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1196筆商品,60/60頁
生命的電:生物醫學X電,改變未來的奇蹟革命
滿額折
作者:提摩西.約根森  出版社:三采文化  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
⚡首部橫跨電學、神經生物學、醫學的科普巨作⚡⚡2022美國專業與學術傑出出版獎(PROSE Award)大眾科學和數學類決選⚡⚡讀完這本書,你將對「電」完全改觀⚡ 生命與電息息相關,這是一個古老又深奧的真理。沒有電,我們的生命將無法持續存在。著名的電磁學大師馬克斯威爾曾言:「世界上幾乎沒有一件事情的發生、變化不伴隨著電現象的產生。」在我們的日常生活中,幾乎所有的活動都仰賴於電力的驅動。然而,電不僅產生於我們所使用的電子設備中,也源自於我們的體內;它不僅是外在的物理力量,也是內在的電生理過程——「生物電」。「生物電」廣泛存在於動植物等各種生命形式中,不僅讓截肢者能透過心智控制義肢,還能幫助盲人恢復視力、聾人恢復聽力。除此之外,馬斯克(Elon Musk)所創立的醫療技術公司Neuralink的腦機介面技術(BMI),有望幫助癱瘓者重新站立,並透過腦中的念頭來控制肢體的運動。未來,這種驚人的電的力量甚至有可能取代許多藥物,成為治療多種疾病的主要方法。但電的奧祕並不僅限於此。本書深刻且清楚地描述了諸多我們視為理所當然,卻無法清楚闡述的概念——自然界的電的物理原理、神經生物與電之間的關聯,以及人類自發現電到應用的發展進程,為「電」提供了全面性的理解,更啟示了它將人類帶向何方。從富蘭克林、伽伐尼、伏打、法拉第、馬克斯威爾、特斯拉到馬斯克,未來,電要為人類帶來怎樣翻天覆地的變革,創造不可思議的奇蹟? 為什麼要讀這本書?⚡深入電的多重面向:→探索物理、化學、生物、工程等不同領域,讓讀者更全面地了解電的本質。⚡理解跨學科如何交叉應用:→呈現電子物理學和神經生物學的跨學科研究,以及其在醫療科技方面的影響。⚡啟發科學與技術創新:→探討電的綜合性研究,展示科學和技術創新的關鍵角色,激發對未來科技發展的洞察力。透過作者風趣、精湛的筆觸以及淵博的知識,這趟探索「電」的旅程帶來閱讀樂趣、為科學愛好者呈現豐富知識,也是深入了解自然界和現代技術應用的珍貴參考資源。
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:7
這一次,我們不再逃避煩惱:哲學家與心理師帶你開箱163道人生難題(電子書)
70折
  • 電子書
作者:朱立安.巴吉尼; 安東尼雅.麥卡洛  出版社:時報文化  出版日:2022/02/18 裝訂:電子書
英國最受歡迎的哲普作家X最具人文精神的心理治療師 聯手精選出現代人最煩惱的人生議題,從東西方哲學與心理學的角度, 幫助我們以更主動、更有創意的方式面對生活難題。 「人們的困擾並非來自事情本身,而是他們對事情的看法。」──愛比克泰德 「從宇宙視角來看,人生是多麼渺小,但從生活中找尋意義,才是我們的要務。」──安東尼雅.麥卡洛 「與其消除焦慮,不如試著用『對的方式』來焦慮。」──朱立安.巴吉尼 古希臘哲人說,哲學猶如「治癒靈魂的妙藥」,其療效在於,讓我們從錯誤的信念與價值觀中脫身,不再執著於自己根深蒂固的觀念。今日的認知行為治療,均是受到古希臘哲學家的啟發,所以特別強調思想對於情緒和感受的影響。 在英國大眾哲學家巴吉尼的努力推廣下,我們更懂得將哲學應用在日常生活中。近年來,他更加入了實務的角度,與資深的心理治療師麥卡洛一起撰寫文章,探討生活中的各種煩惱,讓哲學更具感性與療癒的氣氛。 本書跟其他哲普著作最大的不同之處,在於它並非以人名或學派來分章節,而是羅列出各式各樣的生活處境,包括人際關係、工作、信念、疾病、挫折……等,能讓讀者馬上切入當前最關心的人生議題。內容有思辯、有提問,有帶來餘韻的格言,也有哲人的生活點滴,例如: 悲觀:你預期這次參加路跑的成績會很差,但還是可以保持愉快的心情去運動。 休閒:維根斯坦熱愛好萊塢西部片,休謨熱衷於烹調。 及時行樂:不光是享受當下的歡愉,而是要多實踐自己的核心價值。 勇氣:去參加高空彈跳的人比勇於揭發惡行的人還多。 羨慕:不管你擁有多少東西,一旦知道別人享有更多,便會覺得自己微不足道。 除了這些內容,作者也在每篇後面列出了延伸閱讀,意猶未盡的讀者,可以進一步去探索。說到底,生活中大多的煩惱都是自找的,而且越不願面對,就越難有解決的一天。這本書是最佳的床頭書,在一天開始或結束時閱讀它,只要短短的一、兩篇章節,就有助於理清思緒,找出問題的前因後果,往前邁進,正如沙特所說:「沒有希望也要付諸行動。」 哲思推薦 黃益中/公民教師、《思辨》作者 鄭凱元/陽明交通大學心智哲學所教授 鄭光明/政治大學哲學系教授 謝世民/中正大學哲學系教授 鐘穎/諮商心理師、愛智者書窩版主
定價:550 元, 優惠價:7 385
閱讀器:書紐電子書
預言之子III:無聲戰場(完)(共二冊不分售)
滿額折
作者:蘭波‧羅威  出版社:朧月書版  出版日:2022/08/24 裝訂:平裝
勇氣使人生出翅膀;而愛令人所向披靡。★英耽青春奇幻經典三部曲,好讀網17萬讀者五星盛讚!★特邀人氣繪者 馬洛循環 繪製浪漫絢麗封面★行走未爆彈一根筋救世主╳高傲彆扭吸血鬼大少爺★新天選之子降臨+為愛披荊斬棘=幸福結局??|上|賽門.雪諾或許是時候告別魔法世界了。他和前.英雄小隊帶著凡人偷渡客回到老家,不僅要面對美國之行的後果,還得重新思考如何邁向未來。這表示賽門必須搞清楚自己想不想繼續生活在法師之中,而若是不想,他和貝茨的感情又該何去何從?就在此時,魔法世界竟然出現新任拯救者──一位能修復巫師魔法的「正牌」天選之子??為預言而生的賽門總是準備好失去一切,唯獨這一次,無論結果如何,他都決心為貝茨奮戰到底──|下|賽門.雪諾可能從來就不是預言中的救世主。能治癒魔法的新任天選之子,不僅受到魔法世界擁戴,就連賽門也深信不疑,自願成為治療對象。然而對貝茨來說,所有好得不真實的事物,通常都確實不真實……魔法奇蹟、惡魔詛咒,以及古老校園不為人知的祕密,前.英雄小隊各自展開的行動,竟然將所有人的命運匯聚在──充斥著無數回憶的華特福魔法學校??即使賽門不再擁有法力或頭銜,他依然願意為所愛的世界奮不顧身,而不論多少次,貝茨都會選擇握住他的手──|好評盛讚|羅威為她筆下的魔法世界增添了許許多多的不可思議。這是一部令人印象深刻且具政治意味的寓言故事,除了性向、種族與階級認同議題之外,還加了青少年令人陶醉的愛與欲。──《紐約時報書評》在這部讓人欲罷不能、浪漫真摯的故事中,青少年無法簡簡單單被分入不同學院,僅僅是作自己就必須面對壓力、傷痛與迷惘。羅伍彷彿將《哈利波特》的內在翻了出來,將出人意料的精采內料展現給了我們。──《時代雜誌》充滿真情與笑點的奇幻故事,是『巫師學校』題材書籍當中的一部佳作。──《時人雜誌》《預言之子》似乎是我迷茫地等待多年的奇幻小說……羅伍用懸疑、魔法與政治鬥爭編織出了無比性感的愛情故事。──茱莉.貝克(Julie Beck),《大西洋雜誌》幽默、老練的對白,高潮迭起、甜蜜又性感的愛情故事──羅伍推出了一部讓人不忍放下的精妙好書。──《出版人週刊》(星級評鑑)必收的好書──你必定會想一讀再讀。──《書單雜誌》(星級評鑑)《預言之子》具備扎實的世界設定、甜蜜又寫實的戀愛橋段,以及令人滿意的結局,能為讀者帶來難以忘懷的閱讀樂趣。推薦給喜歡羅伍、《哈利波特》、愛情故事與魔法的讀
高寶暑期精選暢銷書展
定價:700 元, 優惠價:79 553
庫存:2
槍炮、船艦與筆墨:戰爭及憲法所催生的現代世界
滿額折
作者:琳達‧柯利  出版社:衛城  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
十八世紀以前,全世界沒有一個國家擁有憲法,十九世紀以後,憲法已成為現代國家的正字標記。歷史上到底發生了什麼事,讓憲法成為世界各國的根本大法?如果文明的憲法,來自野蠻的戰爭,那面臨戰火威脅的此刻,是不是我們的憲法時刻?◆全球第一本.憲法的世界史◆當今最具原創力的歷史學家 琳達‧柯利,書寫全新典範的大膽之作★ 「如果諾貝爾有歷史獎,我會提名她。」────吉兒‧萊波爾,哈佛大學歷史學系教授☆《經濟學人》×《金融時報》×《紐約時報》年度選書☆ 沃夫森歷史大獎得主、2021年坎迪爾歷史大獎入圍※ ※ ※隆隆的炮聲與往來的船舶,筆墨寫成的憲法傳遍全球!戰爭創造憲法,憲法又創造戰爭。戰爭與憲法,共同創造了臺灣所處的現代世界。.全球尺度:從西歐到東亞,再從北非到南美,跳脫傳統國家疆界與法律條文的限制.全方位剖析:政治 × 文化 × 歷史 × 思想,看見推動時代鉅變的生猛力量今天我們所說的「憲法」,其實是1800-1900年間才大量出現的全球現象。當時有愈來愈多的統治者,將憲法視為治理國家的關鍵技術,是動員資源和維持正當性的必要手段;與此同時,愈來愈多的人民,也將憲法看作是與政府討價還價、保障政治權利,甚至於重新定義共同體的方法。憲法,最終成為現代文明與普世價值不可或缺的一部分。為何會有這樣的劃時代轉變?究竟是哪些人物、哪些歷史事件與變革力量在背後推波助瀾?奠基於多年的跨國研究,英國國寶級歷史學家琳達‧柯利在本書還原了成文憲法在現代世界傳播普及的過程。正如書名所暗示的,關鍵在於大規模戰爭、全球化與印刷術的興起。問題是,這些因素為何與憲法有關呢?《槍炮、船艦與筆墨》有著生動如章回小說般的文筆,細膩豐富的歷史觀察。讀者能夠在本書中看到,人類為何發明憲法,如何藉由憲法來回應快速變動的世界,以及想像一個充滿更多可能性的新時代。【本書特色】◆全球第一本.憲法的世界史◆全球尺度:從西歐到東亞,再從北非到南美,跳脫傳統國家疆界與法律條文的限制◆全方位剖析:政治 × 文化 × 歷史 × 思想,看見推動時代鉅變的生猛力量
定價:750 元, 優惠價:9 675
庫存:2
熱情的起點:林佳龍影像側記(電子書)
70折
  • 電子書
作者:文以崴  出版社:秀威資訊科技  出版日:2005/11/01 裝訂:電子書
強烈颱風海棠來襲,預定拍照的日子,林佳龍風雨無阻地準時前去。他挽起袖子,走過驟雨後的公園,一陣風吹亂原本整齊的頭髮,還來不及理好,一束陽光突然穿過厚厚的雲層照射下來,他抬起頭…「喀嚓!」攝影師陳建仲趕緊按下快門,似乎想設法抓住這瞬間即逝的影像。「這才是林佳龍!」陳建仲很興奮的轉過頭說。 繼《總統開門》阿扁總統攝影專書後,擅長人物錄像的攝影師陳建仲,再次以率真的角度來記錄林佳龍的影像。 從台大學運世代、到新聞局局長、到台中市長參選人,裁縫師之子林佳龍用自己的影像敘說故事,他要重新回到熱情的起點,持續用最謙卑的心,努力向前行。他來自雲林麥寮,就是人家說的海口,俗稱「風頭水尾」,在惡劣的生存環境中,他在貧窮中樂觀向上。有人說雲林人是台灣人精神的表徵,說的就是雲林人這種「蕃薯不怕落土爛,只求枝葉代代傳」的堅韌生命力。海口人特有的熱情與忠義,也許就是林佳龍勇氣十足,敢冒險、敢犯難,敢勇於挑戰不合理體制的原始動力! 考上建中,他開始奮進之旅,繼以第一志願進入台大政治系,接受思想啟蒙,投入改革的學運。自一九八0年代前期,林佳龍即積極參與台大學運,推動代聯會主席普選運動、廢除審稿制度等改革議題,並成為全校性的學生領袖。一九九0年三月野百合學運爆發的時候,林佳龍正在部隊服役,趕緊請假趕赴中正紀念堂,積極協助靜坐學生擬定訴求。一九九一年他獲得美國富爾布萊特國會獎學金前往耶魯大學,以七年時間先後取得碩士、博士學位。一九九八年取得耶魯政治學博士學位後,林佳龍就申請去日本聯合國大學高等研究所擔任研究員。 政黨輪替後,當時整個國安的交接事務,林佳龍參與協助處理。兩岸關係詭譎多變的情勢底下,美中台三邊緊繃的微妙互動,讓他也經歷了這一段緊張且難忘的歷史過程。之後,外界咸認為林佳龍推動了新聞局有史以來幅度最深、影響最廣的改革,他的改革作為讓人看見他的能力與決心。現在,年輕的政務官要下鄉選舉,真實體會人民力量的可貴,從人民身上學習到謙卑,也從人民身上找到奮鬥的動力,從人民身上建立自信心!林佳龍認為治理市政就像經營公司一般,市長應該自許為專業經理人,謀定而後動,以執行力來貫徹縝密的計劃。他認為領導者是「經營」事業,而不是「表演」事業,所以必須「專心、專注、專業」。因為留學、工作與旅行的緣故,他曾經到訪並用心探索過許多國家的重要城市。他覺得一個偉大的城市,應該要有幾項特質:市民有榮
定價:180 元, 優惠價:7 126
閱讀器:書紐電子書
阿育吠陀靈性身心平衡調息法:依循健康長壽的智慧,認識自身的內外平衡
滿額折
作者:Akari Lippe  出版社:和平  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
印度五千多年的阿育吠陀自然醫學在家簡單就能完成的健康、長壽智慧阿育吠陀是源於印度的傳統醫學,從大約五千年前開始,就用於治療人們的肉體、精神和靈魂,既是醫學也是保健法。本書作者在斯里蘭卡跟隨當地的阿育吠陀治療師一起工作並累積經驗。回到日本後,將阿育吠陀改良成忙碌上班族也能實踐的現代風格阿育吠陀,每年支援超過千人進行生活方式的改善,教授日常生活中簡單就能做到的阿育吠陀平衡調息法。四大重點:認識自我X整頓身體X整理心靈X飲食調理1.認識自我:風型人、水型人、火型人、複合型透過附錄認識自己的自然體質,找到適合自己的生活習慣,並且利用最有效的手段,以充裕的時間,用心細膩地去做對自己來說真正必需的事情。2. 整頓身體本書教授阿育吠陀的十個調和動作,將十個調和動作納入日常,認真過好每天的生活,找回身體最舒適的狀態!3. 整理心靈透過打造長壽體質的阿育吠陀式行為治療,向阿育吠陀學習活的幸福,藉由心境轉變放下壓力以及執著,讓外表和心靈都變得年輕。4.飲食調理傾聽身體的聲音,透過阿育吠陀的飲食法,採取適合自己體質的飲食方法,掌握自己身體的平衡後健康飲食。★ 日本亞馬遜讀者好評推薦「即使對於初學者來說,內容也很容易理解。」「我強烈推薦給任何剛接觸阿育吠陀並且知道一點但不知道從什麼開始的人。當我開始使用我被教導的護理方法時,我感覺很好,我的皮膚變得乾淨了。」【誠心推薦】吳玉豐 Jessica | JYOGA樂活瑜珈/創辦人/JYOGA你今天做瑜珈了嗎?何妤玟 | 知名藝人 李怡如 Sangeeta | 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人/作家 蔡桑妮 | 晶荷花精創辦人Sunny曾鈺善 | 芳療主播Alysa/德國芳香學院台灣分校校長Lydia Chang | 起源瑜伽創辦人/阿育吠陀療癒師(依中英姓氏筆畫排列)長期練習瑜珈的yogi(瑜珈士)對於阿育吠陀養生療法應都不陌生,個人也是此療法的奉行者 , 阿育吠陀講求身心靈平衡與瑜珈的七大脈輪觀念相通 ,人體陰陽平衡,身心得以健康。書中闡述如何將阿育吠陀療法應用在日常生活中 ,也提供一個非常棒的觀念-「採取讓自己舒服的健康法, 自然而然就持續下去了 。 」愛自己的保養方式就從阿育吠陀養生療法出發。 吳玉豐 Jessica | JYOGA樂活瑜珈/創辦人/JYOGA你今天做瑜珈了嗎?Akari Lippe 寫的《阿育吠陀身心靈平衡修復術》你得到的是
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
酒與鍊金術:啤酒、葡萄酒、威士忌、烈酒、雞尾酒如何從治療藥物變成心靈慰藉
滿額折
作者:坎帛.英格里胥  出版社:天培文化  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
用啤酒來照料傷口?用葡萄酒驅蟲?用威士忌治療毒蛇咬傷?酒還可以治療瘧疾、鼠疫和壞血病?作為現代人重要的消遣娛樂、品味表徵、投資收藏、解悶澆愁不可或缺的各種酒類,在古老時代,竟是與生命、健康、靈性攸關的藥品!自古以來,酒與醫學緊密連結,其中一方的創新,往往產生連動效應,刺激另一方的發展。在遠古時代,啤酒、葡萄酒是用來提供體弱者所需的營養、水分,並用作植物溶劑以方便製藥;到了中世紀,為了追求長生不老,鍊金術士運用不斷改良的蒸餾法,企圖製造出第五元素、生命之水;修道院的修士意外開發出多種神祕風味的植物利口酒,行腳醫生使用具有令人陶醉的飲料……諸多因素刺激了現代我們熟悉的飲料。而科學的進步,發酵、細菌、蒸餾等技術也運用在藥物製作上,古典雞尾酒、琴通寧、琴蕾,或其他雞尾酒,也都是作為治療使用,卻又如何從必需有醫生處方箋才能購買、服用,到現在餐廳、酒館,甚至超商都可輕易取得的飲料(只要年滿十八歲)?雞尾酒、烈酒專家坎帛.英格里胥在本書中爬梳酒與藥物的歷史,也解答了為什麼我們家中酒櫃與藥櫃架上所放之物竟然有驚人的相似度!如果碰到有人詢問,為什麼喝酒?或許我們就可以理直氣壯的回答:為了健康,乾一杯!推薦人哈洛德.馬基(Harold McGee),《食物與廚藝》作者艾米.史都華(Amy Stewart),《邪惡植物博覽會》、《醉人植物博覽會》作者艾爾頓.布朗(Alton Brown),《好吃》(Good Eats)節目創辦人亞當.羅傑斯(Adam Rogers),《酒的科學》、《全光譜》作者Allen(Drizzle by Fourplay 創辦人)侯力元(酒類散文作家)唐墨(疑案辦網站主編)陳上智(台灣女子愛思葡萄酒大賞創辦人)黃琮閔(M8喝酒老實說)好評推薦:這是一趟有趣且豐富的主題之旅,就像在閱讀社會歷史時,配有一盤美味的下酒小菜。英格里胥加入過去流行病治療方式,讓這本書多了對人類天性的洞見。──《紐約時報書評》(The New York Times Book Review)英格里胥對這個嚴肅的主題相當熟悉,卻也知道如何從中自得其樂。當他討論了苦艾酒成癮者所患的疾病──包括「癲癇發作、癡呆、眩暈、幻覺、暴力和癲癇症」之後,就提供了一款名為「午後之死」的苦艾酒和香檳酒。他也帶讀者探究修士的各種蒸餾酒以及開胃酒和消化酒的歷史價值。對於好奇的飲酒者,或者只是在雞尾酒會上尋找一點娛樂的
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:2
原典小學堂:大思想家的智慧故事(大家說孔子+大家說孟子+大家讀老子+大家說莊子)(共四冊)
79折
作者:岑澎維-著; 林鴻堯; 吳孟芸; 團圓-圖  出版社:國語日報  出版日:2023/04/07 裝訂:平裝
本書特色 ● 有趣易讀:以第一人稱書寫,故事生動有味,兼具文學性和趣味性。 ● 原典對照:附思想家故事中的原文節選與白話譯文,提升文言文閱讀力。 ● 成語精選:整理出與思想家們相關的成語,如天長地久、功成身退、扶搖直上、朝三暮四、夏蟲語冰等,附詳盡介紹,輕鬆了解成語由來,學會活用成語。 ● 精美插畫:多幅兼具寫實、寫意的插畫,彷彿重回歷史現場,讓閱讀變得更豐富、立體!內容簡介 《大家說孔子》 人人都背過《論語》。不過,這位充滿智慧的老人家,我們真的了解他嗎?他的脾氣、他的頑固、他的古板、他的堅持、他的懷才不遇,還有他的內心世界,究竟在想什麼呢? 這一次,澎維老師特別飛越時空採訪許多認識孔子的人;拜訪孔子的家人、學生和輔佐過的君王等,說說他們眼中的孔子。從大家的口中,我們發現過去所不知道的孔子。愈了解孔子,愈受到他感動。再讀「子曰」,保證感受大不同! 《大家說孟子》 我是寫《史記》的司馬遷。雖然我是第一個為孟子留下紀錄的人,但是大家都怪我用少少的八十三個字,怎麼能說清楚孟子的一生?這樣吧!我請幾個熟識孟子的人來說一說,孟子究竟是怎麼樣的一個人? 漢代整理《孟子》一書的趙岐說:孟先生是一位有理想、有抱負的人,更是一位說故事高手…… 宋代為《孟子》寫過注釋的朱熹說:年齡不是距離,時代不是問題;有道理的話,隔了一千五百多年還是有道理! 民國百年的學生趙小馨說:「五十步笑百步」、「揠苗助長」、「魚與熊掌」、「杯水車薪」、「一曝十寒」……為什麼孟子說的話都會變成成語啊?請孟子為我開智慧吧! 《大家讀老子》 《老子》是除了《聖經》之外,被譯成最多語言的書。古今中外許多重量級人物,都是老子的「超級粉絲」。他們究竟為何如此喜愛《老子》呢? 孔子說:我終於看見真正的「龍」了!老子就像一尾優游在雲端的神龍…… 白居易說:我不停的細細品味老子的話,就越能看清楚,人生的每一步要怎麼走! 劉備說:我的字「玄德」出自《老子》,當然代表老子思想在我心中的地位。我的所作所為也常受到老子思想的影響…… 雷根總統曾引用《老子》,作為治國的方法。後來,《老子》這本書橫掃美國──有人用心翻譯,有人認真閱讀;我們「老外」看《老子》,真是越看越可愛…… 《大家說莊子》 不在乎富貴、權位;遨遊
定價:1000 元, 優惠價:79 790
庫存:1
生命有大美:人的苦惱,是演化的陷阱--以科學解釋「人們為什麼逃不開因緣生滅」的痛苦(電子書)
70折
  • 電子書
作者:施益民  出版社:幸福綠光  出版日:2019/09/24 裝訂:電子書
約翰霍普金斯大學醫學院教授,為您解說苦惱為什麼找上我 是否曾經…… •小孩突然生病?年邁父母又被診出新毛病? •摰友漸漸疏離?因猶豫不決錯失新工作機會? •成績和表現不如預期?小孩沒有考上心中的名校? •身體老化引發病痛和不適? 轉念想想…… •「好運氣」不會持續太久,在人生路上奔馳,總會碰到此路不通,繞路而行的時候。 •盡心盡力就是最好的人生態度,也是積極在製造好的緣,為以後做準備。 •「希望」本身就是一種我執,期望事情心想事成,即是痛苦來源。 •事情變得簡單之前,其實都是困難的。 ~~~~~~~~ 現代人常感到痛苦,有的苦於生活上的不如意,有的苦於工作上的不順心,有的苦於關係上的不圓滿,所謂的幸福、美滿、快樂、平靜都只在別人的生活裡出現,自己永遠是那個「最不如意的人」。要知道,痛苦是人類的共同經驗和法則,和我們的存在形影不離。我們有時會羨慕别人不像自己時常在生活中掙扎,那只是因為我們認識他們還不夠深而已。 但幸福快樂、沒有痛苦的人生真的是妄想嗎? 本書作者施益民是一名醫師科學家,現任美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)醫學院Richard W. TeLinde講座傑出教授,和癌症中心乳癌卵巢癌科主任。在工作與研究之餘,對佛法、哲學、心理學亦有獨到的見解,經由佛法觀點,他發現了痛苦的根本來自演化的缺點,運用佛法改變認知,探究生命,才能真正遠離痛苦深淵,尋得快樂泉源。 我們要在無風無雨的時候,對未來不幸引起的精神痛苦先打好預防針 這本書分為兩大主題:第一個主題是病理學,第二個是處方箋。醫師要治療病人的疾病和疼痛,必須從病理學的角度去分析成因,才有足夠的證據做為治療根據。作者在書中,嘗試運用現代科學知識,歸納出痛苦的致病機轉,探尋人類的痛苦之源。找到了源頭,當然就要「對症下藥」,因此本書的第二大主題便是針對人類的痛苦,提出相對應的「處方箋」作為解決之道。 正因為絕大多數的生命難題都因演化上的必然以及自己的因素所導致,很難有真正的解決之道,因此人們便將自身的不幸歸咎於命運。若人們能夠理解造成痛苦的因和緣,有其物理性、數學性的科學上必然存在的「因」,或許可以改變思考,不再執著現在的「果」。
定價:370 元, 優惠價:7 259
閱讀器:書紐電子書
琥珀之書:傳承萬物記憶、透視歷史風貌的永恆傳奇
滿額折
作者:瑞秋・金  出版社:積木文化  出版日:2023/08/31 裝訂:平裝
戴上琥珀色的眼鏡挖掘定格一瞬的失落場景🄰 串連東西方工藝於一線的奇異珍石,無聲滲透文明、卻又驚艷日常🄼 英國首屈一指琥珀專家 Rachel King 撰述,物件表達的新時代標竿🄱 中文世界首本琥珀專著,以神話、歷史和科學交織而成的時空之門🄴 從珍貴的現存有機寶石,橫貫古今透視世界文化脈絡中的失落地帶🅁 特別收錄琥珀藝術品、採集地圖與稀世文物等珍貴圖像 𓆈琥珀,無論是存在或定位上,它都顯得有點特別,但又不那麼耀眼。過去有人認為,其非樹脂不可溶於熱水,卻也因可燃燒的特性被礦石家族拒之門外,甚至十六世紀的普魯士文人,普遍認為它是一種瀝青。實際上,琥珀確實是樹脂,只是經過掩埋、沉積以及漫長的地質活動,最終失去所有揮發性物質,成為特性穩定的化石。也因此,琥珀有別於一般的寶石或珍飾,能讓人「讀」出許多意想不到的世界史支線劇情⋯⋯為萬物精心準備的自動書寫,重現人類歷史與民族意志的至珍貴遺跡◆ 從豆科古植物、黴菌、青蛙到蜘蛛,琥珀優異的防腐特性,讓萬物的狩獵、交配或其他行為被定格在永恆一瞬◆ 電影《侏羅紀公園》裡,科學家透過琥珀化石中史前蚊子吸過的血還原恐龍DNA,而古代北歐維京人提供的錘狀吊墜造型也被認為與雷神索爾有關◆ 希臘神話當中,琥珀是太陽神之子法厄同姐妹們為其憂傷哀嚎的眼淚,到中國又成了李時珍口中的虎之精魄和勇氣代表◆ 13 世紀的條頓騎士團為獨占波羅的海豐富礦藏,創立「琥珀師」的職業,嚴格盯守非法持有琥珀情勢,並指揮人民一起下海撈捕琥珀◆ 中國早在 3 世紀便有典籍指出,要當個琥珀盜版商,你只需要蛋白跟米粉;16 世紀的法國天文學家補充,要做得更像的話⋯⋯再加點石英粉跟藏紅花細粉吧!◆ 義大利馬爾凱農人於 17 世紀發現琥珀焚燒的迷人香氣,間接開啟藥用琥珀的天地,中國雲南亦將其視為治療耳鼻喉症狀的珍寶◆ 腓特烈一世的宮廷建築師欲建造富麗堂皇的「琥珀廳」,團隊卻因設計理念衝突不歡而散,最終這些斷續完成的牆面鑲板陰錯陽差來到英國女皇跟前,成了宮廷房間的飾面……橫跨經濟天秤兩端,富人拿它作湯匙和彌撒酒水平,窮人也將琥珀視為交易貨幣,足見其滲透人類日常,不分貴賤。這些案例拼湊琥珀不凡的樣貌與多元可能,也揭示人類與琥珀相遇後的三千年,斷斷續續的牽連與緣分。從波羅的海出發探尋琥珀,本書生動描述琥珀的概念、發展故事、政治操作、學術爭議,以及其涉足民族與個人身分、宗教、藝術
定價:750 元, 優惠價:9 675
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監控國家:中國全力打造的數位烏托邦,一座不斷進化、從上到下集體共構的全景監獄
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作者:李肇華; 林和  出版社:麥田  出版日:2024/03/31 裝訂:平裝
烏托邦與監獄,只有一線之隔數位科技如何收編人身自由、改造眾人靈魂?連傅柯都不曾想像過的真實版監視場景!頽鱁冒著人身安全風險進行長達五年的深度調查,《華爾街日報》得獎記者李肇華(Josh Chin)、林和(Liza Lin)聯手探討這個最前沿,同時也最複雜難解的主題­——「監控國家」。 眾聲推薦唐 鳳何榮幸│《報導者》創辦人兼執行長阿 潑│媒體工作者曹家榮│世新大學社會心理學系副教授管中祥│中正大學傳播學系教授陳方隅│菜市場政治學共同編輯 「人在做,天在看」的實景場控──當數位科技成為監控技術,再進一步成為治理技術,監視與預測的手段未必永遠奏效,只要你時刻謹記「有人在看」即可。 場景一打開地圖導航、發動汽車,一路暢行無阻。自從城市交通系統會自動監測每輛車後,違規與事故大幅減少,他再也沒塞車過,也才有機會欣賞如此乾淨整潔的街道,一有落葉、垃圾乃至流動小販,感測器就會通知管理員來處理。他拉下口罩,將臉對準掃描機,除了顯示體溫之外,辦公室的大門亦隨即打開,機器人送上今日信件。午餐時間櫃檯攝影機掃描了他取用的餐點並計費,接著他去商場逛了一圈,在虛擬實境的鏡面上他試穿了三十件襯衫。下班前手機跳出了A市的飯店廣告,他訂了房間也在線上買了車票——他總是在這個時候出差。 場景二出門前他再次確認口袋裡的身分證,沒了證件他將寸步難行。他發動汽車,不久就被路障引導至崗哨,警察用手機掃描了他的證件及臉部,問他最近是否去過某地,他心頭一緊,但他知道只能誠實以對,因為對方擁有他無從得知的資訊。他說是,警察不置可否地看了看他,接著放他通行,他鬆了一口氣繼續上路。過去曾熱鬧非凡的街道如今空蕩不已,愈來愈多的人消失,他用通訊軟體聯繫親友卻沒有收到回音。他開始覺得在車裡也不安全,好像隨時隨地都有一雙眼睛在看著他,等著他犯下連他也不知道將會是什麼的錯事。 在本書中,作者以令人顫慄的細節描繪中共的意識形態與監控意志如何透過科技巨擘所提供的數位技術、「安全便利、公共利益」的糖衣包裝,或利用人性的恐懼進行恫嚇,滲透至日常生活。在此之中生活的人們,時時刻刻在有序、安全的「烏托邦」與隱私暴露、身不由己的「監獄」之中反覆橫移,端賴你在國家預測的「社會安全性」為何。同時,揭示當今民主社會在面臨已有極權政體與高度發展且誘人的監控科技緊密結合時亟需回應的一記大叩問:
定價:590 元, 優惠價:9 531
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伴侶治療指南:整合系統、心理動力、行為療法的治療地圖
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作者:亞瑟.尼爾森  出版社:心靈工坊文化  出版日:2024/06/01 裝訂:平裝
★美國知名資深伴侶治療師傾囊相授的治療寶典,不論新手或資深治療師都需要★融合多種治療學派,個案故事豐富,理論與實務兼具,讓治療師彷彿擁有強大的治療工具箱,可靈活運用★整合系統模式、精神動力、認知治療三種技巧,升級再升級本書是資深伴侶治療師尼爾森博士,以畢生經驗結合數百篇研究與臨床報告所提出的伴侶治療升級指南。尼爾森博士細緻描述伴侶之間深層的內在焦慮與渴望,像是對愛、關懷、感謝、親密的理解,以及對遺棄、恐懼、背叛等負向經驗的解析。如此複雜的心理動力,若只使用單一治療學派的技巧,往往難以突破。尼爾森博士認為必須整合運用諸派,才能收治療之效。系統模式、精神動力、認知治療是伴侶治療中最常用的三種技巧,本書展現如何將三者整合成靈活的治療模型,且每種技術最出色的優點都獲得充分活用。在本書中,你可以學到:◎系統模式的升級:深入伴侶之間的負面舞步◎精神動力的升級:挖掘潛藏的恐懼與渴望、撥開移情和投射性認同的面紗,學習背叛與寬恕議題◎認知治療的升級:訴說與傾聽的技巧、調節情緒的正念技巧、談判技巧、強化正面經驗等◎治療地圖:列出治療時使用各種取向的時機和順序,以便讀者上手尼爾森醫師在理論上統整系統取向、精神動力取向(涵蓋古典精神分析、客體關係、自體心理學與創傷知情)及行為取向(從溝通與談判技巧到辯證行為治療),以廣納百川之勢,有機地整合理論與概念,揀選臨床上實用且有實證經驗的介入技巧,提供治療師形成概念化及介入的個別化地圖,堪稱是精準心理治療(precision psychotherapy)的試金石。——本書推薦者賴孟泉醫師專業推薦成 蒂│諮商心理師、薩提爾模式伴侶家庭治療師、專業訓練導師孫頌賢│國立台北教育大學心理與教育學系 教授熊秉荃│國立台灣大學社會工作學系教授、美國婚姻與家族治療學會臨床會員及認證督導劉彥君│臺北市立大學心理與諮商學系副教授、臨床心理師、伴侶與家族治療師鄧惠文│精神科醫師、國際分析心理學學會(IAAP)榮格分析師賴杞豐│家族治療師賴孟泉│多倫多成癮與精神健康中心精神科醫師、多倫多大學精神醫學系及心理學系副教授(依姓氏筆畫排列)
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定價:940 元, 優惠價:79 742
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陰影探索 我的療癒日記:修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結,全球百萬人天天實踐的自我對話練習
79折
作者:凱拉.莎欣  出版社:天下雜誌  出版日:2024/04/02 裝訂:軟精裝
.出版即創下百萬本紀錄,銷量超越歐普拉,長踞亞馬遜分類榜TOP1.授權27國,TikTok破億分享風潮,徹底翻轉人生的自我療癒法卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具,給自己空間,自由地長成你最真實的模樣吧!我們為什麼總在同樣的地方跌倒、因為類似的問題而受傷?努力經營卻仍在關係中受挫?親子、伴侶、職場,每段關係都令人心累?每一天都全力以赴,卡關感卻如影隨形、離真正想要的目標愈來愈遠?我們反覆受傷、無法向前走,往往都是因為沒有真正探索、理解過自己。「陰影探索」(shadow work)起源於榮格心理學的內涵,我們從小到大為了符合期望,或是經歷了創傷後,開始遺忘、隱藏、壓抑的部分自己,被封存在無意識中,漸漸成為了我們內心的「陰影」。平時可能難以察覺,但陰影其實深刻影響著我們的生活,我們不喜歡目前的狀態卻無法踏出改變的一步、不擅維持人際界限又時常被罪惡感壓垮,可能都與陰影有關。被我們拒絕的那些情緒並沒有消失,讓我們一碰到某些情境就特別容易爆發,或是慣性地陷入負面消耗的人際模式。因此榮格認為,探索黑暗面,是每個人完整自己的必經之路。本書作者凱拉・莎欣是獲認證的認知行為治療師,長期研究身心靈療癒,她以陰影探索為主軸發展出的一系列工具,讓每個人都能依自己的步調探索內在世界,引發廣大迴響與分享熱潮,締造了百萬銷量奇蹟。坦誠面對陰影並不容易,這本書就是可靠的旅伴,有系統地收納陰影探索的各種練習與日記提示,幫助我們帶著好奇心與同理心,不帶批判地面對自己,將內心的痛苦化為指引,發現從沒思考過的渴望、與過去的傷痛和解,當我們真正接納、整合陰影,才有機會翻轉認知與行為模式,更接近理想的自己。直面陰影需要勇氣,善待自己需要方法,這本日記陪你一起前行。你可以在書中學到:․梳理童年到青少年期經驗,療癒世代傳承下來的傷口․理解憤怒、恐懼、焦慮等情緒背後真正的原因,發現未被處理的需求․透過視覺化冥想、調控呼吸等練習,養成好好照顧自己的習慣․打破成長環境造成的各種自我設限,找到突破卡關的動能․透過整合陰影、接受自己,才能設立最適合的人際界限、不再陷入負面模式打開潛意識的大門,勇敢地擁抱鏡中的另一個自己,成為更強韌、更完整、最真實美好的你。亞馬遜超過三千則五星好評,讀者實證推薦:「準備好對這本書掏心掏肺吧。如果你想要變得更好、也準備好誠實地面對鏡中的另一個自己,就馬上把這本書放入購物車,也別忘了準備好一
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定價:420 元, 優惠價:79 331
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愛的療癒:存在―人本臨床催眠治療
79折
作者:劉家鈞  出版社:風和文創  出版日:2024/06/24 裝訂:平裝
我們的潛意識內,秘密的藏著記憶與傷痛 也藏著轉化﹑新生的能量; 透過人本-催眠的領路,陪伴你理解痛苦裡頭其實是愛, 在愛的找尋與發現當中, 重置屬於你的經驗,得到療癒與轉化。 「我覺得和他一起生活太痛苦了。」 「我想要逃離這裡,但是他一定不會讓我帶走小孩。」 「他覺得自己很沒用,甚麼都做不好。」 「覺得有人愛著,但是好像不真實,現在他已經不在我身邊了…」 這些訊息,來自於我們未曾覺察的潛意識,透過「存在-人本催眠」的輔助,遺憾或傷痛從其中慢慢浮現, 生命的無常,或許總讓人覺得失落,但也是提醒我們把握值得珍惜的人與事。 ● 存在-人本催眠治療的觀點在於——在困境中重新看待事件本身的價值 催眠是喚醒「原初經驗」 ▎經驗重塑的治療方式 催眠看似一種想像或是腦海創造出來的虛假的存在,但這樣的「假」其實是內在的一種真,=;催眠是透過引導重現,以正向語言引導,個人產生對「自我客體」的認同,重新接納自己,察覺核心問題﹑發現自我價值。 尊重個人主觀內在世界 ▎角度是陪伴,非導入觀點 人本精神關注的是「人」自身,主張將人的生命與心靈賦予最高的價值、地位、思想、態度等,並且對所有的生命與心靈都必須尊重與珍視。 因此,人本取向催眠的引導最主要的並不是治療師意圖帶引的方向,而是以個案內在經驗為主,重視引導個案去發現與經驗個人深層的內在,進一步達到新經驗的產生與轉化。因為每個人都有屬於他們自己獨特的內在河流,療癒的產生是順應著個案內心裡的那條心理河流,去發現他們生命的獨特性。 ●給專業者的臨床操作建議 案例演練與解析 ▎ 治療師的8大重要精神 本書結合理論與案例,透過實際演練的文字作為治療者必須注意的8個要領,協助自己和個案在催眠過程中,安穩進行﹕ 1. 與個案同步 2. 避免意識的提問 3. 治療者自己的狀態 4. 催眠中的安全設置 5. 確認 6. 「自然想知道」的對話技巧 7. 置入與強化 8. 賦能 我們永遠不知道什麼是最好的答案, 但是一個人的生命經驗會告訴你,什麼才是真正的生命解答。 ◆第一本推廣人本主義理論為催眠治療核心的諮商書,清晰敘述心理學派的脈絡﹑人本精神的學術理論到實例演練。 ◆給專業治療人士的催眠操作書﹕作者以20年的實踐經驗,包括心理關鍵﹑引導語言﹑時間概念﹑陪伴態度等,一一詳盡說明。 ◆自我幫助﹕提供對催眠有興趣的大眾,開啟自我接納的啟發,是一本一般人士也能為自己
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定價:450 元, 優惠價:79 355
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睪固酮藥癮:當避孕藥、威而鋼、性與高潮成為治理技術的一環,一位睪固酮成癮者的性實踐與生命政治
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作者:保羅.B.普雷西亞多  出版社:臉譜文化  出版日:2024/05/02 裝訂:平裝
「父親和母親已經死去。我們是好萊塢、色情片、避孕藥、垃圾電視、網際網路和網路資本主義的孩子。」繼傅柯、巴特勒後,當代最性感的性別政治宣言林新惠|小說家,文學研究者──專文導讀白樵|作家陳宜倩|世新大學性別研究所教授陳栢青|作家登曼波|影像創作者劉文|中央研究院民族學研究所助研究員──硬核推薦新世紀酷兒文化聖典,當代重要性超越朱迪斯・巴特勒(Judith Butler)。普雷西亞多將自身改裝成一具對抗異性戀白人父系殖民資本霸權的生化政治武器。跨國族、跨性別、跨文類與巨量互文,將敘事拆散在大寫歷史與小寫的個人私密筆記間。延續莫妮克・維蒂希(Monique Wittig)的激進傳統,酷兒時空必須是革命的,反日常的撕裂與跨越,維持永恆的能動性。《睪固酮藥癮》是硬核派理論雜交多體高潮,更是普雷西亞多藉由複數回音自省,並回應創作者為何而寫為何而戰的最動人著作。──白樵│作家什麼是「真正的」男人或女人?這本書是傅柯《性史》與巴特勒《身體之重》後,談論21世紀中性別物質性的重磅著作。普雷西亞多將自己的身體作為一個注射睪固酮的實驗場,將性別的技術由大型藥廠與色情產業中奪回,以一種近乎龐克超現代的美學批判當代的性別治理。他認為自從20世紀中期避孕藥被發明後,革命性地改變了性別與性身分的形成,生理不再依附傳統的決定論。為了叛離性別的治理,作者以一半日記一半理論、高度混雜的書寫形式,記錄睪固酮激素如何改變了他看待自己身體與性的親密關聯。──劉文│中央研究院民族學研究所 助研究員「這本書不是一部自傳,這是一個關於普雷西亞多的身體和情動,基於合成睪固酮自願中毒的紀錄,一個身體實驗,一部虛構之作。」以一名同志朋友之死作為起點,作者從那天起成為保羅.B.普雷西亞多(Paul B. Preciado)。本書為當代西方重要的性別政治研究者之一保羅.B.普雷西亞多,從睪固酮使用者的經驗出發,記錄他自身的身體變化,以及他如同私小說一般,與當代法國同志文學作者維吉妮‧德斯彭特(Virginie Despentes)的性愛實踐。在普雷西亞多揉雜跨性別哲學論述與性愛實踐的私小說書寫中,他將自身的身體具體化為政治空間的隱喻,拒絕國家對性與性別的管控,以及經由國家授權「合法」的跨性別身分,他「非法」使用睪固酮,並透過身體吸收睪固酮的質變,展開與傅柯、巴特勒、哈洛威等當代性別研究的對話。從中爬梳出一條在性別本質論與建
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定價:560 元, 優惠價:79 442
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睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠
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作者:潔德.吳  出版社:悅知  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
杜克大學行為睡眠醫學專家 為你揭開不靠藥物一夜好眠的訣竅 ★吳家碩臨床心理師(好夢心理治療所╱睡眠管理職人)專業推薦★ ★Amazon網路書店4.2星好評★ ★已授出荷蘭、韓國等7國版權★ • 為什麼我們總是在半夜2:00醒來? • 健康的睡眠看起來是什麼樣子? • 為什麼努力睡覺反而會助長失眠,以及如何放手? • 睡前真的不能滑手機? • 如何擺脫睡眠藥物? 對於有睡眠障礙的人來說,每個夜晚都是一場焦慮的交戰,難道真的只能吃安眠藥嗎? 本書將幫助失眠者以不靠藥物的方式,恢復生物時鐘的原廠設定,重新享受自然入睡。以平易近人的口吻,介紹關於睡眠的最新臨床科學知識,並以失眠症的認知行為治療為本,佐以光照療法、時相療法、正念療法與臨床經驗,透過「睡眠日誌」打造個人化的6-10週「好睡計畫」,讓你按照書中的指導,按部就班地改善自己與睡眠的關係。 在協助你覺察自身需求的同時,也解惑許多常見的睡眠迷思,並提供特別設計的大量實用表格,是一本切實可行的睡眠自助指南。 ★特別收錄「睡眠日誌」表格★ 【為什麼要讀這本書?】 •試過各種方法都沒用,更應該打開這本書 失眠已成為當代顯著的文明病。為此,我們求助昂貴的床墊、枕頭、薰衣草香氛噴霧,砸大錢購買各種睡眠監測儀器,卻發現沒有多大用處。為什麼?有沒有可能是我們搞錯重點了?本書拋棄重複且無用的建議,建立一套嶄新的模式,讓你重新思考與睡眠的關係。 •破除妨礙睡眠的自動化思考 真正的問題,是我們對睡眠的「想法」。僵化的信念是讓失眠不斷持續的燃料,而光是改變外在條件或一味遵循睡眠建議,是無法改善的。因此,本書透過實用的技巧及表格,帶領你練習辨識對睡眠的自動化思考,並轉換成有益的觀點。 •一步步提高「睡眠效率」,培養優質睡眠 睡眠效率=睡眠時間總長╱躺床時間總長,本書step by step帶你實行簡單易懂的「好睡計畫」,從記錄睡眠日誌開始,到計算新的躺床時間,最後決定何時能夠上床睡覺,並規律執行。只要花費6-10週,睡眠的長度及品質都會改善。 【專業推薦】 吳家碩臨床心理師╱好夢心理治療所、睡眠管理職人 「這本書在每項睡眠管理建議裡,都提供了一些練習的方向……我相信,當你持之以恆地練習一段時間,就可以體會到這本書的核心,並且讓你的睡眠及生活有正面意義的改變。」 【國外好評】 「一本富有同情心的失眠克服指南。對苦於入睡的讀者來說,這本書充滿任君挑
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