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2022~2023 (163)
2020~2021 (151)
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三民網路書店 / 搜尋結果

1445筆商品,73/73頁
Fa電影欣賞
滿額折
出版社:國家電影資料館  出版日:2024/04/17 裝訂:平裝
※請確定您所選購之期刊正確無誤,本期為2024年第四十二卷第一期‧總號第198期※※因雜誌到貨日期不一,請於下單時在備註欄填上您欲購買之期號(過期雜誌恕不接受訂購)※※本期號上架時間至2024/07/19※紀錄,在實驗與歲月之間 2024年春天,國家影視聽中心的大事之一,就是主辦第14屆TIDF台灣國際紀錄片影展(5/10-19)。順著以往慣例,本期以兩年一度TIDF節目裡的「重探.流離島影」作為專輯,傑出貢獻獎「歲月.紀錄——張照堂」則作為特別企劃。 「流離島影」是台灣紀錄片史上的創舉。1999年,總策劃周美玲導演發起拍攝台灣離島的計畫,邀集了十二位導演,以「實驗」手法拍攝十二個離島,是對傳統紀錄片的挑戰與挑釁,透過本次的重映與重訪,關於中心與邊陲、政治與認同、形式與美學,都在二十四年的時間沖洗下重新顯影。 談到「實驗」,藝術家張照堂的紀錄片創作無疑是前衛先鋒,他自1968年起參與過多個紀錄片系列,並有許多突出的實驗創作。TIDF評審們認可他的先鋒視野、美學成就與影響貢獻,本期特別企劃刊出第一手訪談,及1986年他參與胡台麗、李道明合導的《矮人祭之歌》時所拍下的許多珍貴照片,還有探討他與攝影互為表裡的紀錄片成就。 「藏品寫真」聚焦在王童導演於1979年完成的雕塑藝術〈影心〉,作品就矗立於國家影視聽中心的新莊場館,當中的紋理隱喻著拍電影的過程,創作的背景則內含國家影視聽中心的前世今身;「肖像特寫」則以蔚為傳奇的「8&½非觀點劇場」為題,這家走過海盜時代、創立於1991年的電影時光屋,是台中影迷朝聖藝術電影的秘密基地,也是店主王明煌用對電影的情與愛,一手打造的光影帝國,三十年的經營歲月折射出迷影(cinephilia)文化的更迭。 本期微改版後也迎來三位專欄新作者,分別是:日治電影史偵探/李政亮、電光影裡觀類型/蒲鋒、走電影的人/島國拾影,無論是自史料入手、重構影史現場,或查考類型電影脈絡、踏查台灣電影地景,期待他們帶來新能量與多樣化的電影討論。 最後,分享遲來的喜訊。2023年底,《Fa電影欣賞》190—193期獲得第47屆金鼎獎多項肯定,得獎理由終於公布:「《Fa電影欣賞》季刊的編輯和出版,掌握機構宗旨和專業高度,整合典藏研究、展覽策畫和多向推廣。《Fa電影欣賞》由電影和影像媒介出發,探討台灣和國際當代
定價:250 元, 優惠價:1 250
庫存:2
極致效率,重塑職場創新與效率的新思維:從根本改變工作方式,激發創造力的無限可能,實現效率與成就的最大化!
滿額折
作者:蔡賢隆; 王明哲-編著  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2024/04/17 裝訂:平裝
深度解析「創新精神」如何塑造企業競爭力,變革思維×高效策略,開啟職涯新局面!結合實戰案例與理論分析,有效整合創新與時間管理技巧,激發革命性思維、打破行動框架,塑造未來職場的領導者!▎高效創新能力的培育之道 「創新」已成為推動個人和企業持續成長的關鍵因素。本書深入探討了如何培養高效的創新能力,內容涵蓋了掌握核心創新方法、培養創新精神、在工作中實踐變革思維等多個面向。作者提供了突破固有思維、細節中追求創新、以及如何在職場上實踐永續創新的實用建議,幫助讀者在追求創新的道路上自我提升,並學會如何勇於創新,克服常見錯誤,從而在競爭激烈的環境中脫穎而出。▎工作效率的高效培養策略 第二章專注於提升工作效率,探索高效工作方法及其實踐技巧。本章節不僅分享了提升工作效率的祕訣,如塑造高效工作環境、採用先進的工作策略,還強調了基礎工作的完善執行和判斷工作輕重緩急的重要性。此外,本章還涉及了如何將壓力轉化為動力、喚醒單調工作中的創意,以及如何融合工作與興趣,從而實現工作與生活的和諧統一。▎知識素養的高效培養 第三章聚焦於知識素養的提升,強調成為學習型員工的重要性及其帶來的好處。透過掌握學習型員工的特點、提升工作素養,以及採用有針對性的學習策略,讀者可以有效地更新知識、持續提升自我。本章提供了創新學習方法的探索、明智地選擇培訓方向,以及如何在學習過程中避免常見錯誤的實用建議,幫助讀者建立起終身學習的習慣,全面提升職業素養。▎專業技能與高效競爭觀念的培養 在第四至第六章中,書籍深入分析了專業技能的培養以及如何在激烈的競爭中保持競爭力。這部分內容著重於成為高效技術型員工的途徑、實用專業技能的培養、以及更新技術知識的原則。同時,作者還探討了培養勤奮精神、高效時間觀念,以及業績管理技巧,旨在幫助讀者在職場上取得更好的成績,實現職業生涯的快速發展。【本書特色】:本書深入探討了培養高效創新能力、提升工作效率、增強知識素養,以及專業技能的綜合策略,為讀者提供了一套完整的個人提升及職業發展的建議。透過實用的策略和方法,讀者能夠突破傳統思維,激發創新精神,同時學會如何有效地管理時間、提升工作效率。書中結合心理測驗,讓讀者進一步自我評估,在快速變化的職場中持續成長。
新書特惠
定價:390 元, 優惠價:79 308
庫存:4
她說
滿額折
作者:王明霞  出版社:商周文化  出版日:2024/05/09 裝訂:平裝
★每個人一生都需要一場跨世代對話★女人遇見女孩,兩個迥然不同的靈魂,一趟說走就走的公路旅行。▌電影《她說》原著小說2024年5月24日(五)起,正式上映欲知更多電影詳情,請見《她說》電影官方粉絲團▌感動推薦作家 王文興 讚譽:「對白語言生動,含時代特點,情節發展亦變化多端,令人耳目一新。」臺北教育大學語文與創作學系教授、作家 郝譽翔演員 張鈞甯影評人 藍祖蔚(依姓名筆劃排列)【故事內容】如果漫步在街頭,遇見迎面而來的年輕自己,會想對她說什麼?一場意外讓兩個迥然不同的靈魂遇見……不同世代的女性,如何對話?又會對話些什麼?故事圍繞三十七歲的女人和十七歲的女孩的一天,女孩失戀衝動尋短,女人開車在街上,兩人意外交會,開啟了一趟改變彼此一生的公路旅行。白天,女人與女孩在城市漫遊、完成工作任務;傍晚,兩人到海邊看夕陽;夜晚,女人替女孩提前慶生;午夜過後,女孩十八歲,正式成年。一路上,女孩聆聽女人訴說的各種故事,彷彿一夜長大。破曉前,女人驅車從海岸線回到城市天際線裡,回到當年出走的地方,和現在的自己,重新出發。二個介於不同年齡及人生階段的女子,相遇後一起展開為期二十四小時的公路之旅,一連串看似日常的交談,伴隨著兩人走過時間、穿過空間。書中更引用許多詩人、作家與名著的文句,探討女性成長,透過細膩描述、精煉對白,發展出饒富興味的女性世代對話、詰問與辯證,關於青春、關於成長、關於愛情、關於電影、關於兩性,以及詩與遠方……【精彩對話一】女孩覺得自己沒有選擇權,那,女人有嗎?女人無法回答女孩的大哉問。女孩忍不住感嘆。「唉,被考試綁架的一代啊!為什麼十七歲的人生,只能這麼黯淡悲催?」「韓波十七歲時寫過,『當你十七歲時,用不著正正經經地。一個美好的黃昏,啤酒與檸檬,在明亮的吊燈,喧鬧的咖啡店裡』。怎麼會悲催呢?」「有時候,我很想知道,沒有被教育體制綁架的我,會是怎麼樣的人?刪掉被別人灌輸的想法的那個本來的我,跟現在有什麼不一樣?」「那妳想像過自己有哪些可能的樣子?」【精彩對話二】女人支著頭想了想該怎麼形容這麼抽象的問題。「告訴妳一個秘訣。下次腦袋裡的問題要把妳逼到抓狂前,趕快就近找間書店逃進去,然後,想像自己走進一座森林,深呼吸。讓那些從書散發出來的芬多精,幫助妳想像任何時空裡的妳,可能的樣子。等妳覺得可以安全重回地球時,記得,把那個特定時空的妳,寄放在書店裡。這樣,妳就不會在外面的世界搞丟自
城邦全書系書展-單79雙75
定價:390 元, 優惠價:79 308
庫存:3
最強時間營養學:何時吃比吃什麼更重要!讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念
滿額折
作者:柴田重信  出版社:時報文化  出版日:2024/06/25 裝訂:平裝
吃對時間,才能吃出營養,活力滿點!本書教你利用健康新觀念「時間營養學」,在正確的時間,用正確的方法,吃正確的食物。 ★日本亞馬遜書店「營養科學類」銷售排行NO.1! 在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。 比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。 醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。 人體在一天24小時當中,有容易囤積脂肪的時間、容易鍛鍊出肌肉的時間、特別感到精神抖擻的時間、體温和血壓變化呈規律曲線的時間………等。此外,進食時間不同,效果也不同,生理時鐘甚至會導致我們產生「深夜吃泡麵比白天更美味」的感覺! 此外,還詳述「時間運動學」,探討運動如何影響生理時鐘,以及何時運動對身體能產生最佳效益等知識,讓我們能從營養的角度之外,更全面顧及強化健康。 掌握時間營養學知識,知道什麼時間、如何吃對身體好,可以有效強身健體、減脂瘦身、抗衰慢老,進而遠離疾病的危害。 你一定要知道的「時間營養學」知識——●為何實行間歇性斷食仍瘦不下來?●吃早餐不易發胖的七大理由。●早上接種疫苗效果較佳。●預防骨質疏鬆,晚上喝牛奶的吸收率比早上好。●早上運動能預防肌少症,傍晚運動有利於長肌肉。 瘦身又健康推薦 生機食療專家 王明勇、朵薇診所總營養師 余朱青、食物的力量‧ 功能醫學營養師 呂美寶、減重醫師 蕭捷健
新書特惠
定價:380 元, 優惠價:79 300
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吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮
滿額折
作者:德魯.拉姆齊  出版社:時報文化  出版日:2023/03/24 裝訂:平裝
腦科學x營養學x自然飲食x心理健康TEDx知名講師,美國營養精神醫學的指標人物帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★「在所有改善憂鬱情緒的方法中,食物是唯一能掌握在自己手上的法寶。」──拉姆齊醫師「簡單地改變飲食,就從能擺脫孤單、痛苦,走向豐富而有意義的生活。」體育營養師哈維格(Dallas Hartwig)焦慮與低落心情是現代人生活的標配,社會上也有許多資源能幫助我們走出泥淖,除了看診服藥之外,談話治療、運動、靜坐等等都有一定的成效。而身兼農夫的精神科醫師拉姆齊強調,有一種治療法最必要,而且自主性又高,但往往被忽略了:飲食。拉姆齊醫師在農場長大,從小就體會到美食與健康不可偏廢。在實務上,每次有患者來,他必定會先檢視對方的飲食狀況,也發現這個問題跟心理健康有一體兩面的關係:心情不好的人,沒心思吃得好;吃不好的人,心情會變得更糟。有些患者雖然有養生食療的概念,但卻犧牲了自己的口味,強迫自己吃下不可口的料理,既無法持久,心情也不會變好。本書最重要的創見在於兩點:1. 為讀者列出十二種健腦的營養素,他稱之為「抗憂鬱食品評量表」(AFS)。 2. 透過廣泛的食物類別來彈性規劃飲食,不必執著於超級食物。因此,想要吃出好心情,只要在日常飲食做一點微調和替換,不必全盤推翻原有的習慣。除了飲食,他也會介紹最新的醫學觀念,讓我們了解大腦、腸道、微生物、食物與情緒的密切關聯。在最後一章,出版過食譜的拉姆齊醫師,也會提供一套簡易的六週菜單,讓大家享受下廚的樂趣,也可作為外食的參考。最後拉姆齊醫師強調,在療癒的過程中,最不可缺少的元素就是「想要改變的意願」:每餐多加一把青菜、一顆蛋,每天隨手記下自己的飲食與心情,就能排解憂鬱、緩解焦慮,健腦、健心又健身。誠摯推薦王明勇 生機飲食專家李旻珊 醫師(捷思身心醫學診所院長)張立人 醫師(《大腦營養學全書》作者 )陳俊旭 美國自然醫學博士 程涵宇 營養師趙函穎 營養師(晨光健康營養專科諮詢中心院長)劉博仁 醫師∕博士(台中市科博特診所院長)蘇益賢 臨床心理師
定價:420 元, 優惠價:9 378
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