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寶寶也是哲學家:幼兒學習與思考的驚奇發現
滿額折
作者:艾利森‧高普尼克  出版社:商周文化  出版日:2022/05/05 裝訂:平裝
美國頂尖兒童認知科學家Alison Gopnik帶你一起探索嬰幼兒美麗的心智世界! 三歲孩子的想像力超乎成人,你不為他的玩偶準備餐具,他就不吃飯;兩歲小孩早已具備同理心,看見飢餓的陌生人,她會請他們吃棒棒糖;才剛滿月,寶寶已能從媽媽眼裡感受母愛,並回應一個燦爛的笑容…… 孩子的想像力和道德感,遠超乎你的想像!過去,許多科學家和哲學家認為嬰幼兒的思考與行為不合邏輯、存在許多限制,因此稱他們是「會哭的胡蘿蔔」──少數具有反射動作的植物。近年則有了革命性的發現:嬰幼兒不只比成年人學得更多、體驗更深,還更會想像,也更關心他人! 比如:小嬰兒深情望著媽媽的臉,可能奠定了人類「愛」與「道德」的基礎;孩子努力探索遊樂環境,可能是人類成就「科學」的關鍵;他們全心投入在裝扮遊戲之中,可能解釋了人類如何想像未來…… 讓孩子適性發展、快樂健康地成長最重要!本書作者艾利森.高普尼克是加州大學柏克萊分校心理學與哲學教授,同時也是三個兒子的母親。她根據心理學、神經科學、哲學等研究和實驗,以及同樣重要的,身為母親的經驗,用深入淺出的文字告訴讀者孩子看見的、感受到的究竟是什麼樣的世界。 本書雖然無法幫爸媽讓孩子乖乖上床睡覺,或保證他們擁有美好的成年生活,但卻能幫父母了解如何與孩子真誠地互動,讓孩子發揮所長,並釐清父母扮演的角色為何;不管是否為人父母的讀者,皆能從本書提供的全新角度正視童年的重要性,且藉由了解孩童的心智,進一步探索古老又深刻的哲學議題──想像、真理、愛,還有人生的意義。 各界推薦「我相信,認真讀過《寶寶也是哲學家》一書的人,一定會學到更優質的陪伴藝術,從孩子身上重新學到飛的本事。」 ──楊茂秀,財團法人毛毛蟲兒童哲學基金會創辦人台東大學兒童文學研究所兼任副教授 「幼兒發展過程中,漸漸形成學習、推論和想像的地圖,當我們了解這個地圖,更能體會三歲幼兒無所事事、好奇、樂觀以及樂於互動(有社會本性)的必要,也就明白為什麼健康和快樂是孩子成長不可或缺的因子。」 ──柯華葳,中央大學學習與教學研究所教授 「身為嬰兒感受如何?在這本異常有趣的書裡,艾利森.高普尼克提醒了我們不曾遺忘的事情。過程中,她教導我們十分多關於人類處境以及心智如何運作的問題。」 ──Jonah Lehrer,《科學人》專欄作家How We Dec
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
25座二戰紀念碑教我們的事:我們是定義歷史的人,還是歷史的囚徒?
滿額折
作者:齊斯‧洛韋  出版社:八旗文化  出版日:2021/09/29 裝訂:平裝
我們是定義歷史的人,還是歷史的囚徒?★扣合108課綱,培養歷史素養最佳讀物★從波蘭奧斯威辛集中營到日本廣島原爆屋頂,從菲律賓麥克阿瑟登陸紀念碑到義大利墨索里尼之墓……人們豎立紀念碑是向英雄致敬,還是緬懷惡人?是為走向新生,還是直視暴力?各國紀念二戰的方式,為何都截然不同?紀念是為了總結過去的傷痛,還是打造新的神話?最會說故事的二戰史學家,揭露舉世的記憶錯誤,看見爭議歷史的多方觀點=========
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
人類是五分之四的灰熊:拯救我們的自然新觀點【隨書附雙面書衣與熊相遇森林海報】
滿額折
作者:道格拉斯‧查德維克  出版社:知田出版  出版日:2023/01/13 裝訂:平裝
★ 亞馬遜評價4.6顆星★ 《科克斯書評》 (Kirkus Reviews):「本書生動的筆法與活靈活現的插圖,並且,這本書提供了人類可能會逆轉的希望。」★ 《耶魯氣候通訊》(Yale Climate Connections)選入「開啟夏季閱讀的12本好書」之一★ 作者為野生生物學家,同時也是自然生態報導記者,長期為國家地理學會撰文,撰有上百篇關於生物的報導篇章★ 書中蘊含豐富的動物攝影照片及微生物影像,讓我們一窺過去從未理解的自然界★ 隨書附雙面書衣【與熊相遇森林海報】人類至少是一頭五分之四的灰熊。「我有少部份的釀酒葡萄(共享24%的DNA),和一部分蛔蟲(共享 DNA為21%至38%)。」❝人類是自然的一部分,自然也是人類的一部分,我們在這個真理中找到更廣義的自己。❞道格拉斯‧查德維克(Douglas Chadwick)以博學、知性、趣味又帶有詩意的筆調,描述生物演化、生態系間物種互動、交織的關係。他不去大篇幅書寫人類文明演進帶來的災難與污染,而是從整個地球自然生態圈的角度來使我們理解,人類是如何棲居其間。▍物我一體:細菌約擁有7%與人相同的DNA當我們的生物研究能夠比對物種彼此之間的基因型,生物學家發現了人類並非萬物之靈──我們和許多物種或多或少的共享了相似的基因。雖然在生物演化的道路上智人取得了優勢地位,然而千百年來存有過的生物都曾參與其中。▍共生:人類其實是一個「複合生物」你是否知道,其實有數以百計、數以千計的物種居住在你的口腔和你的消化道裡,並覆蓋在你的皮膚表面,它們幫助我們維持身體機能,或者保護你免於侵害。我們知道有許多肉眼看不見的生物棲息在地球上的每個角落,包含你的體內。作者告訴我們,從最微小的細菌開始,它們如何推動整個龐大的生態系。▍大我:人類的基因組成來自於演化道路上各種大小生物的參與人類為什麼認為自己和其他物種特別不同?人類是有別於自然的特殊存在嗎?作者給了我們不同的視角去看待人類在生態中的位置,無論是宏觀的,還是微觀的──都顛覆了以往我們對自己的認識,生物間的競爭與共生,能量在不同層面的有機體間轉移,沒有物種能外於這個巨大的系統。 ▍多樣性:將更多的關注,轉移到被忽略的生命形態上如今透過社群媒體,我們能輕鬆看見各種環境中不同生命形態的生物。人與動物之間的固有疆界逐步被打破,除了貓貓狗
定價:540 元, 優惠價:9 486
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可避免的戰爭:美國與習近平治理下的中國
滿額折
作者:陸克文  出版社:天下文化  出版日:2022/10/14 裝訂:平裝
俄烏戰爭煙硝未息,中美角力持續升溫 「終須一戰」快成主流論點 再觸即發的戰事,是否有轉圜餘地? 澳洲前總理暨世界知名中國問題專家陸克文 總結自身豐富的區域政治、涉外實務經驗 對中美兩強爭鋒情勢提出的權威「解套白皮書」 -探索全球最重要也最混亂的國際關係- -認識中美競爭最淺顯易懂的入門讀物- 第十二、十三任中華民國總統 馬英九 專文推薦 中美間的戰爭將是災難性的、致命的和破壞性的。不幸的是,這不再是無可想像的。 作為全球兩大超級強國,中美之間的關係是特別不穩定的。它建立在一個文化誤解、歷史怨恨及意識形態不相容的地震斷層上。沒有其他國家能和中美一樣,如此迅速地冒犯和被冒犯;他們的軍隊進行著危險的膽小鬼賽局(the game of chicken),企業竊取智慧財產權、政府透過情報衛星窺視……兩者逐日增長自身越過致命界限的能力。 澳洲前總理陸克文(Kevin Rudd)研究中國的政治、經濟與社會生活逾四十年,他是能夠真正洞察領導層心態的極少數人之一,他們的判斷將決定戰鼓是否會被敲響。《可避免的戰爭》一書揭開中美雙方行動的神秘面紗,並對其進行了翻譯與解釋,提供包括雙方在內的全球各國兩強相爭的解套方案。陸克文於本書中指出,地緣政治災難仍可避免,但前提是這兩位巨人能夠通過所謂「有管理的戰略競爭」(managed strategic competition),找到一種不背叛其核心利益的共存方式。如果他們失敗了,在這條道路上就有可能發生戰爭,從而改寫兩國與世界的未來。【專業人士佳評如潮】作為終身研究中國的學生,陸克文已成為當今對中國發展最富思想的分析家之一。本書聚焦於中國的發展對美國和世界秩序構成的重大挑戰。中美能否避免夢遊般地陷入衝突?陸克文為這兩個大國提供了穩定其關係的建設性步驟。——前美國國務卿 季辛吉(Henry A. Kissinger) 陸克文已成為中國和西方關係方面最具影響力的西方評論家之一。他以正確的方式、嚴肅看待中美之間的戰爭可能性,並提出一項避免災難的計畫。——《金融時報》首席外交事務專家 吉迪恩‧拉赫曼(Gideon Rachman) 一位老練政治家的明智建議,他認清災難性戰爭的真正風險,並闡明中美兩國可採取以避免戰爭的希望之道。——哈佛大學甘迺迪政府學院道格拉斯.狄龍(Douglas Di
定價:600 元, 優惠價:9 540
庫存:2
一個數學家的嘆息:如何讓孩子好奇、想學習,走進數學的美麗世界
滿額折
作者:保羅‧拉克哈特  出版社:經濟新潮社  出版日:2013/06/13 裝訂:平裝
為什麼有趣的數學,會變成無趣的科目,讓許多學生討厭、害怕?這本薄薄的小書,用最簡潔的方式描述數學之美與樂趣所在,並且批判今日僵化的數學教育(背公式、大量的習題),忽略了帶領學生思考問題的過程:然而,正是在對數學的思考當中,人才是活著的,孩子的心智會打開,主動產生興趣。 本書對於美國K-12(從幼稚園到十二年級)的數學教育做出了強烈的批判,然而在台灣,問題也是一樣嚴重。我們本來可以給孩子更好的數學體
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:3
他們很厲害,但我無敵可愛!
滿額折
作者:薩曼莎.馬特  出版社:今周刊  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
★瘋書網評選:最佳個人成長書籍★★《大觀雜誌》評選最佳心理自助書籍★★《多倫多星報》評選激勵人心的自助書籍★ 平凡沒什麼不好,其實……「普通」也可以很棒!獻給所有曾經被鼓勵「只要你想,沒有什麼事是做不到的!」結果最後領悟:「嗯,好喔,其實我真的做不到。」的每一個你。 ◤若非轟動世界的成功,就是令人沮喪的失敗? 如果沒人告訴我,我的人生過得超讚的話,要該死的怎麼辦!◢ 嗨,我是薩曼莎, 是個平凡人, 擁有普通的BMI值、學業表現、外貌、戀愛史和社交生活。 我曾為了證明自己的特別,踏上漫長的旅程, 卻發現自己陷入了一座獎盃也沒有、 也不曉得能否到達自己想去地方的困境。 我的人生沒有什麼不對,有工作、朋友也有愛人, 但當這些事物沒達到成人版本的「全班第一」的話,我該如何是好? 後來我發現,人們忘了人生還有一種東西,叫做「快樂的中等生活」。 失敗與成功之間並非空無一物,我把這兩者之間的中間值稱作「平凡」。 如果你曾因社群貼文獲得的讚數不夠而把它們刪除, 或憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難, 這本書將會是你我的解放宣言。平凡,就是最棒的! 我們可以按照自己的步調生活,不再藉由他人讚美認可自己存在, 也可以在羨慕、認同他人能力時回頭看看自己,其實也「無敵可愛」! 誠實推薦 洪仲清|臨床心理師 黃揚名|輔仁大學心理學系副教授 蘇益賢|臨床心理師 詹亦筑|IG人氣書評家、「詹奇奇|@77reading」版主 聰明主婦|聰明主婦の生活投資學創辦人 LuckyLuLu|圖文作家 「成功不等於幸福,甚至有人為了得到成功,犧牲寶貴的幸福,包括健康。成功但不幸福,這種成功有什麼意義?平凡人也可以有平凡人的幸福,依舊可以享受人生。我一直嚮往平淡簡單的生活,這就是我心目中如假包換的幸福!」 ——洪仲清,臨床心理師 「如果用一句話幫這本書總結,就是我們總算等到一本教我們如何安心當個平凡人的書了。這本書不是心靈雞湯,而是用大白話的告訴我們:其實你真的沒有不好,你只是該擁抱自己的平凡,與大家共勉。」——黃揚名,輔仁大學心理學系副教授 「本書作者提出了一個長期以來被忽視,對當代人來說卻值得省思的觀點。在這個過度強調『出頭天』的社會裡,相信本書能帶給許多人喘
定價:360 元, 優惠價:9 324
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哈佛大學的思辯溝通術:世界辯論冠軍教你活用辯論技巧,快速產出觀點、加強說服力、化解衝突、創造利益最大化
滿額折
作者:徐輔賢  出版社:采實文化  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
意見不合、各說各話、爭論不休時,有人會翻臉、暴怒或冷處理,這樣只會讓關係決裂,其實,真正成熟的溝通高手,懂得善用辯論技巧,當成化解衝突的手段! ★ Amazon.com溝通技巧類暢銷榜No. 1★ Amazon Kindle非文學類優良圖書★《出版人週刊》、《科克斯》書評、《書單》雜誌大推★《逆思維》作者、哈佛大學教授、聯合國官員、普立茲獎得主、澳洲前總理⋯⋯各界讚譽 ► 每一次意見交流,都是一場辯論也許有人會認為,辯論必須爭得你死我活,或是只在比賽場合,才派得上用場,但無論是提案、說服、溝通、談判……只要是意見交流,每一次都是一場辯論。 ► 不愛衝突的好好先生,竟兩度榮奪世界辯論冠軍徐輔賢9歲時,跟隨父母從韓國移民到澳洲,由於語言和文化的不同,導致他不喜歡跟人起衝突,習慣展現笑容,讓人覺得有親和力。 在因緣際會下,老師指派他去參加辯論比賽,過程中,他體悟到,雖然自己不愛衝突,但如果保持沉默,反而無法解決問題,更無法達成共識和目標。最後,他靠靈活的辯論技巧,兩度榮獲世界辯論冠軍,甚至擔任哈佛大學辯論聯盟教練。 ► 懂思辯,讓你的觀點更有說服力徐輔賢認為,有意見總比沒意見好,意見不合反而好處多多,包括:可以捍衛自己的立場、達成目的、減少未來衝突、共創雙贏、讓世界變更好……因此,他提出辯論五大基本要素,讓我們說服別人、化解衝突、找出解決方案── .主題:如何找出意見分歧的核心,不再各說各話?.立論:讓論點有說服力的五大步驟.反駁:懂得聆聽,如何揪出謬誤,快速反擊?.修辭:怎麼表達,才能打動人心,讓人心服口服?.靜心:心平氣和、不急躁,抓準提出爭論的時機 ► 在生活四大場景,落實思辯溝通徐輔賢主張,辯論的本質,不是非贏不可,而是最好的談判、溝通工具,不只能上場比賽,更可以運用在生活四大場景── .日常溝通:如何對付擅長轉移焦點、扭曲事實、唱反調、說謊、愛吵架的人?.教育學習:增進知識研究、團隊合作、邏輯推理、寫作和表達能力.人際關係:人與人相處難免有衝突,如何溝通,避免決裂?.科技領域:如何論辯思考,才能判斷假新聞、不怕被AI取代? 本書還有更多思辯技巧、實際案例和作者奪冠的精采故事,讓我們在充滿紛爭的世界裡,能夠客觀理性分析事件、快速產出觀點、加強說服力,即使意見不合,也能傾聽對方
定價:520 元, 優惠價:9 468
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記憶:我們如何形成記憶,記憶又如何塑造我們?精神病學家探索解析大腦記憶之謎
滿額折
作者:薇洛妮卡‧歐金  出版社:奇光出版  出版日:2021/12/01 裝訂:平裝
「為什麼我會記得這些、忘了那些?」一趟對記憶、感受、大腦的深邃漫遊和精采探索,理解大腦記憶是如何創造認知並決定我們的行為。精神病學家以真實案例故事和文學哲學電影作品,向我們揭示大腦的奧祕,用最新的神經科學研究重新定義我們對大腦記憶的認知。◆都柏林三一學院精神病學教授薇若妮卡.歐金的神經醫學權威之作。◆《衛報》、《紐約時報》、《觀察家》、《星期日泰晤士報》一致好評力推!◆《一本你希望父母讀過的書》作者菲莉帕・派瑞(Philippa Perry)讚揚力薦:「讀來精采。作者用豐富的案例研究讓困難概念變得容易理解。心理輔導員、心理治療師、心靈導師和精神科醫生都該好好閱讀這本書。」◆從精神醫學到神經科學的闡釋應用,旁及思覺失調症、產期憂鬱症、失智症、失憶症、腦瘤、厭食症、童年受虐等精神疾病的認識診治,深入探討記憶這個主題,以全新視角揭示複雜的人腦和記憶的運作。◆作者筆法兼融科學性和文學性,引用真實的病患案例故事,充滿人性與諒解,文字優美,啟發人心;並援引文學、哲學、電影作品及童話故事,如:普魯斯特的《追憶逝去時光》、貝克特的《等待果陀》和《無名之人》、吳爾芙的《戴洛維夫人》、約翰・伯格(John Berger)的《觀看的方式》、夏綠蒂・勃朗特的《簡愛》、路易斯・卡羅的《愛麗絲鏡中奇遇》、沙特的《嘔吐》、尼采的《善惡的彼岸》、亨利・伯格森(Henri Bergson)的《物質與記憶》,以及華卓斯基姊妹的《駭客任務》、克里斯多福・諾蘭的《記憶拼圖》和《全面啟動》、雷利・史考特的《銀翼殺手》等,看她在精神病學領域所處理的問題;最後更擴及文化如何成為共同記憶載體並為我們所有人提供基本編碼的討論,重新定義我們對大腦的認知。「『為什麼我會忘記事情?』如果這個問題對你來說很熟悉,首先,你大可放心,因為記得自己會忘記就是一種記憶。接下來你需要想清楚,自己有沒有把事情登錄進記憶系統。如果你注意到引人關注的活動,就可以增加一直低下的皮質醇水平,改善登錄資訊。與其他研究小組一樣,我們發現練習會刺激喚醒,改善記憶功能,甚至可能使海馬迴生長。或者,你的海馬迴神經元因為有毒的壓力而被鎖在超速狀態。若是這種情況,放個陽光假期舒緩一下,可能是唯一的治療方法。」──本書作者 薇洛妮卡‧歐金為什麼記憶感覺如此真實?視覺如何觸發過往記憶?感覺與知覺又是如何與記憶產生關聯?為什麼地點對記憶很重要?我們如何藉著回憶再
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
史丹佛大學的情緒修復運動課:重塑大腦,自動產生內源大麻、腦內啡,徹底解放壓力、人際焦慮和孤獨感
滿額折
作者:凱莉.麥高尼格  出版社:方言文化  出版日:2021/07/14 裝訂:平裝
全美Kindle(運動健身榜)銷售TOP 1《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」;史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家凱莉.麥高尼格最新力作!►你也覺得越老越沮喪嗎?成年後,大腦感受快樂的受體,每10年流失13%!►不是運動帶來的喜悅使你堅持;而是身體為了讓你堅持,本能供應這樣的獎勵刺激。►神經科學、演化生物學皆證明,人體各項機能,原本就是被設計要你多運動、更開懷。►從免於老
113年度方言文化全書系
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:9
我,為什麼會這樣?:喜歡這些,討厭那些,從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法,重啟一趟人類的認識之旅
滿額折
作者:比爾‧蘇利文  出版社:臉譜文化  出版日:2020/06/04 裝訂:平裝
你的思考不是你的思考,你的喜好也不是你的喜好因為操控行為的,是你體內的科學。 從基因、微生物、激素和環境之間的交互作用,解釋人類行為與思考背後的科學影響力。2019年BookBub夏季最佳書單史丹佛大學神經科學家大衛‧伊葛門《我們只有10%是人類》作者艾蘭納.柯琳 推薦一直以來,人類總相信自己對自身有完全掌控權,但其實我們可能連喜歡吃什麼都無法控制。小從對食物的喜好、選擇什麼樣的伴侶、容
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
坐下、等等、好了:罹癌寵物教我們的人生功課
75折
作者:芮妮.阿爾薩拉夫  出版社:臺灣商務  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
毛孩的目光,從不會帶著悲觀、譴責, 牠們教給我們,如何深刻地愛、活得更好。 一位親歷癌症的美國資深腫瘤內科獸醫, 在執業生涯與疾病中照亮他人、幫助自己的真情分享!★亞馬遜網路書店5星好評 ★吳鈞鴻(犬貓腫瘤科獸醫師)/陳玉敏(臺灣動物社會研究會副執行長)/春花媽(動物溝通師)——溫馨推薦面對疾病,是人生難免的課題, 毛孩卻不抱怨、不憂慮,彷彿跟訓練的指令般有規則可尋, 盡情活在當下、快樂自在,甚至給予無私地陪伴與安慰, 讓我們可以卸下偽裝,深深地依賴,感受完整的自己。可卡犬黛西沒有受過專業訓練,卻能在小主人病發時即時求救。 尋血獵犬法蘭妮跟著警官夥伴跋山涉水,帶失蹤民眾回家、追緝重案逃犯。 米格魯犬賓利陪伴癌末主人經歷所有的喜怒哀樂,撫平傷疤、成為彼此的支柱。 拳師犬紐頓是芮妮醫師最忠誠的看護,不在意她不修邊幅,只是堅定地愛她。 芮妮醫師為動物腫瘤專家,執業二十多年來治療過數千隻罹癌的四條腿病患,更在過程中支持牠們的家人。然而,當她罹癌後,面臨同時身兼醫師與病人的角色,工作時竟一時無法說出「癌症」,只能以「那個病」替代。可是芮妮醫師最低落時,想到狗病患即使已重病,仍保持活在當下的生命力,而且她的病人與夥伴——那些毛茸茸的、四隻腳的、流口水的狗兒——似乎對她的艱難有著獨特的理解,無論在何時都能給予醫師和他人光明的力量,以及立定沒有放棄的決心。 動物的情感比起人類更外顯,罹癌狗狗的故事能讓我們重新反思人生與療癒內在,可從非人類的主角身上看到牠們如何和人類產生深刻連結,當我們忙於教牠們「坐」和「等等」時,牠們有自己的、更深刻的課程要傳授給大眾。 本書透過十二隻狗病患與家人的故事,其中包含醫師的好夥伴,並穿插醫師的罹癌經歷,讓我們重新反思人生、回歸真我,再次牽起與世界的連結。芮妮醫師給讀者的話 我非常喜歡當一名腫瘤專科獸醫,努力幫動物減輕病痛是我的熱情所在。牠們會搖搖尾巴或獻上濕吻來表達感激之情,令我充滿喜悅。但真正讓我感到滿足的,是幫助飼主家庭與他們四條腿的朋友多度過一個夏天或一年。能夠坐在一個人身邊,將恐懼和擔憂轉化為理解和希望,是這份工作中最棒的部分。我聽過很多人訴說心裡話,說起他們的毛孩如何特別。我很感激能一窺他們的世界,也了解他們的掙扎,我的目的是幫助這些寵物對抗「那個病」。希望這本書能影響廣大讀者,為生活提
暑期閱讀書展
定價:450 元, 優惠價:75 337
庫存:3
大自然治癒力:更健康‧更快樂‧更有創造力的身心靈自然療癒
滿額折
作者:佛羅倫絲.威廉斯  出版社:奇光出版  出版日:2023/01/05 裝訂:平裝
你有多久沒走進大自然了?我們與大自然越來越疏遠,讓我們付出什麼代價?如何在生活中獲得足夠的大自然,讓自己更健康、更幸福、更有創意?從韓國森林步道到芬蘭小島,再到加州桉樹林,從日本森林浴到蘇格蘭生態療法,跨越歐亞美三大洲,探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。為自己尋一方自然,與自然一起共好。《華爾街日報》盛讚:「本書是對戶外活動無數健康益處的現代研究,也是一趟生動探索。」★《衛報》「2017年最佳假日讀物」★◆從韓國森林步道到芬蘭小島,再到加州桉樹林,從日本森林浴到蘇格蘭生態療法,再到新加坡「花園城市」計畫,作者橫跨歐亞美三大洲,探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。◆本書以全新角度投入研究,查訪生物學家、心理學家、神經科學家的最新實證研究,跟隨護管員和樹療師體驗森林療癒計畫,提出令人信服的論據,發掘出大自然在改善健康、促進思考創新,以及加強人際關係等方面的力量。◆現代生活大幅轉向室內,遠離戶外,我們比過去任何時候都更加需要大自然及其帶給我們的益處,本書為城市規畫者、健康從業者、教育工作者、科學家,以及關心自己健康福祉的人,提供許多有用知識。◆《紐約時報》、《衛報》、《華爾街日報》、《舊金山紀事報》、BBC等各大媒體絕讚好評推薦。「我們認為大自然是奢侈品,而非必需品,我們沒有認識到它在個人和政治上提升了我們多少。歸根結柢,這就是這本書的願望:找到我們由大自然啟動的神經元背後的最佳科學,然後與各位讀者分享。如果沒有這些知識,我們可能永遠不會完全尊重我們與自然景觀的深層大腦聯繫。」──本書作者 佛羅倫絲.威廉斯大自然不僅美麗,還對我們有益。我們卻以前所未見的速度失去與大自然的聯繫。就算你很宅,看了本書,都會想親近大自然。隨著社會都市化和數位科技蔓延,我們的生活普遍與戶外脫節,遠離綠色植物。然而研究證明大自然能幫我們紓解壓力和憂鬱、幫助睡眠、促進免疫系統、對抗疾病,會讓我們更健康,更有創造力,更富同情心,更容易與他人建立關係。大自然已獲證明有益身心健康和文明社會。本書作者從世外桃源的科羅拉多州移居美國首府華盛頓,對生活中自然環境體驗不足有了切身感受,於是花了兩年時間以全新角度投入研究,橫跨歐亞美三大洲,查訪生物學家、心理學家、神經科學家的最新實證研究,跟隨護管員和樹療師體驗森林療癒計畫,探索大自然對於大腦的正面影響背後的科學。從韓國森林步道到芬蘭小島,再到加州桉樹林,
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淤泥效應:解開制度的束縛,重新找回組織執行力
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作者:凱斯‧桑思汀  出版社:天下文化  出版日:2022/11/21 裝訂:平裝
全球暢銷書《雜訊》、《推出你的影響力》共同作者哈佛法學院教授 桑思汀 洞察力作減少不必要的工作流程與官僚程序將是打造組織未來競爭力的關鍵福利為什麼看得到、吃不到?好康為什麼沒人領、沒人要?不必要的文書負擔不但讓我們的基本權利睡著,還拖垮組織執行力,甚至危害國民健康、加劇貧富差距!我們都有與行政關卡奮戰的經驗,不管是上網填寫複雜的表格、郵寄書面文件、到汽車監理所排隊等等。光是在美國,這種繁文縟節每年耗費114億小時,如果以時薪27美元計算,相當於每年浪費3078億美元!這種不必要的流程就是哈佛大學法學院教授凱斯‧桑思汀所謂的「淤泥效應」(sludge),無論是申請簽證、各項福利補助、就業面試、取得執照證照與必要的醫療救助,甚至是投票,都會看到淤泥效應的存在。符合資格申請的人可能索性放棄申請,但對社會與組織而言,這樣就無法實現這類措施預期的成效。凱斯‧桑思汀是著名的行為科學專家,曾與諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾‧康納曼合著《雜訊》,他在這本書中點出淤泥效應在許多領域造成的無效率,以及這些無效率對個人、群體的影響。淤泥效應就像社會的慢性病,受害者有時候是企業,有時候是企業的員工或顧客,有時候是社會裡的弱勢群體,但是最終危害的是整體社會。不論哪個組織都有淤泥效應存在。像是有些公司讓消費者輕易訂閱產品,但取消訂閱的時候卻困難重重。雖然有些官僚流程有其必要,但大多數都會引發反感,而且造成不好的影響。其實只要立即改變都會有很大的成效,因此作者建議每個組織都該建立「淤泥效應稽核」制度,衡量淤泥效應造成的影響,思考如何將不必要的淤泥效應消滅。減少淤泥效應的危害,將讓公私立部門與組織更有競爭力!◎重要推薦◎淤泥效應不但會讓人難以取得本應有權取得的東西,例如金錢與資源,更會對弱勢的群體造成更嚴重的傷害。桑思汀鞭辟入裡,讓人了解該如何對抗這個「推力」的壞表親!——狄立普.索曼(Dilip Soman)多倫多大學行為學與經濟學加拿大國家研究講座教授有些人總覺得自己的時間和心力都浪費在處理官僚程序與揮之不去的不平等,開始覺得心力交瘁;《淤泥效應》提供必要的工具,能一掃各種黏滯的阻礙,也提供新的觀點,改變我們制定、實施與評估政策的方式。——凱特.蘭伯頓(Cait Lamberton)賓州大學華頓商學院行銷講座教授在這本極具意義且好讀的著作當中,凱斯.桑思汀詳細說明我們日常生活會遇上的小小阻力,可能是
公務人員每月一書
定價:320 元, 優惠價:79 252
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我們的決定:世界兒童的地球憲章:保護大自然、人類與地球
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作者:克里斯多福.李歐德-作; 席尼.史密斯; 娃妮娜.斯塔蔻芙; 威斯利.貝德羅西安 等-繪  出版社:聯經  出版日:2024/04/25 裝訂:精裝
★由英國國王查爾斯三世提出,全世界都在響應的搶救地球行動 ★集結世界各地知名插畫家聯合繪圖,加入保護地球的行列 ★英國國王查爾斯三世親自撰寫序文 ★永續環保、SDGs最佳入門與行動指南我們的氣候在改變、森林和動物的棲息地面臨威脅、海洋受到污染…… 時間快速流逝,地球正面臨巨大危機…… 但,只要現在就開始,一切還來得及! 和全世界一起努力,保護自然、人類與地球,邁向永續發展的未來, 這是,我們的決定!我們的生活周遭有許多人和許多其它的生物,集合起來就是我們所說的大自然,而人類是大自然的一部分。到目前為止,就人類所知,這種奇妙的生命網絡,只存在地球表面薄薄的外層上。大自然是極為寶貴的,而現今,它正遭受到威脅。 因為看到我們的地球正處於一個關鍵時刻,長期關注永續議題的英國國王查爾斯三世,在2021年身為王儲期間,提出《地球憲章》(Terra Carta),其中列出近100條在20年內可提高地球永續的行動,其中包括支持關於氣候、生物多樣性、永續發展目標等國際協議。 簽約者自願承諾採納和遵守。倡議企業、上市公司透過金 融財務的努力,參與保護地球生態環境,推動永續發展。希望所有人能將大自然、人類和地球置於全球價值創造的核心,並且,馬上就開始行動。至今全球已有400多家公司響應,願意參與保護地球生態環境,推動永續發展。 《我們的決定——世界兒童的地球憲章:保護大自然、人類與地球》正是根據《地球憲章》的理念所創作的繪本。這本書集結來自世界各地的33位頂尖的插畫家,以一人創作一幅圖畫的方式呈現,猶如一本為地球而畫的精采畫冊,創作出一段美麗、抒情和發人深省的旅程。 書中深入淺出的介紹人類與大自然、地球的依存關係,讀者能體會到大自然的悠久與珍貴,也能看見我們正在面臨的各種威脅,進而去反思未來可行的行動計劃。是一本認識永續環保與SDGs的最佳入門書,更是一本人人都做得到的行動指南。 我們正處在對自然、人類和地球來說都非常重要的時刻,但一切還為時不晚!。我們必須立刻做出改變,拯救大自然,以及,我們自己。 這是,我們的決定! ★全書採用環保油墨與FSC認證紙張印製 ★首刷隨書附贈「地球的未來,由我決定」明信片一張,邀請您參與英國國王發起的繪圖挑戰,和全世界的孩子一起想像更美好的未來! 活動詳情見:https://linkingthink.com/vS8mL
閱讀全壘打
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恐懼,是保護你的天賦:暴力年代完全自救指南(求生之書經典重現版)
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作者:蓋文‧德‧貝克  出版社:臺灣商務  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
「相信直覺,超前部署,只有你才能救你自己!」在不安定的年代,獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。「本書敲響了一個時代的焦慮」三任美國總統安全顧問傳世之作 911事件後引發現象級討論 《紐約時報》暢銷書排行榜盤踞長達4個月 《歐普拉秀》為本書製作10周年指定訪談18種語言全球熱銷20餘年 危險年代的必備護身寶典──────────────────────────────────────────臺灣商務印書館 OPEN系列創始作 1/4世紀經典強勢升級重現 收錄新版導讀、臺灣版作者序、大量實例及全新篇章真正的恐懼是一份禮物,那是種天生的第六感,教你覺察危險,趨吉避凶;無端的擔憂則是一份詛咒,那只是你製造的幻覺,並阻礙任何有建設性的行動。直覺,永遠都是以自己的利益為第一優先考量。屏除雜念干擾,學會傾聽、信任並鍛鍊自己的直覺,讓直覺越來越強大,才能在千鈞一髮的時刻掌握求生訊號,有效抵禦暴力與危險!──────────────────────────────────────────車廂內有個乘客一直碎碎念,還開始對旁人叫囂,我該不該先躲開?每次提分手,他就會哭著求我原諒他,甚至威脅要死給我看……只不過在網路上發了篇文,酸民就天天留言騷擾,刪都刪不完!被解雇的員工心生不滿,宣稱都是主管看他不順眼,害他被搞走,還說絕不會善罷干休……上完廁所回來桌上多了杯飲料,他說是特別為我點的,不喝就是不給他面子?隨機殺人、約會騷擾、職場霸凌、暗巷尾行、網路恐嚇;回想每一個面對危險的關鍵時刻,你,都做對選擇了嗎?殺警嫌犯持槍逃逸、狼師遭爆長期性侵、政治人物街頭暗殺、嗜血八卦啟動失智列車……治安崩盤的社會,世界只剩下兩種人:加害者,和被害人。暴力和危險,以各種面目在各種角落出現。任何人都不再能保護你。你最後的希望是自己。──────────────────────────────────────────被歐普拉譽為研究暴力行為首席專家、擔任過雷根與布希總統安全顧問的作者蓋文.德.貝克,將帶領讀者親臨暴力現場,精密分析街頭犯罪、辦公室暴力、婚姻中的殺機、癡心糾纏與恐嚇威脅,以及青少年暴力的內在成因和外在特徵。他整理大量真實案例,清楚列舉每個前事件指標,更建立一套威脅評估系統,讓你具體知道危險離你有多近,教你解讀身邊迫切的威脅訊息,化恐懼為助力,及時採取有效預防指施,保護你和你的家人。本書集結了蓋
暑期閱讀書展
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終結職業倦怠:工作為何將人榨乾,又該如何建造更優質的生活?
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作者:喬納森.馬萊西克  出版社:游擊文化  出版日:2024/04/02 裝訂:平裝
在後疫情時代,重新思索工作與人生的關係你身而為人的價值,是由你的就業狀態來決定嗎?馬萊西克曾是擁有終身教職殊榮的大學教授,那是他自求學時期便熱切嚮往、爾後一路付出極大努力掙得的理想工作職位。然而,幾度難以名狀的嚴重失調危機襲來,最終徹底擊垮了他的身心,不得不黯然離職。馬萊西克起初在莫名痛苦、毫無頭緒下,跌撞摸索著自己究竟是怎麼了,漸漸有一道微小的光透進孤獨的黑暗深淵,他發現那無以名之的極度痛苦,或許可被指認為「職業倦怠」。之後,他花了多年的時間完成《終結職業倦怠》,某種意義上,這趟考察與寫作的旅程,也是重新認識自己、接納自己的修復歷程。馬萊西克體察出職業倦怠不僅僅是工作者的個人問題,更涉及社會的整體文化。《終結職業倦怠》第一部分致力於探討過去五十年來,社會如何建構出職業倦怠文化。馬萊西克由觀察當代的公共輿論出發,呈顯出當前五花八門的論點。接著回溯職業倦怠這種現代現象的歷史前身,包括怠惰、憂鬱症及神經衰弱症的歷史軌跡。然後借重相關的研究積累,指出以「光譜」而非「狀態」,來捕捉職業倦怠的多元面貌。他將職業倦怠的經驗定義為,工作者努力站在一對倒向不同方向的高蹺上,拼命延展自己來拉住兩支彼此分離的桿子,一支是工作的現實,另一支則是對工作的理想。他深入分析兩支桿子各別帶出的議題省思。《終結職業倦怠》第二部分轉為考察如何開創一種全新的文化,讓工作不再獨占人類生命意義的核心。馬萊西克首先引介幾位異於主流的思想嚮導,包括關心勞動課題的教宗、踐行另類生活的《湖濱散記》作者梭羅,以及對「幸福生活」做出基進想像的馬克思派女性主義者。接著他實際走訪本篤會修道院,透過一同作息、近身觀察,歸納出修院社群對於工作與生活的排序取捨所帶來的深刻啟發。最後生動地呈現了數種在主流文化邊緣另闢蹊徑的實踐範例,像是看重所有工作夥伴都保有完整人性的非營利組織、在工作外用興趣嗜好追尋身分和意義的人,還有在自我接納、儀式及社群中找到尊嚴的身心障礙藝術家。馬萊西克撰寫《終結職業倦怠》期間,新冠肺炎橫掃全球,幾乎改變了所有人的工作,雖然疫情造成許多生命和社群的損失,卻也給了我們難得的機會,可重新安排工作在我們生活和文化中的位置。但願本書能幫助我們的文化認清這件事——工作不會給人尊嚴、不會形塑品格、不會為人生賦予目的。是我們讓工作有尊嚴、是我們塑造工作的品質、是我們賦予工作在人類生活中的目的。
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十年後,你想成為怎樣的自己?哈佛商學院最振奮人心的人生經營課
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作者:諾姆.華瑟曼  出版社:商周文化  出版日:2024/06/06 裝訂:平裝
讓未來的你,感謝現在做出的每一個選擇毅然放棄哈佛光環的頂尖教授,用親身經歷帶給你面對改變的智慧「你的創業課徹底改變我的婚姻!」曾在哈佛商學院教授創業學的諾姆.華瑟曼(Noam Wasserman),某天竟然遇到一個學生難掩興奮地衝來告訴他,這句話宛如一記警鐘,敲醒了華瑟曼──原來成功創業家的經營智慧,也能助人解決婚姻問題、人際關係、甚至生涯抉擇的難題嗎?◤我們每做錯一個抉擇,都有可能妨礙下一次的改變明明想離職,卻不知道下一個會不會更好?想接受全新挑戰,卻一直遲遲無法開始?是否要為了夢寐以求的工作舉家搬遷?再生一胎,是否會改變工作與家庭現有的平衡?……每一天,我們都需要處理各種選擇的難題,也經常在每一個抉擇時刻,走向當下看似合理的方向,卻無形中為自己戴上了手銬,加重未來每一次改變的成本──任教哈佛將近二十年的諾姆.華瑟曼(Noam Wasserman),發現許多資深同事囿於哈佛光環帶來的強大吸引力,放棄了不少來自其他地方、可能更具開創性的機會;也因此促使他警醒與反思,利用本書中的改變守則,成功卸下名校的枷鎖,告別了曾讓他享譽世界的哈佛。◤人生即創業,我們都是自己人生的創辦人人生就像創業,需要衡量風險與機會成本,還要克服內心的諸多顧慮,在衡量新的「投資」機會時,我們常常只糾結於失去──失去的金錢、名聲、時間等,如果能放眼於獲得──更多的成長、成就感、關係品質等,就可能規劃更無懈可擊的經營計畫,創造更令人滿意的投資績效,讓人生成為一間完美發跡、持續壯大的新創公司。無論你想在職涯上做出更積極的挑戰、在人生安排中跨出不一樣的旅程,或只是苦於沉重的家庭負擔或關係瓶頸,本書都提供了切身且關鍵的建議,適用於職涯決策、婚姻維持甚至親子教養之上,例如:#別為你的生活戴上手銬思考每一個行動的長期後果,例如現在為了離公司近而買的小套房,是否可能成為日後的負擔?#脫離要求完美的枷鎖有些人因為減重計畫荒廢了一兩天,就乾脆全盤放棄,這種必須一次到位的完美枷鎖,會讓人永遠無法真正開始改變。#一次只改變一個要素明星股權分析師跳槽到新投資銀行,績效也可能會大幅下滑,更不用說跨到更陌生的領域!控制改變的幅度,就是控制風險的界線。#先和潛在機會「交往」看看一邊醞釀新創事業,一邊保留原本的工作,可以減少33%的失敗率!追求成功不怕騎驢找馬,只怕破釜沉舟最後無路可退!#與其追求短期的公平,不如追求長期的成果夫
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電影與文化冷戰:美國外交與亞洲電影網絡的起源
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作者:李尚埈(Sangjoon Lee)  出版社:國立陽明交通大學出版社  出版日:2024/06/01 裝訂:平裝
《電影與文化冷戰》探索了在冷戰政治高峰時期,新興獨立國家和殖民國家之間的跨國合作和競爭,如何形塑了二戰後的亞洲電影。李尚埈在對亞洲電影文化和產業的分析中,同時採用了全球和區域取向的研究方法。亞洲地區的新經濟格局和早期電影創業家間共通的戰後經驗,受到冷戰政治、美國文化外交,以及在1950年代和1960年代期間更加旺盛的文化流動所影響。作者詳細審視此混亂時期的文化現實,並根據冷戰時期因「不結盟」運動的影不斷擴大而形成、破裂和重建的國際關係,在此脈絡下全面重建亞洲電影史。作者闡述了當時東亞和東南亞電影界高層、創意人員、政策制定者及學者力求將他們受好萊塢啟發的體系產業化,進而擴大市場,並提高其文化產品的競爭力。為此,他們成立了亞洲電影製片人聯盟,共同主辦亞洲影展,並聯合製作電影。《電影與文化冷戰》闡明,亞洲戰後最初密集形成的電影製片人網絡體系,很大程度上是冷戰文化政治的結果和美國霸權的產物。在東京、新加坡、香港、吉隆坡等眾多城市舉辦的亞洲影展,是冷戰期間電影人才一年一度的展示場合,而中央情報局也藉此機會,建立並維持美國與亞洲之間在文化、政治和制度各方面的聯繫。《電影與文化冷戰》以躍然紙上的筆觸,高度還原了這段幾乎被遺忘的亞洲劇院和電影產業史。 學界推薦(依中文姓氏筆畫排序)王萬睿|國立中正大學台灣文學與創意應用研究所副教授王潔瑩(國立陽明交通大學視覺文化研究所助理教授) 施茗懷(Evelyn Shih)科羅拉多大學波德分校(University of Colorado Boulder)助理教授孫松榮|國立台北藝術大學藝術跨域研究所教授兼所長陳柏旭|中央研究院近代史研究所助研究員謝欣芩|國立台灣大學台灣文學研究所副教授
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山川為證:東亞古典文學現地研究舉隅(限量精裝版)
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作者:簡錦松  出版社:臺大出版中心  出版日:2018/09/01 裝訂:精裝
「現地研究」是最新開發的古典文學研究方法,全書從大東亞古典文學視野,提出現地研究五步驟,為有意於現地研究者提供方便途徑。書中先以古人作詩的寫實內在需求,解釋古典文學為什麼必須現地研究,然後說明研究古典文學為何需要GPS。再以八個成功的研究實例:孫樵與褒斜道、白居易與藍田路、王維與輞川莊、輞川詩、輞川圖、阮秉謙與中津白雲庵、李齊賢與成都峨眉、柳成龍與朝鮮忠州等,實際演示五步驟的執行過程與研究效果,學
定價:1000 元, 優惠價:9 900
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五感之外的世界:認識動物神奇的感知系統,探見人類感官無法觸及的大自然
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作者:艾德・楊  出版社:臉譜文化  出版日:2023/08/08 裝訂:平裝
──如果我們不是人類,我們會如何感受這個世界?── 《我擁群像》普立茲獎得主全新力作! ★《紐約時報》、《經濟學人》、《衛報》、《時代》雜誌⋯⋯橫掃歐美年度最佳圖書榜★★歐巴馬2022年度選書★★卡內基傑出非虛構獎章得主★★入圍 威爾遜文學科學寫作獎、美國國家書評人協會獎、科克斯書評獎★ 臺灣爬行類動物保育協會常務理事 曾文宣──專業審訂 王道還 生物人類學者李家維 國立清華大學侯金堆講座教授林大利 行政院農業委員會特有生物研究保育中心助理研究員林子皓 中央研究院生物多樣性研究中心助研究員邵廣昭 中央研究院生物多樣性研究中心榮退研究員徐堉峰 國立臺灣師範大學生命科學系教授張東君 科普作家楊恩誠 國立臺灣大學昆蟲學系教授裴家騏 台灣野生動物學會理事長趙軒翎 《科學月刊》執行總監、副總編輯鄭國威 泛科知識公司知識長嚴宏洋 國立海洋生物博物館特聘講座教授──推薦 從視覺、痛覺、熱覺 、觸覺、聽覺、回音到電覺與磁覺……上天下地,走訪世界各個角落,從最新、最全面的動物感官研究成果,發現超乎你我感知的另一個世界。 生物利用感官形塑周圍環境,卻也不可避免地封閉在各自的感官泡泡中。人類過去曾因此認為世界就是我們所見的樣子:七彩的虹、反覆的鳥鳴、海浪的波動等。但事實上,動物覺知到的可能與人類相當不同,例如狗的視覺比人類黯淡、蝙蝠聽得見超音波、蜜蜂能在向日葵上看見靶心圖案⋯⋯,我們也能透過麥克風聽見葉蟬唱歌,或者在腦中想像鱷魚敏感的皮膚,就像在表皮上長滿指尖。 了解動物的感官,能帶我們看見世界更多元真實的樣貌,而更懂得尊重、謙卑地看待大自然。當我們知道藍鯨會用低頻率的次音波長距離溝通,可讓人類意識到海洋上普遍使用的聲納系統會影響到牠們的生存;又或者人造光源的光害會使得黑暗消失,
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