中多了木工房，老後的理想家具自己動手做；阿瑤

定價：520 元，優惠價：9 468

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蔬適圈：80道健康蔬食料理簡單做

作者：詹雅文; 陳彥志; 李孟唐 出版社：健行文化 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

佛光山教團系統大學總校長楊朝祥、劉氏松鶴中醫診所院長劉家維、營養師高嘉凰、居家長照營養師林俐岑健康推薦你吃的蔬食，健康嗎？你吃的蔬食很單調，變不出新花樣？到底為什麼吃素會缺乏蛋白質呢？蔬食的人常有營養攝取不均衡的問題嗎？「植化素」對人體健康為什麼很重要？做月子的素食餐要怎麼吃才對？本書要讓你藉由天然蔬食，「蔬蔬」服服的補充營養所需，並帶你了解健康蔬食的奧祕與營養價值。透過五星蔬食主廚，一起做美味又健康的家常蔬食料理！本書料理分為開胃菜、粗糧主食類、蛋白類料理類、蔬菜料理類、湯品類、甜品類等，共計80道料理，以簡單的蒸、煮、炒、炸的料理手法，運用日常食材補充蛋白質與植化素等營養素。更提供有多道蔬食月子餐料理，讓產婦健康美味的調理體質。除了讓蔬食兼具健康與美味，以減少攝食醃漬食物、重調味、加工素食，並以減少油、鹽、糖及化學添加物的攝取等原則配置健康蔬食餐食，做為本書蔬食健康食譜開發之基礎。再以預防及自然養生的蔬食為訴求，以植物性蛋白質、植化素提供身體防禦及保護力，讓人們在輕鬆學做菜、享受美味的同時，為自己與家人打造健康的身體。

定價：420 元，優惠價：79 332

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此處收不到訊號

作者：凌明玉 出版社：時報文化 出版日：2023/08/29 裝訂：平裝

面對失智者，在責任與丟棄、愛護與遺忘中記憶，是人存在的必要嗎？林榮三文學獎、新北市文學獎、吳濁流文藝獎等得主──凌明玉，最新長篇小說王盛弘、宇文正、朱宥勳、吳妮民、吳鈞堯、李欣倫、封德屏、夏　夏、孫梓評、郝譽翔、許榮哲、郭強生、陳長綸、陳栢青、黃信恩、黃崇凱、廖玉蕙、蔡素芬、盧美杏、鍾文音──國內文壇作家同聲推薦（姓氏排列依筆畫順序）記憶是一個人存在人間的必要嗎？一個人喪失了記憶，我，這個主體，不知自己身在何方，甚至不知自己思索的內容有何用，這樣的人，存在人間的意義又是什麼？如果，此處已經收不到訊號，我，這個人還活著究竟是為了什麼呢？這部長篇小說共分九個章節，以一年為時間軸，書寫疾病的演進同時結合時事變化，編織交友網站、疫情、詐騙、長照、老人照護等情節，層層拆解人物怯弱無法面對現實的內心世界。不論是軟爛的兒子、失憶進行式的父親、失智的奶奶，作者細緻梳理他們如何應對外在瞬息萬變的社會，呈現失去記憶且長日將盡的生命，直視親情的羈絆來到終點，照護者理性與感性的種種掙扎。即使失去記憶，即使收不到訊號，連帶也失去自傷自苦的可能。或者，這也是人間另一種令人羨慕的幸福。凌明玉說，「一個人和家的羈絆是從誕生那天起便緊緊相繫，《此處收不到訊號》連結著父子關係的疾病與死亡，同時也探討回憶與人相生相滅的關係，將故事說到最後，主角終能體悟到，『我從不曾遺忘，或許有一天終將遺忘，只要曾經存在過的，至少會被這世界上某個人記取。』」好評如潮：《此處收不到訊號》寫的是「照顧」，筆調卻能似輕似重，遊走在喘不過氣的困境和時而閃現的溫馨裡。在小說裡，「照顧」不是單向度的、強者對弱者的扶持，而是像一張彼此連結的網，每個人都有病痛衰弱之處，以一種「弱弱相護」之姿努力生活。在「長照」、「疫情」、「心理健康」等議題持續纏繞的年代，《此處收不到訊號》寫出了最當代的生活感，既不刻意美化，也不過於耽溺。──朱宥勳（作家）我情不自禁要這樣想：或許，只有小說家可以超越神的視角，在現實中採集線索，以想像力洞澈過去、現在及未來。《此處收不到訊號》是由疾病構成的小說世界，它當代、細緻而寫實，那正是我們所面對的日常──失智、憂鬱、大疫──擬真程度彷彿讓讀者戴上了VR眼鏡，觀看著真實生活的投影。但小說不僅止於此，它嘗試詰問也嘗試回答，記憶是什麼？關係是什麼？失去記憶會是痛苦或快樂的？小說家凌明玉展現長年書寫的功力，拉出病痛的哲學層

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