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158筆商品,4/8頁
256道美味養生湯(簡體書)
滿額折
作者:吳劍坤; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
養生湯是中醫飲食保健的一大特色,從營養學角度來講,養生湯比普通食品更優越。《256道美味養生湯》介紹了不同食材的養生功效及搭配宜忌、選購保存等基礎知識,並且搭配養生湯的小食譜,可供讀者隨時選用。同時,還從體質、職業、年齡等方面入手,分別列舉了相應的首選藥材與食材,並且給出相應的養生湯食譜供人們選擇。書中對不同湯品的具體功效進行了標示,如益氣補血、滋陰壯陽、解表清熱、活血化瘀、消食導滯、化痰平喘、安神補腦、理氣調中等,便於讀者更准、更快地選擇適合自己的湯。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
黑豆.蘿蔔.茶
滿額折
作者:張步桃  出版社:元氣齋  出版日:1995/01/01 裝訂:平裝
近來,不管在各大小場合,都可以聽到人們互相探詢:「生吞黑豆真的可以防治青春痘、白頭髮和便秘嗎?到底怎麼吃最有效?」而且不管中西醫師,門診、演講中也一再被問到同一問題,但能翔實回答的並不多。本書作者首倡黑豆療法,而且身體力行,證實功效多樣而有效:他認為,黑豆以生吞49顆的補氣作用最強,剛開始不習慣的人也可以煮食。書中詳細說明吃法、功效和禁忌,可說是海內外第一本「黑豆療法」權威之作。張醫師擅長食物與中
定價:160 元, 優惠價:9 144
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
一碗好喝的雜糧養生粥(簡體書)
滿額折
作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
中華文明源遠流長,在中國人的飲食中,粥處於舉足輕重的位置,它不僅可用以果腹,且能補益身心、延年益壽。在中國幾千年有文字記載的歷史中,粥的身影伴隨始終。本書從各人群飲食需求入手,分別介紹了適宜各類人群食用的粥品。首先介紹了粥的功效、各種做粥的食材,並介紹了煲粥的工序,讀者可從中學到煲一鍋好粥的基本技巧;隨後分章介紹了針對各類人群的養生粥,如男性補身強壯粥、兒童益智成長粥等;最後還介紹了幾十道簡單易做、色香味俱全的配粥小菜,方便讀者在家動手製作,用一碗好粥,呵護全家健康。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
養生米糊豆漿雜糧粥速查全書(簡體書)
滿額折
作者:高海波; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
本書涵蓋了中華傳統養生理論與現代醫學養生知識,搭配著國人日常的飲食習慣,系統介紹了五穀雜糧與健康養生的關係,以及各種養生米糊、豆漿、雜糧粥的具體製作步驟和營養價值。全書根據常見病症、細分人群、不同季節等對食用雜糧進行分類,介紹了豐富多樣的養生米糊、美味豆漿、營養雜糧粥的做法,內容全面、體例清晰。書中並沒有高深莫測、枯燥乏味的健康醫學理論,而是把讀者關注的健康飲食知識融入日常飲食之中,分別介紹了每道食譜的材料、做法、養生功效以及適合和忌用人群,內容深入淺出、簡明扼要。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
女性排毒養顏這樣吃(簡體書)
滿額折
作者:吳劍坤; 于松  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
我國中醫文化博大精深,唐代名醫孫思邈在《千金要方》裡就提出,“為醫者,當曉病源,知其所犯,以食治之,食療不愈,然後命藥”,這也是中醫食療傳統的理論依據。後世的醫學大家和養生家們,沿著食療的思路,再接再厲,逐漸總結出一整套以食療獲取健康的重要方法。本書精選了《本草綱目》中有關女性內外調理、自我保養的要訣妙招,以食養入手,涉及護膚、塑型、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養及一些常見女性疾病的生理保健、飲食調養等。為女性提供了月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。此外,還精心選入了大量的營養藥膳,希望女性朋友能吃出美麗和健康。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
藥膳養生食譜詳解(簡體書)
滿額折
作者:高海波; 孫平  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
本書遵循中醫辯證施膳的基本原則,詳細介紹了290餘種養生藥膳的做法。全書分為六大部分。首先講述10大常見藥材藥膳總覽,詳解藥膳中食材的選取、藥材的挑選,以及製作方法。第二部分選取中國人常見的9種體質,有針對性地選取調養體質的藥膳。第三部分重點介紹藥材的選取、配伍,以及藥膳的飲食宜忌,讓健康由內而生。第四部分和第五部分分別從四季養生和五臟養生兩方面出發,介紹了相關辨證養生的多種藥膳。第六部分重點講解多種病症的對症藥膳,按照日常生活中的常見疾病進行講解。
定價:288 元, 優惠價:87 251
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
你吃對了嗎?常見病吃什麼?禁什麼?(簡體書)
滿額折
作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2013/10/01 裝訂:精裝
恭賀吃什麼?禁什麼?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 中國最暢銷的健康食療書全新修訂版,打造中國健康書系第一品牌,呈送最適合中國人體質的疾病食療全方案,薈萃中醫飲食養生思想精髓和食養食療良方,傳授遠離醫藥、遠離疾病的中華飲食養生智慧。 本書針對78種常見大小病,告訴您最健康、最科學的吃法,書中詳細列明每種疾病的最佳食物療法,為患者
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
你吃對了嗎?高血脂吃什麼?禁什麼?(簡體書)
滿額折
作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2013/10/01 裝訂:精裝
恭賀吃什麼?禁什麼?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 中國最暢銷的健康食療書全新修訂版,打造中國健康書系第一品牌。一套教會您從飲食上尋求讓身體 “長治久安”的療病方法的食療經典,讓您吃走疾病、多活幾十年,從此全面掌握健康主動權。 本書為高血脂人群奉上五步食療法,指導讀者選對方法、吃對食物速效降血脂:降脂第一關:對高血脂有個全面的認
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
懷孕了每週怎麼吃(簡體書)
滿額折
作者:生活新實用編輯部  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
《懷孕了每週怎麼吃》以三個孕期階段為單位,分述三個階段中胎兒的發育情況和母體的改變,不僅充分解答孕婦對懷孕期間的疑惑,幫助孕婦輕鬆改善孕期不適,還介紹了孕期生活中的飲食方法和保健常識,給出了不同階段適合孕婦的飲食建議,並提供了310多道孕期食譜,方便孕婦從本書中找到自己想吃、可吃的美食,靈活搭配、吃對營養,並維持理想體重,健康懷孕40周,是一本不可多得的孕期工具書,希望每位孕婦在妊娠過程中都能吃對營養,輕鬆孕育優質下一代。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
失眠防治與食療
作者:張克暘  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2004/12/01 裝訂:平裝
本書分析各種誘發失眠的原因,闡釋有關症狀並展示如何運用營養學及中醫的方法治療失眠。書中介紹了多款食療粥品、安眠果汁及食療菜式,簡單易做,效果顯著,具有很高的參考價值。
缺貨無法訂購
小兒保健湯水
作者:黎照環  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2004/12/01 裝訂:平裝
各種都市流行病影響健康,本書用中西醫結合的方法,從科學角度為你揭示真相,解開疑團,並提供數十款卓有療效的食療食譜。
缺貨無法訂購
女性貧血養血食療
作者:黎照環  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2003/07/01 裝訂:平裝
女性一生與血的關係至為密切,血氣順暢,人自然神清氣爽、百病不生。常言道 “三分補,七分養”,本書從理論上詳談補血養血的正確方法,然後針對養血、調經、養身、添乳、滋腎養肝等方面,介紹五十多個食療方選,並介紹一些常用的補血中藥。
缺貨無法訂購
便秘防治與食療
作者:黎照環  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2003/08/01 裝訂:平裝
現代人生活緊張,食用纖維不足,容易引起便秘。本書簡要地分析城市人患上便秘的常見原因,以及預防和治療的方法,並提供中藥知識及數十款實用湯水菜譜,方便讀者依法製作。
絕版無法訂購
更年期保健食療
作者:張克暘  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
並非只有女性才要經歷更年期!由中年過渡到老年期,身體會出現許多變化。本書為你闡釋更年期的身體特徵,教你如何透過運動和飲食療法來減輕身體不適,放下心理恐懼和疑慮。
缺貨無法訂購
護眼保健食療
作者:張克暘  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2003/08/01 裝訂:平裝
眼睛是身體至重要的器官之一,但許多人由於職業需要,往往用眼過度而不自知,引致眼睛疲勞,甚至引發其他眼疾。本書詳細講解眼睛疲勞和其他眼疾的食療方法,讀者只要注意保護眼睛,再配合適當飲食,就能護眼保眼。
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骨質疏鬆症的食療
作者:張克暘  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
本書針對骨質疏鬆症提供正確的防治方法,書中闡述了骨質疏鬆症的分類,並糾正一般人以為只有更年期女性才會患上骨質疏鬆症的錯誤觀念。作者強調不良的生活和飲食習慣會導致骨質疏鬆症,所以必須提倡自然保健飲食,在飲食中吸收適量鈣質。書中介紹了數十個食療食譜,包括小菜及湯水,讓讀者依法製作,經常食用,以防治骨質疏鬆症。
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鼻喉肺保健食療
作者:黃卓雄  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
呼吸系統疾病是一種最常見的疾病,不論男女老幼一年四季都可能患上。本書詳述兩種最常見的呼吸系統疾病─感冒和慢性支氣管炎的症狀及鑒別方法,並介紹數十種卓有療效的食療食譜,讓讀者自行製作,以收自我治療之用。
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婦女養生補益湯譜
作者:黎照環  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
本書介紹女性在各個不同生理時期的特徵及需要注意的地方,對常見的婦女病進行剖析,有針對性地介紹數十個保益食療湯水,是關心自己身體健康的女士必不可少的參考讀物。
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腰腿關節痛的食療
作者:黎照環  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2002/06/01 裝訂:平裝
慢性腰腿痛、骨質疏鬆、腰椎骨質增生、風濕、腰肌勞損、骨關節炎、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛……等等與腰腿骨骼及關節有關的毛病都是現今常見的都市病,任何年齡的人都可能患上及深受困擾。本書作者結合中西醫學,為讀者闡釋有關病理、成因及影響,並介紹治療原則和具體方法,指導讀者利用書中介紹的食療藥膳方,達到治病強身的目的。
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健腦補腦食譜
作者:白美仁  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
本書分為常識篇、食療篇及驗方篇,分析各種健腦及損腦食物的分別,並提供了一系列健腦食譜,讓讀者在日常飲食中謀求自然的調和,有意識地選擇有益的食物,以達到飲食均衡,健腦益壽的效果。
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